Praktijk Oefen-therapie Bussum

Praktijk Oefen-therapie Bussum Tjitske Bethlehem staat u terzijde met professionele kennis, adviezen en ervaring. Plezier in bewegen staat daarbij voorop.

Oefentherapie behandelt mensen van alle leeftijden met klachten door een foutieve (werk)houding of dagelijks bewegingspatroon, (chronische) ziekte of aandoening. Wij maken u bewust van uw ademhaling, houding, spiergebruik en coรถrdinatie en helpen u dit te optimaliseren. Wij geven adviezen, begeleiding en komen op uw werkplek of bij u thuis, indien u niet naar ons toe kunt komen. De oefentherapeut onderscheidt zich door verder te kijken dan de klacht zelf, dat wil zeggen dat de klacht wordt geplaatst in het totaal van de houding, het bewegen en de sociale omgeving van de persoon. De oefentherapeut heeft een vierjarige opleiding Oefentherapie Mensendieck of Cesar afgerond. Wilt u weten wat wij voor bedrijven kunnen betekenen, ga dan direct naar: www.werkhoudinginbedrijf.nl

Kinderoefentherapie is een specialisatie van de Oefentherapie Cesar en Mensendieck. Bij de behandeling van kinderen van alle leeftijden, wordt aangesloten bij het niveau van de ontwikkeling, de dagelijkse vaardigheden, spelen, leren op school, houdingen en bewegingen. Het doel van de behandeling is het vergroten van de ontwikkelingsmogelijkheden van het kind in zijn eigen omgeving. In vrolijke, lichte oefenruimtes en met behulp van speciaal voor hen ontworpen oefenmateriaal, leren kinderen spelenderwijs (weer) wat goed en gezond bewegen is. Met als resultaat een optimale ontwikkeling van het bewegen, spelen, sporten en leren op school en het vertrouwen deze vaardigheden te kunnen gebruiken. De samenwerking met ouders, leerkrachten, sportcoaches, artsen en andere therapeuten is essentieel voor het resultaat van de therapie. Voor meer informatie gaat u direct naar: www.kinderoefentherapie-bussum.nl

Kinderoefentherapie-Plus is een combinatie van kinderoefentherapie, MNRI reflexintegratie en Kind-In-Evenwicht coaching. Met deze combinatie werkt Paulien Stap in 3 stappen met een kind.

30/04/2025

Wil je mijn berichten over Kinderoefentherapie, reflexintegratie en kind en emotie (KIE) blijven volgen, volg mij dan vanaf nu op de nieuwe FB pagina Stapsgewijs!
Ik zal op deze pagina geen berichten meer plaatsen.
Bedankt voor je belangstelling.
Vriendelijke groet, Paulien Stap

1 mei maak ik de stap van Kinderoefentherapie-Plus naar Stapsgewijs Oefentherapie-Plus. Dat lijkt een klein stapje maar ...
24/04/2025

1 mei maak ik de stap van Kinderoefentherapie-Plus naar Stapsgewijs Oefentherapie-Plus. Dat lijkt een klein stapje maar het de eerste keer dat ik een doorstart maak, puur met mijn eigen praktijk. En dat voelt heel goed ๐Ÿ˜Š

Voorzeggen is niet mijn ding. Materiaal beschikbaar stellen en het kind uitnodigen om te spelen, te proberen, risico te ...
21/04/2025

Voorzeggen is niet mijn ding. Materiaal beschikbaar stellen en het kind uitnodigen om te spelen, te proberen, risico te nemen, wรฉl. En natuurlijk als iets te ingewikkeld is, suggereer ik een kleiner stapje of geef een hand of een kontje. Zo worden kind รฉn ouders Stapsgewijs wijzer ๐Ÿ˜‰

Baby's krijgen niet zomaar een plat  achterhoofd door vaak op de rug liggen. Er speelt nog een andere factor de hoofdrol...
14/04/2025

Baby's krijgen niet zomaar een plat achterhoofd door vaak op de rug liggen. Er speelt nog een andere factor de hoofdrol. Bewegen! Of eigenlijk een gebrek aan de prikkel om te bewegen.

๐•„๐•’๐•’๐•ฃ ๐••๐•’๐•ฅ ๐•ก๐•๐•’๐•ฅ๐•ฅ๐•– ๐•’๐•”๐•™๐•ฅ๐•–๐•ฃ๐•™๐• ๐• ๐•—๐••๐•›๐•– ๐••๐•’๐•Ÿโ€ฆ

Naar aanleiding van mijn post over de rugligging kreeg ik van een volger de opmerking;
๐ผ๐‘˜ ๐‘ง๐‘–๐‘’ ๐‘ฃ๐‘’๐‘’๐‘™ ๐‘๐‘Ž๐‘๐‘ฆโ€™๐‘  ๐‘š๐‘’๐‘ก ๐‘๐‘™๐‘Ž๐‘ก๐‘ก๐‘’ ๐‘Ž๐‘โ„Ž๐‘ก๐‘’๐‘Ÿโ„Ž๐‘œ๐‘œ๐‘“๐‘‘๐‘—๐‘’๐‘ . ๐ผ๐‘˜ ๐‘๐‘’๐‘› ๐‘ฃ๐‘œ๐‘œ๐‘Ÿ๐‘ ๐‘ก๐‘Ž๐‘›๐‘‘๐‘’๐‘Ÿ ๐‘ฃ๐‘Ž๐‘› ๐‘‘๐‘’ ๐‘๐‘ข๐‘–๐‘˜๐‘™๐‘–๐‘”๐‘”๐‘–๐‘›๐‘” ๐‘š๐‘’๐‘‘๐‘’ ๐‘ฃ๐‘œ๐‘œ๐‘Ÿ โ„Ž๐‘’๐‘ก โ„Ž๐‘œ๐‘œ๐‘“๐‘‘๐‘—๐‘’ ๐‘’๐‘› ๐‘œ๐‘š ๐‘‘๐‘’ ๐‘›๐‘’๐‘˜๐‘ ๐‘๐‘–๐‘’๐‘Ÿ๐‘’๐‘› ๐‘ก๐‘’ ๐‘œ๐‘›๐‘ก๐‘ค๐‘–๐‘˜๐‘˜๐‘’๐‘™๐‘’๐‘›.

Ik begrijp haar reactie, we hebben dit in onze maatschappij ook enorm verankerd: Spelen op de buik, slapen op de rug.
Misschien moeten we eens stilstaan bij het feit dat een plat achterhoofd niet komt door de rugligging, maar door de omstandigheden waarop de baby op zijn rug wordt gelegd.

De meeste babyโ€™s die op hun rug liggen, liggen in een โ€˜๐‘›๐‘’๐‘ก๐‘“๐‘™๐‘–๐‘ฅ ๐‘’๐‘› ๐‘โ„Ž๐‘–๐‘™๐‘™โ€™ omgeving. Wat ik daarmee bedoel?
Je baby ligt op zijn rug op een heerlijk zacht matrasje, misschien nog met een extra schapenvelletje, kortom heerlijk zacht en aangenaam. Boven zijn hoofdje hangt een mobile of babyboog om naar te kijken. De situatie die we hiermee creรซren is een netflix en chill omgeving. Je baby ligt heerlijk zacht en cosy, hij heeft geen enkele noodzaak om zich te bewegen en hij kan zich ook niet makkelijk bewegen door de zachte ondergrond waar hij en beetje in weg zakt. De speeltjes boven zijn hoofd maken dat ook zijn hoofdje stil blijft liggen, ten slotte is het boven hem te doen. Op deze manier is de omgeving stimulerend om stil te blijven liggen. Net zoals jij misschien deze avond in je zetel kruipt met een heerlijk kussentje onder je hoofd en je tv aanzet voor een fijne serie, een omgeving om te relaxen en te chillen. Door het feit dat in deze omgeving het hoofdje van je baby stilligt ontstaat er een plat achterhoofdje.

Wanneer je de omgeving aanpast en er een stimulerende omgeving van maakt zal je baby volop met zijn hoofdje draaien en in beweging komen met zijn lichaam.

Misschien kies je er vanavond voor niet in je zetel te kruipen, maar nog even een paar yoga-oefeningen te doen. Daarvoor verkies je een stevig m***e, een beetje oncomfortabel maar juist dit harde m***e maakt dat je in beweging komt. Wanneer je op je yogam***e plat op je rug gaat liggen zul je opmerken dat je niet stil blijft liggen, je hoofd blijft in beweging. Dit is exact waar de omgeving van je baby ook aan zal moeten voldoen.

Spelen op de rug betekent dat je, je baby een actieve stimulerende omgeving aanbiedt. Dit doe je door je baby op een stevige ondergrond te leggen. Je hangt geen speeltjes boven je baby, maar legt iets naast je baby. Op deze manier stimuleer je je baby tijdens zijn speelmomenten liggend op de rug om volop in beweging te komen. Juist de frequente bewegingen van zijn hoofdje zijn stimulerend voor zijn nekspieren en creรซren een mooie ronde hoofdvorm.

๐‡๐ž๐ญ ๐ข๐ฌ ๐๐ฎ๐ฌ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐๐ž ๐ซ๐ฎ๐ ๐ฅ๐ข๐ ๐ ๐ข๐ง๐  ๐๐ข๐ž ๐ก๐ž๐ญ ๐ฉ๐ซ๐จ๐›๐ฅ๐ž๐ž๐ฆ ๐ข๐ฌ โ€” ๐ก๐ž๐ญ ๐ข๐ฌ ๐๐ž ๐จ๐ฆ๐ ๐ž๐ฏ๐ข๐ง๐ .

Baby's krijgen niet zomaar een plat achterhoofd van veel op de rug liggen. Er speelt nog een belangrijke factor een hoof...
14/04/2025

Baby's krijgen niet zomaar een plat achterhoofd van veel op de rug liggen. Er speelt nog een belangrijke factor een hoofd

๐•„๐•’๐•’๐•ฃ ๐••๐•’๐•ฅ ๐•ก๐•๐•’๐•ฅ๐•ฅ๐•– ๐•’๐•”๐•™๐•ฅ๐•–๐•ฃ๐•™๐• ๐• ๐•—๐••๐•›๐•– ๐••๐•’๐•Ÿโ€ฆ

Naar aanleiding van mijn post over de rugligging kreeg ik van een volger de opmerking;
๐ผ๐‘˜ ๐‘ง๐‘–๐‘’ ๐‘ฃ๐‘’๐‘’๐‘™ ๐‘๐‘Ž๐‘๐‘ฆโ€™๐‘  ๐‘š๐‘’๐‘ก ๐‘๐‘™๐‘Ž๐‘ก๐‘ก๐‘’ ๐‘Ž๐‘โ„Ž๐‘ก๐‘’๐‘Ÿโ„Ž๐‘œ๐‘œ๐‘“๐‘‘๐‘—๐‘’๐‘ . ๐ผ๐‘˜ ๐‘๐‘’๐‘› ๐‘ฃ๐‘œ๐‘œ๐‘Ÿ๐‘ ๐‘ก๐‘Ž๐‘›๐‘‘๐‘’๐‘Ÿ ๐‘ฃ๐‘Ž๐‘› ๐‘‘๐‘’ ๐‘๐‘ข๐‘–๐‘˜๐‘™๐‘–๐‘”๐‘”๐‘–๐‘›๐‘” ๐‘š๐‘’๐‘‘๐‘’ ๐‘ฃ๐‘œ๐‘œ๐‘Ÿ โ„Ž๐‘’๐‘ก โ„Ž๐‘œ๐‘œ๐‘“๐‘‘๐‘—๐‘’ ๐‘’๐‘› ๐‘œ๐‘š ๐‘‘๐‘’ ๐‘›๐‘’๐‘˜๐‘ ๐‘๐‘–๐‘’๐‘Ÿ๐‘’๐‘› ๐‘ก๐‘’ ๐‘œ๐‘›๐‘ก๐‘ค๐‘–๐‘˜๐‘˜๐‘’๐‘™๐‘’๐‘›.

Ik begrijp haar reactie, we hebben dit in onze maatschappij ook enorm verankerd: Spelen op de buik, slapen op de rug.
Misschien moeten we eens stilstaan bij het feit dat een plat achterhoofd niet komt door de rugligging, maar door de omstandigheden waarop de baby op zijn rug wordt gelegd.

De meeste babyโ€™s die op hun rug liggen, liggen in een โ€˜๐‘›๐‘’๐‘ก๐‘“๐‘™๐‘–๐‘ฅ ๐‘’๐‘› ๐‘โ„Ž๐‘–๐‘™๐‘™โ€™ omgeving. Wat ik daarmee bedoel?
Je baby ligt op zijn rug op een heerlijk zacht matrasje, misschien nog met een extra schapenvelletje, kortom heerlijk zacht en aangenaam. Boven zijn hoofdje hangt een mobile of babyboog om naar te kijken. De situatie die we hiermee creรซren is een netflix en chill omgeving. Je baby ligt heerlijk zacht en cosy, hij heeft geen enkele noodzaak om zich te bewegen en hij kan zich ook niet makkelijk bewegen door de zachte ondergrond waar hij en beetje in weg zakt. De speeltjes boven zijn hoofd maken dat ook zijn hoofdje stil blijft liggen, ten slotte is het boven hem te doen. Op deze manier is de omgeving stimulerend om stil te blijven liggen. Net zoals jij misschien deze avond in je zetel kruipt met een heerlijk kussentje onder je hoofd en je tv aanzet voor een fijne serie, een omgeving om te relaxen en te chillen. Door het feit dat in deze omgeving het hoofdje van je baby stilligt ontstaat er een plat achterhoofdje.

Wanneer je de omgeving aanpast en er een stimulerende omgeving van maakt zal je baby volop met zijn hoofdje draaien en in beweging komen met zijn lichaam.

Misschien kies je er vanavond voor niet in je zetel te kruipen, maar nog even een paar yoga-oefeningen te doen. Daarvoor verkies je een stevig m***e, een beetje oncomfortabel maar juist dit harde m***e maakt dat je in beweging komt. Wanneer je op je yogam***e plat op je rug gaat liggen zul je opmerken dat je niet stil blijft liggen, je hoofd blijft in beweging. Dit is exact waar de omgeving van je baby ook aan zal moeten voldoen.

Spelen op de rug betekent dat je, je baby een actieve stimulerende omgeving aanbiedt. Dit doe je door je baby op een stevige ondergrond te leggen. Je hangt geen speeltjes boven je baby, maar legt iets naast je baby. Op deze manier stimuleer je je baby tijdens zijn speelmomenten liggend op de rug om volop in beweging te komen. Juist de frequente bewegingen van zijn hoofdje zijn stimulerend voor zijn nekspieren en creรซren een mooie ronde hoofdvorm.

๐‡๐ž๐ญ ๐ข๐ฌ ๐๐ฎ๐ฌ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐๐ž ๐ซ๐ฎ๐ ๐ฅ๐ข๐ ๐ ๐ข๐ง๐  ๐๐ข๐ž ๐ก๐ž๐ญ ๐ฉ๐ซ๐จ๐›๐ฅ๐ž๐ž๐ฆ ๐ข๐ฌ โ€” ๐ก๐ž๐ญ ๐ข๐ฌ ๐๐ž ๐จ๐ฆ๐ ๐ž๐ฏ๐ข๐ง๐ .

TOSinc. Een geweldige manier om het praten met kinderen (en anderen) te ondersteunen! Niet alleen kinderen met TOS (Taal...
01/04/2025

TOSinc. Een geweldige manier om het praten met kinderen (en anderen) te ondersteunen! Niet alleen kinderen met TOS (Taal Ontwikkeling Stoornis) maar veel vaker gebruik ik deze heerlijke tool. Ik leg de essentie van het gesprek ermee vast, die daarna thuis weer als praatplaat kan dienen.
Dat versterkt effect van de therapie!

Leren rekenen heeft alles te maken met de motorische ontwikkeling van een kind. Leren tellen met op je vingers helpt daa...
30/03/2025

Leren rekenen heeft alles te maken met de motorische ontwikkeling van een kind. Leren tellen met op je vingers helpt daarbij.
Hoe dat zit legt collega Margreet helder uit.

Ik blijf me nog steeds verbazen over wat wel, en (vooral) niet mag tijdens bijvoorbeeld rekenen op sommige scholen. Sorry voor de scholen waar het echt anders (lees goed) gaat, ik heb idd weer even een klaagzang ๐Ÿ™ˆ

Tellen op je vingers tijdens rekenen, waarom zou dat niet mogen? Dit meisje (8, bijna 9 ๐Ÿ˜‰) dat bij me komt heeft enorme moeite met rekenen. Tellen op haar vingers helpt haar. Hiermee komt ze makkelijker en vlotter tot het goede antwoord.
Maar van haar leerkracht mag het niet. Het moet uit het hoofd, en bij sommige taken mag het uitrekenschrift er (gelukkig) bij.

Het blijkt op nog best een aantal scholen gezegd te worden, "Niet tellen op je vingers"....
Wat een stress, alles uit het hoofd.... ๐Ÿคฏ

Ik ben het internet op gedoken en ik kwam er achter dat je niet lang hoeft te zoeken om juist de vรณรณrdelen van vingertellen tegen te komen. Hieronder een klein citaat uit een zeer recent onderzoek:

"Uit een onderzoek onder 328 kleuters van vijf tot zes jaar, blijkt dat kinderen die niet op hun vingers tellen en een training in het tellen op hun vingers volgen, een drastische verbetering in hun optelvaardigheden laten zien van de voor- tot de na-toets.

Wat echter onmiskenbaar is, is de sterke link tussen vingers en getallen (bijv. Butterworth, 1999; Guedin et al., 2018; Neveu et al., 2023). Deze associatie is al vroeg in de ontwikkeling aanwezig en kan waarneembaar zijn wanneer bijvoorbeeld 3-jarige kinderen hun vingers gebruiken om hun leeftijd te communiceren (Lรผken, 2019) of wanneer 4-jarige kinderen hun vingers gebruiken om eenvoudige aftreksommen op te lossen (Bjรถrklund et al., 2019). Dergelijke strategieรซn zijn niet beperkt tot de kindertijd en zelfs volwassenen vertrouwen op vingers in numerieke contexten, zoals het bijhouden van een telreeks (bijv. Lucidi & Thevenot, 2014)."

Dus laat de leerlingen alsjeblieft gewoon op hun vingers tellen als hen dat helpt. Ongeacht hun leeftijd.... Niet elk kind kan overweg met de (verplichte) leerstrategieรซn van een school. De bestemming is belangrijk volgens mij, hoe je er komt is toch echt nรญet belangrijk in dit geval.

Hier de link naar 1 van de onderzoeken die ik gevonden heb: https://www-srcd-org.translate.goog/news/research-shows-finger-counting-may-help-improve-math-skills-kindergarten?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=nl&_x_tr_hl=nl&_x_tr_pto=rq

Oh, en op navolging van de post van gisteren over taalontwikkeling en leren via een scherm; Rekenen "in het echt", met materialen, vingers, spelletjes, beweging etc.... Daar gaan de resultaten gegarandeerd schoolbreed van omhoog. ๐Ÿ’ฏ

Zo, dat moest er even uit ๐Ÿ˜…

Margreet Leeflang-Wobbes
www.kienenkundig.nl

Kinderen met beweegproblemen hebben vaak รณรณk een achterblijvende taalontwikkeling en andersom, bij kinderen met TOS (Taa...
27/03/2025

Kinderen met beweegproblemen hebben vaak รณรณk een achterblijvende taalontwikkeling en andersom, bij kinderen met TOS (Taal Ontwikkeling Stoornis) zie je vaak รณรณk bewegingsproblemen.
De combinatie kan duiden op een neurologische stoornis. Deze kinderen hebben een dubbele handicap voor een voorspoedige ontwikkeling en dat vraagt om een ander zorgtraject dan bij enkelvoudige problemen.
Hanze instituut kondigt een onderzoek aan naar deze combinatie bij kinderen.

De missie van het project Bewegen En Praten van kinderen met Taal- en motorische OntwikkelingsStoornissen (BEPTOS) is om samen met taalexperts en bewegingsexperts een vroegere diagnose van taal- en motorische stoornissen mogelijk te maken, zodat de juiste zorg kan worden ingezet en de kans op maatsc...

Herken je dit?Je hebt een boodschappen lijstje geschreven en als dat niet al te lang is hoef je er in de winkel niet een...
12/03/2025

Herken je dit?
Je hebt een boodschappen lijstje geschreven en als dat niet al te lang is hoef je er in de winkel niet eens meer naar te kijken.
Zet je echter een lijstje in je telefoon, dan vergeet je geheid een paar dingen als je er niet naar kijkt.
Hoe dat komt?
Schrijven is onthouden is verwerken. Je voedt je brein door met pen en papier bezig te zijn, itt digitaal 'schrijven'.
Hoe dat zit lees je hier:

Neurowetenschappers waarschuwen: als we onze handen minder gebruiken, verliezen onze hersenen belangrijke verbindingen.

01/02/2025

GRATIS ONLINE VRAGENUURTJE โ€œMNRIโ€ฆ ASK ME ANYTHINGโ€ Vragenuurtje over MNRI reflexintegratie en de Masgutova Methode Geef je nu op! Ja, ik ben erbij! Gratis Vragenuurtje โ€ข MNRIโ€ฆ ASK ME ANYTHING Regelmatig ontvangen we vragen over de Masgutova Methode, over de MNRI therapie, hoe reflexintegra...

Heb je vragen? Hier is een mogelijkheid om vragen te stellen!
01/02/2025

Heb je vragen? Hier is een mogelijkheid om vragen te stellen!

GRATIS ONLINE VRAGENUURTJE โ€œMNRIโ€ฆ ASK ME ANYTHINGโ€ Vragenuurtje over MNRI reflexintegratie en de Masgutova Methode Geef je nu op! Ja, ik ben erbij! Gratis Vragenuurtje โ€ข MNRIโ€ฆ ASK ME ANYTHING Regelmatig ontvangen we vragen over de Masgutova Methode, over de MNRI therapie, hoe reflexintegra...

Adres

Torenlaan 11 B
Bussum
1402AT

Openingstijden

Maandag 09:00 - 19:00
Dinsdag 09:00 - 21:00
Woensdag 09:00 - 21:00
Donderdag 09:00 - 19:00
Vrijdag 09:00 - 19:00

Telefoon

+31356932194

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Oefen-therapie Bussum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Praktijk Oefen-therapie Bussum:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram