De Beweegruimte - Centrum voor al jouw gezondheid

Startpagina
Nederland
De Bilt
De Beweegruimte - Centrum voor al jouw gezondheid

Op een prachtige en ruimte locatie in hartje de Bilt - Bilthoven inspireren wij jou graag in de rich Vanuit een brede blik kijken we naar gezondheid.

Gezondheid als het vermogen om je aan te passen en je eigen regie te voeren met datgene waar het leven mee komt. Ook wel: veerkracht. Onze eindeloze veerkracht ligt in de ruimte voor bewegen. Bij de juiste verhoudingen groeien we, herstellen we en passen ons snel en moeiteloos aan als omstandigheden dit van ons vragen. Heel natuurlijk. Vertrouwen hebben in dit eigen vermogen is de sleutel tot het

benutten van persoonlijke talenten en biedt een palet aan nieuwe mogelijkheden. Gezond-zijn is veel meer dan de afwezigheid van ziekte. Naast fysieke conditie, waardevolle sociale contacten en een zinvol leven staan ook goed slapen, offline tijd en speeltijd op het menu van vitaal leven. Het is een menselijke ervaring en daarmee enorm veranderlijk en dynamisch. Wanneer het knelt heb je inzicht nodig in hoe je weer de juiste richting op kunt bewegen. Vanuit helder zicht is actie gerichter en langer succesvol. De balans herstelt zich van binnenuit, vanuit jouw waarden. We delen onze kennis met je opdat jij de juiste keuzes kunt maken in hoe gezond zijn past bij jou

06/07/2025

Taal en gedachten zijn krachtig. In mijn boek De Kracht van Beweegruimte vertel ik hoe de manier waarop we over ons lichaam praten, direct invloed heeft op ons zenuwstelsel. In de westerse gezondheidszorg gebruiken we vaak mechanische taal: “je rug staat scheef”, “er is een wervel uit de rij”, of “ik zet de discus weer terug op zijn plaats”. Goed bedoeld, maar het klinkt alsof je lijf kapot is, of niet meer kan herstellen.

In deze blog gaan we in op de nuance van taal en hoe dit invloed heeft op neuroplasticiteit: het feit dat onze weefsels voortdurend in beweging zijn en zich vernieuwen.

Onderaan interessante video’s van pijnexperts en neurowetenschappers.

Blog:
https://debeweegruimte.nl/watjegelooftwordtwaar/

12/05/2025

Weggeefactie!

Dit keer mogen wij een spel verloten.

Het 'Wie ben jij?' spel is gemaakt door Nienke Smit-Zuidweg, NFG-registerlid en integratief kinder- en jeugdtherapeut bij Het Huis van Zuid - Integratieve Psychotherapie voor Kind & Jeugd in De Bilt.

Het 'Wie ben jij' spel is een spel om elkaar (beter) te leren kennen. Het spel bestaat uit een spelbord met pionnen en een dobbelsteen. Via het 'Ganzenbord' principe doorloop je het spel. Op het spelbord staan allerlei toegankelijke open vragen die de ander uitnodigen wat meer over zichzelf te vertellen. Aanvankelijk maakte Nienke dit spel voor mede zorgverleners die één-op-één met kinderen en jongeren werken. Met name in de intake fase biedt dit spel een prachtige ingang om de cliënt op een veilige en speelse manier beter te leren kennen. Inmiddels wordt het spel volop gespeeld en blijkt het op veel meer plekken leuk en passend te zijn:

- In het onderwijs met groepjes kinderen: ter kennismaking in een nieuw gevormde klas, in een plusgroep of ter leesbevordering.

- Voor RT'ers, om kennis te maken met een nieuwe leerlingen en ter leesbevordering.

- In de ouderenzorg en op dagbestedingen. Hier wordt het met bewoners en medewerkers gespeeld, maar ook met familieleden die op bezoek komen.

- Bij NT2 lessen (Nederlands als tweede taal).

- Voor thuis met het gezin of tijdens een familiedag of -reünie.

Meer info is te vinden op: https://hethuisvanzuid.nl/het-wie-ben-jij-spel

Hoe maak je kans?

- Laat een duim achter onder dit bericht.
- Laat in een reactie onder dit bericht weten waarom dit spel je aanspreekt.
- Zorg dat je volger bent van deze Facebookpagina.

Op maandag 26 mei a.s. maken wij de winnaar bekend.

(Wil je de loting niet afwachten of grijp je mis? Speciaal voor NFG leden geldt een kortingscode waarmee je 15% korting krijgt op het spel!
Gebruik de code NFG2025 in de webshop. Deze code is geldig tot 1 juli 2025)

06/05/2025

Komende zondag moederdag!

Dit hier is de mijne. Ze houdt enorm van spelletjes en is al jarenlang de beste en liefste spellenpartner van onze jongste zoon.

Deze week ontvang je 15% korting op het 'Wie ben jij' spel met de kortingscode MOEDERDAG2025.

Dus vergeet dat bosje bloemen (niet duurzaam bovendien!) en snel naar de webshop voor een potje plezier en verbinding op moederdag!
https://hethuisvanzuid.nl/het-wie-ben-jij-spel

# Bilthoven De Beweegruimte - Centrum voor al jouw gezondheid

09/04/2025

Afgelopen maand lanceerde meebeweger Nienke Smit-Zuidweg het spel Wie ben jij?

Het spel is bedoeld om elkaar beter te leren kennen. Handig voor therapeuten, psychogen, docenten, RT-ers, maar zeker ook leuk voor thuis!

Je bestelt het hier:
https://hethuisvanzuid.nl/het-wie-ben-jij-spel

24/03/2025

Ja! Het is zover! Afgelopen weekend lanceerde Het Huis van Zuid haar eigen bordspel in in De Bilt 🙌🏻
Temidden van familie, vrienden en collega’s vertelde ik over het spel en het proces er naartoe.

Het spel is bedoeld om kennis met elkaar te maken. Leuk en handig voor kindertherapeuten, psychologen, leerkrachten en RT’ers maar zeker ook voor thuis!

Het ‘Wie ben jij’ spel is vanaf nu te koop via https://hethuisvanzuid.nl/het-wie-ben-jij-spel.

Zegt het voort 💫

23/12/2024

26/11/2024

In dit boek komen mijn kennis en ervaring van de afgelopen vijfentwintig jaar als manueel therapeut en oprichter van de Beweegruimte samen!

Vrijdag 29 november is het feest!
Met mijn boek ‘De Kracht van Beweegruimte’ wil ik de beweegruimte-benadering delen. Want we kunnen overal wel wat beweegruimte gebruiken 🙂🤸‍♂️…

Benieuwd? Bestel ‘m hier:

www.dekrachtvanbeweegruimte.nl

De Beweegruimte - Centrum voor al jouw gezondheid

Adres

Molenkamp 62
De Bilt
3732EV

Telefoon

+31308200290

Website

https://debeweegruimte.nl/contact

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Beweegruimte - Centrum voor al jouw gezondheid nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.