10/10/2022
Vaak wordt ik gevraag: wat kan ik doen, om mijn immuunsysteem weerbaarder te maken tegen het Corona-virus?
- zorg voor goede slaap en goede slaapomstandigheden
- eet fruit, groente/peulvruchten in alle kleuren, vers bereid; drink warm water/kruidenthee
voorbeeld kruidenthee: 1 tl Tulsi, 1/2 tl zoethoutpoeder, 1/2 tl curcumapoeder met 250ml kokend water overgieten, afgedekt 10 minuten laten trekken, 2-3 keer per dag als in je omgeving Corona heerst of je een verkoudheid voelt aankomen
- smeer 's morgens en 's avonds de binnenkant van je neus in met ghee/olijfolie
- een dagelijkse wandeling van 30 minuten in de natuur