Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:30 Dinsdag 08:00 - 21:30 Woensdag 08:00 - 21:30 Donderdag 08:00 - 21:30 Vrijdag 08:00 - 17:00

Balans Fysiotherapie & Fitness

Startpagina
Nederland
Dalfsen
Balans Fysiotherapie & Fitness

Samen beter worden bij Balans fysio, algemeen & gespecialiseerd, fitness en gli Dalfsen Nieuwleusen. Uw hulpvraag stellen wij centraal! In Balans bij Balans!

Balans Fysiotherapie & Fitness, al jaren een begrip in het Vechtdal (Dalfsen, Ommen en Nieuwleusen) als het gaat om kwalitatief hoogstaande fysiotherapeutische zorg. Wij hebben alle specialisaties binnen de fysiotherapie in huis, deze passen we toe in een behandeling op maat. Ook zijn wij gespecialiseerd in de meeste chronische ziekten en aangesloten bij diverse netwerken. Wij willen graag dat u z

ich op uw gemak voelt bij ons en hopen hierdoor samen met u uw doelen te bereiken. Of dit nu gaat om sport, werk of 'gewoon' in beweging blijven als u ouder wordt, bij Balans kunt u terecht voor de meest uiteenlopende gezondheidsproblemen. Naast fysiotherapie bieden wij ook fitness aan.

31/07/2025

| Stappen per dag |

Voor veel mensen is het best een uitdaging om 10.000 stappen per dag te zetten. Wij hebben goed nieuws! Ook bij 7.000 stappen per dag verlaag je al het risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2, dementie en depressie, bevestigt een nieuw onderzoek in medisch tijdschrift The Lancet. De grootste winst zie je tot 7000 stappen, daarna vlakt het af.

Probeer dus dagelijks 7.000 stappen te zetten om de kans op gezondheidsproblemen te verkleinen.

28/07/2025

Wij krijgen een nieuwe telefoon centrale. Onze telefoon centrale werkt nog goed, maar wordt niet meer met service ondersteunt. Vandaar dat we gaan veranderen. Maar kan dus nog prima een tweede ronde mee! Graag schenken we hem aan een non-profit organisatie of stichting zonder winst oogmerk. Neem contact op met de Hardenbergse Uitdaging bij belangstelling!

28/07/2025

| Beweegtip Merle |

Neem een keer extra de trap per dag en loop hierbij rustig omhoog. Dit versterkt je benen, verbetert je conditie en houd je hart gezond. Kleine moeite, groot effect!

24/07/2025

| Vakantieperiode |

De zomervakantie periode is weer begonnen! Wij zijn gedurende de gehele zomer periode gewoon geopend zoals je van ons gewend bent. Omdat ook onze therapeuten in deze periode met vakantie gaan, is het drukker in de agenda's. Plan daarom op tijd je afspraak in om een langere wachttijd te voorkomen.

21/07/2025

| Join(t) Forces |

Een aantal collega's hebben de cursus Join(t) Forces gevolgd. De cursus ging over een blessurepreventieprogramma bij knieletsel. De verschillende behandelmogelijkheden zijn aan bod gekomen, de voordelen van preventieve training en de resultaten hiervan. Na de theorie mochten wij zelf aan de slag met een stukje preventieve training toepassen in de praktijk! Al met al een leerzame dag!

07/07/2025

| Beweegtip van Inger |

Pursed lip breathing. Deze oefening helpt je om je ademhaling onder controle te krijgen.
Adem 5 keer diep in door je neus en adem vervolgens langzaam uit door je mond met getuite lippen. Dit helpt je longen efficiënter te werken, vermindert benauwdheid en geeft een ontspannen gevoel. Perfect om tussendoor even op adem te komen!

03/07/2025

| Wanneer mag ik met een klacht naar een fysiotherapeut? |

De meeste mensen weten wel dat je naar de fysiotherapeut kan gaan wanneer je klachten aan het bewegingsapparaat hebt die het bewegen moeilijk of pijnlijk maken.
Daarnaast is fysiotherapie ook geschikt wanneer je herstellende bent van een operatie of ongeluk. Ook bij langdurige chronische klachten kan je veel baat hebben bij fysiotherapie.

Wat minder bekend is dat je ook naar een fysiotherapeut kan gaan met klachten die betrekking hebben op eenzijdige houding of belasting. Denk bijvoorbeeld aan je werk of sport. Je hoeft daarmee niet te wachten totdat de klachten heel ernstig zijn. Juist in een vroeg stadium kan fysiotherapie veel voor je betekenen!

Kortom, wacht niet te lang! Preventie is beter dan genezen.

30/06/2025

| VALD |

Wij zijn als fysiotherapeuten altijd bezig om onze kennis te vergroten en vernieuwingen toe te passen in de praktijk. Zo hebben wij recentelijk nieuwe test en meetapparatuur aangeschaft in de vorm van VALD. Achter de schermen zijn wij druk bezig om deze apparatuur toe te kunnen passen in de praktijk. Jullie horen snel meer over VALD!

26/06/2025

| Beweegtip |

Wil je knijpkracht trainen? Gebruik dan geen stressbal. De stressbal geeft maar kracht over de kleine bewegingsuitslag die de bal geeft. Putty (klei) is een betere optie hiervoor, deze kan in verschillende bewegingsuitslagen gebracht worden. Ook heb je putty in verschillende weerstanden.

23/06/2025

| Bijeenkomst ketenaanpakken gemeente Dalfsen |

Collega's Annemiek, Roel, Roland en Frank hebben samen met andere zorgprofessionals die actief zijn in de gemeente Dalfsen een netwerk bijeenkomst gehad over de vijf ketenaanpakken binnen de gemeente. Er werd tijdens de middag informatie uitgewisseld en over de verschillende ketenaanpakken.

19/06/2025

| Incompany cursus pijn |

Twee weken geleden hebben wij met het team de cursus 'Pijn blijf in beweging, jij ook?' gehad van Edwin de Raaij. We hebben samen een leerzame en gezellige dag gehad!

Adres

Ruitenborghstraat 28A
Dalfsen
7721BD

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:30
Dinsdag	08:00 - 21:30
Woensdag	08:00 - 21:30
Donderdag	08:00 - 21:30
Vrijdag	08:00 - 17:00

Telefoon

+31529432130

Website

http://www.balansfysiotherapie.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Balans Fysiotherapie & Fitness nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.