Level Fysiotherapie, Personal Training, Coaching en massage

23/07/2025

👋 Maak kennis met Gilberto da Silva, één van onze betrokken therapeuten bij LevelFysiotherapie!

Met een passie voor bewegen – of het nu in de sportschool is of tijdens een wandeling in de natuur – weet Gilberto als geen ander hoe belangrijk het is om vrij te kunnen bewegen. Ook buiten de praktijk verdiept hij zich graag in cultuur en geschiedenis.

Dankzij ruime ervaring in revalidatie na operaties én sportgerelateerde klachten, helpt Gilberto je met kennis én aandacht stap voor stap terug naar het niveau dat jij wilt bereiken. Altijd met oog voor de mens achter de klacht. 💪🌿

13/04/2025

Collega Ruben loopt vandaag de Marathon.
Succes 🏃🏃‍♂️

25/03/2025

🌟EXCLUSIEF VOOR LEVEL PT LEDEN🌟

Level Up Lente Challenge 2025 - Alleen voor onze trouwe leden!

Boost je training routine deze lente:
✨1 maand lang GRATIS één extra groepstraining per week
💪 Keuze uit al onze awesome groepslessen:
✅ Level WOW! - Workout Of the Week
✅ Level Boxing - Boost je conditie
✅ Level Strenght - Focus op kracht
✅ Level Metcon – bereid je voor om te zweten

🎯 Extra motivatie voor je fitnessdoelen
📅 1-30 april

Hoe doe je mee?
1. Je bent Level PT lid
2. Meld je aan via de Virtuagym app
3. ⁠De extra credits zijn al aan je portaal toegevoegd.
4. Start 1 april met je extra trainingen!

Deel dit met je training buddies bij Level PT!

www.levelpt.nl

04/03/2025

🏆 HYROX DUO ROTTERDAM: 1:24:05! 💪

Afgelopen zondag een epische prestatie neergezet tijdens de HYROX DUO challenge! Samen met hebben we onze grenzen verlegd en het maximale uit onszelf gehaald. 🏃‍♂️💨

Het mooie van HYROX is het test je complete fitheid: kracht, uithoudingsvermogen én mentale weerbaarheid. Van wall balls tot sled push, van ski-erg tot burpee broad jumps - 8 workouts en 8km hardlopen = Pure toewijding en doorzettingsvermogen!
En dat alles in een geweldige sfeer met een super publiek! 🔥

Wil jij ook je uithoudingsvermogen verbeteren of mentaal sterker worden? Bij Level PT helpen we je graag om jouw sportieve doelen te bereiken - of dat nu je eerste HYROX is, de Rotterdam Marathon of gewoon fitter en sterker worden.
Wij staan voor je klaar! 🏋️‍♀️

Drop een 💪 in de comments als jij klaar bent voor je volgende uitdaging!

03/03/2025

🏃‍♂️ Hardlopen: Simpel én Complex

Bij Level PT & Fysiotherapie geloven we in de juiste balans:
- Simpel houden wat simpel kan zijn
- Aandacht geven waar het nodig is

💡 Wist je dat veel loopblessures ontstaan door het overcompliceren van de basics, terwijl we soms te makkelijk denken over de belangrijke details?

Onze aanpak:
✅ Persoonlijke analyse van jouw looppatroon
✅ Duidelijke, praktische adviezen
✅ Professionele begeleiding waar nodig
✅ Focus op wat écht belangrijk is

👉 Bereid je voor met onze experts!
📍 De Linie 3d, Capelle aan den IJssel
📱 010-3216817

06/12/2023

Afslank Battle Januari 2024 Jouw 10-weekse leefstijl strijd!
LevelPT organiseert samen met Carasvoedingsspecialisten een nieuwe editie van de afslankbattle. Kijk op www.levelpt.nl/afslankbattle of stuur een dm met afslankbattle voor meer informatie.

18/07/2023

Afslank Battle September 2023 Jouw 10-weekse leefstijl strijd!
LevelPT organiseert in September 2023 samen met Carasvoedingsspecialisten een nieuwe editie van de afslankbattle. Kijk op www.levelpt.nl/afslankbattle of stuur een dm met afslankbattle voor meer informatie.

LevelPT organiseert de Afslank Battle voor iedereen die echt wilt leren hoe je gezonder, slanker en fitter kan worden en blijven!

09/02/2023

8 WEKEN B***Y PROGRAM

Werk 8 weken aan jouw fysieke doelen in groepsverband!

Jij wilt toch ook:
• Mooie ronde(re) billen?
• Fitter en vitaler door het leven?
• Een aantal kilo afslanken?
• Trainen in een persoonlijke omgeving?
• Samen aan je doelen werken?
Let op – Inschrijven is mogelijk t.m. 7 maart 2023 en slecht plaats voor 20 deelnemers! Klik op de link hieronder om je aan te melden voor de gratis informatiebijeenkomst.

https://www.facebook.com/events/620845119802797?ref=newsfeed

01/02/2023

LAAT JOUW VALENTIJN EEN HELE WEEK GRATIS MET JOU MEE SPORTEN!

Ervaar één week lang gratis Personal Group Training. Vraag bij jouw studio de voucher voor de valentijnsactie en geef deze aan jouw valentijn cadeau! Ben je nog geen lid bij LevelPT claim jouw valentijn voucher door je aan te melden. Bij aanmelden vermeld dat je gebruik wilt maken van de valentijn actie (Let op: actie loopt t/m 28 februari). Klik voor meer informatie op link of kom gezellig langs!

https://www.levelpt.nl/over-level/nieuws/775-laat-jouw-valentijn-een-hele-week-gratis-met-jou-mee-sporten

09/01/2023

A.s. zaterdag 14 januari om 9 uur is de kick off van de afslankbattle. Er zijn nog enkele plekken beschikbaar.

Wat houdt het in?
Jij gaat 10 weken investeren in jezelf, omdat je het waard bent!
Wat is er voor jou nodig om dat doel te behalen waar je al zo lang naar verlangt?

Je krijgt een persoonlijk adviesplan op het gebied van training en voeding. Dit bespreken we samen aan de hand van een 1-op-1 intake gesprek. Halverwege bespreken we hoe het gaat of dat we moeten bijstellen. Als afsluiting vieren we met elkaar de behaalde resultaten met een eindparty. 🎉

2x per week sporten bij in Capelle aan den IJssel:
Woensdag 19 - 20 uur
Zaterdag van 10 - 11 uur

1x per week een workshop/lezing over thema's zoals: wat is gezonde voeding, ritme en regelmaat, omgaan met stress, invloed van slaap, wilskracht enz.
Zaterdag (voor de training) van 9 - 10 uur. Investering: € 29,90 per week.

Kun je een een keertje niet. Geen probleem, je kunt dan op een ander moment in de week aansluiten.

Heb je aarzeling en of twijfels? Of toch nog een vraag? Snap ik helemaal, stuur dan een dm en dan kunnen we die bespreken.

Kijk voor meer informatie op:
www.levelpt.nl/afslankbattle

02/01/2023

Afslank Battle 2023 Jouw 10-weekse leefstijl strijd

LevelPT organiseert in januari 2023 samen met Thabiti coaching
De Afslank Battle bestaat uit de optimale mix van training, voeding en (gedrags)coaching. Een goed doordachte leefstijlcursus in groepsverband, met als einddoel; behoud van behaald resultaat door duurzame verandering van leefstijl en gewoonten. A.s. Donderdag 19.00 hebben wij een informatieavond. Kom vrijblijvend langs mocht je donderdag niet kunnen hebben wij zaterdagochtend 7 januari 2023 ook een info avond. Kijk voor info op www.levelpt.nl/afslankbattle

Mocht geen van deze datums je schikken, dan kan er persoonlijke afspraak gemaakt worden om uitgebreide informatie te ontvangen.
Meld je nu aan door een bericht hieronder achter te laten, via de evenementen op Facebook https://www.facebook.com/Levelpersonaltraining/ door jezelf op aanwezig te zetten of via de website www.levelpt.nl/afslankbattle en vul het formulier in voor de gratis en vrijblijvende informatie momenten op donderdag 5 januari 2023 om 19.00 uur of zaterdag 7 januari 2023 om 10.00 uur.

Locatie: Meeuwensingel 101, Capelle aan den IJssel. Ingang bij de grote glazen deur aan de wegzijde. Wij leggen dan precies uit wat je te wachten staat. Vooraf aanmelden wordt gewaardeerd.
Wij kijken ernaar uit om je te zien op 1 van de informatiebijeenkomsten.

Met vriendelijke groet,
Farell & Marjon

LevelPT organiseert de Afslank Battle voor iedereen die echt wilt leren hoe je gezonder, slanker en fitter kan worden en blijven!

16/02/2022

Het lichaam bestaat voor ruim 60% uit water.💦 Dit gaat dagelijkse verloren via urine, uitademing, verdamping via de huid en uitscheiding van de ontlasting. Daarom is het belangrijk om voldoende te drinken. Bij volwassenen moet zo’n 1,5 tot 2 liter komen uit dranken en de rest komt uit vast voedsel. Drink jij voldoende water per dag?🚰