Fysiotherapie de Zwaluw

14/11/2025

Pijnlijke nek na een lange werkweek? Grote kans dat je last hebt van spanningspijn door stress, een slechte werkhouding of een combinatie daarvan. Bij stress gaat je spierspanning omhoog. Een slechte houding veroorzaakt soortgelijke spanning: als je voorovergebogen zit, moet je nek zich intensiever aanspannen om je hoofd te ondersteunen. Gelukkig kun je die spanning verminderen met fysiotherapie en osteopathie. Benieuwd hoe? Vraag maar raak! 😀

06/11/2025

Helaas heeft bijna iedereen in zijn leven weleens periodes van rugklachten. Soms is de ‘soort’ rugpijn bekend, maar meestal niet. Oorzaken variëren van spanning, stress en blessures tot domme pech. Heb je last van rugklachten? Loop er niet te lang meer rond! Neem contact met me op voor een behandeling met fysiotherapie en osteopathie op maat. 😀📱

30/10/2025

✅Wat is fysiotherapie?
✅Wat is osteopathie?
✅Hoe ziet een behandeling eruit?
✅Hoe maak ik een afspraak?

Allemaal vragen die ik beantwoord in de FAQ op mijn nieuwe website. 💻📱

Staat jouw vraag er niet tussen? Laat het me weten, dan beantwoord ik die graag!
https://fysiodezwaluw.nl/veelgestelde-vragen/

22/10/2025

Benieuwd hoe een behandeling met fysiotherapie en osteopathie er in de praktijk uitziet?

1️⃣We beginnen met een uitgebreide intake om jouw klachten en medische geschiedenis te begrijpen. Na de diagnose bepalen we open en transparant jouw persoonlijke behandelplan en een ingeschatte behandelduur.

2️⃣Aan de slag met jouw klachten! Daarvoor nemen we zoveel tijd en afspraken als jij nodig heb. Het plan bestaat uit oefeningen, manuele technieken en triggerpointtherapie, aangevuld met osteopathische behandelingen.

3️⃣Fit en gezond op de lange termijn: daar gaan we voor. Tijdens en na de behandeling krijg je advies over hoe je met je klachten kunt omgaan, hoe je je herstel kunt bevorderen en nieuwe klachten kunt voorkomen.

15/10/2025

Met trots presenteer ik mijn gloednieuwe website! 💻✨

Op mijn nieuwe site vind je een vanaf nu een duidelijke splitsing tussen mijn beide expertises: fysiotherapie en osteopathie. Zo kun je snel en gemakkelijk vinden wat je zoekt.
🔹 Fysiotherapie: Van blessures tot revalidatie, ik help je weer op de been.
🔹 Osteopathie: Een persoonlijke en holistische behandeling van de ware oorzaak van je klachten.
🔹 Gezondheidstips en fit leven: Tips en adviezen om actief te blijven en je gezondheid te optimaliseren.

Neem snel een kijkje en ontdek hoe ik jou kan helpen om pijn te verlichten, klachten te voorkomen en fit en mobiel te blijven! 💪

website

Fysiotherapie De Zwaluw helpt je met een holistische benadering beter voor je lijf te zorgen. Loop niet langer door met je klachten!

08/10/2025

Soms bewegen je gewrichten niet goed vanwege kleine verschuivingen van de botten of andere structuren. Deze verschuivingen kunnen optreden als gevolg van letsel, overbelasting, een slechte houding of andere factoren. Een bekend voorbeeld van zo’n klacht is een frozen shoulder.

De Mulligan-methode is erop gericht om de mobiliteit van de gewrichten te verbeteren en pijn te verminderen. Hierbij maak ik gebruik van rustige mobilisatietechnieken, gecombineerd met actieve oefeningen die je zelf uitvoert. Op deze manier proberen we samen je gewrichten opnieuw in de juiste positie te brengen met behulp van niks anders dan beweging.

30/09/2025

Heb je klachten die je beperken in je mobiliteit? Loop er niet langer mee rond dan nodig! 😃
Op mijn praktijk in Culemborg help ik je met fysiotherapie en osteopathie bij klachten én geef ik advies om beter voor je lijf te zorgen. Je kunt bij me terecht voor traditionele fysiobehandelingen met manuele mobilisaties, manipulaties, medical taping en bindweefselmassage. Daarnaast ben ik gespecialiseerd in triggerpointtherapie, dry needling en IASTM. Neem gerust contact op voor meer informatie.

23/09/2025

De zomer is weer voorbijgevlogen. De dagen worden korten en de bladeren kunnen elk moment van de bomen vallen. Maar dat betekent niet dat je stil hoeft te zitten! 🍁 🍂 💪

De herfst is juist het perfecte moment om je fitheid een boost te geven. Of het nu gaat om het versterken van je spieren, verbeteren van je flexibiliteit of je conditie en immuunsysteem een boost te geven: trek erop uit en geniet van het mooie najaar.

Heb je klachten die je ervan weerhouden om naar buiten te gaan? Kom eens langs op mijn praktijk, vaak is er wat aan te doen met osteopathie of fysiotherapie. Samen werken we aan je gezondheid, juist ook nu het buiten kouder wordt.

07/08/2025

LET OP: gewijzigde openingstijden. 🕰
Van 13 t/m 31 augustus is Fysiotherapie de Zwaluw gesloten.
Voor een afspraak of andere vragen spreken we elkaar weer in september.
Voor noodgevallen blijf ik bereikbaar.
Een hele fijne en f***e zomer gewenst! 😀☀️

31/07/2025

Buikpijn, obstipatie of een opgeblazen gevoel hebben vaak meerdere oorzaken. Daarom is het slim om bij de diagnose en behandeling ‘buiten de vaste kaders’ te denken. Omdat je lichaam één geheel is waarin het bewegingsapparaat, zenuwstelsel en de organen onderling invloed op elkaar hebben. 👉💪👈🦶

Zelfs bij langdurige klachten zonder eenduidige oorzaak kan een behandeling met osteopathie en fysiotherapie een wereld van verschil maken.

Kijk eens op mijn website voor meer informatie en loop niet langer rond met klachten. 😀

23/07/2025

Wat is congestie precies? 🧐
Vastzittend spieren, littekenweefsel of te strakke klieren kunnen de afvoer van lymfatisch vocht belemmeren. Je herkent congestie aan pijn in het bekkengebied en bewegingsbeperkingen, maar ook aan obstipatieklachten en diarree. Met fysiotherapie en osteopathie kun je die verminderde doorstroom, ofwel ‘obstructie’, aanpakken door de weg weer vrij te maken. Zie het als een driebaansweg waarvan twee banen gesloten zijn. Door jouw spieren vrij te maken met mobilisaties of manipulaties gaan de banen weer open en lost de file op.😃⤵️

Pijn of ongemak aanpakken? Manuele mobilisaties bij Fysiotherapie de Zwaluw kunnen zeer effectief zijn tegen allerlei klachten. Maak vandaag een afspraak!

15/07/2025

Cliënten met onverklaarbare klachten vinden steeds vaker hun weg naar Fysiotherapie de Zwaluw. Waarom? Omdat ik op mijn praktijk in Culemborg een stapje verder ga waar andere specialisten hun zoektocht naar de klachtenbron al hebben gestaakt. 🔎

Het is belangrijk om te weten dat je klachten – met uitzondering van psychosomatische klachten – negen van de tien keer wel aan te pakken zijn met osteopathie. Meer weten? Kijk eens rond op mijn website of neem contact met me op voor een afspraak. 💻📱

Onverklaarbare klachten? Osteopathie kan uitkomst bieden. Maak meteen een afspraak bij Fysiotherapie De Zwaluw in Culemborg.