Tjitske van der Tol Vision4Coaching

09/02/2026

Tot 10 april 2026 bied ik nog begeleiding en losse sessies aan binnen mijn huidige praktijk.

Daarnaast is het mogelijk om een aparte
moederlijn-sessie van 2 uur te boeken.

Je bent welkom om mij een berichtje te sturen, als je wilt afstemmen wat nu passend is voor je.

Ook is het nog mogelijk om een mini traject te volgen in deze kleine 8 weken zolang de praktijk nog open is.

05/02/2026

Stress release.

Is je hoofd vol?
Is je zenuwstelsel overbelast en uitgeput?
Ben je overprikkeld?
Zit je in een Burn-Out?
Ben je depressief?
Ervaar je veel stress?
Ervaar je veel angsten en paniekaanvallen?
Pieker je veel?
Ervaar je veel Fysieke klachten?
Spanning en stijfheid in je lichaam?
Spanning in je buikgebied?

Dan is een Stress release sessie echt iets voor jou.
Deze sessie wordt door mij gegeven in stilte.
Dmv. Diverse drukpunten op het hoofd aan te raken, kan jouw systeem beginnen met het loslaten en reguleren van diverse spanningsvelden in je systeem.

Deze sessie werkt door op je hele systeem. Zowel Emotioneel, fysiek en energetisch.
( vaak dragen we ook veel energie mee van anderen, wat ons vaak onrust geeft en moe maakt).
Vandaar dat ik ook op een holistische manier met je mee kijk.

Resultaat:
Rust in je hoofd.
Ontspanning in je fysieke systeem.
Meer energie.
Meer helderheid en focus.

Je kan een sessie boeken op ma, di, do, vrijdag.
Dm voor meer info of een afspraak te boeken. Mag ook via whatsapp.

27/01/2026

Tien jaar geleden had ik waarschijnlijk gelachen als je had gezegd dat ik ondernemer zou worden.
En toch… hier sta ik.
Samen met mijn man run ik al jaren een loonbedrijf, inmiddels ook met onze zoon.

Daarnaast bouwde ik mijn eigen ondernemingen: van HSP-begeleiding naar Vision4Coaching, en Vision4Business.
Drie bedrijven besturen vraagt inzicht, planning en focus.
Juist daarom voelde de keuze om één bedrijf volledig los te laten kloppend.
Niet vanuit tekort, maar vanuit ervaring.

In de loop der jaren heb ik een heldere expertise ontwikkeld, en die wil ik nu verder verdiepen en doorgeven aan ondernemers.

Met trots kijk ik terug op de honderden klanten die ik mocht begeleiden.
De hartverwarmende reacties, appjes en bedankjes raken me. Ze bevestigen wat er was.

Ik kijk vooruit.
Naar een nieuwe fase.
Naar ondernemen zonder praktijk.
En vooral: naar anders ondernemen.
Ik heb er zin in.






ondernemersreis

25/01/2026

Ondernemerschap is geen uitdaging!

Jij zelf bent de uitdaging.

Niet omdat je het niet kunt.
Niet omdat je niet hard genoeg werkt.

Maar omdat jij degene bent
Die keuzes uitstelt,
Scherpte vermijd
En blijft bouwen op wat veilig voelt.

Je bedrijf volgt feilloos
Jouw innerlijke staat.

Onrust wordt complexiteit.
Twijfel wordt uitstel.
Angst wordt een strategie.
Zolang je jezelf niet onder de loep neemt,
Blijft je bedrijf doen
Wat jij ook doet:

Doorgaan:
Zonder echte focus.
Zonder helder perspectief.

Herzien begint niet bij je aanbod.

Het begint bij jou.

19/01/2026

12/01/2026

𝐋𝐚𝐚𝐭 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐛𝐞𝐝𝐫𝐢𝐣𝐟 𝐰𝐞𝐞𝐫 𝐠𝐫𝐨𝐞𝐢𝐞𝐧. 𝐖𝐈𝐍 𝐞𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐠𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞𝐤.🎁

De winnaar krijgt een persoonlijk business gesprek waarin wij gaan kijken naar jouw en je onderneming
🚀 Voor ondernemers die willen groeien, doorpakken en vooruit willen.

👉 Wat moet je doen om te winnen?
1️⃣ Like deze post
2️⃣ Tag 1 ondernemer/vriend die dit ook goed kan gebruiken.

Succes 💕

09/01/2026

Veel ondernemers zijn niet vastgelopen omdat ze het niet kunnen.

Maar omdat ze te lang blijven nadenken, vergelijken en wachten tot het zeker voelt.

Ergens weet je het wel.
Dat het anders mag.
Dat er iets niet meer klopt zoals je nu onderneemt.

En toch blijf je doorgaan op de manier die je kent.
Ondernemerschap vraagt geen perfect plan.
Het vraagt eerlijk kijken.
En durven kiezen, ook als je het nog niet helemaal weet.

👉 Waarom ben jij ooit begonnen?
👉 Neem je dat verlangen nog serieus?
👉 En wat stel je nu uit?

Als deze vragen iets bij je raken, dan is dat geen toeval.

✨ Soms helpt het om daar samen naar te kijken.

04/01/2026

𝐖𝐚𝐭 𝐢𝐤 𝐯𝐚𝐚𝐤 𝐳𝐢𝐞 𝐛𝐢𝐣 𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐧𝐞𝐦𝐞𝐫𝐬,
is niet dat ze niet weten wat ze willen.
Meestal weten ze dat juist heel goed. Ze hebben plannen en ambitie, maar blijven hangen door twijfel en keuzes, over zichtbaar zijn en vaak ook door de mensen om hen heen die het ondernemerschap niet altijd steunen. 👩‍💻

Daardoor ga je wachten en nadenken, terwijl je merkt dat je bedrijf niet lekker doorstroomt en beslissingen veel energie kosten. Veel ondernemers leggen de oorzaak dan bij zichzelf, terwijl het vaak gaat over alleen staan met je ambitie.
Precies daarom doe ik brainstormsessies. Niet om je te vertellen wat je moet doen, maar om samen helder te krijgen wat vastzit, wat klopt en welke volgende stap wel beweging brengt.
🤍 𝐢𝐬 𝐝𝐢𝐭 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐨𝐮 𝐇𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧𝐛𝐚𝐚𝐫?

03/01/2026

𝐈𝐤 𝐛𝐞𝐧 𝐓𝐣𝐢𝐭𝐬𝐤𝐞 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞𝐫 𝐓𝐨𝐥,
ondernemer en coach met ruim 22 jaar ervaring. Als mede-eigenaar van meerdere bedrijven weet ik hoe nauw ondernemerschap en privéleven met elkaar verweven zijn. Vanuit Vision4Business begeleid ik ondernemers die vastlopen in focus, keuzes of richting. Ik breng overzicht en helderheid, zodat leiderschap en resultaat weer kloppen, in het bedrijf én daarbuiten.

02/01/2026

Je weet dat er beslissingen blijven liggen.
Niet omdat je ze niet kunt nemen,
maar omdat alles tegelijk aandacht vraagt.
Ondernemen betekent kiezen
terwijl niet alles vaststaat.
Ik werk met ondernemers die regie houden
en scherp willen blijven in keuzes en uitvoering.
Geen losse gesprekken.
Wel gerichte begeleiding met focus op actie.

👉 𝐉𝐞 𝐤𝐮𝐧𝐭 𝐯𝐫𝐢𝐣𝐛𝐥𝐢𝐣𝐯𝐞𝐧𝐝 𝐞𝐞𝐧 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐥 𝐨𝐟 𝐞𝐞𝐧 𝐟𝐲𝐬𝐢𝐞𝐤𝐞 𝐚𝐟𝐬𝐩𝐫𝐚𝐚𝐤 𝐢𝐧𝐩𝐥𝐚𝐧𝐧𝐞𝐧.

03/10/2025

Ondernemen vanuit bewustzijn en zelfleiderschap.

Als ondernemer bén jij de spil van je bedrijf. Hoe jij denkt, voelt en keuzes maakt, bepaalt niet alleen jouw resultaten, maar ook de energie die je neerzet in je team, je klanten, en je missie.

In mijn coachingstraject neem@ik je mee in een verdiepend proces waarin je:
💎 meer helderheid krijgt over je innerlijke patronen.
💎 leert leiding te nemen vanuit visie en authenticiteit.
💎Balans creëert tussen hoofd, hart en actie.
💎jouw onderneming laat groeien vanuit bewustzijn in plaats van alleen doen.

Dit traject is niet alleen gericht op zakelijke groei maar ook op persoonlijke transformatie. Want écht leiderschap begint van binnen. ☘️

Benieuwd hoe dit er concreet uitziet? Swipe door de carrousel en ontdek de 6 stappen van dit traject.
Voor vragen stuur mij een dm of zet onder dit bericht INFO.

08/09/2025

Vision4Coaching

Eerst even kennismaken?
Boek dan een vrijblijvende afspraak.

Tijdens deze kennismaking kun je mij al je vragen stellen.
Kijk ik intuïtief met je mee, en werpen we een blik op jouw hulpvraag.
Dit kan op persoonlijk gebied zijn en op je zakelijke vlak.
Denk ook aan hsp en overprikkeling.
Als hsp coach heb ik al vele mensen mogen begeleiden in hun persoonlijke ontwikkeling en hun hooggevoelig zijn.
Ook vele andere thema’s komen aan bod tijdens mijn sessies zoals trauma, angst, paniek, stress, burn-out, fysieke klachten.

Mijn methode is simpel en to the point.
Je wil gewoonweg geen ellenlange trajecten en dan pas resultaat.
Nee..je wil meteen resultaat en aan de slag!
Jij wil NU een oplossing voor jouw probleem en niet pas aan het einde van een traject.

Mijn trajecten zijn kort en krachtig.
Als dit met jouw resoneert, laten we dan vrijblijvend een intake inplannen.
Waarom zou je het niet doen?
Je hebt alleen maar iets te winnen.