Dievita Diëtistenpraktijk

06/05/2026

Romige eiwitrijke pesto pasta met hüttenkäse - fris, voedzaam & simpel 🫛🍝🥒

Op zoek naar een snelle, gezonde maaltijd boordevol groenten?

Ingrediënten (2 personen)
* 100 g pasta ongekookt (bij voorkeur volkoren)
* 1 bosje groene aspergetips
* 1 courgette
* 2 teentjes knoflook

Voor de saus:
* 200 g hüttenkäse
* 3 handjes verse basilicum
* 1–2 el olijfolie
* 1 teentje knoflook
* Zout & peper

Toppings:
* Rucola
* Gegrilde cherrytomaatjes
* Pijnboompitten

👩‍🍳 Bereiding

1. Kook de pasta volgens de verpakking.
2. Snijd de courgette en bak samen met de groene aspergetips en knoflook kort in de pan.
3. Blend de hüttenkäse met basilicum, olijfolie, knoflook, zout en peper tot een romige saus.
4. Meng de pasta met de groenten en de saus.
5. Top af met rucola, gegrilde tomaatjes en pijnboompitten.

💡 Door de combinatie van eiwitten (hüttenkäse), vezels (groenten & volkoren pasta) en gezonde vetten blijf je langer verzadigd en voorkom je snackdrang 👌
protein

06/05/2026

15/04/2026

Wil jij gezonder leven, maar weet je niet waar je moet beginnen?

Bij Dievita helpen we je met persoonlijke begeleiding die écht bij jou past. Geen strenge diëten, maar haalbare stappen voor een duurzame leefstijl.
💡 Meer energie 🔥
💡 Betere balans 🧘🏼‍♀️
💡 Resultaten die je volhoudt 💪🏼

Klaar om die eerste stap te zetten? Stuur ons een bericht 📩

08/04/2026

Joe & the Juice vibes, maar dan homemade 🥑🔥

Krokant volkoren desem broodje met gegrilde kip, romige avocado en een kick van jalapeño. Simpel, fresh en mega lekker.

Ingrediënten:
• Volkoren desem broodje
• 1/2 avocado
• 1 el verse groene pesto
• 75g gegrilde kip
• 1/2 tomaat
• Jalapeño naar wens

💥 395 kcal
💪 20g eiwit

Perfecte lunch als je iets snels wilt dat tóch goed vult.

30/03/2026

Beste (aanstaande) cliënten,

Door werkzaamheden aan de telefoonlijn zijn wij woensdag 1 april aanstaande, tijdelijk niet bereikbaar tussen 13:00 en 15:00 uur. (Nee, het is écht geen grap!)

U kunt via bovenstaande kanalen, alsnog contact met ons opnemen.

Wij hopen op uw begrip.

Groet,

Team Dievita.

18/03/2026

🌱 Roerbak Tofu & Broccoli 🌱

Simpel, gezond en lekker! 🥦

Ingrediënten:

200 g tofu (in blokjes)

1 broccoli (in roosjes)

2 teentjes knoflook (fijngehakt)

2 eetlepels sojasaus

1 eetlepel sesamolie

100 gram ongekookte basmati of zilvervliesrijst

Bereiding:

1. Verhit sesamolie in een pan en bak de tofu blokjes goudbruin (5-7 min). Haal uit de pan.

2. Voeg knoflook toe aan dezelfde pan en bak 1-2 min.

3. Voeg de broccoli toe en roerbak 4-5 min.

4. Voeg de tofu terug en meng met sojasaus. Roer nog 1-2 min door.

5. Serveer direct met de gekookte rijst.

✨ Eet smakelijk! ✨

GezondeMaaltijd Koken HealthyRecipe

31/12/2025

Fijne jaarwisseling en een gelukkig nieuwjaar 🥂 !

2026 is jouw jaar om te stralen als de beste versie van jezelf, vol gezondheid, liefde en mooie momenten ✨🧡 !

Liefs team Dievita

09/10/2025

En we mogen nog een nieuwe collega verwelkomen!

Even voorstellen 🙋🏻‍♀️

Mijn naam is Shirin, 25 jaar oud en ik kom uit Haarlem. In Juni 2025 ben ik afgestudeerd als Diëtist en ik ben vanaf begin oktober begonnen bij Dievita.
Mijn stage heb ik uitgevoerd bij een Sport diëtiste praktijk en wil me daar ook verder in verdiepen.

🕙Werkdagen: maandag, dinsdag en donderdag

📍Locatie: Weesp (beide locaties)

🏐 Hobby's: Fitness, wandelen, koken/bakken, sociale contacten onderhouden en creatief bezig zijn (schilderen, tekenen, etc.)

😴 Waar mag je mij voor wakker maken?: Je mag mij wakker maken voor twee dingen:
- mooie zonsopkomst
- een relaxte dag aan het strand

📚 Specialisatie: Ik ben beginnend diëtist. Maar mijn interesses liggen vooral bij de sportvoeding, leefstijl en wil ik me ontwikkelen op het gebied van hormonale klachten. Daarnaast vind ik het ontzettend leuk om mijn kennis over voeding te verwerken in informatieve social posts.

Zie ik je snel op één van onze locaties te Weesp?

07/10/2025

We hebben weer leuk nieuws! 🙌🏼

Wellicht hebben jullie onze nieuwe collega al eens ontmoet en misschien ook niet, maar laten we haar eens even voorstellen!

Hoi! Even voorstellen 🙋🏼‍♀️

Mijn naam is Iris en ik ben sinds september werkzaam als (kinder)diëtist bij Dievita!

🕙Werkdagen: maandagochtend, woensdagmiddag & donderdagochtend

📍Locatie: Hilversum

🏐 Hobby's: bakken! (Voor de opleiding diëtetiek heb ik de bakkerij-opleiding afgerond) 🧑‍🍳

😴 Waar mag je mij voor wakker maken?: zelfgebakken brownies die nog een beetje warm zijn van binnen

📚 Specialisatie: ik heb na mijn opleiding de post-hbo opleidingen “kindervoeding en kinderdiëtetiek” & “voeding en diabetes” afgerond

Zie ik jou snel bij één van onze praktijken in Hilversum?

12/09/2025

Vandaag zit onze collega van Dievita Diëtistenpraktijk niet in de spreekkamer, maar op een congres van BSL over… de overgang 🌸

Met een flinke dosis nieuwe inzichten en inspiratie komen we straks weer terug, zodat we vrouwen in deze levensfase nóg beter kunnen ondersteunen.

Altijd leren, altijd groeien