Herstelwijzer

17/11/2025

Een uitspraak die je vast wel eens hebt gehoord😇

Maar weet je; voor mij was dit ook echt zo! In mijn verslaving, actief gebruik, draaide alles hier om. Ik stemde mijn volledige dagplanning op af.

Heel berekenend plannen hoe mijn voorraad was, stel dat er visite komt, dat gaat ten koste van mijn voorraad, red ik het tot de supermarkt weer open gaat?

Van 7 supermarkten de pauze-tijd van de caissières uit mijn hoofd weten, ik wilde niet 2x op een dag bij dezelfde in de rij staan. En zo kan ik je nog veel meer voorbeelden geven.....

Totale machteloosheid had zich meester van mij gemaakt... Tot het moment dat ik viel... op alle gebieden.

Ik ben in herstel gegaan, en nog steeds. En dat gun ik jou, maar ook je naasten, ook heel graag....

Zet ook de eerste stap. Dat doe je door mij te contacten:
📧info@herstelwijzer.nl
🆘0623317215

28/10/2025

Hoe goed ben 🫵🏻jij🫵🏻 in het maken van keuzes?

Kies jij: wel eens voor jezelf?

Of…….
Doe je maar liever wat een ander van je vraagt om “geen gedoe” te krijgen..

Of……
Kies jij er voor om alles maar over je heen te laten komen, zodat iedereen “tevreden” is?

Of……
Kies jij er voor om jezelf weg te cijferen om de “lieve vrede” te bewaren?

Of…..
Kies jij er voor om stil te blijven staan, hoe oncomfortabel het ook is, omdat verandering spannender is dan je huidige situatie?

Natuurlijk lijken deze stellingen wat zwart/wit maar helaas komen ze in de praktijk dagelijks voor..

Wanneer jij hieraan zou willen werken, maak dan de keus om eens contact op te nemen. Wij nodigen je graag uit voor een fijn gesprek🙏🏻

21/10/2025

Vandaag had ik een date!

En dat was mij toch een partijtje spannend!

Waarom?
Nou, omdat deze date met mijzelf was.

En zoals het vaker bij dates gaat was ook de eerste vraag: hoe gaat het met jou?
En ik mag niet liegen, hierdoor mocht ik goed over het antwoord gaan nadenken. Maar niet alleen denken, het spannende was namelijk ook oprecht te voelen hoe het gaat. Belangrijk om te doen want soms zit er een hapering tussen denken en voelen!

En dan de volgende vraag: wie ben je, waar kom je vandaan, en wat doe je zoal?

In eerste instantie vertellen wij dan al vrij snel wat voor beroep wij doen, in plaats van een fijne omschrijving van ons als persoon, onze kwaliteiten én kernwaarden.

Waar kom je vandaan zegt natuurlijk vaak iets over de woonplaats, omgeving. In mijn geval kijk ik terug naar een verslaving van 25 jaar, daar kom ik vandaan. En wat ik doe: ik probeer zo goed mogelijk voor mijzelf te zorgen, zodat ik daar zeker niet naar terug ga, en daar doe ik heel veel voor.

Dat maakt dat ik een pittig maar heel mooi “beroep” heb, waarmee ik andere mensen weer mee in hun kracht kan zetten. En hiervoor mag ik al mijn vaardigheden inzetten. Slechts door te zijn, want ik ben!

Het is goed om zo nu en dan een date met jezelf te hebben. Ik en mijzelf vinden “ons” een heel fijn persoon, dus we hebben een nieuwe afspraak met elkaar gemaakt ❤️

Liefs,
Marc

14/10/2025

🌿 Loslaten… het klinkt zo simpel, maar o, wat is het soms moeilijk.

We houden vaak vast aan situaties die ons stress bezorgen — en dat kost bakken energie. 😮‍💨

Soms zelfs zoveel, dat je er letterlijk ziek van kunt worden.

✨ De kracht van mindfulness helpt je stap voor stap écht los te laten.
Want als je leert bewust te zijn in plaats van vast te houden… gebeurt er iets bijzonders:

💫 Je voelt vrijheid
💫 Je ervaart rust
💫 Je vindt voldoening
💫 En je straalt positiviteit uit

Wil jij leren hoe mindfulness jou hierbij kan helpen?
Neem gerust contact met ons op — we vertellen je graag meer. 🌸

10/10/2025

Ik ben goed genoeg…

Ik ben goed genoeg…

Ik ben goed genoeg…

Ik ben goed genoeg…

Zo, en nu mag JIJ dit hardop tegen jezelf zeggen en indien nodig herhalen… net zolang totdat…. Ja, je snapt het al!🙏🏻

02/10/2025

Exclusieve herstelbegeleiding – krachtig, persoonlijk en volledig verzorgd
Kies voor private zorg die verder gaat dan standaard hulp.

Voor wie kampt met verslaving of burn-out en écht wil herstellen, bieden wij intensieve begeleiding door ervaringsdeskundigen en hoogopgeleide therapeuten.

In een kleinschalige, volledig verzorgde setting krijg je alle ruimte om tot jezelf te komen. Onze aanpak combineert krachtige therapie met creatieve methoden en pure ontspanning: werken met paarden, wellness met sauna en hottub, en rust in een veilige omgeving.

Dit is zorg met maximale persoonlijke aandacht, zonder wachtlijsten, met direct resultaatgericht herstel.

Gun jezelf het verschil.�Private zorg voor een fijner, vrijer leven.

02/09/2025

Over Marc van Gessel

Ik ben Marc van Gessel, oprichter van Herstelwijzer. Ruim 25 jaar vocht ik tegen alcoholverslaving, tot ik het roer radicaal omgooide.

Inmiddels ben ik meer dan 6 jaar clean en in herstel en zet ik mijn ervaring én expertise in als specialist in verslaving, burn-out en depressie. Dit vanuit ervaringsdeskundigheid aangevuld met relevante HBO opleidingen.

Herstelwijzer is ontstaan vanuit de overtuiging dat herstel altijd persoonlijk is. Geen standaard trajecten of lange wachtlijsten, maar een aanpak die past bij jou en jouw leven.

Ik loop als gids met je mee – van intake tot re-integratie – omdat ik weet hoe belangrijk het is dat je je echt gezien en begrepen voelt.

Mijn missie? Laten zien dat herstel niet alleen mogelijk is, maar ook licht, hoopvol en zelfs speels kan zijn. Je hoeft het niet alleen te doen.

29/08/2025

Vaak, heel vaak, is het hoofdonderwerp van herstelbegeleiding bij Herstelwijzer gedragsverandering.

Hoe mooi is het dan wanneer deze gevangen woorden op bijgaande manier onder je aandacht worden gebracht🙏🏻

16/08/2025

Van strijd naar vrijheid – Herstel met Herstelwijzer

Toen “John” voor het eerst bij Herstelwijzer binnenstapte, voelde hij zich gebroken. Jarenlang had hij gevochten tegen zijn verslaving, steeds weer met goede voornemens die strandden.

Hij was moe, onzeker en bang om opnieuw te falen.
Bij Herstelwijzer werd hij niet beoordeeld op zijn verleden, maar gezien als mens met een toekomst. Samen met zijn behandelaar maakte hij een persoonlijk plan.

Geen standaardprogramma, maar een traject dat paste bij zijn tempo, zijn uitdagingen en zijn dromen.
Stap voor stap begon “John” de regie over zijn leven terug te krijgen. Hij leerde begrijpen waar zijn verslaving vandaan kwam, vond nieuwe manieren om met stress om te gaan en herontdekte zijn eigen kracht.

De veilige, discrete omgeving gaf hem het vertrouwen om eerlijk te zijn en zichzelf te laten zien.
Vandaag is “John” vrij van verslaving, is in herstel! Hij werkt weer, ziet zijn vrienden en familie terug, en heeft zelfs plannen om anderen te helpen die in dezelfde situatie zitten als hij ooit zat.

Herstelwijzer gaf hem niet alleen de handvatten om clean te worden, maar ook het geloof dat hij het waard is om gelukkig te zijn.
Want herstel is meer dan stoppen – het is weer leren leven.

Nb: vanwege privacy is gekozen voor de naam van John..

13/08/2025

Je leven terug — zonder wachtlijst, zonder oordeel.

Misschien voelt het alsof je gevangen zit. Elke dag beloof je jezelf dat het morgen anders zal zijn, maar ergens diep vanbinnen weet je dat je hulp nodig hebt.

Wij bieden discrete, particuliere verslavingszorg die direct start — zonder maanden wachten, zonder veroordeling. Je krijgt persoonlijke begeleiding van ervaren behandelaren die écht luisteren en begrijpen waar je doorheen gaat.

✨ Volledige privacy — niemand hoeft het te weten
✨ Snel starten — binnen enkele dagen in behandeling
✨ Een plan dat werkt voor jóu — geen standaardtraject
Je hoeft niet te wachten tot het écht misgaat.
Vandaag kan de dag zijn waarop je weer kiest voor vrijheid.
📞 Bel ons nu of stuur een bericht — je bent dichter bij herstel dan je denkt.

06/08/2025

04/08/2025

Afscheid nemen van wat niet langer dient. Sterker nog, van alles wat je belemmert in het hier en nu.

Oude gedragingen en denkpatronen, valse overtuigingen waarmee jij jezelf, iedere keer opnieuw, tekort doet.

Wij ondersteunen jou om hier afscheid van te nemen, je pijlen letterlijk te richten op wat jij nodig hebt, en waar jou behoeften liggen.

Op een krachtige maar liefdevolle manier leren wij je deze transformatie door te gaan. Zodat jij krachtig in je leven mag gaan staan, mag groeien en bloeien op een manier die bij jou past…❤️

Liefs,
Marc & Heidi