Hofmans van Benthum

25/05/2026

JARIG · Vandaag is fysiotherapeut Bo jarig! 🥳 Fijn verjaardag Bo 🎂

24/05/2026

PINKSTEREN · Wij wensen iedereen fijne Pinksterdagen! 🌸
Morgen, 2e Pinksterdag zijn we nog een dagje gesloten. Dinsdag staan we weer voor jullie klaar!

22/05/2026

PARKINSON BOKSEN · Parkinson Boxing, een actieve en uitdagende trainingsvorm speciaal voor mensen met Parkinson. Tijdens deze non-contact bokslessen werk je aan balans, coördinatie en uithoudingsvermogen. Daarnaast worden de hersenen gestimuleerd tot het aanmaken van stofjes (neurotransmitters) die het brein helpen om bewegen makkelijker te maken.

Boksen is niet alleen goed voor je conditie, maar ook een geweldige stressverlichter. En geen zorgen: we slaan alleen op elkaars handschoenen, dus het is veilig en laagdrempelig.

Interesse om mee te doen of wil je meer weten?
Neem telefonisch contact met ons op! ☎

21/05/2026

Op weg naar de top. Voor meer tweede kansen!

Soms lees je een verhaal dat je raakt. Dit is er zo één.

Na jaren van klachten stond in 2024 het leven van deze doorzetter letterlijk stil door een hartstilstand. Tijdens het herstel en de revalidatie heeft hij laten zien hoeveel kracht en doorzettingsvermogen iemand kan hebben. Nu, twee jaar later, gaat hij een bijzondere uitdaging aan: het beklimmen van de Mont Blanc, met als doel geld in te zamelen voor de Hartstichting.

Wij vinden dit een prachtig initiatief en dragen graag bij door zijn verhaal onder de aandacht te brengen. Meer onderzoek en kennis over hartproblemen kan levens redden en elke bijdrage helpt daarbij.

Wil jij ook bijdragen aan meer tweede kansen?
Doneer via de link: https://ap.lc/AMllg

Op weg naar de top. Voor meer tweede kansen! In 2024 stond mijn leven ineens stil. Mijn hart stopte. Daarvoor liep ik al veertien jaar met klachten rond, zonder duidelijke oorzaak. Vaak kreeg ik te horen dat ik ermee moest leren leven. Tot het moment kwam dat mijn hart het begaf. Ik had geluk. Ik ov...

20/05/2026

PARKINSON · Door een versneld celverlies in bepaalde delen van de hersenen ontstaat de ziekte van Parkinson. Zo ontstaat er ook celverlies in de zogeheten ‘zwarte kern’ (substantia nigra). In de ‘zwarte kern’ wordt een chemische stof met de naam dopamine geproduceerd. Deze stof zorgt ervoor dat signalen worden doorgegeven van de ene hersencel naar de andere. Dit tekort aan dopamine verklaart een groot deel van de symptomen die bij de ziekte van Parkinson ontstaan.

Welke symptomen horen hierbij en welke behandelingen mogelijk zijn? Lees er meer over op onze website:
https://ap.lc/TcPcq

18/05/2026

GERIATRIE · Gezond ouder worden is niet altijd vanzelfsprekend. Naarmate we ouder worden, kunnen klachten of aandoeningen invloed hebben op bewegen en zelfstandigheid. Bij Hofmans van Benthum begeleiden we senioren bij het behouden of verbeteren van hun mobiliteit, kracht en balans.

Onze geriatriefysiotherapeuten ondersteunen mensen met complexe gezondheidsproblemen, bijvoorbeeld bij Parkinson, dementie, een CVA of tijdens hartrevalidatie. Ook richten we ons op preventie, met beweegprogramma’s die helpen om fit en vitaal te blijven, individueel of in groepsverband, altijd afgestemd op de persoonlijke situatie.

16/05/2026

RECEPT · Op zoek naar een frisse en makkelijke lentesalade?
Deze salade met gegrilde groene asperges, romige burrata en vers rood fruit is de perfecte combinatie van gezond en smaakvol. Ideaal als lichte lunch of bijgerecht. ☀

Ingrediënten: (1. pers)
- 4 groene asperges
- 5 aardbeien
- handje blauwe bessen
- 2 handjes eikenbladmelange
- 25 gram gepelde en ongebrande walnoten of pecannoten
- ½ bol burrata
- 0.5 eetlepel extra vergine olijfolie
- 1 snufje peper

Bereidingswijze:
1. Was de groene asperges en snijd de harde onderkant eraf. Verhit een grillpan op middelhoog vuur en grill de asperges enkele minuten tot ze lichtbruin kleuren en mooi glanzen. Voeg een snufje zeezout toe.
2. Was de aardbeien en snijd ze doormidden. Was ook de blauwe bessen zorgvuldig.
3. Verdeel de sla over een schaal of borden. Voeg de gegrilde groene asperges, aardbeien en blauwe bessen toe.
4. Scheur de burrata voorzichtig in stukken en verdeel deze over de salade.
5. Strooi de noten over de salade en maak het geheel af met een snufje zout en een scheut extra vergine olijfolie.

14/05/2026

HEMELVAARTSDAG · Vandaag zijn we een dagje gesloten. Morgen is FysioVit weer open en zijn onze sporters van harte welkom om te komen trainen!

Wilt u graag een afspraak maken met een fysiotherapeut? Het secretariaat is vrijdag telefonisch
bereikbaar van 08:00 tot 17:00. Daarnaast kunt u zich ook aanmelden op onze website om een afspraak in te
plannen. We nemen dan zo snel mogelijk contact met u op, om een afspraak in te plannen.

Afspraak maken 👉 https://www.hofmansvanbenthum.nl/contact/

13/05/2026

SCHOUDERKLACHTEN · Blijf je last houden van schouderklachten?
Bij langdurige of complexe klachten is een gerichte en gespecialiseerde aanpak essentieel.

Maak kennis met onze schouderspecialisten: Doeke, Remko en Cas. Zij maken deel uit van een gespecialiseerd schouderteam dat is aangesloten bij het Schouder Centrum Nijmegen (SCN) en werkt volgens de nieuwste, onderbouwde inzichten.

Omdat schouderklachten vaak door meerdere factoren worden beïnvloed, kijken wij verder dan alleen het
gewricht. We werken nauw samen met onder andere orthopeden, huisartsen en andere specialisten om jou de best mogelijke zorg te bieden.

Onze focus? Niet alleen pijn verminderen, maar zorgen voor duurzaam herstel én het voorkomen van terugkerende klachten.

Bel ons voor het maken van een afspraak of laat je gegevens achter via onze website, dan nemen wij zo snel mogelijk contact met je op!

11/05/2026

FYSIOTHERAPIE NODIG? · Heb je klachten of wil je werken aan herstel, kracht of mobiliteit? Wij helpen je stap voor stap verder.

Zo werkt het:
✅Aanmelden: neem telefonisch contact met ons op of meld je eenvoudig online aan via onze website.
✅Contact: wij nemen snel contact met je op om je hulpvraag te bespreken.
✅Afspraak plannen: samen plannen we een afspraak op een moment dat jou uitkomt.
✅Behandeling op maat: we stellen een persoonlijk behandelplan op, afgestemd op jouw doelen.
✅Samen aan de slag: met deskundige begeleiding werk je gericht aan herstel en preventie.

Afspraak maken?
☎️ 0485-751441
💻 https://www.hofmansvanbenthum.nl/contact/

10/05/2026

MOEDERDAG· Wij wensen iedereen een hele fijne Moederdag! 🌸✨