Yoga castricum

29/12/2025

Volg nu thuis via ons youtube kanaal korte yoga sessies van jou favoriete docent.
Frederieke is de eerste die een relaxte yin yoga sessie voor jullie dropt op ons nieuwe kanaal. Dus rol je mat maar uit en start je sessie in via onderstaande link:
https://youtu.be/IUXfA6HT1co?si=PpSaa2tHjOmQfy2v

22/12/2025

Lieve vrienden van yoga castricum, wij wensen jullie gezellige feestdagen toe. Geniet met je vrienden en familie, rust lekker uit en tot een mooi nieuw yoga jaar in 2016!

18/12/2025

Doe je in de kerstvakantie mee met deze heerlijke workshop yoga en ayurveda?

Juist in de drukte van december – met volle agenda’s, sociale verplichtingen en prikkels – helpt deze les je om weer terug te komen bij jezelf. Door zachte beweging, bewuste ademhaling en aandacht voor de elementen brengt de ayurvedische yoga rust, balans en nieuwe energie. Een moment voor jezelf om te vertragen, op te laden en het jaar in harmonie af te sluiten.

Wil je iets meer weten over de les? Dan volgt hier een kleine uitleg...
In deze yogales gebruiken we de ademhaling om het lichaam zowel te activeren als te ontspannen. Daarbij werken we met de elementen uit de ayurveda die helpen om de dosha’s in balans te brengen. In de Ayurveda zijn dosha’s de drie basisenergieën die bepalen hoe ons lichaam en onze geest functioneren. Ze zijn opgebouwd uit de vijf elementen (aarde, water, vuur, lucht en ether) en ieder mens heeft een unieke combinatie van deze drie dosha’s. Deze combinatie beïnvloedt je lichaamsbouw, energie, emoties, spijsvertering en gedrag. Met yogahoudingen en ademhaling kunnen we een dosha activeren of tot rust brengen.

Meld je aan via deze link:
https://www.eversports.nl/org/activity/52fcedce-79a0-434e-a6e1-09ff060d55fe

08/12/2025

Nov en dec vliegen wij naar het einde van het jaar. Zonder praten. Het lichaam weet hoe het moet. En dat is yoga.

04/12/2025

27/11/2025

🎁Voor jezelf of een ander! Deze weldadige wellness combinatie van ontspanningsmassage en de infra rood body wrap is een ware boost voor jou lichaam en geest.

🧖‍♀️De infra rood body wrap, de naam zegt het al, is een grote slaapzak waar je 45 min in mag liggen en die behalve je hoofd je hele lichaam omsluit. De zak wordt door de infra rood straling heel warm. Infra rood straling werkt diep door in je spieren en gewrichten en verlicht pijn. Ook helpt infra rood je bij de opname van onder andere vitamine D.

💆In combinatie met een heerlijke massage is dit dus echt een reset voor jou lichaam en geest. Schaf in december een waardebon aan voor deze Wellness combinatie en krijg hem voor € 85,- in plaats van € 105,- Je mag hem natuurlijk ook gelijk in december gebruiken! Dus kom gezellig langs 🙏

💕Onze salon vind je in hartje Castricum op de Geesterduinweg 3.
Voor boekingen ga je naar www.yogacastricum.nl of www.gezondheidsbehandelingen.nl

18/11/2025

Ben jij rond de 40, en wil jij jou lichaam de aandacht geven die het verdient? Doe dan eens mee met deze fijne yoga les. Speciaal ingericht op dat wat jou lichaam nu nodig heeft. Yoga voor vrouwen, elke zondag om 11:15 uur, bij Yoga Castricum. Meld je nu nog aan en doe komende zondag al mee.

10/11/2025

Aanmelden kan via de homepage yogacastricum.nl

22/10/2025

Sta stevig, ontspan, adem en voel prana stromen. Vraag je je af wat we daar mee bedoelen? Volg dan een algemenen yogales bij ons. Boek hem via www.yogacastricum.nl/lesrooster. Alle paarse lessen vinden plaats in de yogaschool in Castricum.

22/10/2025

Sta stevig, ontspan, adem en voel je prana stromen. Vraag je je af wat we daarmee bedoelen? Kom het ontdekken! Ma 28 okt start het reguliere lesrooster weer. Boek een algemene yoga les via ons lesrooster www.yogacastricum.nl/lesrooster. Alle paarse lessen vinden plaats in de yogaschool in Castricum.

20/10/2025

Kom je ma 28 oktober weer lekker yoga doen in het herfstzonnetje? Als die schijnt staat sochtens bij ons de zon in de zaal. Daar kan je in de yogahouding lekker van genieten 🥰

19/10/2025

Van 20 t/m 27 oktober is de yogaschool een weekje gesloten. Als jij ook vrij bent... een hele fijne vakantie toegewenst! Ga lekker het bos in en geniet van de herfst. Wij gaan schoonmaken, bijscholen en ook nog een beetje uitrusten zodat we jullie na de vakantie weer kunnen voorzien van inspirerende yogalessen. Let op! De reformer studio's zijn wel geopend. Vaste leden van de reformer studio's kunnen gewoon hun gebruikelijke lessen volgen.