Natuurlijk Kitty

26/12/2025

14/12/2025

Merk je irritatie of weerstand bij iemand?
Sta daar eens bewust bij stil.
Vaak raakt die persoon iets in jou aan.
Een kwaliteit die diegene bezit, die jij zelf graag nog verder wil ontwikkelen.
Of een deel dat bij jou nog aandacht vraagt of misschien iets wat triggert vanuit het verleden.
Niet om jezelf te veroordelen,
maar om eerlijk te kijken.
Wat wil hier gezien worden?
Wat mag jij verder ontwikkelen?
Daar begint persoonlijke groei.

31/10/2025

Wat een bijzondere ervaringen…
Sinds de Reiki 2 cursus voel ik hoe oude overtuigingen en belemmeringen mijn lichaam stukje bij beetje verlaten.
Alsof er zachtjes deuren opengaan naar delen van mezelf die lang gesloten zijn geweest.
Er komt ruimte,— gewoon door aanwezig te zijn bij mezelf.
Reiki blijft me verrassen in zijn eenvoud en kracht.
Een liefdevolle energie die heelt, verzacht en opent.
Ik voel dankbaarheid voor dit proces dat me steeds dichter bij mijn pure zelf brengt. 🌸
Wat mag jij vandaag loslaten om meer ruimte te maken voor jezelf? 🌿

25/06/2025

Even offline... en bewust gekozen voor rust ✨

De afgelopen tijd ben ik wat stiller geweest hier.
Niet omdat ik niks te delen had, maar omdat ik eerst zelf wilde voelen wat er écht speelde.

Ik merkte dat ik minder energie kreeg van het online zijn, van de webshop, van alles wat “moest”.
En hoewel ik jullie bestellingen met liefde verzorgde en oprecht genoot van het contact met jullie, begon het te wringen.
Ik werd er niet meer blij van zoals eerst — en dát gevoel wilde ik serieus nemen.
Ik ben een mensenmens.
Ik hou van écht contact, van 1-op-1 gesprekken, van verbinding.
En dat miste ik.

Daarom besloot ik al om weer een paar uur in de zorg te werken.
En daar voelde ik het meteen: hier ligt mijn kracht, mijn voldoening, mijn waarom.

🌿 Dus... ik stop binnenkort met mijn webshop.
Een mooie stap geweest, vol lessen en inzichten, maar nu mag ik verder groeien.

Vanaf september start ik met de opleiding tot holistisch coach/therapeut.
Daarnaast ga ik Reiki beoefenen.
Ik kijk er ontzettend naar uit om mezelf verder te ontwikkelen én anderen te begeleiden naar een leven dat écht bij hen past.

Het voedingsadvies blijft — maar dan in een diepere vorm, als onderdeel van coaching.

💛 Dankjewel voor al jullie vertrouwen en support de afgelopen tijd.
En wie weet mag ik straks op een andere manier een stukje met je meelopen op jouw pad.

Liefs,
Kitty.

19/05/2025

17/05/2025

Jij hebt vast wel eens gedacht…. het gaat me nooit lukken.
Je zoekt, probeert, hoopt — en toch lijkt het alsof wat je wilt nét buiten bereik blijft.

Mijn zoon zocht al jaren naar een hertengewei. Eindeloos struinen over de heide, in de bossen en keer op keer met lege handen terug. Maar hij bleef geloven. Hij bleef zoeken.
En 2 weken geleden…vond hij het. Zijn hertengewei.

Niet zomaar een vondst. Maar een herinnering dat je soms op het punt van opgeven staat, terwijl je eigenlijk al heel dichtbij bent.

Blijf geloven. Ook als het lang duurt. Ook als het onmogelijk lijkt.
Soms ligt het mooiste juist op dat laatste stukje van de weg.
Wat leek voor jou onmogelijk?
.

01/05/2025

Even alleen met de voeten🦶in het zand en de zon die langzaam in de zee zakt. Gun jezelf dat moment 💕 Maak jij voldoende tijd voor jezelf?

17/04/2025

Wat heb je nodig:

🟢Fertilia Olijfolie (te bestellen in de webshop)
🟢1–2 aubergines, in kleine blokjes
🟢2 oranje zoete puntpaprika’s, in ringen
🟢10 verse basilicumblaadjes, grof gescheurd
🟢1 rijpe avocado, gepeld en geprakt
🟢3 el zelfgemaakte mayonaise
🟢1 el appelciderazijn
🟢Peper & zout, naar smaak
🟢Een handje Omega‑3 zadenmix (te bestellen in de webshop)

Zo maak je ’t
Verhit een scheut Fertilia Olijfolie in een koekenpan. Voeg de aubergineblokjes toe, bestrooi met een snufje zout en bak op middelhoog vuur zo’n 15–20 minuten tot ze goudbruin en zacht zijn.

Zodra de aubergine bijna gaar is, doe je de zoete puntpaprika‑ringen erbij. Bak nog 3–4 minuten mee.

Avocadosaus bereiden
Prak de avocado in een kommetje en meng met de mayonaise, appelciderazijn, peper en zout. Roer tot je een romige saus hebt.

Schep het aubergine‑paprika‑mengsel op een bord. Laat het even afkoelen. Verdeel de avocadosaus er royaal overheen en garneer met de basilicumblaadjes. Strooi als laatste een handjevol Omega‑3 zadenmix voor een knapperige bite.

🌿Volg mij voor meer smakelijke tips & vrolijke recepten, voor een ontspannen lichaam en geest.

🥰Weet je dat de paarse kleur van de aubergine, komt door een antioxidant genaamd nasunin, dat helpt om je lichaamscellen te beschermen tegen schadelijke vrije radicalen.

13/04/2025