Akhtamar praktijk voor natuurgeneeskunde

18/11/2025

12/11/2025

Vaak wordt in mijn praktijk de vraag gesteld wat hypnotherapie precies is en wat het verschil is met de hypnose die men op televisie ziet.

Hypnotherapie is een vorm van therapie waarbij je in een toestand van diepe ontspanning en gerichte aandacht komt. Deze toestand, die we ‘trance’ noemen, is mild en zacht; je bent ontspannen, maar blijft volledig bij jezelf en houdt de regie over wat er gebeurt.
Je hoort alles wat er gezegd wordt en bent bewust aanwezig tijdens het hele proces.

De therapeut helpt je om contact te maken met je onderbewuste/onbewuste, waar overtuigingen, emoties en herinneringen liggen opgeslagen.
Vanuit die milde en veilige toestand kun je blokkades loslaten, nieuwe inzichten krijgen en innerlijke verandering stimuleren.

De hypnose die op televisie of in shows wordt getoond, is bedoeld voor amusement. Daar worden mensen in een oppervlakkige trance gebracht en gevraagd om opvallende of grappige dingen te doen, meestal met toestemming en in een luchtige sfeer.

Therapeutische hypnose is totaal anders.
Het draait niet om controle of spektakel, maar om veiligheid, rust en samenwerking tussen cliënt en therapeut.
Jij bepaalt wat er gebeurt, je blijft bewust aanwezig, en het doel is altijd persoonlijke groei, herstel of innerlijke rust.

Hypnotherapie is een milde en zachte vorm van begeleiding die je helpt om op een dieper niveau aan jezelf te werken.

12/11/2025

In de donkere en koude tijden is het belangrijk om extra harmonie in jezelf te vinden.
De Tibetaanse healingsound therapie helpt je om weer in balans te komen en rust te ervaren.
De sessies vinden plaats in de praktijk in Zuidoostbeemster.

05/11/2025

Heb je het gevoel dat je steeds in dezelfde relatiepatronen terechtkomt, waarin je jezelf voortdurend uitlegt, je grenzen versoepelt en uiteindelijk uitgeput raakt?

Dat kan gebeuren wanneer manipulatie of controle een rol speelt — door charmant gedrag, gaslighting of subtiele dreiging verlies je vaak ongemerkt je vertrouwen in jezelf.

Er is een weg terug:
• Herken de signalen, zoals een intens begin dat later koel aanvoelt of het gevoel dat jij steeds ‘gekker’ wordt van de interactie.

• Herstel je houvast door op te schrijven wat er echt gebeurt, wat je voelt en wat feitelijk waar is.

• Zet duidelijke grenzen: niet meer “ik hoop dat…”, maar “ik doe wel” of “ik doe niet” — en houd daaraan vast.

• Onthoud: er is niets mis met jouw behoefte om gezien te worden, maar wél met een relatie die jouw zicht op jezelf wegneemt.

Je bent het waard om in eerlijkheid, veiligheid en rust te leven.

Laat de oude dynamiek los en maak ruimte voor wie jij bent.

Je kunt inzichten over je leven en patronen krijgen met hypnotherapie.

Bel of whatsapp voor een afspraak: 0613990493.

04/11/2025

❣️November aanbieding❣️

Ultrasound gezichtsbehandeling – Natuurlijke facelift zonder operatie

Wil je je huid steviger, strakker en stralender maken zonder ingrijpende behandelingen?

Met onze Ultrasound gezichtsbehandeling geef je je gezicht, hals en decolleté een natuurlijke lift van binnenuit.
Deze innovatieve techniek stimuleert de aanmaak van collageen en verstevigt de huid, zonder snijden of herstelperiode.

Waarom kies je voor een Ultrasound gezichtsbehandeling bij ons?

• Niet-invasief en veilig
• Verbetert de huidstructuur en stevigheid
• Natuurlijk en subtiel resultaat
• Geen hersteltijd, direct je dagelijkse activiteiten hervatten

Onze actieprijzen:
• 1 behandeling – €80
• 2 behandelingen – €140
• 3 behandelingen – €180
• 4 behandelingen – €220

🌸Je bespaart maar liefst €100!🌸

Ervaar het effect van een strakkere kaaklijn, minder onderkin en een frisse, jeugdige uitstraling.

Resultaten ontwikkelen zich geleidelijk in de weken tot maanden na de behandeling, doordat je lichaam zelf nieuw collageen aanmaakt.

Maak vandaag nog een afspraak!

Bel ons op 06 13990493 of bezoek www.akhtamar.nl

Praktijk:
Bussum en Zuidoostbeemster

25/10/2025

Trauma uit het verleden kan zich op vele manieren uiten — in boosheid, ongeduld, perfectionisme of gevoelens van meer- en minderwaardigheid.
Vaak zijn dit geen karaktereigenschappen, maar overlevingsstrategieën die ooit nodig waren.

Hoe ben jij in je kinderjaren behandeld?
Welke overtuigingen, angsten of patronen draag je daarvan nog steeds met je mee in het heden?

Zelfreflectie is geen schuld geven aan het verleden, maar jezelf de kans geven om te helen.

Neem vandaag even de tijd om stil te staan bij wat jij meedraagt — en wat je misschien mag loslaten.

www.akhtamar.nl
Bel of app voor een intake: 0613990493

19/10/2025

Leven met chronische pijn vraagt veel van je.

Elke dag opnieuw omgaan met pijn kan uitputtend zijn – fysiek, mentaal en emotioneel.

Hypnotherapie helpt je om anders met pijn om te gaan.

Door diepe ontspanning en gerichte aandacht leer je de pijnbeleving te beïnvloeden, waardoor spanning vermindert en innerlijke rust toeneemt.

Je ontdekt hoe je:
• meer ontspanning in je lichaam kunt brengen
• beter kunt omgaan met pijnprikkels
• je energie en levenskwaliteit kunt vergroten

Je hoeft het niet alleen te doen.
Hypnotherapie biedt een natuurlijke en vriendelijke weg naar verlichting en herstel.

Tel: 06 13990493
www.akhtamar.nl

16/10/2025

De bomen zingen een slaaplied zacht,
vruchten vallen in de armen van de nacht.
De aarde ademt, neemt alles aan,
alles wordt kalm, alles gaat voortaan.

Het licht glijdt langzaam over het veld,
een laatste fluistering streelt het woud en veld.
Leven en rust in één stille stroom,
de natuur vindt haar diepe, stille droom.

~N~

12/10/2025

Oktober draagt een jas van goud,
maar regen strijkt de straten koud.
Een trage druppel keert steeds terug,
de dag vertraagt, een zilvervlug.

Rood blad kleeft nat aan steen en laan,
de regen houdt de tijd even aan.
Bij de open haard klinkt zacht geluid,
een vlam die zingt, de storm sluit uit.

De richting wijst naar stilte wit,
waar regen smelt en sneeuw straks zit.
Zo weeft de herfst een warm akkoord,
tussen het vallen en het woord.

~N~

28/09/2025

Najaar ademt zacht,
de bomen laten los,
kleuren vallen neer
als fluisterende woorden.

Ik voel de aarde dragen,
de stilte om mij heen,
een bron van vrede
waar ik mezelf ontmoet.

In dit seizoen van laten gaan
vind ik opnieuw mijn kracht,
geluk bij mij zelf,
en het vertrouwen om sterk te blijven.

Zoals de natuur zich herboren weet,
zo keer ook ik
steeds weer terug
naar mijn eigen licht.