Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 22:00 Dinsdag 07:00 - 21:00 Woensdag 07:00 - 22:00 Donderdag 07:00 - 22:00 Vrijdag 07:00 - 22:00 Zaterdag 08:00 - 14:00 Zondag 08:00 - 14:00

Full of Life

Het sport en gezondheidscentrum van de gemeente Castricum. Oa. Fitness, personal training, groepsles Full of Life is er voor iedereen.

Een wellness center waar verschillende disciplines te vinden zijn (o.a. fitness, groepslessen, fysiotherapie, pedicure). Voor slechts €20,00 per maand sport u hier onbeperkt.

25/08/2025

NIEUWE LESSEN!! Op woensdag ochtend komen er nieuwe lessen op het rooster. De lessen Powerhour, Pilates en RugVitaal worden vanaf september gegeven door Sandra in Limmen. Doe mee!! 🧘🏼‍♀️💪🏼

21/08/2025

🤯 Heb jij vaak hoofdpijn die je dag flink kan verstoren?
Of merk je dat het juist opkomt na een lange werkdag achter je laptop? 💻

Hoofdpijn uitgelegd
Hoofdpijn is een veelvoorkomende klacht en kan verschillende oorzaken hebben. Vaak spelen spanning, stress of houding een rol.
Denk bijvoorbeeld aan:

- Een drukkend gevoel rond je hoofd na uren beeldschermwerk
- Hoofdpijn door vermoeidheid of stress
- Pijn die vanuit de nek of schouders naar het hoofd trekt

Hoe fysiotherapie kan helpen
Soms kan fysiotherapie verlichting geven, vooral wanneer hoofdpijn samenhangt met spanning in spieren of houding. Dit kan door oefeningen, ontspanningstechnieken of houdingsadvies.
Kleine aanpassingen kunnen soms al verschil maken, zoals:

- Regelmatig een korte pauze nemen en bewegen 🚶
- Schouders en nek bewust ontspannen 💆
- Rustig ademhalen om spanning te verminderen 🌬️

Iedereen reageert anders, dus samen kijken we wat bij jou past.

Heb jij vaak last van hoofdpijn? Wij kijken graag met je mee om te ontdekken waar het vandaan komt en hoe je klachten verminderd kunnen worden.

📲 Maak een afspraak via www.fysiotherapiecastricum.com
of stuur ons een WhatsApp: 06-570 53 844

01/07/2025

BOOTCAMP OP HET STRAND • zaterdag 2 augustus is het weer zo ver, een lekker actief lesje op het strand. Schrijf je in via Sportivity, de mail of aan de balie (Info@fulloflife.nl). 08:15 verzamelen!!! 🌊🐚🦀

30/06/2025

Let op: we zijn t/m donderdag bezig met een kleine verbouwing in de gym. 🔧
Nieuwe apparaten worden geplaatst en een paar huidige machines worden verplaatst of vervangen.

Je bent nog steeds van harte welkom om te komen trainen, maar hou rekening met wat aanpassingen op de vloer.

We gaan voor beter, sterker en nieuwer! 🙌🔥

28/05/2025

❗️LET OP! Komende vrijdag 30 mei gaan we schilderen.🎨 Het kan dus zijn dat er hier en daar wat overlast is, sorry voor het ongemak!
Eén ding weten we zeker, het gaat heel mooi worden! We hopen op jullie medewerking🤝🏼

14/05/2025

Aankomende zaterdag is er een voorlichting over voeding. Deze wordt gegeven door 2 studenten van de opleiding voeding & diëtetiek. De voorlichting begint om 09:00 uur en zal ongeveer tot 10:00 uur duren. Meld je nu aan via Sportivity, de mail of bij de balie! Mail: info@fulloflife.nl

30/04/2025

Schrijf je snel in of kom gezellig langs voor extra uitleg!! 💪🏽

14/04/2025

PAASBOOTCAMP: doe gezellig mee met een lekkere workout in de buitenlucht. Meld je aan via Sportivity!! 🐣🐣

08/04/2025

Full of Life Limmen en Castricum zijn aangesloten bij bedrijfsfitness!

Is jouw werkgever aangesloten bij bedrijfsfitness? Dan sport je met korting op je abonnement op beide locaties. Bij twijfel vraag bij je werkgever wat de mogelijkheden zijn om aan jouw gezondheid te werken.

Vragen over de mogelijkheden van je abonnement? Je bent natuurlijk welkom om langs te komen op een van beide locaties.

Tot snel!

06/03/2025

Krachtvasten start 18 Maart!

Krachtvasten is een nieuw programma waarbij je in 10 dagen werkt aan krachttoenamen en ververlies.
Net als het wel bekende sportvasten krijg volg je een voedingsschema met een trainingsschema gedurende 10 dagen. Elke dag krijg je onder persoonlijke begeleiding een training op locatie in de sportschool.
Het voedingsschema bouwt af in drie dagen naar drie dagen vasten en daarna weer vier opbouwdagen in voeding.
Krachtvasten maakt hierbij gebruik van krachttraining wat om je doelen te behalen wat er voor zorgt dat je meer kracht ontwikkeld en tegelijk afvalt in vetmassa.
Liever mee doen met sportvasten? We combineren op 18 maart beide groepen.
Interesse of wil je meer informatie? Mail dan naar lisanne@fulloflife.nl

15/01/2025

Nieuwjaars Powerwalk: We gaan aan de slag in de buitenlucht, en iedereen kan mee doen ongeacht je niveau. Het doel is om in beweging te komen en te genieten van de frisse lucht.

Tijdens de wandeling wisselen we van tempo om ook je conditie een boost te geven. Tussendoor doen we leuke en eenvoudige oefeningen om kracht, balans en flexibiliteit te verbeteren. Doe jij ook mee? Inschrijven kan via Sportivity. 👣🌳

04/12/2024

PIETENGYM in LIMMEN 9:15-9:45

Morgen is het zover; Pietengym in Limmen! Een function in het thema van Sinterklaas, onder leiding van Jasmijn. Schrijf je in via Sportivity.

Tot dan!

Adres

Castricummerwerf 84
Castricum
1901RT

Openingstijden

Maandag	07:00 - 22:00
Dinsdag	07:00 - 21:00
Woensdag	07:00 - 22:00
Donderdag	07:00 - 22:00
Vrijdag	07:00 - 22:00
Zaterdag	08:00 - 14:00
Zondag	08:00 - 14:00

Website

http://www.fulloflife.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Full of Life nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Adres
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Castricum wordt?