Jouw Massage Mevrouw

Jouw Massage Mevrouw Jouw Massage Mevrouw voor een heerlijke ontspanning of sportmassage.

Hier zijn is vrijheid, leven, voelen, genieten, praten met mensen, in mijn gebrekkig Mexicaans maar t lukt, biertje, ete...
06/04/2026

Hier zijn is vrijheid, leven, voelen, genieten, praten met mensen, in mijn gebrekkig Mexicaans maar t lukt, biertje, eten, strand, fijne slaap plekken.
Ik voel me zo dankbaar, zo nederig, zo ontzettend gelukkig wanneer ik hier ben.

Ben ik dan toch echt in t verkeerde land geboren want h**r voel ik me echt thuis, nog nooit heb ik mij ergens zo thuis gevoeld als in Mexico. En heb al aardig wat plekken hier bezocht en overal voelt het t zelfde. Thuis, fijn, veilig, rustig, kan nadenken, kan echt naar binnen keren en mn rust pakken.

Toch heb ik nog werk te doen in NL en wie weer eindig ik hier tzt wel. Weet wel dat het niet in NL zal zijn, weet ook niet of t lang zal duren. Time will tell. Tot die tijd mag ik genieten en ervaren.
Lucky me!! ❤️

❤️

The last one in Mazunte 😢
06/04/2026

The last one in Mazunte 😢

29/03/2026

Adem Special – een diepe reis naar jezelf

Soms voel je dat het tijd is om los te laten…
Om even uit je hoofd te stappen en terug te zakken in je lichaam.

Tijdens deze Adem Special nemen we je mee op een ceremoniële reis:
✨ Cacao om je hart te openen
✨ Verbonden ademhaling om los te laten
✨ Kundalini Reiki door Vivienne van V-Mindlife
✨ Soundhealing voor integratie en diepe ontspanning

Een prachtige samenwerking van twee power vrouwen, waarin jij volledig gedragen wordt in jouw proces.

We werken in een kleine groep (max. 10), zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht én de kracht van de groep.

Voel je dat dit voor jou is? 💛
Je bent van harte welkom.

Ik stop ermee!!! Het is even klaar! Met de oorlog in mn hoofd, t constante gevecht met donker en licht. De winter doet m...
28/02/2026

Ik stop ermee!!! Het is even klaar! Met de oorlog in mn hoofd, t constante gevecht met donker en licht. De winter doet me geen goed dit jaar en of het ook nog een nasleep van vorig jaar is, ik weet t soms even niet meer.
Ik miste mn creatieve zelf, de harde werker, de genieter, de blije, de enthousiaste.
Het donker trok hard maar deze week was er weer licht,

De knop gaat om, langzaam! Weer aan mn website begonnen na maanden niks doen, weer echt aan het trainen ipv onderhoud, een doel gezet voor dit jaar en er weer echt naar werken.
Mensen weer helpen en begeleiden maar dit keer zonder mezelf te vergeten!

Na een keiharde training vandaag met mn sister van another mister hebben we onszelf even getrakteerd op een lekkere lunch, gesproken over het echte leven, dingen die ons bezighouden en ons raken.

We hoeven het niet allemaal alleen te doen al voelt het soms wel zo. Ik reik dit jaar ook voor t eerst uit, ik kan en wil t niet alleen. Ik wil delen, creëren, maken, bouwen aan mooie dingen, mensen gezond maken bewust maken. Zonder daarbij mezelf uit het oog te verliezen wat helers vaak doen.

Vertragen, voelen en bewuste keuzes maken, daadkracht maar vanuit zachtheid. Mezelf toestaan ook eens zwak te zijn en me kwetsbaar op te stellen.

Het leven maakt ons wie we zijn maar je hebt altijd een keuze om zelf te bepalen wie je wordt! Ik kies kracht en zachtheid voor mezelf!!

Wat kies jij?

Fall in love with a badass woman,one of those who ask for nothing,and hold nothing back,who ask for a kisslike asking fo...
04/02/2026

Fall in love with a badass woman,
one of those who ask for nothing,
and hold nothing back,
who ask for a kiss
like asking for water,
who f**k you because they want to.
Fall in love with one of those
who loves to read in the early morning,
who can spend the night
telling you the stories she dreams
and why they make her feel strange.
One of those badass women,
who have fallen a thousand times and
get up two thousand,
who is flirtatious and cheerful,
sarcastic and ironic,
who stirs your hormones
with a mischievous smile,
and blows your mind
with just a few words.
Fall in love with her,
with that woman with clear eyes and
a wicked mind,
with her who doesn’t say “I love you,”
but makes you feel
that she is the universe and
every mole on her body is a planet.
Fall in love with a badass woman,
one of those who turn their scars
into art,
who never seek you out,
but when they’re near,
there’s no better place to be.
Fall in love with her,
look into her eyes, tell her you love her,
even if she laughs and calls you a fool,
because that’s just how she is,
let her tell you, “I love you, you bastard,”
even if you’re a complete idiot.
Fall in love, fight,
make love to her, f**k her,
open your heart to her even if
she takes it all,
because that badass woman
is the best thing you have.
Fall in love with a badass woman,
who dresses your days
with her naked skin,
who doesn’t fear the struggle,
or the cold early mornings.
Fall in love with a badass woman, and
make her your whole life,
fall in love and love her until it hurts.
José Luis Baeza (JLB)

Ik was de balans even kwijt.Ik… als weegschaal.Lekker ironisch, hè? 😅Te veel eten, te weinig sporten.Te veel alleen, te ...
04/02/2026

Ik was de balans even kwijt.
Ik… als weegschaal.
Lekker ironisch, hè? 😅

Te veel eten, te weinig sporten.
Te veel alleen, te weinig onder de mensen.
Te veel werken, te weinig écht leuke dingen doen.

Ik weet heel goed hoe dat kwam.
Het donkere weer. Dingen van buitenaf.
Maar ook – en misschien wel het belangrijkst – alles wat van binnen speelde.
Want ook ik ben gewoon een mens. Met een hart.

Elke ochtend ademen is niet genoeg.
Het leven zit niet in één ding, maar in alles samen.
En vooral: in balans.

Meer leuke dingen doen.
Blijven werken.
Mezelf meer laten zien.
Doodeng… maar ik deed het toch.

Een paar weken verder merk ik wat er geb***t.
Ik praat meer met mensen.
Ik stel me kwetsbaar op.
En ik trek ineens zóveel leuke mensen aan.

Ik sport meer.
En ik stretch ook (want alleen je spieren op z’n donder geven werkt dus niet 😅).
Mijn lijf voelt weer fijn.
Mijn hoofd wordt leger.

Mijn werkagenda is vol,
maar er is ook weer ruimte voor rust.
Voor plezier.
Voor leven.

2026 wordt een jaar van balans voor deze weegschaal.
Minder geven aan anderen.
Meer geven aan mezelf.
Ook dát was uit balans.

47 jaar.
En ik blijf leren.

Het leven is zóveel mooier met meer balans.
✨
Hoe is jouw balans op dit moment?

Wat een mooie week.En hoe bijzonder is het hoe dingen soms lopen als je uit je comfortzone durft te stappen. Soms heb je...
18/01/2026

Wat een mooie week.
En hoe bijzonder is het hoe dingen soms lopen als je uit je comfortzone durft te stappen. Soms heb je daar een klein zetje voor nodig.

Ik ben best sociaal als ik je persoonlijk ken. Ik praat makkelijk met mensen.
Maar iemand zomaar aanspreken, uit het niets? Dat vind ik spannend.

2025 was voor mij een jaar waarin ik me soms behoorlijk eenzaam voelde.
Mijn relatie ging over en ik trok me terug.
Keihard werken. Nog harder sporten.
Mijn hoofd op onweerstand en gáán. Dat mechanisme ken ik goed. Daar ben ik sterk in.

Maar wat ik opnieuw heb geleerd, is dat echte kracht niet altijd zit in doorgaan.
Soms zit het in stilstaan.
In gezien worden.
En in jezelf weer durven zien.

Soms zijn er mensen die door je pantser heen kijken.
Die je zien, zelfs als jij jezelf even kwijt bent.

Dit jaar is nog maar net begonnen en ik voel dat ik weer naar buiten treed.
Niet omdat alles ‘af’ is, maar omdat ik mezelf weer serieus neem.
Met hulp, want we hoeven het niet alleen te doen.

Mijn belangrijkste les:
mezelf laten zien zoals ik écht ben.
Kwetsbaar waar het kan.
Helder in mijn grenzen.
Open voor samenwerking en verbinding.

Dat is geen zwakte.
Dat is leiderschap — persoonlijk én professioneel.

2026 is net begonnen en voelt nu al rijk.
Nieuwe plannen zijn in beweging.
Nieuwe sportieve en zakelijke doelen worden concreet.
Alles krijgt langzaam vorm, vanuit rust in plaats van overdrive.

Ik ben benieuwd:
hoe stap jij dit jaar naar voren?

Jarenlang keek ik in de spiegel en zag ik vooral wat er volgens mij niet goed was.Niet knap genoeg. Niet sexy. Niet aant...
07/01/2026

Jarenlang keek ik in de spiegel en zag ik vooral wat er volgens mij niet goed was.
Niet knap genoeg. Niet sexy. Niet aantrekkelijk.
Ik vond mezelf geen fijn mens. Ik sprak hard over mezelf, vaak zonder het door te hebben.

Ik droeg een masker. Ging altijd door. Niet voelen. Niet stilstaan.
Keihard voor mezelf – en daarmee ook voor de mensen om me heen.
Ik heb mensen weggejaagd, simpelweg omdat ik niet wist hoe ik kwetsbaar moest zijn.

Nu, meer dan tien jaar later, kijk ik terug op een lange weg.
Een weg van bewustzijn, van mijn innerlijke stukken aankijken.
Ermee zitten. Het voelen. Grenzen leren aangeven. Mezelf echt leren kennen.
Stap voor stap. Soms met zevenmijlslaarzen. Soms weer een paar stappen terug.

De weg was pijnlijk. En soms is hij dat nog steeds.
Maar groei doet pijn… en na de pijn ligt overwinning.

Die overwinning zie ik nu in de spiegel.
Ik zie een vrouw met wat grijze haren en beginnende rimpels.
Maar ik zie vooral: liefde, kracht, doorzettingsvermogen, intelligentie.
Nog steeds een grote bek 😉 maar ook een warm hart.

Ik zie mezelf.
En ik ben blij met wie ik zie 🥰

Het gaat langzaam vandaag.Alles gaat langzaam.Buiten sneeuwt het keihard. Heel Nederland is wit.In de auto rijd ik rusti...
05/01/2026

Het gaat langzaam vandaag.
Alles gaat langzaam.

Buiten sneeuwt het keihard. Heel Nederland is wit.
In de auto rijd ik rustiger dan anders.
Met Foofer loop ik trager, stap voor stap.
Ik sta langzaam op.
En zelfs het werk… dat ademt vandaag een ander tempo.

Het is winter.
En de winter nodigt uit om naar binnen te keren.

Ik voel het borrelen — ideeën, plannen, nieuwe dingen die willen ontstaan.
Maar mijn lijf zegt: nog even niet.
En mijn hoofd? Dat doet verrassend genoeg gewoon mee.

Ik luister.
Ik pas me aan aan de winter, aan de temperatuur, aan het ritme van dit moment.
Vertragen.
Verstillen.
Rust.

Het werk gaat door, maar ook bij de mensen die komen voel ik het:
iedereen doet even een stapje terug.
Minder moeten.
Meer zijn.

Wat doe jij met deze dagen?
Kun je in je lijf zakken?
Kun je je aanpassen aan de wintertijd?

Na de drukte van de feestdagen gewoon even zitten.
Niets doen.
Kijken wat er geb***t.

Is het leeg in je hoofd?
Of juist druk?

Mijn hoofd wil van alles.
Maar mijn lijf werkt niet mee.
Ik kan het wel — maar het voelt niet goed.
En dat verschil… dat voel ik nu haarfijn.

Normaal race ik door. Altijd.
Maar na een intens jaar in 2025 voel ik dat ik nu mag vertragen.
Niet omdat ik opgeef,
maar omdat ik me voorbereid.

Het borrelt.
Zeker weten.
Maar het is nog niet de tijd.

En misschien is dat precies de bedoeling van deze winter 🤍

Fijne Feestdagen iedereen 🎄❤️
24/12/2025

Fijne Feestdagen iedereen 🎄❤️

Cold as Ice and still very hot 😉Luchiger Adem&IJS comming soon to Capelle aan den IJssel 🥶 januari 2026 Durf jij de kou ...
07/12/2025

Cold as Ice and still very hot 😉

Luchiger Adem&IJS comming soon to Capelle aan den IJssel 🥶 januari 2026

Durf jij de kou te trotseren? Je eigen power weer te vinden? Je vuur weer te ontwaken? Binnenkort kan dit op onze super fijne locatie.
Werk aan de winkel, werk aan jezelf met Adem&IJS 💚💙

www.luchtiger.nl
&IJS💚💙 **kingbesteuitjezelf

Luchtiger Adem&IJS 🥶💚Zat ik dan twee weken geleden, nog niet eens opgewarmd terug van vakantie met mn bek in een ijsbad....
07/12/2025

Luchtiger Adem&IJS 🥶💚

Zat ik dan twee weken geleden, nog niet eens opgewarmd terug van vakantie met mn bek in een ijsbad. Als een boer met kiespijn 😂 maar toch maar weer gedaan. En t klinkt misschien heel gek maar nondeju was is dat lekker.

Het is niet alleen de kou maar de weg naar de kou toe. Het ademen, de mindset, je eigen kracht en vuur van binnen voelen en aanzetten. Je power weer ontdekken.

Stress is er altijd maar door regelmatig koud te douchen en nu dus ook regelmatig een iksbad te nemen programmeer ik mn systeem om weerbaarder te worden in lastige situaties. Ik train mn mindset en mijn immuunsysteem. Er zitten zoveel voordelen aan het nemen van een ijsbad.

De training is afgerond en nu ga ik zelf aan de slag met deze workshop om mensen weer hun eigen kracht en vuur van binnen te ontdekken.

Binnenkort in Capelle bij Luchtiger
Adem&IJS 🥳🥳

Spreah the breath 💚

Adres

Essebaan 38
Capelle Aan Den Ijssel
2908LK

Openingstijden

Maandag 18:00 - 21:00
Dinsdag 18:00 - 21:00
Woensdag 18:00 - 21:00
Donderdag 18:00 - 21:00
Vrijdag 18:00 - 21:00
Zaterdag 09:00 - 13:00

Website

http://www.luchtiger.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Jouw Massage Mevrouw nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Jouw Massage Mevrouw:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Het Begin

Het begon allemaal drie jaar geleden, na mijn burn-out, toch maar eens gaan nadenken over waar ik echt gelukkig van wordt en wie ik nu echt ben. Iets voor mezelf opstarten leek mij altijd al leuk, maar ja in wat. Masseren kon ik al en deed ik soms wel eens voor de fun tot er op een dag een lichtje ging schijnen en ik wakker werd. “Ja ik ga een massage praktijk beginnen” dacht ik. Mensen helpen en zich beter laten voelen kan op veel manieren en dit is er een van. Na diverse opleidingen goed te hebben afgerond, veel oefenen op mensen die heerlijk in slaap vallen op mijn tafel ben ik dan eindelijk hier met Jouw Massage Mevrouw. Dankbaar voor de mooie reis van de afgelopen jaren, een harde leerweg op veel vlakken hebben mij hier gebracht. Nooit opgeven en vechten voor wat je lief is, soms loslaten hoort daar ook bij. We leren elke dag en dat is ook wat ik van plan ben de rest van mijn leven, mijzelf te blijven ontwikkelen. Leren, mensen helpen en de wereld een mooier warmer plekje te maken. Ik hoop dat gevoel aan mensen te mogen en kunnen doorgeven zodat zij op hun b***t ook weer aan iemand anders mogen geven.

Geluk is afhankelijk van het vermogen om diep te voelen, simpel te genieten, vrij te denken, risico's te lopen en te weten dat je nodig bent.