Walking Her Ways - Wandelretraites

Walking Her Ways - Wandelretraites Mirjam Jongerius - Wandelretraites
vrouwencirkels ~ lichaamsgerichte therapie ~ wandelcoaching

Mirjam Jongerius - organisator van wandelretraites voor vrouwen
~ vrouwencirkels ~ lichaamsgerichte coaching/therapie ~ wandelen in de natuur

5 -8 november: Vlieland. Je kunt nog mee!Wat gaan we doen?- heerlijke lange stukken wandelen, met onderweg hier en daar ...
28/10/2024

5 -8 november: Vlieland. Je kunt nog mee!

Wat gaan we doen?
- heerlijke lange stukken wandelen, met onderweg hier en daar een mindfulness of andere oefening
- meditatie en lijfwerk; terug naar een diepe, ontspannen, "ik ben!"
- met als basis zelfliefde: jezelf omarmen, totaal, met alles wie je bent en wat er op dit moment in jou leeft, wat het ook is
- voelen waar je jezelf belemmert door twijfels, angsten, onzekerheden
- inzicht krijgen in jouw creatiekracht
- verbinding maken met de natuur, het eiland, het ritme van de zee en de seizoenen, en daarmee een diepere verbinding met jezelf

En daarnaast met elkaar delen & helen, in een klein groepje vrouwen, en het ook gewoon gezellig hebben ❤

Interesse/meer info? Stuur me even een pm!

Er is een vorm van vervuiling die we allemaal over het hoofd zien. Of niet als zodanig benoemen. Ik noem het energetisch...
24/10/2024

Er is een vorm van vervuiling die we allemaal over het hoofd zien. Of niet als zodanig benoemen. Ik noem het energetische vervuiling.

Alles wat we denken, voelen, doen, is energie en heeft impact. Niet alleen op jouw leven. Maar ook op het collectief. Herinner je deze kracht. Hiermee creëer je. Zowel in negatieve als in positieve zin.

Dus ieder moment opnieuw: denk de meest liefdevolle gedachten die je kunt bedenken. Vul je hart met liefde in plaats van met angst. Doe vriendelijke daden. Doe wat je nodig hebt om dit te kunnen doen.

Zodat er licht straalt rondom de aarde. In plaats van dat een donkere wolk op ons allen neer drukt.

Be strong. Be kind. Be love.

16/10/2024

Op weg naar weer 3 dagen wandelen op de Walk of Wisdom. Drie dagen wandelen en luisteren. Luisreren naar de verhalen die verteld willen worden. Naar de wind en het geritsel van blaadjes. Naar mijn innerlijke stem. Naar waar we heen geleid zullen worden; zowel letterlijk als figuurlijk. Ik ben benieuwd! 🌻🦉⭐

Ik voel een stiekeme vreugde. Dat je hart kleine sprongetjes maakt en er een glimlach op je gezicht verschijnt en dat je...
08/10/2024

Ik voel een stiekeme vreugde. Dat je hart kleine sprongetjes maakt en er een glimlach op je gezicht verschijnt en dat je tegelijkertijd doet alsof er niets aan de hand is. Ik heb dat meestal op momenten dat ik iets ga doen waarvan het voelt alsof dat eigenlijk niet zou mogen, het héél raar is of ongewoon en waarvan ik wéét dat ondanks dat, niemand me tegen kan houden om het toch te doen. Simpelweg omdat mijn ziel ervan gaat jubelen. Omdat het niet anders kan.

Dit keer heeft het te maken met schrijven. En heb ik me opgegeven voor een middag met Christine Pannebakker. Om mijn schrijversziel te voeden. Want ik hou er zo van. Schrijven. Verhalen. Mooie zinnen met zingende woorden en tijdloze lagen. Ik kan eigenlijk helemaal niet die dag. En ik doe het toch. Ik vind ook dat ik niet te veel tijd kan besteden aan schrijven, want het levert niets op. En ik doe het toch 🥰☺️😃😁😇

Lieve vrouwen… ik ga zulke heerlijke dagen geven op Vlieland, 5-8 november!! En je kunt nog mee!Een klein clubje vrouwen...
07/10/2024

Lieve vrouwen… ik ga zulke heerlijke dagen geven op Vlieland, 5-8 november!! En je kunt nog mee!

Een klein clubje vrouwen. Gezellig huisje in het dorp. Lekker uitwaaien tijdens wandelingen. Ontspannen lichaamswerk, meditatie, dans. Natúúrlijk vertel ik een verhaal, bij kaarslicht. En gaan we kijken naar jóuw verhaal. Over jezelf. Over je leven. Hoe gaat het verder? Hoe zou je willen dat het verder gaat?

We delen. Helen. Verbinden. Eren. Laten los. Weven nieuwe intenties.

Herken je jezelf in het volgende?
* Je ondermijnt jezelf regelmatig met gedachten als ‘ik kan het niet’, ‘dit is voor mij niet weg gelegd’, ‘ik ben niet … genoeg’(goed, slim, mooi, etc). Je wilt hier écht graag iets in veranderen, wellicht gerelateerd aan een bepaald thema (relaties, gezondheid, werk, zelfvertrouwen, etc).
* Je bent bereid naar jezelf te kijken en jezelf te ontwikkelen
* Je houdt van buiten in de natuur zijn en wandelen
* Het idee van een ‘sister support circle’ spreekt je aan (mag nieuw zijn, spannend, vertrouwd, heerlijk… alles is oké 😉)
* Je hebt er € 444,- voor over (incl overnachtingen, eten, begeleiding, alles)

En je hebt er zin in? Stuur me dan even een berichtje op 06-15314957 of kijk voor meer info op de website van Walking Her Ways (.nl). Ik ontmoet je graag!

Daar ben ik weer! Wat een opluchting. De zon schijnt. Mijn vingers typen. Mijn hart jubelt. Inspiratie stroomt. Het leve...
07/10/2024

Daar ben ik weer! Wat een opluchting. De zon schijnt. Mijn vingers typen. Mijn hart jubelt. Inspiratie stroomt. Het leven is magisch. En ik ben vrij mijn favoriete leven te leven. Net als jij.

Punt is dat je daar wel wat energie voor moet hebben. Afgelopen weken was ik deep down under met een fikse griep waar ik maar niet van bij leek te komen. Daarbij ging ik nieuws kijken, altijd goed voor een neerwaartse spiraal. Het komt nooit goed met die wereld. We gaan met z’n allen ten onder. Etcetera. Ik zag het allemaal niet meer zitten.

First things first. Eerst weer energie dus. En nu ben ik weer terug op het strijdtoneel. Wat zeg ik: vredestoneel. Liefdestoneel. Whatever. Want er is wél nog een hoop te redden. Wij kiezen iedere dag wat we in onze levens weven. Liefde of angst. Donker of licht. Verbinding of afgescheidenheid. Vrede of strijd. En daarmee creëren we. Steeds opnieuw. Alles is energie. En daarin zie ik mogelijkheden ❤

VerslaafdEigenlijk al sinds ik in 2001 het station van Maastricht uit liep en de eerste stappen richting Santiago zette....
17/09/2024

Verslaafd

Eigenlijk al sinds ik in 2001 het station van Maastricht uit liep en de eerste stappen richting Santiago zette. Dat half jaar dat een onuitwisbare indruk achter liet. Lopen. Steeds verder trekken. Ik ging er van houden en dat is nooit meer over gegaan. Die diepe verbinding met de natuur en de elementen voelen, en met dat wat groter is dan ik. Nieuwsgierig naar wat ik onderweg tegen zal komen. Niet meer denken, gewoon Zijn.

Wat ik steeds weer zo bijzonder vind, is dat er iedere keer als ik drie dagen met vrouwen gelopen heb op de Walk of Wisdom, er aan het eind bij de meeste deelnemers ook zo’n moment komt van “o nee… zijn we er al bijna?? Ik wil eigenlijk nog niet dat het voorbij is!”, soms zelfs met tranen in de ogen. En dat ik het iedere keer zelf ook weer voel: “ik wil eigenlijk nog niet ophouden… ik wil verder, want wat zou er morgen op ons liggen te wachten? Welke ervaringen, ontmoetingen, inzichten, uitzichten, paden?” Verslavend, dus. En zo houd ik ervan dat mijn rugzak altijd klaar staat naast mijn bed. Klaar om op pad te gaan. En rooster ik alvast stiekem genietend nieuwe wandelretraites in. En ach, nog een paar. En nog een paar ☺️😊

Het is midden in de nacht als ik opeens in bed lig te schudden van het lachen. Ik probeer het nog even in te houden om m...
13/09/2024

Het is midden in de nacht als ik opeens in bed lig te schudden van het lachen. Ik probeer het nog even in te houden om mijn lief niet wakker te maken, maar er is geen houden aan. Ik droomde zo grappig dat ik het uit gier en de eerstvolgende 10 minuten niet te stoppen ben. Met veel moeite krijg ik eruit wat er zo grappig was (voor een buitenstaander nooit zo grappig als voor jezelf helaas). Zelfs nu zit ik weer lachend te schrijven.

Toen ik uitgelachen was, besefte ik weer even opnieuw hoe belangrijk het is om regelmatig te lachen. Het is super goed voor je immuunsysteem, helend, ontspannend en bovenal: gewoon leuk. Dus even als reminder: al gelachen vandaag? (en geloof me: zo heel veel reden hoef je heus niet te hebben 😁😅

Op de terugweg van wat weer een magische reis was op de Walk of Wisdom... 3 bijzondere, mooie dagen die wel een week lek...
30/08/2024

Op de terugweg van wat weer een magische reis was op de Walk of Wisdom... 3 bijzondere, mooie dagen die wel een week leken. Met zulke mooie processen, inzichten, vreugde en verdriet, prachtige landschappen, fijne gesprekken en zoveel meer.

Wat hebben we intens de hitte van de zon gevoeld, en de aarde onder ons, het stromende water en de verkoelende wind. De stilte van het bos en de spirits en voorouders om ons heen.

Diep dankbaar voor deze mooie, helende dagen en de hemel op aarde.

Er zijn van die ochtenden... Dat het opeens niet erg is om vroeg op te staan. Dat je bij het wakker worden ziet dat het ...
28/08/2024

Er zijn van die ochtenden...

Dat het opeens niet erg is om vroeg op te staan. Dat je bij het wakker worden ziet dat het licht begint te worden, dat je neus een prachtige nevelige frisse mooie ochtend ruikt en dat je met een glimlach je opeens herinnert dat je rugzak klaar staat.

Op naar weer een wandelretraite op de Walk of Wisdom! 😃😃😃

Wandelen. Waarom?- Omdat het vertraagt- Omdat het ruimte geeft- Omdat het ontspant- Omdat het aardend is- Omdat het luch...
22/08/2024

Wandelen. Waarom?

- Omdat het vertraagt
- Omdat het ruimte geeft
- Omdat het ontspant
- Omdat het aardend is
- Omdat het lucht geeft
- Omdat het verbindt met iets dat groter is dan ik zelf
- Omdat het me laat ZIJN
- Omdat het mij terug brengt naar mij
- Omdat het me opent voor het wonder van het leven

Volgende week ga ik weer. Drie dagen op de Walk of Wisdom bij Nijmegen🥰. Zó’n zin in!

Met verstilling, verbinding, verdieping en ook gewoon gezelligheid. En er zijn nog 2 plekjes vrij om mee te gaan… dus mocht je ook zin hebben… stuur me snel een pb of berichtje op 06-15314957! ❤

STILTEGenietend adem ik haar in. De stilte. Ik laat haar doordringen tot in de verste hoekjes van al mijn cellen en voel...
20/08/2024

STILTE

Genietend adem ik haar in. De stilte. Ik laat haar doordringen tot in de verste hoekjes van al mijn cellen en voel hoe mijn lichaam steeds dieper ontspant. Stilte.

In wat een eindeloze heerlijke oneindige eeuwigheid van een vakantie leek, dobberde ik regelmatig rond in stilte en was het soms alsof ik kon zwemmen door lagen van tijd. Stilte hoog op de toppen van bergen. Stilte met niets anders dan het gebulder van de oceaan.

Weer thuis opnieuw: stilte.

De grote weg door het dorp waar ik woon, is aan onderhoud toe. Dat betekent: geen verkeer. Alles wordt omgeleid. Ik woon aan die weg. Het lijkt alsof met het verdwijnen van het geraas van de voortdurende stroom aan auto’s en vrachtwagens, het leven hier in een weldadige stilte wordt ondergedompeld. We drinken koffie met elkaar. Hebben alle tijd voor een praatje op straat. Het is alsof ieders tempo direct wordt terug geschroefd. Er meer ruimte is voor plezier en contact. Doe maar rustig aan hoor, met die weg. Als het over een jaar pas klaar is, is het ook goed.

Stilte. In de ontspanning en ruimte die het geeft, adem ik dieper en verbind ik me dieper met dat wat groter is dan ik. Van daaruit ga ik weer aan het werk. Slowly. Waarom haast. Waarom druk doen. Het kan echt ook zo. Heerlijk.

Adres

Bredaseweg 38A
Chaam
4861AJ

Website

http://www.kloppendhart.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Walking Her Ways - Wandelretraites nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type