Ivanveijsden

Ivanveijsden Trainingstijden:

Donderdag 19:30 - 20:30 uur

10/02/2026

Wat ik steeds vaker zie:
Mensen weten wat ze moeten doen.
Ze begrijpen hun patronen.
Ze hebben het al geprobeerd.

En toch vallen ze steeds terug.

Dat is geen gebrek aan discipline.
Dat is je zenuwstelsel dat kiest voor wat het kent niet voor wat je wilt.

Verandering voelt voor je systeem vaak als onveilig, zelfs als het goed voor je is.

Daarom werk ik niet alleen op gedrag of mindset, maar eerst op veiligheid in je systeem.
Pas daarna kun je overtuigingen en identiteit echt veranderen middels herprogrammering

👉 Herken jij dit?
Stuur me “VERANDERING” en dan kijk ik met je mee of ik je kan helpen.

08/02/2026

Misschien doe ik dit volgend jaar niet meer.
En dat is oké.
Maar vandaag leef ik mijn passie.
Vandaag is dit mijn thuis. 🤍

Ik weet niet wie ik hiervoor moet bedanken.
Mezelf. God. Het universum. Iets groters.
Maar ik voel vooral één ding: dankbaarheid. 🙏🏾

🎥:

04/02/2026

Sport op vakantie, voor mij een must! Ben jij op vakantie iemand die sport… of iemand die alles loslaat?

03/02/2026

Geen tijd is geen excuus.
Je maakt tijd. Of stress, onrust en druk in je hoofd.

Die paar minuten, kun je vullen met scrollen.
Of met bewust ademhalen.

Je hebt twee keuzes: prikkels erbij…
of even terug naar jezelf.

Drie minuten kan het verschil maken.
Maar dan moet je het wel doen.

Heb jij weleens bewust geademd op je werk?
Of bewust stilte gepakt tussendoor?
Wat deed dat met je?

Let me know in de comment..

27/01/2026

De meeste mensen zijn niet “druk”… ze zijn overprikkeld.
En zodra het stil wordt, komt er iets omhoog dat we liever niet voelen.

Maar dat ongemak is niet fout.
Het is je zenuwstelsel dat zegt: “ik ben dit niet meer gewend.”

Als je stopt met vluchten, ontstaat er iets anders: veiligheid in jezelf.
En vanuit die veiligheid komt ruimte vrij voor:
meer focus, heldere keuzes, creativiteit en echte verbinding.

Vraag: waar vlucht jij het snelst naartoe als het even stil wordt? 🤔
Stuur mij een bericht/DM met “VEILIG” dan kijk ik met je mee waar je nu vastloopt.

23/01/2026

Ashley vertelt hoe ze vorig jaar alle kanten opschoot en zichzelf even kwijt was en hoe ze nu weer rust in zichzelf kan vinden.

We praten over:
• luisteren naar je lijf (ook als er weerstand is)
• ongemak opzoeken = groei
• jezelf op 1 zetten
• intuïtie trainen als een spier

Haar les: “Negeer niet wat je lijf je probeert te vertellen.”

Comment ‘ASHLEY’ en ik stuur je de link naar de hele aflevering 🎥👇

💬 Wat probeert jouw lijf je al een tijdje te zeggen?

21/01/2026

De Cirkeloefening

We staan zo vaak stil bij wat er beter moet… dat we vergeten te zien wat er al goed gaat.

Daarom doe ik in trajecten (en ook zelf) deze simpele oefening:

1) Teken een cirkel
In het midden schrijf je: “Wat gaat er allemaal goed?”
En dan vul je ‘m. Alles telt: kleine wins, groei, relaties, werk, energie, routines.

2) Buiten de cirkel schrijf je: “Wat kan er nog beter?”
Maximaal 2 dingen. Niet tien. Alleen wat echt impact maakt.

3) Actiepunten erbij
Per punt: hoe ga ik dit aandacht geven? wat ga ik concreet doen? wanneer?

Je brein wordt rustiger, je focus wordt scherper en je ziet weer: je bent al onderweg.

Doe ‘m vandaag even 10 minuten. Alleen, met je team, of met je partner. 💬

20/01/2026

Coaching is een investering omdat het niet gaat om motivatie… maar om verandering die blijft, ook als het spannend wordt.

We werken aan:
1. helderheid (wat speelt er echt?)
2. regulatie (je systeem terug rustig)
3. installatie (nieuw gedrag dat blijft)

Wil je dat ik eerlijk met je meekijk of dit bij jou past?
➡️ Comment START
of DM START, dan reageer ik persoonlijk. 🙏🏾

16/01/2026

Comment “PRIYA” om het hele interview te zien. 👇

Hoe Priya ging van alles inhouden & op slot zitten → naar krachtig, open en volledig zichzelf.

Anderhalf jaar geleden wist nog niemand dit van haar.
Ze droeg het zo lang alleen, dat het niet alleen afstand gaf tot anderen… maar ook tot zichzelf.

Op werk voelde ze het constant: “er ligt iets…”Alsof ze nooit helemaal vrij was om echt Priya te zijn, zonder masker, zonder spanning.

In dit traject kwam de shift:
✨ ze voelt zich veel krachtiger
✨ ze durft er open over te praten
✨ en ze kiest weer voor verbinding met zichzelf én met anderen

Ze zag op tegen dit interview… en toch zit ze hier.
En nu deelt ze het zelfs op Instagram en YouTube.

Dat is niet “een stapje vooruit”.
Dat is een nieuw hoofdstuk.

Comment “PRIYA” en ik stuur je het hele interview. 🤍

Adres

Rivium 2e Straat 41
Rotterdam

Telefoon

06-24828082

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ivanveijsden nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Ivanveijsden:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram