29/12/2025
Wat ik achterlaat in 2025 en meeneem 2026 in
Terugblikkend op 2025 was het voor mij persoonlijk een proces van telkens weer loslaten, door te stoppen, rusten, voelen en doorvoelen, waardoor ik tot diep in mijn vezels ervaar: "ik ben goed genoeg" en ik sta, krachtig, klaar voor 2026!
En wist je dat ik dit fysiek voelde in mijn linkerheup? Die echt pijnlijk kon zijn van tijd tot tijd en die nu veel rustiger en stabieler is geworden. Met het doorvoelen kon ik merken, op die plek zat verdriet opgeslagen, wat ik nog mocht loslaten.
Voor wie dieper meekijkt, zit hier een deel vanuit de familielijn vanuit mijn moederskant, die ik besloot te helen. In eerste instantie niet zozeer bewust, uiteindelijk werd dat steeds meer duidelijk door te gaan zitten met het ongemak en toe te laten, wat er nog doorvoeld mocht worden.
Oftewel: "ik word niet beperkt door achterhaalde beperkende gedachten van mijn familie of de samenleving".
Daarmee zijn tools als mindfulness & trauma, EFT (emotional freedom technique) en gezonde voeding nog weer meer de basis voor me geworden, die uiteindelijk alleen maar grond konden vinden, door daar de tijd voor te nemen.
Van hieruit bewust welke beperkingen ik mezelf kon opleggen en een aandachtspunt blijven, omdat het terugvallen in oude patronen erbij hoort. En verandering begint met bewustzijn van triggers om zo mijn wijze ik de regie te kunnen geven.
Dus my slogan "rust is 'n must"! neem ik zeker weer mee naar 2026.
