04/03/2026
Er zijn van die momenten als hulpverlener of als coach, dat je verantwoordelijkheidsgevoel extra in beeld komt. Dat je het zo te doen hebt met de ander, ergens voor ze in de actiestand gaat en/of het graag extra goed wil doen. Het hoeft niet altijd groots zichtbaar te zijn, het kan ook subtiel zoals bijvoorbeeld dat het verhaal van de client net wat langer dan anders in je systeem blijft hangen of dat je net even wat harder je best doet, de versnelling in gaat. Wat er gebeurt is dat je onbewust vertrekt bij jezelf en teveel inzoomt op de ander of de taak die je te doen hebt. Je probeert buiten jezelf iets voor de ander of voor die taak te fixen.
Je haalt jezelf hiermee onbewust uit balans. Het kost meer kracht en energie dan je denkt en of de ander (of die taak) er nu daadwerkelijk beter van wordt, zeer waarschijnlijk niet. Dit kan heel makkelijk een enorme energielek zijn.
Terwijl de focus vooral bij de ander ligt, daar ga je aan het werk, heb je eigenlijk vooral de focus te leggen naar jezelf. Wat in mij is er geraakt in het verhaal van de ander of wat voor een appel doet de taak op mij. De enige reden dat je weg gaat bij jezelf, teveel aan het werk gaat voor de ander, is omdat er iets in jou geraakt is waar je liever bij weg gaat. En wat er geraakt is kan natuurlijk vanalles zijn. Kan ik het bijvoorbeeld verdragen dat iemand anders het zwaar heeft en dat ik daar niets aan kan doen. Raakt het een oude opgeslagen situatie waarin ik me machteloos heb gevoeld en waardoor ik nu extra graag een ander daarvoor wil behoeden. Ken ik het gaan dragen van een ander vanuit mijn familiesysteem.
In mijn workshop dag ๐ฝ๐๐ก๐๐๐๐๐๐ข๐ ๐๐ช๐ก๐ฅ๐ซ๐๐ง๐ก๐๐ฃ๐๐ฃ/ ๐๐ค๐๐๐๐๐ฃ/ ๐ฏ๐๐๐ฃ, ๐๐ ๐๐๐จ๐๐จ, besteden we vol aandacht aan dit onderwerp. Hoe kan ik, als goede voeler, in verbinding blijven met mezelf en mijn eigen lijf zonder onbewust te vertrekken. Hoe kan ik in mijn lijf de stevigheid en balans blijven voelen. En wat kom ik tegen in mijzelf waardoor ik met momenten bij mezelf weg ga. Wat vraagt dit van mij.
Zondag 22 maart ben je van harte welkom bij de workshop in Groenekan (bij Utrecht). In een kleine groep gaan we op een ontspannen manier aan de slag met allerlei lichaamsgerichte oefeningen. Het is een warme locatie die je uitnodigt om tot rust te komen en de dag is geheel verzorgd inclusief een vegetarische lunch, koffie, thee en lekkers. Ook krijg je uitgeschreven en opgenomen oefeningen om zelf thuis mee verder te gaan.
De kosten zijn eenmalig slechts 125 euro (ipv 185), in ruil voor feedback op de dag en een review.
Is dit iets voor jou? Schroom dan niet om contact op te nemen voor meer informatie. Je bent welkom. annerieke@buitengewoonjezelf.nl / 06-14705464
En weet je iemand voor wie dit allicht wat is, schroom dan niet om deze te taggen. Delen wordt gewaardeerd.
