UP to You

01/08/2025

Hoera UP to You 12,5 jaar! 🎉

1 februari 2013 - 1 augustus 2025 | Dankbaar voor elke stap op de mat en elk moment samen. Al 12,5 jaar mogen we bloeien, dankzij jou. 🌻

TROTS op iedereen die onze lessen volgt, ons geweldige team én alle momenten die we met elkaar mochten delen! 💚

Wat een inspirerende reis:
🧘🏼‍♀️ Mijn allereerste yogalessen bij AdFysio;
🏠 De nieuwe locatie aan de Hoofdstraat van De Lier kwam in beeld;
💜 Yoga in de knusse Leefzolder
🔨 Een grote verbouwing volgde - van oude Bakkerij naar nieuwe, authentieke yogaplek;
💚 Van paars naar groen;
👭 Van 1 yogajuf naar een heel team yogajuffen;
🌟 Meer yogavormen, yoga op het Dakterras, op het strand en nieuwe events!

Dankjulliewel voor het vertrouwen! 🫶

En… er komt nog een beweging aan. 🍃 De voorbereidingen zijn al even in volle gang en binnenkort gaan we het ein-de-lijk met je delen! 🥰 Eerst dit feestje vieren, joehoe! 🥳

25/07/2025

Nieuwsgierig naar onze yogalessen in deze zomerse weken? Bekijk eens onze website! 🥰 Mooi weekend!☀️

Yogaschool UP to You in De Lier, Westland. Thuiskomen bij jezelf op een authentieke plek. Diverse yoga vormen, flexibel les volgen, 7 dagen per week. Yoga overdag en in de avond. Ook yoga voor beginners!

19/07/2025

Weer even voelen! 👋

Voor de klas! 👩‍🏫 Alweer 11 jaar geleden verliet ik, Mariëlle, als docente het middelbare onderwijs. Zo vertrouwd om hier weer even te zitten. 🫶 En… aankomend najaar gaat dit inspirerende, nieuwe klaslokaal open; een plek voor JOU voor verdieping in bewustwording, spiritualiteit en zingeving. 💛

Heel veel zin in! We houden je graag op de hoogte. 👏

https://up-toyou.nl

15/06/2025

Laatste 2 tickets! 👇🏻💫✨ = volgeboekt!

14/06/2025

Kijk, wat leuk! 👏 We staan met ons Dakterras en strandyogalessen in de zomer editie van 🫶

Dankjewel! 💚

05/06/2025

💫 Assisted Yin Special met Kundalini Reiki

🔥 Nieuwe editie! 👉🏻 Op de vrijdagavond 27 juni neemt Carina je mee op een unieke reis naar binnen. In de zomerse energie gebruiken we een Yin-serie gericht op licht en groei om datgene ruimte te geven wat in het moment aanwezig is. In combinatie met subtiele, fysieke aanrakingen waardoor jouw levensenergie steeds vrijer kan doorstromen. Een écht cadeautje voor jezelf. 💚

🪄 Deze Special sluiten we af met een Kundalini Reiki Groepshealing. Kundalini Reiki is een liefdevolle zachte energie opgewekt vanuit moeder Aarde. In deze healing worden je chakra’s gebalanceerd en kan je levensenergie weer vrijer stromen.

Ieder op zijn eigen tijd en tempo. We werken in een kleine groep zodat persoonlijke aandacht en veiligheid voorop staan. Voel je een JA? 🌞 Een warm welkom en bekijk onze website.

💫 Assisted Yin Special met Kundalini Reiki
📅 Vrijdag 27 juni 19.30-21.30 uur
🧘🏼‍♀️ Docente | Carina

https://up-toyou.nl/assisted-yin-special/

31/05/2025

Lessen in Human Design 👩‍🏫💫

Behind the scenes! Wist je dat… je straks lessen in Human Design kunt volgen in het klaslokaal van School of Life? 💛

Een nieuw vuurtje dat al even brand krijgt ruimte op deze authentieke plek. Oh oh, there’s no way back. 🤭 Zoveel zin in. 🔥 En…. voor extra verdieping start ik in september met een officiële opleiding Human Design. 💃🥰 wordt vervolgd. ✨

👉🏻 Over Human Design:
Human Design is een systeem dat je helpt jezelf beter te begrijpen door inzicht te geven in hoe jouw energie werkt en hoe je het beste beslissingen neemt. Het combineert elementen uit astrologie, chakraleer, kabbala, de I Tjing en moderne wetenschap. Met deze kennis kun je meer in lijn leven met wie je van nature bent, wat zorgt voor meer rust, duidelijkheid en richting.

https://up-toyou.nl

12/02/2025

Nieuw in ons team: Romana! 🥰

Jaa, zó LEUK! Heb jij al kennis gemaakt met Romana en haar fijne lessen? 💚 Elke woensdagavond geeft Romana Yin Yang - en Hatha yoga. Leuk feitje: Romana volgde als tiener haar állereerste yogales bij UTY. 😃✨ Maak hieronder alvast met haar kennis. 👇🏻⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

“𝘎𝘦𝘣𝘰𝘳𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘵𝘰𝘨𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘞𝘦𝘴𝘵𝘭𝘢𝘯𝘥 𝘭𝘦𝘦𝘳𝘥𝘦 𝘪𝘬 𝘢𝘭 𝘷𝘳𝘰𝘦𝘨 𝘸𝘢𝘵 𝘥𝘰𝘰𝘳𝘻𝘦𝘵𝘵𝘦𝘯 𝘪𝘴: 𝘩𝘢𝘳𝘥 𝘸𝘦𝘳𝘬𝘦𝘯, 𝘢𝘭𝘵𝘪𝘫𝘥 𝘷𝘰𝘰𝘳𝘶𝘪𝘵𝘬𝘪𝘫𝘬𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘣𝘭𝘪𝘫𝘷𝘦𝘯 𝘴𝘵𝘳𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘮𝘦𝘦𝘳. 𝘔𝘢𝘢𝘳 𝘩𝘰𝘦 𝘬𝘳𝘢𝘤𝘩𝘵𝘪𝘨 𝘥𝘢𝘵 𝘰𝘰𝘬 𝘬𝘢𝘯 𝘻𝘪𝘫𝘯, 𝘩𝘦𝘵 𝘣𝘳𝘢𝘤𝘩𝘵 𝘮𝘪𝘫 𝘷𝘰𝘰𝘳𝘢𝘭 𝘰𝘯𝘳𝘶𝘴𝘵. 𝘐𝘬 𝘩𝘢𝘥 𝘩𝘦𝘵 𝘨𝘦𝘷𝘰𝘦𝘭 𝘥𝘢𝘵 𝘪𝘬 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘵𝘩𝘶𝘪𝘴𝘩𝘰𝘰𝘳𝘥𝘦 𝘪𝘯 𝘥𝘢𝘵 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘰 𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘭𝘢𝘯𝘨𝘥𝘦 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘪𝘦𝘵𝘴 𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴. 𝘕𝘢 𝘦𝘦𝘯 𝘭𝘢𝘯𝘨𝘦𝘳𝘦 𝘵𝘪𝘫𝘥 𝘳𝘦𝘪𝘻𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘴𝘦𝘧𝘵𝘦 𝘪𝘬 𝘥𝘢𝘵 𝘥𝘦 𝘳𝘶𝘴𝘵 𝘸𝘢𝘢𝘳 𝘪𝘬 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘻𝘰𝘤𝘩𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘱𝘭𝘦𝘬 𝘣𝘶𝘪𝘵𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘭𝘢𝘨, 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘢𝘭𝘵𝘪𝘫𝘥 𝘢𝘭 𝘪𝘯 𝘮𝘪𝘫 𝘻𝘢𝘵. 𝘌𝘯 𝘥𝘢𝘵 𝘪𝘴 𝘱𝘳𝘦𝘤𝘪𝘦𝘴 𝘸𝘢𝘵 𝘪𝘬 𝘸𝘪𝘭 𝘥𝘦𝘭𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘭𝘦𝘴𝘴𝘦𝘯: 𝘥𝘦 𝘬𝘳𝘢𝘤𝘩𝘵 𝘷𝘢𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘴𝘵𝘪𝘭𝘭𝘪𝘯𝘨, 𝘷𝘦𝘳𝘣𝘪𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘨𝘦𝘷𝘰𝘦𝘭 𝘷𝘢𝘯 𝘵𝘩𝘶𝘪𝘴𝘬𝘰𝘮𝘦𝘯 𝘣𝘪𝘫 𝘫𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧. 🌟"

Welkom lieve Romana! 🫶⁣⁣⁣

https://up-toyou.nl/romana-prins/

23/01/2025

Nieuwe editie! Deep Dive Donderdag 🌊

Zo leuk het enthousiasme! 🥰 Vandaag verzorgde Esther van den Berg de volgeboekte Deep Dive Donderdag. Mooie reacties ontvingen wij! 🙌🏻

Heel fijn om hier met jou te kunnen delen is dat op donderdag 20 februari de nieuwe editie gepland staat. Carina van Rodijnen neemt je graag mee op reis naar de wereld van energie. Ben jij klaar voor de volgende stap? 💫

Dit ga je ervaren en ontdekken:
🔹 Verhoogd bewustzijn van je energie: Leer hoe je intenties de energie om je heen beïnvloeden en versterken.
🔹 Praktische oefeningen: Oefen met handopleggingen voor jezelf en anderen, en krijg directe ervaring met energetisch werk.
🔹 Balans op fysiek, mentaal en emotioneel niveau: Ervaar de krachtige impact van een simpele aanraking op je welzijn.
🔹 Dieper inzicht in jezelf: Ontvang waardevolle kennis en handvatten om jezelf beter te leren kennen en je innerlijke energie te voelen.
🔹 Zelfhelend vermogen versterken: Krijg een energieboost door een Kundalini Reiki groepshealing die je zelfhelend vermogen activeert.
🔹 Kleine groepssetting: persoonlijke begeleiding en verbinding met anderen.

Over Carina
Mijn naam is Carina van Rodijnen van praktijk . Na verschillende yogaopleidingen ben ik me gaan verdiepen in de wereld van energie. Ik ben inmiddels opgeleid in Reiki en Kundalini Reiki en ben nu een aantal jaren werkzaam in mijn eigen praktijk waarin ik energiewerk gebruik als helende kracht voor zowel fysieke, mentale als ook emotionele disbalans.

Klaar voor deze duik in je diepere binnenwereld?

🌊 Deep Dive Donderdag | Leren werken met jouw energie
📅 Donderdag 20 februari 9.30 – 12.30 uur
🌟 Inspirator: Carina van Rodijnen

De eerste enthousiastelingen hebben zich inmiddels ingeschreven. Voel jij ook een JA? 💙 Je bent van harte welkom. Bekijk onze website voor uitgebreide informatie & tickets.

https://up-toyou.nl/deep-dive-donderdag/

17/01/2025

Ben jij al fan van Yoga Nidra? 💚

👉🏻 Wist je dat…
🌟 Yoga Nidra brengt je in een diepe staat van ontspanning die gelijk is aan slaap, maar je blijft volledig bewust. Het helpt je lichaam te herstellen en vermindert stress.
🌟 Yoga Nidra activeert het parasympathisch zenuwstelsel, wat je immuunsysteem versterkt en je zelfhelend vermogen aanspreekt, wat bijdraagt aan betere slaap en mentaal herstel.
🌟 Yoga Nidra is een krachtige manier om je lichaam en geest te resetten en innerlijke rust te creëren. Het is als thuiskomen bij jezelf, een helende pauze die je balans herstelt.

Leuk om ook hier te delen! 🥰 Op verschillende momenten in de week eindigen onze yogalessen met deze rustgevende meditatie. Kijk gerust eens rond op onze website.

Gun jezelf deze helende pauze. 🧘‍♀️🧘🏻

https://up-toyou.nl