Dit doe je samen met andere kinderen! Hoe voel je je vandaag? Waar word je blij, verdrietig van? Kinderen van NU zijn net als wij, volwassenen, heel erg in hun hoofd bezig! Van nature leven kinderen heel erg in het NU en staan dicht bij zichzelf. Wij (de maatschappij) “overvragen” kinderen. Elk kind wil lekker in z’n vel zitten, goed slapen, zijn/haar hoofd leren leegmaken, ontspannen en bewegen!
Daar helpt KinderYoga hen bij! Iedere Yogales wordt opgebouwd rondom een thema, dat aansluit bij de belevingswereld van de kinderen. Ieder kind mag vertellen waar het in die week heel blij en/of verdrietig door werd. Meditatie/ Visualisatie/Ademhalingsoefeningen/Yoga-oefeningen/Dansen op muziek/Creatief bezig zijn……het komt allemaal aan bod.