Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 21:30 Dinsdag 07:00 - 21:30 Woensdag 07:00 - 21:30 Donderdag 07:00 - 21:30 Vrijdag 07:00 - 21:30 Zaterdag 07:00 - 13:00 Zondag 07:00 - 13:00

Triple-Fit Personal Training

Startpagina
Nederland
Culemborg
Triple-Fit Personal Training

💪 Jouw Next-Level Personal Trainer!
🔥 Afvallen | Mindset | Voeding | Fitness | Mobiliteit
📍 PT Studio Culemborg
👇 Boost je welzijn met onze tips!

Gratis kennismaking boeken? www.triple-fit.nl Dit is waar wij als personal trainer voor staan! Als personal trainer zijn we trots op wat we doen! Wij nemen alle onzekerheid rondom sporten bij je weg. We luisteren naar jouw wensen en gebruiken de TRIPLE® TEST Methode om te ontdekken wat jij écht nodig hebt. Zodat jij de beste sportervaring krijgt die je je kunt voorstellen, dat beloven we! Tijdens en buiten de trainingen staan we altijd voor je klaar. Samen bouwen we aan een fit, sterk en energiek lichaam, waarbij we elke oefening stap voor stap uitleggen. Sporten moet vooral leuk zijn, en met onze begeleiding ga je met plezier en motivatie aan de slag. Met trots kunnen we zeggen dat 100% van onze klanten een geweldige verandering ervaart door de persoonlijke begeleiding. Of je nu een broekmaatje kleiner wilt, fit wilt zijn voor je gezin, of je lichaamshouding wil verbeteren, wij helpen je jouw doelen te bereiken! Boek vandaag je gratis kennismaking in onze unieke Personal Training ruimte! Geniet van de beste materialen en een inspirerende omgeving. We beginnen met een gesprek over jouw wensen en uitdagingen (15 minuten), testen jouw fitheid op een makkelijke manier zonder te zweten met onze speciale TRIPLE® TEST-methode (15 minuten), en je ervaart direct onze persoonlijke en unieke aanpak van Personal Training (30 minuten). ga naar https://triple-fit.nl/contact/ vul je gegevens in, en we nemen binnen één werkdag persoonlijk contact met je op.

19/02/2026

Pijn hoort niet bij ouder worden. Met de juiste aanpak is er vrijwel altijd wat aan te doen.

18/02/2026

⚠️🤯
Stress, een echte boosdoener voor je lichaam.
Stress heeft tal van fysieke effecten op het lichaam, waaronder verhoogde bloeddruk🩸, verhoogde spierspanning💪, versnelde ademhaling🫁 en spijsverteringsproblemen🔥. Deze reacties zijn bedoeld om je lichaam te helpen om te gaan met de stressvolle situatie🌪️.
Stress activeert ook de afgifte van stresshormonen, zoals cortisol, die de eetlust kunnen verhogen en de opslag van vet, vooral in de buikstreek, kunnen bevorderen. Dit kan leiden tot gewichtstoename of het moeilijker maken om gewicht te verliezen.

Langdurige stress kan de stofwisseling veranderen. Sommige mensen merken dat ze moeilijker afvallen wanneer ze onder chronische stress staan, mogelijk vanwege de hormonale veranderingen die de stofwisseling beïnvloeden.

Kortom, stress kan indirect van invloed zijn op je gewichtsbeheersing, wat het belangrijk maakt om stressmanagementtechnieken te gebruiken om de impact van stress op je gewicht te verminderen en een gezonde levensstijl te behouden.🧘‍♀️

17/02/2026

Loop je vast met schouderklachten? Misschien is dit wel de oplossing.

16/02/2026

Perfectie is niet nodig. Consistentie wel.

12/02/2026

Voelt afvallen als een strijd? Dan is deze video voor jou.

11/02/2026

Voel jij vaak een 'plop' in je heupen? 🤔
Dat "tikje" of die irritante spanning komt vaak door de iliopsoas.
Stretchen kan helpen, maar is vaak niet genoeg.

👉 Wat wél werkt?
Deze 4 oefeningen bouwen kracht en controle op in je heup, zodat jij weer pijnvrij en soepel kunt bewegen.

Train slim, voorkom blessures, en voel al snel het verschil! 💪

➡️ Stuur dit naar iemand met heupklachten
➡️ Sla op om later te doen

10/02/2026

😣 Voel je je vaak stijf of merk je dat je niet sterker wordt, ondanks al je trainingen?

Trainen met een volledige bewegingsomvang (ROM) is cruciaal voor een fit, sterk en energiek lichaam. Het maakt je spieren sterker over hun hele lengte, verbetert je flexibiliteit en mobiliteit, en houdt je gewrichten gezond. Dit helpt blessures voorkomen en zorgt voor een efficiënter gebruik van energie, waardoor je je vitaler voelt. Kortom, ROM-training houdt je sterk, soepel en energiek! 💪

09/02/2026

Wat in je agenda staat, krijgt aandacht.

08/02/2026

⚠️ Rugklachten? Vaak is de rug niet het probleem!

De oorzaak ligt vaak bij heupen, benen of romp die niet meewerken.
Kijk waar beweging ontbreekt en laat je rug weer ondersteunen!

02/02/2026

Heb jij wel eens last van je knie? 👀

Vandaag laat ik je zien welke spier vaak over het hoofd wordt gezien.

Vond je dit nuttig? Geef een like! ❤️

En vergeet niet te volgen voor meer van dit soort content!

Shout-out naar & voor de geweldige anatomiegraphics!

Adres

Bellweg 12
Culemborg
4104BJ

Openingstijden

Maandag	07:00 - 21:30
Dinsdag	07:00 - 21:30
Woensdag	07:00 - 21:30
Donderdag	07:00 - 21:30
Vrijdag	07:00 - 21:30
Zaterdag	07:00 - 13:00
Zondag	07:00 - 13:00

Telefoon

+31639490240

Website

http://www.triple-fit.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Triple-Fit Personal Training nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.