Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 21:30 Dinsdag 07:00 - 21:30 Woensdag 07:00 - 21:30 Donderdag 07:00 - 21:30 Vrijdag 07:00 - 21:30 Zaterdag 07:00 - 13:00 Zondag 07:00 - 13:00

Triple-Fit Personal Training

Startpagina
Nederland
Culemborg
Triple-Fit Personal Training

💪 Jouw Next-Level Personal Trainer!
🔥 Afvallen | Mindset | Voeding | Fitness | Mobiliteit
📍 PT Studio Culemborg
👇 Boost je welzijn met onze tips!

Gratis kennismaking boeken? www.triple-fit.nl Dit is waar wij als personal trainer voor staan! Als personal trainer zijn we trots op wat we doen! Wij nemen alle onzekerheid rondom sporten bij je weg. We luisteren naar jouw wensen en gebruiken de TRIPLE® TEST Methode om te ontdekken wat jij écht nodig hebt. Zodat jij de beste sportervaring krijgt die je je kunt voorstellen, dat beloven we! Tijdens en buiten de trainingen staan we altijd voor je klaar. Samen bouwen we aan een fit, sterk en energiek lichaam, waarbij we elke oefening stap voor stap uitleggen. Sporten moet vooral leuk zijn, en met onze begeleiding ga je met plezier en motivatie aan de slag. Met trots kunnen we zeggen dat 100% van onze klanten een geweldige verandering ervaart door de persoonlijke begeleiding. Of je nu een broekmaatje kleiner wilt, fit wilt zijn voor je gezin, of je lichaamshouding wil verbeteren, wij helpen je jouw doelen te bereiken! Boek vandaag je gratis kennismaking in onze unieke Personal Training ruimte! Geniet van de beste materialen en een inspirerende omgeving. We beginnen met een gesprek over jouw wensen en uitdagingen (15 minuten), testen jouw fitheid op een makkelijke manier zonder te zweten met onze speciale TRIPLE® TEST-methode (15 minuten), en je ervaart direct onze persoonlijke en unieke aanpak van Personal Training (30 minuten). ga naar https://triple-fit.nl/contact/ vul je gegevens in, en we nemen binnen één werkdag persoonlijk contact met je op.

08/09/2025

We zijn super trots op Christel (53jr) en haar geweldige inzet! 🎉

Wat heeft ze bereikt?

✅Sporten is nu een vast onderdeel van haar leven 🏋️‍♀️

✅Ze voelt zich zowel fysiek als mentaal sterker! 💪🧠

✅Ze heeft een goede balans gevonden tussen werk, gezin en tijd voor zichzelf ⚖️❤️

✅Haar zelfvertrouwen is gegroeid ✨

Benieuwd wat de Triple-Fit Methode voor jou kan betekenen? Ontdek het nu! 🚀

👇👇👇

www.triple-fit.nl

04/09/2025

Wil jij een platte buik en sterke buikspieren?

Hier zijn 3 super effectieve oefeningen voor een krachtige core:
🔥 Renegade Rows
🔥 Kneeling Pallof Press
🔥 Side Plank Clams

Doe deze oefeningen consistent en je zult zien hoeveel sterk je zal worden.

Wil je meer van dit soort video's? Laat het ons weten in de reacties! 💬

Vond je deze video nuttig?
👉 Geef een like ❤️
👉 Sla hem op voor later 📌
👉 Volg Triple-Fit voor meer effectieve trainingstips! 🌟

28/08/2025

Stijve heupen na een lange dag zitten? 😫

Tijd om die stijfheid los te laten en je heupen soepeler en sterker te maken! ✨ Probeer deze 3 topoefeningen:
1️⃣ ATG Split Squats – Versterk en verleng je heupspieren.
2️⃣ Froggers – Open je heupen en verbeter je mobiliteit.
3️⃣ Perpendicular Pigeon – Ontspan en stretch diep voor meer flexibiliteit.

👉 Geef je lichaam wat liefde! Like ❤️ deze post, doe mee, en volg ons voor meer workouts en tips! 🚀

27/08/2025

Wist je dat krachttraining diabetes type 2 kan helpen voorkomen en zelfs hart- en vaatziekten kan terugdraaien? 🏋️‍♂️✨ Sterkere spieren = een gezonder lichaam!

💡 Beweeg, bouw kracht op en voel je energieker dan ooit! 🚀

25/08/2025

We zijn super trots op Wim (70jr) en zijn geweldige inzet! 🎉

Wat heeft hij bereikt?

✅Voelt zich weer helemaal soepel 🤸‍♂️

✅Voelt zich sterker dan voorheen 💪

✅Is van al zijn pijnklachten af 🙌

✅Heeft nu een gezond lichaam 🏋️‍♂️

Benieuwd wat de Triple-Fit Methode voor jou kan betekenen? Ontdek het nu! 🚀

👇👇👇

www.triple-fit.nl

21/08/2025

Laat jij wel eens wat uit je handen vallen?

Hier zijn 3 effectieve oefeningen om je handen sterker te maken en je knijpkracht te verbeteren

19/08/2025

Heb jij vaak last van vermoeide of pijnlijke voeten? 🦶💥

Let goed op! 👀

Met deze simpele oefeningen kun je de pijn verminderen en je voeten sterker maken. Zo krijg je minder snel last en voel je je weer comfortabeler!

Vind je deze video leuk? Geef een like en volg Triple-Fit voor meer effectieve tips! 💪✨

11/08/2025

We zijn super trots op Michiel (44jr), en zijn trouwe inzet ieder jaar weer!🎉

Wat heeft hij bereikt?

✅20 kilo afgevallen🏃‍♀️

✅Geen pijntjes of blessures meer 🙌

✅Weet een gezond lichaam te onderhouden 💃

✅Voelt zich weer fit, soepel en sterk ⚡

Benieuwd wat de Triple-Fit Methode voor jou kan betekenen? Ontdek het nu! 🚀

👇👇👇

www.triple-fit.nl

10/08/2025

Nekpijn? Het ligt niet altijd aan de spanning in je nek...
👉 Doe dit vóór het helemaal fout gaat!

Veel mensen blijven stretchen, masseren of negeren de pijn.
Maar wist je dat nekklachten vaak ontstaan door te zwakke spieren in je nek en bovenrug?

💥 Deze 4 oefeningen versterken je nekspieren:
✅ #1 Chin tucks
✅ #2 Chin raises
✅ #3 Side raises met rotatie
✅ #4 Side raises zonder rotatie

Met deze simpele training voorkom je overbelasting, voel je je sterker én beweeg je pijnvrij.

📲 Stuur deze video door naar iemand die altijd klaagt over z’n nek

05/08/2025

Oh my god! 😳 Loop jij er zó bij?

Slechte houding? Hangende schouders? Tijd om dat recht te trekken.

👉 Deze 5 oefeningen versterken je bovenrug en verbeteren je postuur:

#1 Band Overhead Dislocations
#2 Band Pull-Aparts
#3 L-U Raises
#4 Scapula Push-Ups
#5 Scapula Pull-Ups

✅ Doe ze 3x per week en je postuur wordt rechter, voelt je sterker en beweegt makkelijker.

Stuur naar iemand die dit nodig heeft!

30/03/2025

De wereld verdient de beste jij!❤️

27/03/2025

Heb jij vaak last van pijnlijke knieën na een dag zitten of traplopen? 🦵💥

Dat ongemak kan je dag flink beïnvloeden, of het nu gaat om traplopen, opstaan uit een stoel, of gewoon je dagelijkse beweging. Gelukkig is er een oplossing!

Met deze 3 effectieve oefeningen kun je je knieën sterker maken, spanning verminderen en pijn verlichten. Denk aan:
✅ Makkelijker de trap op en af zonder pijn.
✅ Comfortabel zitten en opstaan zonder dat je knieën protesteren.
✅ Vrijer bewegen, zonder je zorgen te maken over die vervelende pijn.

Doe deze oefeningen regelmatig en voel het verschil! ✨

Vind je deze tips nuttig?
👉 Geef een like ❤️
👉 Sla op voor later 📌
👉 Volg ons voor meer praktische trainingstips! 💪

Adres

Bellweg 12
Culemborg
4104BJ

Openingstijden

Maandag	07:00 - 21:30
Dinsdag	07:00 - 21:30
Woensdag	07:00 - 21:30
Donderdag	07:00 - 21:30
Vrijdag	07:00 - 21:30
Zaterdag	07:00 - 13:00
Zondag	07:00 - 13:00

Telefoon

+31639490240

Website

http://www.triple-fit.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Triple-Fit Personal Training nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.