Doula Annemieke

Doula Annemieke Doulapraktijk Tamelijk briljant is jouw steun voor, tijdens en na de bevalling Jouw bevalling doet er toe.

Een positieve ervaring draait minder om het 'waar' maar vooral om het 'hoe'; het besef dat je rechten en keuzes hebt, en het gevoel dat jij aan het roer staat, maken het verschil. Als doula kan ik je helpen je wensen en grenzen in kaart te brengen en bied ik extra ondersteuning in deze prachtige, spannende, leuke, gekke en intense periode.

Het was de tweede geboorte waar ik die dag naartoe ging en ik was al vanaf 4 uur s ochtends in de weer. Om half 11 s avo...
17/08/2021

Het was de tweede geboorte waar ik die dag naartoe ging en ik was al vanaf 4 uur s ochtends in de weer. Om half 11 s avonds reed ik naar huis, opgeladen en met een glimlach van oor tot oor. Een droombevalling was het, maar écht

Oeh, het is toch net een beetje als een verse baby vasthouden. Papier voelt echt! Weer een puike vertaling uit de  stal,...
06/03/2021

Oeh, het is toch net een beetje als een verse baby vasthouden. Papier voelt echt! Weer een puike vertaling uit de stal, de geweldige scheidt feilloos feiten van mythe en lariekoek in dit kundig door vertaalde boek over de va**na en v***a. Als eindredacteur betrokken, trots op het eindresultaat!
Zo belangrijk om ons vrouwenlijf goed te kennen, en alles wat daarbij hoort te normaliseren. Onze va**na hoeft niet naar bloemetjes te ruiken, heeft een fantastisch zelfreinigend vermogen en als mannen zoiets waanzinnigs als een cl****is zouden hebben, zouden ze er schaamteloos over opscheppen. En dan hebben we t nog niet eens gehad over wat onze v***a allemaal kan om de geboorte van een kind te faciliteren. Lang leve ons tamelijk briljante vrouwenlijf!❤
**nabijbel

Een geboorteverslag uitwerken is een onmisbaar onderdeel van mijn werk. Júist als het stof wat is gaan liggen, als je ui...
26/02/2021

Een geboorteverslag uitwerken is een onmisbaar onderdeel van mijn werk. Júist als het stof wat is gaan liggen, als je uit de overleefmodus van die eerste maanden bent, juist dan komen de vragen. Tijdens een bevalling is het tijdbesef anders, de volgorde van dingen hoe lang alles duurde, hoe de dynamiek met je lief was en hoe je je door elke wee heen werkte: veel van die details kan je lastig ophalen en ze kunnen wél belangrijk zijn, zeker als dingen anders liepen dan je had gehoopt.
Soms duurt t maanden voordat stellen het verslag lezen en de foto's kijken, voordat ze de ruimte voelen om de ervaring nogmaals te doorvoelen.
Ik ben geen fotograaf, ik klik wat met mijn telefoon, maar leg ook juist vast als vrouwen t moeilijk hebben. Omdat ik wil dat ze zien hoe hard ze gewerkt hebben, hoe ze knokken, dieper gaan, soms wanhoop voelen. En ze als superhelden altijd weer hun veerkracht vinden, op wat voor manier dan ook. De berusting, opluchting, trots.
Ik kan leunen op 15 jaar ervaring als journalist. Woorden zijn mijn vrienden. Ik observeer en schrijf niet alleen de 'zakelijke' feiten op (9.00 uur vliezen breken, 14.05 8 centimeter ontsluiting, dat werk), maar júist die details die eigen zijn. De liefde tussen de barende en haar partner. Grapppige gesprekjes. Die ene empathische reactie van een zorgverlener, precies op het juistemoment. Ik leg het vast zoals ik als journalist zou doen, ik interpreteer zo min mogelijk, vul niks in, om te voorkomen dat mijn verslag de herinnering kleurt. Het is en blijft hún verhaal.

17/02/2021

Nodig angst uit aan tafel. Ga ermee in gesprek. Duik er niet van weg. Deze video legt echt zo goed uit waarom de focus op positieve affirmaties ('wat aandacht geeft, groeit', 'heb vertrouwen', 'blijf positief') vaak averechts werkt. Als een bal die je krampachtig onder water probeert te duwen, maar die vroeg of laat omhoog schiet. Hoe harder je drukt, hoe meer spanning er op die bal komt.

https://screencast-o-matic.com/watch/crVroZ9ws0

Conversation with Fear

Ready voor de avondklok. 🤘Voor zwangeren, wat heb je nodig? Info via  In een medische spoedsituatie hoef je niets bij je...
24/01/2021

Ready voor de avondklok. 🤘
Voor zwangeren, wat heb je nodig? Info via
In een medische spoedsituatie hoef je niets bij je te hebben. Toch kan het handig zijn om een ingevulde eigen verklaring klaar te hebben liggen en de zwangerschapsverklaring (voor je werkgever) hierbij als bewijs bij te hebben. Op je zwangerschapskaart staan veel medische gegevens, die gebruiken kan ook maar is in het kader van privacy niet aan te raden
Daarnaast moet je een geldig legitimatiebewijs bij je hebben.
Partners hebben een eigen mantelzorgverklaring nodig als ze niet gelijktijdig met de barende vrouw reizen (of bv nog wat spullen gaan halen als de vrouw in het ziekenhuis is).

Hou elkaar stevig vast ❤ Mijn posse, tot de maan en terug.
26/12/2020

Hou elkaar stevig vast ❤ Mijn posse, tot de maan en terug.

Perfecte mondkapje voor doula's. Kutcorona. Met dank aan  😀
19/12/2020

Perfecte mondkapje voor doula's. Kutcorona. Met dank aan 😀

Ik deed iets leuks
19/12/2020

Ik deed iets leuks

Joyce gaat in gesprek met doula Annemiek Verbeek. Wat is een doula? En wat doet ze? We bespreken het stoffige imago, het ontstaan van doula's en wat het hebben van een doula kan toevoegen aan een beva

Als collega's je lief vinden en snappen 😊❤
08/12/2020

Als collega's je lief vinden en snappen 😊❤

Zo belangrijk om te benoemen dat ook zorgverleners in zekere zin slachtoffer zijn van het systeem waarin ze moeten werke...
07/12/2020

Zo belangrijk om te benoemen dat ook zorgverleners in zekere zin slachtoffer zijn van het systeem waarin ze moeten werken. Eén groep verloskundigen en gynaecologen in het bijzonder, nl degene die zich elke dag hard maken voor de rechten van zwangeren en barenden. Dat is niet eenvoudig, ik hoor en lees vaak genoeg hun ervaringen. Hoe ze tegengewerkt worden, met de nek aangekeken soms, omdat ze achter 'hun' vrouwen blijven staan.

Ik had als zwangere drie keer het geluk zo'n vrouw naast me te hebben, en ook als doula zie ik het verschil dat ze maken.

You now who you are

Verloskundige Rebekka Visser legt eigenlijk altijd feilloos de vinger op de zere plek. Met een sterke metafoor maak je s...
04/12/2020

Verloskundige Rebekka Visser legt eigenlijk altijd feilloos de vinger op de zere plek. Met een sterke metafoor maak je soms in een keer pijnlijk duidelijk wat er schort aan een denkwijze of redenatie. Vandaag voor de dagpost van een oud blog van haar dat wederom spot on is (en hoe meh is het dat een blog uit 2013 niks aan actualiteit ingeboet heeft :( ).

Zo mooi
02/12/2020

Zo mooi

Genoeg gezwegen

door Marieke - Gedichten voor Mama ❤️

Dag 3 van  . Ik blijf ze elke dag delen. Ben je zwanger en trek je dit soort verhalen niet? Zorg dan eerst en vooral voo...
27/11/2020

Dag 3 van . Ik blijf ze elke dag delen. Ben je zwanger en trek je dit soort verhalen niet? Zorg dan eerst en vooral voor jezelf en zet mijn pagina (even ;) ) op stil, dan krijg je geen meldingen.
Ik deel ze, omdat dit verhalen zijn die gehoord moeten worden. Omdat al deze vrouwen te vaak hebben gehoord dat het wel mee zal vallen, dat ze toch maar mooi een gezond kind hebben of dat bevallen nu eenmaal een gruwel is. Dit is niet waar. Elke ervaring doet ertoe, want het is jóuw ervaring. Laat niemand je vertellen dat die niet belangrijk is.

💔
25/11/2020

💔

We gaan weer beginnen met  . Twee weken lang delen we met  verhalen die ertoe doen. Ervaringen die grijs omrand zijn, di...
23/11/2020

We gaan weer beginnen met . Twee weken lang delen we met verhalen die ertoe doen. Ervaringen die grijs omrand zijn, die vaak in stilte herbeleefd worden, keer op keer.

Ik gun het iedereen dat je terugdenkt aan je bevalling met trots en zelfvertrouwen. Niet omdat het appeltje eitje was, niet omdat het aan tot vermoeienis toe herhaalde clichés voldoet, maar omdat je met respect behandeld bent. Serieus genomen als mens. Je eigen keuzes kon maken, hoe je bevalling uiteindelijk ook verliep. Helaas gaat deze vlieger voor veel te veel mensen niet op. Dat kan anders. Dat móet anders. We hebben genoeg gezwegen.

Ook jouw verhaal delen? Kijk dan op de link, daar staat alles wat je weten moet. Triggert deze actie nou nare herinneringen bij je? Neem dan contact met me op, ik luister naar je zonder oordeel.

Dinsdagavond 24 november ga ik op het kanaal van LIVE over dit onderwerp met Marjolein van Gelderen, voorzitter van GeboorteBeweging. Wat zou jij in die sessie willen horen?

We gaan weer beginnen met  . Twee weken lang verhalen delen we met GeboorteBeweging die ertoe doen. Ervaringen die grijs...
23/11/2020

We gaan weer beginnen met . Twee weken lang verhalen delen we met GeboorteBeweging die ertoe doen. Ervaringen die grijs omrand zijn, die vaak in stilte herbeleefd worden, keer op keer.

Ik gun het iedereen dat je terugdenkt aan je bevalling met trots en zelfvertrouwen. Niet omdat het appeltje eitje was, niet omdat het aan tot vermoeienis toe herhaalde clichés voldoet, maar omdat je met respect behandeld bent. Serieus genomen als mens. Je eigen keuzes kon maken, hoe je bevalling uiteindelijk ook verliep. Helaas gaat deze vlieger voor veel te veel mensen niet op. Dat kan anders. Dat móet anders. We hebben genoeg gezwegen.

Ook jouw verhaal delen? Kijk dan op de link, daar staat alles wat je weten moet. Triggert deze actie nou nare herinneringen bij je? Neem dan contact met me op, ik luister naar je zonder oordeel.

Dinsdagavond 24 november ga ik op het kanaal van Kiind Magazine LIVE over dit onderwerp met Marjolein van Gelderen, voorzitter van GeboorteBeweging. Wat zou jij in die sessie willen horen?

Het is alweer vier jaar terug toen we met onze actie aandacht vroegen voor negatieve bevalervaringen. Een onderwerp waar destijds amper over gesproken werd. De respons was overweldigend: in een paar weken tijd kregen we zo’n 600 inzendingen binnen.

Adres

Castricum

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Doula Annemieke nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Doula Annemieke:

Delen

Jouw steun voor, tijdens en na de bevalling

Het vrouwenlijf is tamelijk briljant. Ook dat van jou. Jouw lichaam dat nieuw leven maakt, baart, voedt, troost en liefheeft – een baby krijgen is zonder twijfel het meest bijzondere ‘normale’ dat je in je leven meemaakt. Oók als het je tweede, derde of vierde zwangerschap is. Vrouwen die zeker willen weten dat er één vertrouwd iemand is van A tot Z, die het zichzelf gunnen om zelf het middelpunt van hun zwangerschap en bevalling te zijn, die vertroeteld en gekoesterd willen worden. Vrouwen met een trauma van een eerdere bevalling, met een verleden van seksueel misbruik of psychische stoornis, zwangeren die een baby dragen voor een ander, regenbooggezinnen, alleenstaanden, vluchtelingenvrouwen, en álle andere vrouwen die om wat voor reden dan ook wat extra steun voor, tijdens en na de bevalling willen. Ik ben er voor jou. Met jou. Naast jou. Doulapraktijk tamelijk briljant biedt niet-medische steun voor, tijdens en na de bevalling. Zo kan jij onderzoeken wat je belangrijk vindt, geïnformeerde keuzes maken en in vertrouwen bevallen. Uit onderzoek blijkt dat een doula bijdraagt aan meer zelfvertrouwen, minder verzoeken om pijnbestrijding, minder complicaties en minder ‘baby blues’ na de bevalling. Gun jij jezelf deze extra praktische, mentale en fysieke steun in deze prachtige, spannende, leuke, gekke, intense periode? Laten we dan samen in een vrijblijvende kennismaking verkennen wat bij jou past. Als doula ben ik: - Jouw luisterend oor, uitzoekchef, coach en persoonlijke zwangerschapsbegeleider. We ontmoeten elkaar voor de bevalling minstens drie keer in sessies van 2 a 3 uur. Daarnaast is er onbeperkt contact via telefoon en Whatsapp. - Iemand met wie je stap-voor-stap keuzes en mogelijkheden doorneemt om zo je persoonlijke bevalwensen in kaart te brengen. Ik kan mee naar je verloskundige of gynaecoloog als je deze wensen gaat bespreken. - Je masseur; je krijgt een heerlijke zwangerschapsmassage van anderhalf uur (bij jou thuis of op mijn praktijk in Alkmaar). - Degene die jou en je partner kan klaarstomen voor een knap staaltje teamwork tijdens de bevalling; ik geef jullie al mijn tips en trucs om van jouw bevalling een positieve ervaring te maken. - Vanaf 37 weken zwangerschap 24/7 voor je beschikbaar; als de bevalling begint, ben ik binnen anderhalf uur bij je en vertrek ik pas weer als de baby een paar uur oud is. Tijdens de bevalling zal ik er alles aan doen de rust te bewaren. Ik zal je moed inspreken, je partner steunen, naar je luisteren of je gerust te stellen. Ik help met ontspanning (massage), ademhaling, bevalhoudingen en grenzen en wensen bewaken. - In de kraamtijd onbeperkt beschikbaar per telefoon of Whatsapp. Na ongeveer een maand kom ik langs voor ons afsluitende gesprek waarbij we de bevalling uitgebreid nabespreken.