Fysiotherapie de Zwaluw

07/08/2025

LET OP: gewijzigde openingstijden. 🕰
Van 13 t/m 31 augustus is Fysiotherapie de Zwaluw gesloten.
Voor een afspraak of andere vragen spreken we elkaar weer in september.
Voor noodgevallen blijf ik bereikbaar.
Een hele fijne en f***e zomer gewenst! 😀☀️

31/07/2025

Buikpijn, obstipatie of een opgeblazen gevoel hebben vaak meerdere oorzaken. Daarom is het slim om bij de diagnose en behandeling ‘buiten de vaste kaders’ te denken. Omdat je lichaam één geheel is waarin het bewegingsapparaat, zenuwstelsel en de organen onderling invloed op elkaar hebben. 👉💪👈🦶

Zelfs bij langdurige klachten zonder eenduidige oorzaak kan een behandeling met osteopathie en fysiotherapie een wereld van verschil maken.

Kijk eens op mijn website voor meer informatie en loop niet langer rond met klachten. 😀

23/07/2025

Wat is congestie precies? 🧐
Vastzittend spieren, littekenweefsel of te strakke klieren kunnen de afvoer van lymfatisch vocht belemmeren. Je herkent congestie aan pijn in het bekkengebied en bewegingsbeperkingen, maar ook aan obstipatieklachten en diarree. Met fysiotherapie en osteopathie kun je die verminderde doorstroom, ofwel ‘obstructie’, aanpakken door de weg weer vrij te maken. Zie het als een driebaansweg waarvan twee banen gesloten zijn. Door jouw spieren vrij te maken met mobilisaties of manipulaties gaan de banen weer open en lost de file op.😃⤵️

Pijn of ongemak aanpakken? Manuele mobilisaties bij Fysiotherapie de Zwaluw kunnen zeer effectief zijn tegen allerlei klachten. Maak vandaag een afspraak!

15/07/2025

Cliënten met onverklaarbare klachten vinden steeds vaker hun weg naar Fysiotherapie de Zwaluw. Waarom? Omdat ik op mijn praktijk in Culemborg een stapje verder ga waar andere specialisten hun zoektocht naar de klachtenbron al hebben gestaakt. 🔎

Het is belangrijk om te weten dat je klachten – met uitzondering van psychosomatische klachten – negen van de tien keer wel aan te pakken zijn met osteopathie. Meer weten? Kijk eens rond op mijn website of neem contact met me op voor een afspraak. 💻📱

Onverklaarbare klachten? Osteopathie kan uitkomst bieden. Maak meteen een afspraak bij Fysiotherapie De Zwaluw in Culemborg.

08/07/2025

Na de hittegolf van twee weken geleden en een korte temperatuurdip, lijkt het erop dat het binnenkort weer flink heet gaat worden. 🌞

Door het warme weer kun je je minder fit voelen dan normaal. En dat is niet zo gek. De warmte kan leiden tot een verhoogde hartslag, hoofdpijn en vermoeidheid. Zorg dat je voldoende drinkt (ook als je geen dorst hebt) en overbodige inspanning vermijdt. Kortom: een prima excuus om het even lekker rustig aan te doen. Let je een beetje op jezelf, als het straks weer warm wordt? 🍹

03/07/2025

Geen prettige houding kunnen vinden? Urenlang woelen voor het slapengaan? Er is geen enkele reden om onnodig lang rond te lopen met lage rugpijn. Het merendeel van de lage rugklachten is aan te pakken met fysiotherapie en osteopathie. Neem vrijblijvend contact op via mijn website voor een behandelplan op maat. 💻📞

26/06/2025

De wirwar aan spieren, pezen en botten in je voeten zorgen dat je kunt gaan en staan waar je wilt. Zelfs milde voetklachten kunnen daarom een groot effect hebben op je dagelijks leven. Reden genoeg om er wat aan te doen. 🦶

Op mijn website vind je een overzicht van de meest voorkomende voetklachten. Staat jouw klacht er niet tussen? Laat het me weten, dan kijken we samen naar een behandeling met fysiotherapie en osteopathie op maat. 😀

17/06/2025

Je wilt rustig in slaap vallen, maar voelt de onbedwingbare drang om je benen te bewegen. De bewegingsdrang wordt aangewakkerd door een tintelend of brandend gevoel. Pas na een tijdje met je benen te trappelen ebt het onprettige gevoel (tijdelijk) weg. 🦵Herkenbaar?

Restless legs sydroom (RLS), ook bekend als ‘rusteloze benen’, kan je nachtrust ernstig beïnvloeden. 😴

Hier kun je zelf op letten om RLS te voorkomen of te verminderen:
• Beweeg overdag voldoende;
• Vermijd (overmatig) cafeïne- en alcoholgebruik;
• Stop met roken;
• Check altijd de bijsluiter van medicijnen op bijwerkingen.

10/06/2025

Medical taping kan effectieve ondersteuning bieden tijdens en na de fysio- en osteopathiebehandeling. Het werkt zo: de elastische tape tilt je huid op en verbetert de doorbloeding. De lymfe en andere bindweefselstructuren krijgen zo meer beweging. Door die beweging ontstaat een verhoging van hyaluronzuur, oftewel het ‘glijmiddel van je spieren’. En een betere geleiding zorgt weer voor soepelere bewegingen. 😃💪

04/06/2025

Hoera! 🥳 Binnen een paar weken verschijnt de nieuwe website van Fysiotherapie de Zwaluw online. Goed nieuws, als je cliënt bent bij Fysiotherapie de Zwaluw óf gewoon op zoek bent naar meer informatie over omgaan met fysieke klachten en fit blijven. 💪

Wat blijft?
✅ Eenvoudig contact opnemen met Ferdinand voor advies of een afspraak;
✅ Informatie over klachten en behandelingen met fysiotherapie en osteopathie;
✅ Leerzame blogs over fit en gezond leven.

Wat is nieuw?
⭐️ Véél meer informatie over osteopathie;
⭐️ Uitgebreide FAQ met antwoorden op al jouw vragen over een behandeling;
⭐️ En nog veel meer!

08/04/2025

Soms gebruik ik op mijn praktijk in Culemborg speciale instrumenten om weefsel in beweging te brengen en zo het herstelproces van jouw spieren te stimuleren. De rvs-instrumenten hebben krommingen die zo precies mogelijk aansluiten op jouw lichaamsvorm. Deze techniek staat bekend als Instrument Assisted Soft Tissue Mobilisation (IASTM) of Instrument Assisted Therapy (IAT) en is een mooie toevoeging aan allerlei behandelingen met fysiotherapie en osteopathie om jouw klachten te verminderen.

Klaar met pijn en ongemak? IASTM bij Fysiotherapie de Zwaluw kan bijzonder effectief zijn tegen diverse klachten. Maak nu een afspraak!

01/04/2025

Dry needling is een speciale techniek waarbij met een steriele naald in de verdikking van een spier wordt geprikt, zodat deze snel en langdurig ontspant. Klinkt misschien een beetje spannend, maar het is zeer effectief bij vastzittende spieren en triggerpointklachten. Meer weten over deze bijzondere fysiotherapie- en osteopathiebehandeling? Je leest er alles over op mijn website.

Last van vastzittende spieren? Dry needling bij Fysiotherapie de Zwaluw biedt uitkomst bij deze en andere klachten. Maak nu een afspraak!