Reboot Health

Home
Reboot Health

Bij Reboot werken we aan een sterk en gezond lichaam waarbij elke stressprikkel aangepakt kan worden!

18/08/2025

𝑹𝒆𝒎𝒊𝒏𝒅𝒆𝒓: 𝑴𝒂𝒂𝒌 𝒋𝒆 𝒐𝒄𝒉𝒕𝒆𝒏𝒅𝒘𝒂𝒏𝒅𝒆𝒍𝒊𝒏𝒈! Het ochtendlicht geeft je humeur een boost, zet je energie- en slaapritme in de juiste stand en zorgt nu in de zomer ook nog voor een gezonde dosis vitamine D! Het liefst zelfs in de natuur, want dat verlaagt je stresshormonen extra. Wist je dat je na slechts 10 minuten wandelen in het groen al meetbare effecten kunt hebben?

Oh ja, en tip… blijf volhouden! Ook als het buiten frisser en donkerder wordt, helpt dat ochtendlicht je energie en slaap in balans te houden en een winterdip te voorkomen!

13/08/2025

Duik vol met zelfvertrouwen het zwembad, de zee, de Zevenhuizerplas of de Rotte in! Niet alleen dankzij dat strakke, f***e lichaam dat je hier in de Small Group PT’s hebt gekweekt, maar ook omdat je die duikhouding alvast geoefend hebt.😜

09/08/2025

Twijfel je of EMS-training iets voor jou is? De kans is groot van wel! Want deze vorm van trainen is voor iedereen - ongeacht je leeftijd, doel of sportervaring!

𝗘𝗠𝗦-𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗶𝘀 𝗴𝗲𝘀𝗰𝗵𝗶𝗸𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿:
→ Mensen met weinig tijd - binnen no time een full body workout
→ Wie sterker en strakker wil worden - zonder uren in de sportschool
→ Herstellende of blessure gevoelige mensen - weinig belasting, veel resultaat
→ Zitters & kantoorhelden - voor een goede houding en sterke core
→ 50+ers - veilig en effectief, onder begeleiding
→ Sporters - als extra boost naast je gewone training of om specifiek te verbeteren
→ En iedereen die zegt “sporten is niks voor mij”! want in 20 minuten ben je al lekker klaar!😉

Zie jij jezelf er tussen staan? Maak dan gebruik van de kennismaking: 3x voor €49,-! Mocht je nog minder tijd kwijt willen zijn, kun je ook thuis aan de slag. Stuur ons een dm voor meer info!

06/08/2025

Vanaf je 35e verandert je hormoonhuishouding. Dat is heel normaal, maar bij 80% van de vrouwen veroorzaakt het klachten. Denk aan vermoeidheid, stemmingswisselingen, slecht slapen, gewichtsschommelingen en/of gewoon het gevoel: 𝒊𝒌 𝒃𝒆𝒏 𝒎𝒆𝒛𝒆𝒍𝒇 𝒏𝒊𝒆𝒕 𝒎𝒆𝒆𝒓!

Herkenbaar? Dan is het tijd voor het 𝑯𝒐𝒓𝒎𝒐𝒐𝒏 𝑷𝒓𝒐𝒈𝒓𝒂𝒎𝒎𝒂 bij Reboot! Met kennis, inzichten en praktische tools om weer de regie te nemen over je lijf, je energie en je leven.🙌

𝐖𝐚𝐭 𝐤𝐮𝐧 𝐣𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐰𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧?
➔ Een persoonlijk intakegesprek
➔ De basismodule ‘Alles over hormonen’
➔ 5 verdiepende modules naar keuze (thema’s gericht op voeding, slaap, trainen, stress en gedrag).

𝐄𝐥𝐤𝐞 𝟑𝐞 𝐰𝐨𝐞𝐧𝐬𝐝𝐚𝐠𝐚𝐯𝐨𝐧𝐝 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐚𝐧𝐝 - 𝑺𝒕𝒂𝒓𝒕 𝒊𝒏 𝒔𝒆𝒑𝒕𝒆𝒎𝒃𝒆𝒓
🕕 18:00 – Basismodule | 🕢 19:45 – Verdiepend thema

𝐊𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧
➔ Basismodule: €100
➔ Verdiepende modules: €50 per stuk
➔ 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚: €𝟐𝟗𝟗 (€50 korting)

Je mag vragen stellen, oefenen en vooral doen wat goed voelt voor jou. Jij hebt de regie en wij (Anoek & Nathalie) staan klaar om je te begeleiden en inspireren!

Interesse? Stuur ons een berichtje voor meer info en/of vragen!

02/08/2025

𝐄𝐞𝐧 𝐤𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐞𝐜𝐭𝐢𝐞. 𝐆𝐫𝐨𝐨𝐭 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡𝐢𝐥!
Net iets lager, hoger of dieper. Dat ene tikje aan je rug. Een reminder om je adem te laten zakken. Meer spanning op de juiste plek…

Met een (kleine) aanpassing in je houding, ademhaling of techniek haal je zoveel meer uit je training!

En dat is één van de vele redenen waarom small group PT zo fijn is. 🙌

31/07/2025

𝘾𝙪𝙥𝙥𝙚𝙣 𝙞𝙨 𝙜𝙚𝙚𝙣 𝙖𝙖𝙞𝙚𝙣! De rode vlekken zien er misschien heftig uit, maar ze zijn juist een teken dat de sessie z’n werk doet. 🙌

Werk, schermtijd, stress, hormonen… al die dingen zorgen voor spanning. En dat stapelt zich op - in je nek, je schouders, je rug, en soms zelfs op andere plekken in je lijf.

Cupping maakt die spanning los. Je doorbloeding krijgt een boost, afvalstoffen worden afgevoerd en je lichaam gaat aan de slag met herstel.

Het resultaat? Een beetje roodheid, maar vooral: vrijer ademen, lichter voelen, minder pijn en soepeler bewegen. Alsof er (letterlijk) een last van je schouders is gevallen!😉

24/07/2025

Gebruik je vakantie om op te laden, niet om stil te vallen! Zo hoef je daarna niet weer van scratch te beginnen en blijf jij je tegelijkertijd lekker voelen. Dit in combinatie met een welverdiende rust voor je spieren en je komt herboren thuis (en bij ons in de gym).🫶

21/07/2025

We snappen het… dat bankje thuis zit zo lekker. Maar die bankjes bij Reboot? Daar wordt gewerkt aan een gezond, fit & sexy lichaam!

En zeg nou eerlijk: je hebt nooit spijt van het afronden van een workout, maar van op de bank blijven zitten wel.

Dus inroosteren, ladies & gents! Wij slepen jullie er wel doorheen. Tot zo✨

19/07/2025

Maximaal resultaat in minder tijd dan een aflevering van je serie of je lunchpauze.. Trek je EMS‑suit aan, open de GO SYMBIONT‑app en zet je spieren 20 minuten lang thuis (!!!) aan het werk! Valt de reistijd ook nog eens weg, dus dan heb je echt geen excuusjes meer.

Kleine warning: je gaat wel zweten én spieren voelen waarvan je niet eens wist dat je ze had!😉

Meer hierover weten? Spreek ons aan in de club of stuur gewoon een DM!

Address

Lylantse Plein 1, Unit 6

2908LH

Opening Hours

Monday	08:00 - 18:00
Tuesday	08:00 - 18:00
Wednesday	08:00 - 18:00
Thursday	08:00 - 18:00
Friday	08:00 - 18:00
Saturday	08:00 - 13:00

Telephone

+31621469797

Website

https://www.reboothealth.nl/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Reboot Health posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Reboot Health:

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: