Reiki praktijk de Tempel

25/08/2025

Wist je dit al? ✨

Steeds meer studies tonen aan wat Reiki-beoefenaars al lang weten: Reiki werkt écht ondersteunend in de zorg! 💛

📊 Onderzoek onder ziekenhuispatiënten laat indrukwekkende resultaten zien:

86% slaapt beter na een Reiki-behandeling

78% ervaart minder pijn

80% heeft minder last van duizeligheid

94% voelt zich minder angstig tijdens de zwangerschap

En dat is nog niet alles...

Verpleegkundigen merken op dat patiënten:
✅ sneller herstellen
✅ minder pijn ervaren
✅ beter omgaan met stress
✅ een verbeterde eetlust hebben
✅ minder last hebben van bijwerkingen van chemotherapie, bestraling en andere intensieve medische behandelingen

Reiki is geen vervanging van reguliere zorg, maar kan een prachtige, helende aanvulling zijn. 🙏

15/06/2025

🌿 Dag 9: Reiki & het zenuwstelsel – rust in je hoofd en lijf

Wist je dat Reiki diep inwerkt op je zenuwstelsel? Veel fysieke én mentale klachten ontstaan door overbelasting van dit systeem. Stress, onrust, slecht slapen en concentratieproblemen zijn vaak signalen dat je zenuwstelsel uit balans is.

Reiki helpt dit systeem tot rust te brengen. In deze blog leg ik uit hoe.

---

🧠 Wat doet je zenuwstelsel?

Je zenuwstelsel regelt alles: ademhaling, hartslag, spierspanning, en ook hoe je reageert op stress. Bij langdurige spanning raakt het uit evenwicht. Je blijft dan "aanstaan", ook als je rust nodig hebt.

Symptomen van een overprikkeld zenuwstelsel:

Snelle ademhaling

Gespannen spieren

Slechte concentratie

Piekergedachten

Vermoeidheid of slapeloosheid

---

✨ Reiki als herstelmethode

Tijdens een Reikisessie wordt het parasympathische zenuwstelsel (je rust- en herstelsysteem) geactiveerd. Je hartslag vertraagt, je ademhaling verdiept, en je lichaam komt in een diepe ontspanning.

Dit zijn ideale omstandigheden voor: ✔ herstel van stress
✔ verwerking van spanning
✔ betere slaap
✔ minder fysieke klachten

Zelfs mensen die moeilijk ontspannen, merken vaak dat ze zich na een sessie “lichter”, helderder of rustiger voelen — zonder dat ze iets actief hoefden te doen.

---

🎯 Wat kun jij nu doen?

Als je merkt dat je hoofd vol zit, je lichaam gespannen aanvoelt of je stressniveau te hoog is, wacht dan niet tot je klachten erger worden.

👉 Boek vandaag nog een sessie op www.reiki-praktijk.com
Of neem vrijblijvend contact op voor vragen. Samen bekijken we wat het beste bij jouw situatie past.

---

Morgen gaan we verder met het thema: “Reiki en chakra’s: energie in balans.”
Tot dan!

Reiki Praktijk De Tempel in Capelle aan den IJssel biedt op maat gemaakte Reiki-behandelingen voor stressvermindering, balans en welzijn. Gecertificeerde therapeuten helpen je ontspannen en herstellen

11/06/2025

🌿 Dag 8: Reiki als sleutel tot balans – en wat jij nu kunt doen
De afgelopen zeven dagen heb je kunnen ontdekken hoe Reiki werkt, wat het doet voor lichaam en geest, en hoe het ondersteuning biedt bij stress, fysieke klachten, overprikkeling en herstel. Vandaag blik ik terug én geef ik jou een concreet handvat om zelf de eerste stap te zetten.

🌀 Wat je nu weet:
Reiki is een natuurlijke methode om het zelfherstellend vermogen van je lichaam te activeren.

Het helpt bij spanning, pijn, vermoeidheid, slapeloosheid, burn-out en innerlijke onrust.

Je hoeft niets te geloven of te kunnen: jouw lichaam doet het werk zodra jij ontspant.

Reiki ondersteunt reguliere zorg, maar werkt ook preventief: het helpt je in balans blijven.

❓Wanneer is Reiki iets voor jou?
Reiki is geschikt als jij:
✔ vastloopt in je energie
✔ merkt dat je te veel in je hoofd zit
✔ behoefte hebt aan rust, ruimte of herstel
✔ je lichaam signalen geeft die je niet kunt negeren
✔ een zachte, diepgaande ondersteuning zoekt zonder praten

🎯 Wat kun jij nu doen?
Wil jij ervaren wat Reiki voor jóu kan betekenen?
Dan is dit het moment om een sessie in te plannen.

👉 Boek jouw eerste behandeling via www.reiki-praktijk.com
Je kunt kiezen voor een sessie op locatie of op afstand — beide zijn even krachtig. Bij twijfel neem ik rustig de tijd om je vragen te beantwoorden.

💬 Tot slot:
Deze reeks was slechts het begin. De komende weken duiken we dieper in thema’s als chakra’s, energiehuishouding, Reiki en emoties, en hoe je je eigen energiebalans leert herkennen.

Wil je niets missen? Volg me dan op Instagram of meld je aan voor de nieuwsbrief op info@reiki-praktijk.com

✨ Tot morgen,

Reiki Praktijk De Tempel in Capelle aan den IJssel biedt op maat gemaakte Reiki-behandelingen voor stressvermindering, balans en welzijn. Gecertificeerde therapeuten helpen je ontspannen en herstellen

10/06/2025

🌿 Dag 6: Reiki bij fysieke klachten – pijn verlichten en herstel ondersteunen
Wist je dat Reiki niet alleen goed is voor je geestelijke balans, maar ook helpt bij lichamelijke klachten? Of je nu kampt met hoofdpijn, spanningsklachten of herstellende bent van een operatie — Reiki ondersteunt je lichaam op een natuurlijke manier.

Vandaag vertel ik hoe dat werkt én wanneer je het kunt inzetten.

💡 Hoe helpt Reiki je lichaam?
Ons lichaam is constant bezig met herstel en balans. Maar pijn, stress of ziekte kunnen die natuurlijke stroom blokkeren. Reiki stimuleert de doorstroming van energie, zodat je lichaam beter kan doen waar het goed in is: zichzelf herstellen.

🩺 Reiki in de praktijk bij lichamelijke klachten:
1. Hoofdpijn en migraine
Veel cliënten voelen tijdens een sessie directe verlichting van spanningshoofdpijn. Reiki werkt ontspannend op het zenuwstelsel en helpt druk in je hoofd verminderen.

2. Rug- en nekklachten
Pijnklachten worden vaak erger door stress of overbelasting. Reiki verzacht de spierspanning en helpt je lichaam terug te keren naar rust en herstel.

3. Maag- en darmklachten
Reiki werkt kalmerend op het zenuwstelsel, wat vaak ook een positief effect heeft op je spijsvertering — zeker als stress een rol speelt.

4. Herstel na ziekte of operatie
Reiki versnelt het herstelproces doordat je lichaam zich sneller ontspant, beter slaapt en minder stress ervaart.

🧭 Wat kun je verwachten?
Iedereen ervaart Reiki op zijn eigen manier. Sommigen voelen warmte, tintelingen of diepe rust. Anderen merken pas later dat ze beter slapen, meer energie hebben of minder pijn voelen. Alles is goed — jouw lichaam weet wat het nodig heeft.

🎯 Tip van de dag:
Heb je een lichamelijke klacht waar je steeds weer tegenaan loopt? Combineer je medische traject dan met Reiki — als liefdevolle ondersteuning die niets uitsluit, maar juist aanvult.

Morgen deel ik hoe Reiki helpt om je intuïtie te versterken en dichter bij jezelf te komen.

✨ Tot dan!

Call now to connect with business.

09/06/2025

🌿 Dag 5: Reiki bij stress, burn-out en overprikkeling
We leven in een wereld vol prikkels. Werk, gezin, telefoon, verwachtingen — soms staat je systeem constant ‘aan’. Je voelt het aan je lijf: gespannen schouders, een vol hoofd, slecht slapen, piekeren, kort lontje. Herkenbaar?

Reiki kan dan een waardevolle ondersteuning zijn. Vandaag leg ik uit hoe het werkt bij stress, burn-out en overprikkeling — en hoe het jou weer dichter bij jezelf brengt.

⚡ Wat doet stress met je energie?
Langdurige stress put je systeem uit. Je zenuwstelsel raakt overbelast, je energie raakt geblokkeerd. Je voelt je moe maar onrustig, gespannen maar leeg. Vaak is het moeilijk om nog uit die stand te komen.

Reiki helpt je lichaam herinneren hoe het voelt om te ontspannen. Tijdens een sessie schakelt je systeem over naar herstelmodus: je ademhaling verdiept, je hartslag daalt, je hoofd wordt rustiger.

🧘‍♀️ Reiki in actie bij burn-out en overprikkeling
Veel van mijn cliënten komen met klachten als:

Altijd ‘aan’ staan

Niet meer kunnen ontspannen

Emotioneel snel uit balans

Slecht slapen

Onverklaarbare spanningen of huilbuien

Na een aantal Reiki-sessies merkten ze vaak:
✔ Meer innerlijke rust
✔ Betere slaapkwaliteit
✔ Minder fysieke spanning
✔ Meer helderheid in het hoofd
✔ Meer ruimte voor gevoel en intuïtie

🎯 Wat kun jij doen?
Gun jezelf een pauze, ook al is het maar één sessie per maand.

Plan een sessie na een drukke week om weer op te laden.

Voel je overprikkeld? Zelfs een afstandssessie kan dan helpen om weer bij jezelf te komen.

Reiki is geen quick fix — maar wel een zachte, diepwerkende ondersteuning die je helpt terugkeren naar je kern.

Morgen vertel ik hoe Reiki helpt bij fysieke klachten, van hoofdpijn tot herstel na een operatie.

✨ Tot dan!

07/06/2025

🌿 Dag 4: Reiki op afstand – praktisch én effectief
Misschien denk je bij Reiki al snel aan een ontspannen behandeling op een zachte tafel in een rustgevende ruimte. Maar wist je dat Reiki ook op afstand werkt? En dat het in veel situaties juist extra handig en effectief kan zijn?

Vandaag laat ik je zien hoe afstandsreiki in de praktijk werkt – én wanneer het jou kan helpen.

📌 Wat is Reiki op afstand eigenlijk?
Bij een afstandssessie stem ik mij energetisch op jou af, zonder dat je fysiek aanwezig hoeft te zijn. Dat kan, omdat Reiki niet gebonden is aan tijd of plaats. Net als je een bericht kunt sturen via je telefoon, kan ik Reiki-energie naar jou sturen – waar je ook bent.

🧭 Wanneer is afstandsreiki handig?
1. Je voelt je mentaal overprikkeld of emotioneel uit balans.
Bijvoorbeeld na een drukke werkdag, ruzie of bij verdriet. Je hoeft alleen maar te gaan liggen of zitten – ik stuur de rustgevende energie naar je toe.

2. Je hebt fysieke klachten of bent ziek.
Bij griep, migraine of chronische pijn werkt afstandsreiki ondersteunend bij herstel en ontspanning.

3. Je slaapt slecht of piekert veel.
Een afstandssessie voor het slapengaan helpt je zenuwstelsel kalmeren en je hoofd leegmaken.

4. Je kunt of wilt de deur niet uit.
Of je nu te moe bent, weinig tijd hebt of gewoon graag in je eigen omgeving blijft – afstandsreiki past zich aan jouw situatie aan.

🔧 Zo werkt het praktisch:
We spreken een tijdstip af waarop jij kunt ontspannen (bijv. op de bank, in bed, of tijdens je lunchpauze).

Jij zorgt voor een rustige plek en eventueel een dekentje, kaarsje of ontspannende muziek.

Op dat moment stuur ik Reiki naar jou, op afstand.

Na afloop stuur ik je een kort bericht met wat ik heb waargenomen of gevoeld (als je dat wilt).

🎯 Tip van de dag:
Plan eens een afstandssessie tijdens een stressvolle werkweek of vlak voor een spannende gebeurtenis (zoals een sollicitatiegesprek of presentatie). Het helpt je kalmer, krachtiger en meer in balans te blijven.

Morgen vertel ik hoe Reiki je kan helpen bij burn-out, stress en overprikkeling — een onderwerp waar veel mensen zich in herkennen.

✨ Tot morgen!

06/06/2025

🌿 Dag 3: Wat gebeurt er tijdens een Reiki-sessie?
Ben je benieuwd hoe een Reiki-behandeling in z'n werk gaat? Vandaag neem ik je stap voor stap mee in wat je kunt verwachten tijdens een sessie — of het nu je eerste keer is of dat je al vaker bent geweest.

Een warme welkom
Elke Reiki-sessie begint met een kort gesprek. Hoe voel je je op dit moment, fysiek en emotioneel? Is er iets waar je extra aandacht voor wilt? Je hoeft niets voor te bereiden of uit te leggen als je dat niet wilt — alles mag, niets moet. Reiki vindt altijd zijn weg.

Klaar voor ontspanning
Daarna mag je plaatsnemen op de behandeltafel. Je blijft gewoon aangekleed, met eventueel een deken voor warmte en geborgenheid. Je sluit je ogen, je hoeft niets te doen — alleen maar te zijn.

De ruimte is rustig en sfeervol: zachte muziek, een fijne geur, misschien wat kaarslicht. Alles is erop gericht dat jij je veilig en ontspannen voelt.

Reiki in actie
Ik plaats mijn handen op of net boven verschillende plekken op je lichaam, van je hoofd tot je voeten. Je kunt warmte, tintelingen of een zachte stroming voelen — of juist diepe rust. Soms voel je emoties loskomen, en dat is oké. Alles wat zich aandient, mag er zijn.

Iedere sessie is uniek. Soms merk je meteen verschil, soms werkt het nog dagenlang door.

Afronding en nazorg
Na de behandeling is er ruimte om na te praten, als je daar behoefte aan hebt. Veel mensen voelen zich lichter, rustiger of juist energiek. Drink na afloop voldoende water en geef jezelf tijd om te voelen wat het met je heeft gedaan.

06/06/2025

Hoe Reiki je lichaam en geest ondersteunt
Welkom terug bij onze Reiki-reeks! Gisteren heb je kunnen lezen wat Reiki precies is. Vandaag duiken we dieper in de werking van energie in ons lichaam en hoe Reiki die energie weer in balans brengt.

Alles is energie — ook jij
We bestaan uit veel meer dan alleen ons fysieke lichaam. Elke cel, elke gedachte, elke emotie heeft een energetische lading. In de oosterse geneeswijzen wordt al eeuwenlang gewerkt met het idee van levensenergie (Chi, Ki, Prana), die door ons lichaam stroomt via energiebanen, ook wel meridianen genoemd.

Wanneer deze levensenergie vrij stroomt, voelen we ons vitaal, helder en emotioneel in balans. Maar bij stress, verdriet, fysieke klachten of langdurige overbelasting raakt die energiestroom verstoord — met blokkades als gevolg.

Wat doet Reiki dan precies?
Reiki helpt je lichaam om die blokkades op te heffen en de natuurlijke energiestroom te herstellen. Het werkt als een zachte, intelligente kracht die precies daar stroomt waar jij het nodig hebt. Soms voel je tintelingen, warmte of diepe ontspanning; soms merk je pas later dat je emoties beter kunt reguleren of dat je klachten verminderen.

De voordelen van regelmatige Reiki
Door regelmatig Reiki te ontvangen, merk je vaak:

Meer innerlijke rust en minder stress

Beter slapen

Diepere verbinding met jezelf

Sneller herstel bij lichamelijke klachten

Meer energie en helderheid

Reiki is geen vervanging van reguliere zorg, maar een waardevolle aanvulling. Je hoeft er niet in te ‘geloven’ — het werkt ook als je sceptisch bent. Je lichaam herkent de energie en weet precies wat ermee te doen.

Morgen…
Vertel ik je meer over hoe een Reiki-sessie eruitziet, zodat je weet wat je kunt verwachten. Heb je vragen?
kijk op www.reiki-praktijk.com , Laat het me weten in de reacties, of stuur een berichtje

05/06/2025

🌀 Voel jij je vaak moe, gespannen of overprikkeld?
Dan is het misschien tijd om je zenuwstelsel wat liefdevolle aandacht te geven.

✨ Reiki helpt je lichaam te ontspannen, je hoofd tot rust te brengen en je energie weer te laten stromen.
Tijdens een sessie schakelt je lijf over van “overleven” naar “herstellen”.

💬 “Na mijn eerste sessie voelde ik me alsof ik uit een diepe meditatie kwam. Mijn hoofd was leeg en ik sliep eindelijk weer door.” – Eva, 42

💚 Reiki werkt op een dieper niveau dan massage of meditatie – het raakt je precies daar waar je lichaam het nodig heeft.

👉 Gun jezelf rust, balans en nieuwe energie.
📅 Boek je sessie via www.reiki-praktijk.com of stuur me een berichtje voor een vrijblijvende kennismaking.

26/02/2025

We vieren ons 14 jarig jubileum op Facebook.
Bedankt dat je ons bent blijven steunen.
Zonder jou zouden we dit nooit hebben bereikt. 🙏🤗🎉

16/01/2025

Op een dag stop je met vechten tegen het onvermijdelijke.
Wat pijn doet, laat het pijn doen; wat geboren wil worden,
laat het geboren worden; en wat moet zijn, laat het zijn.

Het leven is geen constant slagveld; soms is het de storm accepteren en leren lopen in de regen zonder jezelf te verliezen.

01/08/2024

1. **Welkom bij onze Reiki Praktijk**
Onze Reiki Praktijk biedt een heilig toevluchtsoord voor heling en vernieuwing van geest, lichaam en ziel. Laat ons je begeleiden op jouw reis naar welzijn en innerlijke balans.

2. **Wat is Reiki?**
Reiki is een eeuwenoude Japanse helingspraktijk die draait om het kanaliseren van universele levensenergie. Door middel van zachte aanraking en energiewerk worden blokkades opgeheven en de natuurlijke zelfhelende vermogens van het lichaam gestimuleerd.

3. **Onze Behandelingen**
Bij onze Reiki Praktijk bieden we verschillende behandelingen die specifiek zijn afgestemd op jouw behoeften en wensen. Van chakra-balancering tot diepe ontspanningssessies, wij zijn er om je te ondersteunen op jouw pad naar genezing en welzijn.

4. **Onze Reiki Masters**
Onze getalenteerde Reiki Masters zijn toegewijde beoefenaars met jarenlange ervaring in het werken met energie en het begeleiden van anderen naar heling en transformatie. Laat je inspireren door hun wijsheid en liefdevolle aanwezigheid.

5. **Boek Nu**
Ben je klaar om de helende kracht van Reiki te ervaren? Maak vandaag nog een afspraak bij onze Reiki Praktijk en geef jezelf de gift van innerlijke balans en vernieuwing. We kijken ernaar uit om je te verwelkomen in onze warme en gastvrije ruimte.