Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 16:30 Dinsdag 08:30 - 16:30 Woensdag 08:30 - 16:30 Donderdag 08:30 - 16:30 Vrijdag 08:30 - 16:30

Wijs in je Lijf

Startpagina
Nederland
De Meern
Wijs in je Lijf

Ik help je vanuit een veilige, stevige basis jouw veerkracht terug te vinden en tot bloei te komen. De wijsheid van ons lichaam fascineert mij mateloos.

In ons dagelijks leven heeft het “weten”, ons verstand een dominante plek gekregen, heel veel mensen leven “vanuit hun hoofd” en verliezen de verbinding met hun gevoel. Iedere keer weer raakt het mij hoe enorm veerkrachtig mensen zijn wanneer we balans hebben tussen ons weten, voelen en handelen. Wijs in je Lijf is geboren door mijn wens om mensen te ondersteunen in het bewust worden van hun gevoelens, gedachten en gedrag. Wanneer je zicht hebt op je gevoelens(fysiek en emotioneel), gedachten en gedrag kun je keuzes maken en flexibel in het leven staan, veerkrachtig en gelukkig zijn. Ons lichaam weet precies wat er nodig is om in balans en evenwicht te komen. We zijn het alleen soms verleerd om hier goed naar te luisteren...

Ik ben ervan overtuigd dat we de energie van heftige gebeurtenissen (lichamelijke en psychische) opslaan in ons lijf. Die energie kan vast komen te zitten, geblokkeerd raken en dan krijgen we klachten. Door die energie geleidelijk weer in beweging te krijgen kunnen de klachten sterk verbeteren of soms zelfs verdwijnen. Belangrijke voorwaarden om in beweging te kunnen komen en het evenwicht te kunnen herstellen zijn een gevoel van veiligheid, tijd en de wil om naar het lichaam te luisteren. De vaardigheden om naar je lichaam te luisteren kun je je eigen maken, alsof je een nieuwe kaart op je navigatiesysteem instelt. Stel je voor welke prachtige nieuwe gebieden je kunt gaan verkennen?! Wanneer je dat wil, ben je bij Wijs in je Lijf aan het goede adres!

10/03/2026

Klaar voor een mooie trainingsdag over traumasensitief werken. Dag 2 van een bijscholingsdrieluik voor Oefentherapeuten mag ik verzorgen. Superveel zin in en wat een luxe trainingsruimte:)

08/03/2026

Vraagje:
Heb jij (ongekookte 😂) rijst, boekweit, erwten etc liggen die over de datum zijn en die je eigenlijk weg wilt gooien? Dan kom ik het graag bij je ophalen. Voor de praktijk ben ik weer een nieuw arsenaal aan verzwaringszakjes aan het maken en dat soort materialen heb ik graag als vulling:)

03/03/2026

Hormonen…
Grappig hoe al twee dagen diverse sessies ook gaan over de veranderingen die opgemerkt worden in de perimenopauze. Hoe veel effect het heeft op de regulatie capaciteit.
Gelukkig herken ik dat totaal niet , deze boodschappen waren heus niet alleen voor mij bedoeld😂
Ik vind eigenlijk dat in een bepaalde periode van de maand boodschappen doen verboden zou moeten zijn🤪

28/02/2026

Gisteren naar de PAAZ geweest. De film dan.
Het boek heb ik destijds gelijk gekocht en verslonden. Wat was het herkenbaar vanuit mijn werk als verpleegkundige in de psychiatrie.
Het mooie aan de verfilming vind ik dat er zo op een toegankelijke manier aandacht komt voor psychische gesteldheid.
En nu heb ik dus al de hele dag dit liedje in mijn hoofd…
Ik ga duimen dat “up” en “de wetten van Alex” ook verfilmd gaan worden:)

25/02/2026

Met dit mooie weer wil ik natuurlijk wel van het uitzicht kunnen genieten samen met de mensen die vandaag op de praktijk komen…
Daar was wel even ramen poetsen voor nodig😅
Nu glimt het uitzicht me tegemoet ✨🪩

10/02/2026

Klaar voor het geven van groepssupervie aan een groepje SE studenten. Een heel leuk nieuw onderdeel van mijn werk.

22/01/2026

Op z’n nieuwe plek heeft de cactus het naar zijn zin, er komen ineens knoppen aan! Ik ontdekte het net toen ik mijn oven, hoofd en nek wat ruimte voor bewegen gaf.
Vandaag heb ik namelijk alleen maar digitale sessies. Niet mijn favoriet. Dus besteed ik extra aandacht aan mijn ogen, hoofd en nek tussen de sessies door. En spring ik straks op de fiets ipv dat ik met de auto naar mijn moeder in het verpleeghuis ga. Die beweging, de brede blik, buitenlucht en aandacht voor beweging heb ik écht nodig op zo’n dag als deze.

14/01/2026

Ik heb vandaag zo heerlijk gelachen met iemand die op de praktijk kwam voor een afspraak. Ze stond grinnikend te kijken in de voortuin naar de restanten van onze sneeuwpop.
We konden samen smakelijk lachen om dit beeld van trauma. Een zeer gefragmenteerde sneeuwpop. En ik kan het niet helpen dat mijn brein hier allemaal SE principes en vaktermen bij blijft halen: onderkoppeling, hypotoon, collaps, dorsaal hoopje. Het blijft maar stromen, zowel bij de pop als bij mij😂

06/01/2026

Paadje schoon, workout gehad, frisse neus is ook al binnen en Olaf heet iedereen welkom vandaag…

05/01/2026

Toch nog wel: dochter vond dat ie nog knopen moest hebben…

05/01/2026

Inclusief jazz-hands 😂😂😂 Ik zeg: niks meer aan doen

05/01/2026

Na een ochtend vol online sessies nu even lekker buiten fysiek en creatief bezig zijn. Samen met mijn dochter (in haar schermpauze van de documentaire die ze voor haar profielwerkstuk aan het maken is)

Adres

De Milan Viscontilaan 48
De Meern
3454JZ

Openingstijden

Maandag	08:30 - 16:30
Dinsdag	08:30 - 16:30
Woensdag	08:30 - 16:30
Donderdag	08:30 - 16:30
Vrijdag	08:30 - 16:30

Website

http://www.wijsinjelijf.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Wijs in je Lijf nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.