YogaLotus

10/10/2025

De nieuwe fb pagina van YogaLotus:
https://www.facebook.com/share/1BKJns5izn/?mibextid=wwXIfr

19/06/2025

NIEUW bij Yoga Lotus CHAKRA YOGA & DANS
Introductieles: 2 juli 2025 van 10.30-12.00 uur
Kosten: op donatiebasis
Maak op een luchtige, inspirerende en ervaringsgerichte manier kennis met de 7 (basis) Chakras en de elementen (aarde, water, vuur, lucht, ether, licht en bewustzijn) in deze nieuwe wekelijkse yogales bij Yoga Lotus.
In een doorgaande cyclus van 7 lessen, maak je iedere week contact met een ander chakra en leer je de energie en impact ervan kennen door dit te ervaren in je lijf.
Tijdens de Chakra Yoga maak je fysiek contact met jouw vitale levensenergie via gerichte oefeningen en asana’s (fysieke houdingen), ademwerk, meditatie (zittend, liggend en in beweging), visualisatie, mantra’s en lichaamswerk.
Op deze manier leer je deze energiecentra beter begrijpen door ze te voelen. Je zult de energie ervan diep in je lichaam ervaren en dat is uiteindelijk helend.
Het is een prachtige manier om een holistische kijk te ontwikkelen op je eigen gezondheid en energiesysteem.
Wat zijn Chakra’s?
Chakra’s zijn energiecentra (wielen) in het lichaam die invloed hebben op je gehele fysieke, emotionele, mentale en spirituele welzijn. Ze zijn van invloed op alle ontwikkelstadia die we als mens doorlopen vanaf geboorte tot aan fysieke dood.
Als deze in balans zijn, voel je je energiek, geaard, vreugdevol, aanwezig en in flow met jezelf en je omgeving.
Als ze uit balans zijn, is er sprake van gestolde energie en ervaar je weerstand. Je voelt je moe, emotioneel, stagnatie, disbalans, angst, onrust.
Chakra Yoga is iets voor jou, als je:
Meer grond, balans, kracht, vreugde, expressie en energie in je leven wil brengen
Nieuwsgierig bent naar de werking van de chakra’s in jouw leven
Wil leren hoe je chakra’s bewust kunt activeren of bij overactiviteit kunt sluiten.
Een laagdrempelige manier zoekt om je spirituele reis te verdiepen.
Wekelijks een bewust moment van aandacht en liefde voor jezelf wilt creëren.
Openstaat voor persoonlijke ontwikkeling en spirituele groei
Locatie: Yoga Lotus Bussum
Lesdag: iedere woensdag (doorlopende cyclus)
Tijd: 10.30 – 11.45 uur
De lessen zijn ook afzonderlijk te volgen met abonnement of 10 rittenkaart.

02/06/2025

💚OPEN je HART – met Chakra Yoga & Dans 💚
Woensdag 3 juni: Hartchakra - Anahata - welkom!
𝓙𝓮 𝓱𝓸𝓮𝓯𝓽 𝓷𝓲𝓮𝓽 𝓸𝓹 𝔃𝓸𝓮𝓴 𝓽𝓮 𝓰𝓪𝓪𝓷 𝓛𝓲𝓮𝓯𝓭𝓮, 𝓳𝓮 𝓱𝓸𝓮𝓯𝓽 𝓼𝓵𝓮𝓬𝓱𝓽𝓼 𝓭𝓮 𝓫𝓪𝓻𝓻𝓲𝓮𝓻𝓮𝓼 𝓽𝓮 𝓿𝓲𝓷𝓭𝓮𝓷, 𝓭𝓲𝓮 𝓳𝓮 𝓲𝓷 𝓳𝓮𝔃𝓮𝓵𝓯 𝓽𝓮𝓰𝓮𝓷 𝓱𝓪𝓪𝓻 𝓱𝓮𝓫𝓽 𝓸𝓹𝓰𝓮𝔀𝓸𝓻𝓹𝓮𝓷 ~ 𝓡𝓾𝓶𝓲
Verbinding – Compassie – Gezonde ZelfLiefde
Beweeg, adem en voel hoe je hart zich als vanzelf opent.
Laat zachtheid door je heen stromen. Dans jezelf vrij.
Deze week openen we de poort van het hart 💚
Laat je borst zacht worden. Voel hoe beweging en adem ruimte maken voor zachtheid, dankbaarheid en innerlijke vrede. In de dans smelt het pantser rond je hart. Je danst niet alleen met jezelf of de ander, maar met het leven zelf.
Verlang je naar meer verbinding – met jezelf, met anderen, met het grotere geheel?
Voel je welkom om je hart te openen en meld je aan! Iedere week een ander chakra. Meer info: https://www.yogalotus.nl/activiteiten. Losse lessen meedoen mag!
Kom precies zoals je bent 🦋
Woensdagochtend 10.30 – 11.45 uur
Yoga Lotus – Bussum
Namasté 🙏🏽 Monique

Maak op een luchtige, inspirerende en ervaringsgerichte manier kennis met de 7 (basis) Chakras en de elementen (aarde, water, vuur, lucht, ether, licht en bewustzijn) in deze nieuwe wekelijkse yogales bij Yoga Lotus.

21/05/2025

Wist je dat we bij YogaLotus heel veel fijne nieuwe lessen hebben waar nog een plekje voor jou is?!
Ook nieuw: Chakra reis yoga op woensdagochtend 10.30-12.00 met Monique van der Heijden
En ook op woensdagochtend om 10.30 Restorative yoga met Hermine

28/04/2025

Time flies! 25 jaar Yogalotus🧘‍♀️
Tijd om de leiding over te dragen per 01-10-2025 dan krijg ik AOW. Welkom Renee Stroo 🍀❤️