EVBalans

EVBalans Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van EVBalans, Randweg 16, Buren.

Traumatherapeut gespecialiseerd in BRTT/TRB, Regressie, Soulwork, Master Systeemopsteller, Holistisch Pulsing Regressietherapeut, burn-out, adem- en rouw- en levendverlies, klankschaalmassages, klankbadsessies en cacaoceremonies

Dat haar dochter haar niet meer wil zien....en ze snapte zelf niet wat daar nu precies de grondslag van was.Wat was er n...
21/05/2026

Dat haar dochter haar niet meer wil zien....en ze snapte zelf niet wat daar nu precies de grondslag van was.

Wat was er nu gebeurd, ze deed toch niets verkeerd, het lag niet aan haar, het lag echt aan haar dochter....

Door hier een opstelling over te doen, mochten er inzichten ontstaan, herkende ze patronen bij haarzelf en bij haar dochter.

Pff, ik heb hier zelf ook een aandeel in🥲

Als een volwassen kind geen contact meer wil met de ouders is dat voor iedereen pijnlijk en emotioneel. Misschien zien ook grootouders en kleinkinderen elkaar niet meer. Feestdagen krijgen een scherp randje. Soms is de aanleiding iets kleins, maar soms ligt er een groter conflict aan ten grondslag. Er kan sprake zijn van (wederzijds) onbegrip en verschillende verwachtingen en het op een goede manier hierover met elkaar praten lukt niet.

🟢Neem even de tijd
Onder het conflict liggen meestal verschillende hevige emoties, waardoor het nodig is eerst voor jezelf te kiezen. Vaak is er eerst afstand nodig voordat er ruimte is om zinvol te kunnen praten. Over het algemeen hebben familieleden uiteindelijk het beste met elkaar voor.

🟢Probeer op afstand contact te houden
Blijf de deur openhouden door bijvoorbeeld een kaartje te sturen met de feestdagen. Zorg dat je geen verwijten of beschuldigingen uit. Probeer te regelen dat je partner of kinderen de (groot)ouders kunnen zien, als ze dat willen.

🟢Zoek hulp
Het kan helpen om er over te praten met iemand die de situatie kent en het beste voor heeft met iedereen. Een werkgever kanln je doorverwijzen/helpen voor goede begeleiding.

Het is dus belangrijk dat ouderverstoting serieus wordt genomen en dat er stappen worden genomen om het te voorkomen of te behandelen, zodat de betrokkenen op latere leeftijd geen last krijgen van psychologische problemen.

Helaas hoor ik steeds meer mensen die er op latere leeftijd, nu ze volwassen zijn enorm last van hebben. Gebroken hebben met beide ouders en nu moeite hebben met het opbouwen van een band met hun kinderen.

Mooi is dit om visueel te maken tijdens systemisch coachen, een plaatje maken van wat er zich afspeelt.

Getriggerd door het bovenstaande en wil jij weten waar ik jou mee kan helpen?

NIEUWSGIERIG? Mail of app mij gerust dan plan ik snel een gratis kennismakingsgesprek in:
elly@evbalans.nl
whatsapp 06 - 51 29 37 20

https://www.evbalans.nl/contact

Of neem eens een kijkje op mijn website:
https://www.evbalans.nl/opstellingen/familieopstellingen

Liefs Elly
☎️ 06 - 51 29 37 20
🌐 www.evbalans.nl

Als traumacoach bepaal ík mijn grenzen. En als therapeut bewaak ik die ook.Niet om afstandelijk te zijn. Maar omdat veil...
21/05/2026

Als traumacoach bepaal ík mijn grenzen. En als therapeut bewaak ik die ook.

Niet om afstandelijk te zijn. Maar omdat veiligheid, vertrouwen en professionele kaders essentieel zijn binnen een begeleidingstraject.

Wanneer iemand zonder overleg adviezen van anderen gaat volgen over wat er binnen een proces “moet” gebeuren, triggers gaat opzoeken, gaat dat niet zomaar over iets delen.

Het gaat over vertroebeling in een kwetsbaar proces. Een proces waarin juist geprobeerd wordt triggers van buitenaf te beperken, omdat er intern al méér dan genoeg geraakt wordt.

Traumawerk vraagt veiligheid. Rust. Afstemming. Vertrouwen.

Niet tien verschillende stemmen die zich ermee gaan bemoeien terwijl iemand midden in zijn of haar stukken zit.

Wat mij raakt, is dat grenzen vaak pas serieus genomen worden wanneer een hulpverlener afstand neemt. En plots verandert het verhaal dan in: “Je laat mij ook al in de steek.” “Jij zou beter moeten weten.” “Nu moet ik het weer alleen doen.”

Maar grenzen aangeven is geen afwijzing. Grenzen bewaken is geen verlaten. En verantwoordelijkheid nemen voor mijn eigen professionele veiligheid maakt mij geen slechte coach.

Trauma verklaart veel. Maar trauma geeft niemand het recht om voortdurend over de grenzen van een ander heen te gaan.

Ik ben coach. Ik ben mens. En ook ik verdien respect, veiligheid en gezonde grenzen.

Soms is het meest liefdevolle wat ik kan doen: stoppen wanneer iemand mijn grenzen blijft overschrijden.

Mijn deur staat open voor echte verbinding. Maar niet ten koste van mezelf.

Liefs Elly

Voel jij je weleens een bedrieger?Je hebt een goede baan, diploma’s op zak, mensen geloven in jou... en toch denk jij: “...
20/05/2026

Voel jij je weleens een bedrieger?
Je hebt een goede baan, diploma’s op zak, mensen geloven in jou... en toch denk jij: “Straks ontdekken ze dat ik het eigenlijk niet kan.”
Herkenbaar? Dat kan duiden op het Imposter Syndrome.

Wat is het?
Een innerlijke stem die je laat twijfelen aan je kunnen. Je schrijft je successen toe aan toeval, bent bang om te falen en denkt dat je niet goed genoeg bent.

🔹️Typische kenmerken:
🔹️Twijfelen aan je prestaties
🔹️Perfectionisme
🔹️Angst om door de mand te vallen
🔹️Succes niet kunnen toelaten

Wat kun je doen?
✔️ Herken je negatieve gedachten
✔️ Daag ze uit: zijn ze wel waar?
✔️ Vergelijk jezelf niet met anderen
✔️ Zet je successen op een rij
✔️ Praat erover met iemand die je vertrouwt

Wil je hier hulp bij?
Ik ben Elly, coach bij EVBalans. Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om weer in je kracht te staan.

Plan nu een gratis kennismakingsgesprek:
Mail: elly@evbalans.nl
WhatsApp of bel: 06 – 51 29 37 20

Liefs, Elly

Triggervinger – Als je hand niet meer wil loslatenEen vinger die blijft hangen. Die niet soepel wil bewegen. Die pas met...
20/05/2026

Triggervinger – Als je hand niet meer wil loslaten

Een vinger die blijft hangen. Die niet soepel wil bewegen. Die pas met een schok loskomt.
Lichamelijk noemen we het een triggervinger – een pees die vastloopt in een nauwe huls. Maar wat als die blokkade meer zegt dan alleen "overbelasting"?

Wat als jouw hand jou iets wil vertellen?

In de energetische en emotionele laag kan een triggervinger wijzen op:

🔻De behoefte om controle vast te houden – over situaties, mensen of gevoelens.

🔻Vastzitten in oude patronen, terwijl je eigenlijk verlangt naar beweging en verandering.

🔻Moeite om los te laten – of dat nu pijn, een persoon, een rol of schuldgevoel is.

🔻Onuitgesproken boosheid of frustratie die zich in het lichaam heeft vastgezet.

Onze handen symboliseren actie, schepping, grenzen stellen en verbinding maken. Als een vinger niet meer vloeiend beweegt, dan kan dat symbool staan voor een innerlijk conflict:
Wil ik iets doen, zeggen of loslaten, maar houd ik mezelf tegen?

Let ook op welke vinger het is:

🔹️Middelvinger – onderdrukte woede of frustratie.

🔹️Wijsvinger – angst of controle.

🔹️Ringvinger – verdriet of moeite met verbinding.

🔹️Pink – onzekerheid of zelfbeeld.

🔹️Duim – piekeren en zorgen.

Jouw lichaam fluistert. Soms via pijn, soms via haperingen. En als je dat negeert? Dan schreeuwt het.
De triggervinger nodigt je uit: Wat mag jij eindelijk loslaten? Waar wil jij weer vrij bewegen?

Van tienermoeder naar coach: Een levensreis vol liefde, groei en helingIk was vijftien toen ik zwanger raakte. Op mijn z...
19/05/2026

Van tienermoeder naar coach: Een levensreis vol liefde, groei en heling

Ik was vijftien toen ik zwanger raakte. Op mijn zestiende werd ik moeder. Nu, jaren later, is mijn kleindochter zélf zestien. En ineens besef ik des te meer hoe jong ik eigenlijk was. Als ik naar haar kijk – naar haar levensfase, haar zoektocht naar identiteit, haar kwetsbaarheid én kracht – dan voel ik diepe bewondering voor dat jonge meisje dat ik toen was. Voor mezelf dus.

Want wat heb ik veel moeten dragen op die leeftijd. Wat moest ik vroeg volwassen worden, terwijl ik zelf nog maar nauwelijks wist wie ik was. De liefde voor mijn kind was er vanaf het eerste moment. Maar het leven rondom dat moederschap was allesbehalve eenvoudig

Grootse liefde, grote uitdagingen

Toen ik jong moeder werd, wilde ik het goed doen. Perfect zelfs. Alles zelf doen. Zorgen, studeren, werken, sterk zijn. Maar ik liep keer op keer tegen grenzen aan. Tegen het leven zelf, dat zich niet altijd laat plannen. Tegen systemen die weinig ruimte bieden aan jonge moeders. Tegen mijn eigen perfectionisme en de overtuiging dat ik het alleen moest kunnen.

De stress bouwde zich op. Ik kende momenten van uitputting, van innerlijke leegte, van het gevoel mezelf kwijt te zijn. In de jaren daarna kwamen er nog andere uitdagingen op mijn pad: relationele struggles, financiële tegenslagen, een faillissement, en complexe familie-erfeniskwesties. Toch hield ik vol. En misschien nog wel het bijzonderst van alles: ik ben nog altijd gelukkig getrouwd met de vader van mijn kind. We zijn inmiddels 43 jaar samen. Onze liefde heeft stormen doorstaan, maar is blijven groeien.

De weg naar binnen

In 2012 kwam het keerpunt. Ik besefte dat ik niet alleen maar kon blijven vechten. Dat er iets moest veranderen – vanbinnen. Ik begon mijn innerlijke reis. Een pad waarin ik leerde voelen in plaats van verdringen. Waarin ik ruimte leerde geven aan alles wat zich in mij aandiende, ook aan het oude verdriet, het gemis, de onverwerkte ervaringen.

Lees verder op mijn website:
https://evbalans.nl/nieuwsoverzicht/van-tienermoeder-naar-coach-een-levensreis-vol-liefde-groei-en-heling

De Onzichtbare Verbinding: Hoe Jouw Baby Een Levenslange Afdruk Achterlaat in Jouw Lichaam ~ Elly VroeghWist je dat je b...
18/05/2026

De Onzichtbare Verbinding: Hoe Jouw Baby Een Levenslange Afdruk Achterlaat in Jouw Lichaam ~ Elly Vroegh

Wist je dat je baby tijdens de zwangerschap niet alleen groeit in jouw buik, maar ook letterlijk deel wordt van jouw lichaam – en daar jarenlang blijft?

Dit bijzondere fenomeen heet foetaal-maternale microchimerisme, en het laat zien hoe diep en biologisch verweven de band tussen moeder en kind werkelijk is.

Wat gebeurt er precies?

Tijdens de zwangerschap wisselen moeder en baby niet alleen voeding en zuurstof uit via de placenta. Er vindt ook een celuitwisseling plaats. Foetale stamcellen – de bouwstenen van het babylijfje – migreren naar de bloedbaan van de moeder. En dat gaat niet om een paar cellen: miljoenen cellen kunnen maandenlang heen en weer reizen.

Deze foetale cellen nestelen zich vervolgens in allerlei delen van het moederlichaam: in de huid, organen, botten, en zelfs in de hersenen. En het mooiste? Ze blijven daar soms tientallen jaren zitten.

Een kind dat blijft helpen

Wetenschappers hebben iets fascinerends ontdekt: als een moeder na de zwangerschap een verwonding oploopt, kunnen foetale cellen naar die plek reizen en zich daar omvormen tot het type cel dat nodig is voor herstel. Bijvoorbeeld bij een beschadigd hart kunnen foetale cellen zich ontwikkelen tot hartspiercellen.

Dat betekent dat terwijl jij jouw baby 9 maanden lang draagt en beschermt, jouw baby ook iets voor jou terugdoet – soms zelfs lang na de geboorte.

Niet alleen bij voldragen zwangerschappen

Zelfs als een zwangerschap vroegtijdig eindigt – door een miskraam of abortus – kunnen foetale cellen toch hun weg naar het moederlichaam vinden. Die kleine, kostbare celsporen kunnen alsnog jaren later teruggevonden worden. Elke zwangerschap laat dus een unieke biologische afdruk achter.

Je draagt je kinderen bij je – letterlijk

Heb je meerdere kinderen? Dan is de kans groot dat je van elk kind nog cellen bij je draagt. Onderzoekers hebben in vrouwen zelfs cellen van oudere zwangerschappen teruggevonden, aanwezig in hun weefsels, jaren later. Jouw lichaam bewaart dus een tastbare herinnering aan elk kind dat je hebt gedragen.

Wat betekent dit voor jou?

Misschien verklaart dit waarom sommige moeders zich ‘anders’ voelen na een zwangerschap. Niet alleen emotioneel, maar ook lichamelijk ben je veranderd. Je lichaam is een levend archief van moederschap – vol met herinneringen op celniveau.

En hoe bijzonder is het idee dat jouw kind jou mogelijk helpt genezen, zelfs jaren na de geboorte?

Het moederschap is meer dan zorgen en liefde – het is een wederzijdse verbinding, diep tot in het DNA.

Liefs Elly

https://evbalans.nl/over-trauma-btt/uitleg-trauma-brtt-r-trb-r

Lange tijd dacht ik dat er iets mis was met mij.Waarom was ik altijd alert?.Waarom ik niet kon ontspannen, ik durfde nie...
18/05/2026

Lange tijd dacht ik dat er iets mis was met mij.
Waarom was ik altijd alert?.
Waarom ik niet kon ontspannen, ik durfde niet.
Waarom wil ik de controle houden, angst?

Tot ik begreep wat trauma doet met het brein én het lichaam en niet met mijn hoofd maar met mijn lijf.

wat je moet weten, ons brein bestaat grofweg uit drie delen:
het reptielenbrein, het emotionele brein en het denkende brein.

Het reptielenbrein is het oudste deel.
Dat deel wil maar één ding: overleven.

Bij trauma blijft juist dit deel vaak actief.
Je lichaam denkt voortdurend dat het onveilig is.
Dus je systeem blijft alert, aan staan.

Je gaat scannen.
Aanpassen.
Controleren.
Pleasen.
Of jezelf afsluiten.

Niet omdat je zwak bent…
maar omdat je zenuwstelsel heeft geleerd te overleven.

Zelfs als je hoofd weet dat het veilig is, kan je lichaam nog steeds in alarmstand staan.

Ik zie het dagelijks in mijn praktijk.
Mensen die zeggen:

“Ik ben moe, maar ik kan niet ontspannen.”
“Ik voel alles van anderen.”
“Ik sta altijd aan.”
“Ik wil controle houden.”

Dat is vaak geen karaktereigenschap.
Dat is een overactief reptielenbrein dat jarenlang op scherp heeft gestaan.

Trauma zit niet alleen in herinneringen.
Het leeft in je lichaam.
In je ademhaling.
In spanning.
In hoe veilig jij je voelt.

Herstel begint daarom niet alleen met praten.
Maar met veiligheid voelen.
In je lichaam.
In jezelf.

Je hoeft niet langer alleen maar te overleven.

— Elly Vroegh
Trauma Coach

Adres

Randweg 16
Buren
4116GH

Telefoon

+31651293720

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer EVBalans nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen