In cirkels, De Bilt (2025)

28/08/2025

More🙏🏻❤️

✍️

23/08/2025

Toen ik vanochtend mijn balkondeur open deed rook ik het☺️ (heerlijk!) en toen ik later met pip in het bos wandelde zag ik wat ik zelf ook al een paar dagen voelde.. de herfst 🍂 .
Officieel zitten wij nu nog in de nazomer, een korter seizoen om de overgang te maken van de naar buiten gerichte yang energie van de lente en zomer naar de naar binnen gerichte yin energie van de herfst en winter. Het is een periode die hoort bij het aarde element en zorgt voor het rijpen, vertragen, verdiepen en stabiliseren van alles om ons heen.
Door het warme voorjaar lijkt alles iets te zijn verschoven want voorzichtig doet de herfst toch echt haar intrede en beweegt ze zacht door de nazomer heen🌾🍂🍁
De herfst, de periode van oogsten, loslaten, terugtrekken en het weer naar binnen keren. Hoe veel ik ook van de zomer en nazomer hou (en hoop op nog een paar mooie nazomerdagen) voel ik in mijzelf ook nu al de behoefte om naar de energie van de herfst te bewegen en wat meer te vertragen.
Hoe is dat voor jou? ☺️

02/08/2025

🌀
Wanneer je een avondje samen komt met wat cirkelvrouwen😍☺️

I.v.m. met de zomervakantie vakantie had ik voor alle vrouwen uit m’n cirkels een pakketje gemaakt om het jaarfeest thuis of op vakantie te vieren. Met de vrouwen die niet op vakantie waren kwamen wij gisteravond bij mij thuis samen om onze oogst te delen en samen lekker te ☺️🌀
Wij hebben eerst heerlijk gegeten, iedereen had wat eten meegenomen om te delen.
Na een korte meditatie waarin wij het afgelopen jaar langs gingen trokken wij 3 tarotkaarten.
Er stonden 3 vragen centraal:
-wat mag ik oogsten
-wat mag ik nu loslaten
-wat mag je nu delen (met de wereld)

Wat zijn jouw antwoorden?
Ik ben nieuwsgierig naar je antwoord 🙏🏻

❤️

01/08/2025

of 🌾

Vandaag, 1 augustus vieren wij het volgende feest op het jaarwiel. Lughnasadh; eerste oogstfeest. Het markeert de oogstperiode die zal duren tot net na Mabon op 21 september.
Traditioneel gezien wordt er rond deze tijd het eerste graan geoogst en de eerste broden gebakken van het verse graan. De naam Lughnasadh staat voor het eren van de God Lugh, de god van vuur en licht. Hij ondergaat de dood en de wedergeboorte in het samen gaan met de Godin(aarde), zoals het graan wordt gedorst en herboren wordt als brood.
Het is een feest van dankbaarheid voor al het mooie in ons leven, om stil te staan bij wat wij het afgelopen jaar gezaaid hebben, de lessen die wij hebben mogen leren en de mensen die wij zijn tegen gekomen op ons pad.
En misschien nog wel het belangrijkste, deel! ☺️🙏🏻
Zoek de mensen op die je dierbaar zijn, maak het gezellig, en deel❤️
Deel met elkaar heerlijk eten en drinken, mooie verhalen, deel je lach en je traan, deel het leven.
Samen is het immers zo veel fijner dan alleen🙏🏻

12/07/2025

🧘🏼‍♀️
Vandaag mocht ik mijn yogamat weer uitrollen bij .kansrijk . Wanneer ik de tuin oploop voel ik meteen rust en zachtheid. Ik realiseer mij hoe passend dit bij het thema van de yogales van vandaag is; thuiskomen (bij jezelf). Niet als n plek of gebouw maar thuiskomen in jezelf, voorbij alle gedachten, gevoelens en oordelen. Die plek in jou, waar alles al is, waar je alleen maar hoeft te zijn. Ik gun een ieder de verbinding met deze plek (of ruimte) in zichzelf.
Wij gebruikte de adem en zachte houdingen als instrumenten, om zo dieper in jezelf thuis te komen.

Wil je ook een keer buiten yoga ervaren? Een uurtje ontspannen met je blote voeten in het gras, de zon op je gezicht en de wind op je huid?
Opgeven kan via

❤️

28/06/2025

Het eerste jaar van de astrologie opleiding van .nl zit er op. En wat een fijne afsluiting was het🙌🌀. 2 dagen met elkaar op het prachtige . Twee dagen waarin wij onze persoonlijke horoscopen opnieuw gingen onderzoeken, wij opstellingen deden, het labyrint liepen, werkten met de stenencirkel daar, yoga deden en leerden over de cirkel.
Maar waar ook tijd was voor gezelligheid, zitten aan het vuur en ja hoor.. ook hier een kleine ☺️❤️🙏🏻.
Wat heb ik genoten, voor iedereen die er was en op zijn of haar eigen manier deze dagen geweldig maakten… dank jullie wel🙏🏻❤️

❤️

24/06/2025

cirkel verhalen🌀
Afgelopen weekend kwamen wij weer 2x samen in cirkel, deze keer om mid-zomer, Litha samen te vieren. Het feest van licht in de periode van het jaar dat alles vol in bloei is en stroomt van levensenergie☀️
Het waren weer prachtige avonden. Ik had vanalles voorbereid maar deze beide avonden vroegen wat anders. Er was voor elke vrouw meer ruimte nodig in de deel ronde. Bijna elke vrouw had een groots verhaal wat gedeeld wilde worden en het voelde dat ik daar ruimte aan moest geven.
Tijdens een deelronde in de cirkel heeft een vrouw de spreeksteen. De vrouw die deze vast heeft heeft de spreektijd en alle andere vrouwen luisteren met aandacht en een open hart. Zonder vragen te stellen, zonder te troosten en zonder oordeel het verhaal van de sprekende vrouw volledig ontvangend. Het delen van verhalen in deze vorm is zo helend en is ook echt de kracht van een vrouwen cirkel. Wanneer wij samen zijn in cirkel zijn wij elkaars spiegel. Wij herkennen elkaars verhalen, pijnen en lessen. Het vraagt oefening om zo te luisteren maar ook zeker om op deze manier te praten en je ruimte in te nemen, iets wat voor veel vrouwen lastig is.
Maar beide avonden mochten alle verhalen in het licht gehoord worden. Het was weer precies zoals het moest zijn.
Ik voel mij dankbaar❤️🙏🏻

20/06/2025

of wel mid-zomer☀️🌻
Op 21 juni om 04.42u staat de zon op haar hoogste punt, dit is de zomerzonnewende. De zon is op z’n krachtigst, de tijd van het maximale Yang en het vuur element en manifestatie.
Alles stroomt met levensenergie en is vol van leven.
Dit feest op het keltisch jaarwiel markeert de langste dag, hierna zal het licht weer afnemen opweg naar Yule, mid winter.
Maar voor nu vieren wij traditioneel gezien op de vooravond van de zonnewend; .
Het feest van licht, vuur, liefde en passie.
Deze tijd vraagt ons om het leven en het licht te vieren, te dansen en lief te hebben. ❤️
Het is niet alleen het feest van het licht, er is ook veel meer licht door de sterke zonkracht en de lange dagen. Je kunt dat licht ook gebruiken om jezelf de volgende vraag te stellen; Wat in mij mag in het licht gaat staan?
Misschien een diep verlangen, een nieuw initiatief of nieuwe baan!? Gebruik de energie en het licht van deze periode om het naar buiten te brengen.

Laten wij in deze gekke tijden extra genieten van het licht en van elkaar, laten wij dansen en vieren en ons herinneren dat wij allemaal dat licht en die liefde zijn.
Fijne mid-zomer lieve mensen❤️☀️🙌 🕺🏻💃🌀⭕️

13/06/2025

“Contact met de de aarde” 🌍
Mijn puber kinderen plagen mij altijd met deze uitspraak (inclusief armbewegingen) uit het hilarische stuk van Jochem Myer: ekoplaza😂😂 wanneer ik aan yoga doe, mediteer of nog erger… wanneer ik op m’n blote voeten door het bos loop🫣😂.

Ooit las ik n stuk over een inheems stam die schoenen blinddoeken om de voeten noemde.
Vanuit de diversen voeten therapieën is het lopen op blote voeten ipv stugge schoenen gezond, het traint je voetspieren en verbetert je balans en doorbloeding.
Ook is er informatie te vinden over “grounding” waardoor je door met je blote voeten op de aarde te staan contact maakt met de elektrische lading van de aarde. Ook dit zou positieve effecten op onze gezondheid hebben.

De een zal het hier mee eens zijn, de ander vindt het belachelijk. Maar ik… ik vind het heerlijk om op m’n blote voeten door het bos te lopen of aan yoga te doen met m’n blote voeten in het gras. ☺️❤️🙏🏻☀️

Wil je ook n keer yoga ervaren terwijl je met je blote voeten in het gras staat. Je bent zo welkom! 🙏🏻🌾
Morgen geef ik weer een heerlijke yogales bij .kansrijk

Reserveren van via

09/06/2025

Een nieuwe naam: in cirkel 🌀

Ik liep er al een tijdje mee…
Alles veranderd, altijd! Zo ook ik als mens. Yoga is niet het enige wat ik leuk vind om te doen en te delen, het hoeden van vrouwencirkels is ook iets waar ik heel gelukkig van word. En daarbij volg ik nog n opleiding tot astroloog, ook daar komt de cirkel weer terug
Want ja, de cirkel.. ik hou van het principe van de cirkel. deelde in haar laatste boek (de tweede helft van je leven) de inzichten van Hildegard van Bingen. “Hildegard gebruikte de cirkel als beeld voor de harmonie en ordening van de schepping: een symbool van heelheid waar niets boven of onder elkaar staat, alles en iedereen een gelijkwaardige plaats heeft en er geen begin en geen einde is”. 🙏🏻
De cirkel symboliseert voor mij ook het cyclische in ons leven, de oneindigheid van de zon, de maan en sterren en onze aarde. Een vrouwelijke en voedende beweging die overal steeds terug komt .
De naam “In Cirkel” staat voor het bewust zijn van en leven vanuit deze beweging🌀
Welkom op op mijn pagina in Cirkel 🙏🏻

31/05/2025

Ben ik nog wel een Yogi?
Iets meer dan een jaar geleden stopte ik met mijn eigen yogagroepen.
Het werd mij te veel buiten mn gezin, vrienden, werk en al het andere wat mijn leven vult. In plaats van yoga voorleven vond ik mijzelf rennend van het een naar het andere. Iets wat in mijn aard zit, ik vind zoveel leuk. Maar ik realiseerde dat er ergens ruimte moest komen. Het gene waar ik direct invloed op had waren mijn yogalessen. Met pijn in mijn hart liet ik los wat ik opgebouwd had met de intentie af en toe in te vallen als Yogadocent. Want lesgeven en delen doe ik zo vreselijk graag.
Nu een jaar later val ik idd in als yogadocent, daar ben ik super blij mee❤️. Maar realiseer ik mij ook dat ik meer een yogi ben dat vorige jaar toen ik nog m’n eigen groepen les gaf.
Yoga is namelijk zoveel meer dan de houdingen op de mat. Het is is een manier van leven. Leven in verbinding met je jezelf en het leven om je heen en je bewust zijn van je adem en gedachten.
Dankbaar dat yoga een deel van m’n leven is.

29/05/2025

Het is vandaag 29 mei… precies over een maand is het 29 juni en word ik 50 jaar.
Even schrik ik, maar als ik wat beter voel voel ik nieuwsgierigheid en een verwachtingsvol gevoel.
Dat ik eerst even schrok is denk ik nog een oude overtuiging omdat het altijd zo geweest is dat je met 50 toch echt wel oud bent. Maar de laatste jaren verandert er wat.. en dat vind ik geweldig. Doordat wij allemaal wat ouder worden lijkt het of er een nieuwe fase bij is gekomen. Een fase tussen het moederschap (en dan bedoel ik niet alleen wanneer je kinderen hebt mogen krijgen maar de levensfase van creëren/zorgen) en tussen het ouder zijn. Deze nieuwe fase mag volgens mij helemaal over jou gaan. Je hebt al veel meegemaakt en geleerd, weet wat je wel en niet wil en hebt daar nu ook de wijsheid, de tijd en energie voor om daar voor te gaan. Een fase om vanuit je buik te leven en je hart te volgen.
Ik kijk er naar uit! Deze maand neem ik de tijd om terug te kijken en los te laten wat was. Door los te laten maak ik ruimte voor het nieuwe.
Ik voel mij dankbaar voor alles en iedereen om mij heen. Voor alle mooie mensen die ik in m’n leven ben tegen gekomen en nog ga tegenkomen Dankbaar dat jij even of heel erg lang met mij mee hebt gelopen of nog loopt.❤️
#50

In cirkels

28/08/2025

23/08/2025

02/08/2025

01/08/2025

12/07/2025

28/06/2025

24/06/2025

20/06/2025

13/06/2025

09/06/2025

31/05/2025

29/05/2025

Adres

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type