Wat zijn de openingstijden?

Woensdag 18:00 - 22:00 Vrijdag 10:00 - 17:00 Zaterdag 10:00 - 14:00

https://www.facebook.com/110292124721917/

Ki To Flow

🌊Leefstijl Coach
•🏄🏼‍♀️Speels in balans
• 🙏5 elementen
• 🍀Brengt je in contact met wie je bent

20/09/2023

Voeding volgens de 5 elementen

Vanuit de Chinese Geneeskunde werken we met de 5 elementen aarde, vuur, water, metaal en hout.
Voor een voedingspatroon in balans moeten dagelijks alle smaken vertenwoordigd zijn.
Elk orgaan is gerelateerd aan een van de vijf elementen volgens de Chinese Geneeskunde. En bij elk element hoort een bepaalde smaak.

Het is makkelijker gezegd dan gedaan en niet altijd iets waar we p***e bij stilstaan. Die balans is belangrijk om een gezond gewicht te behouden, je lichaam optimaal te laten functioneren én uiteraard happy te blijven! Daarom geef ik je de aankomende weken graag een aantal tips hoe je dit het beste kan aanpakken volgens de 5 elementen

Voeding bij het element Water

Granen: haver, rijst

Groenten: algen, zeewier, kombu, nori, wakame

Peulvruchten: alle boonsoorten

Vlees/vis: aal, ansjovis, baars, forel, garnaal, inktvis, kabeljauw, kaviaar, karper, krab, langoest, mossel, oester, schol, tonijn, zalm, zeekreeft,
alle gerookte vissoorten

Kruiden/specerijen: Agar-agar, miso, sojasaus, zout

Drinken: mineraalwater

12/08/2023

“Heal
Then help others heal with the knowledge you learned from your healing. Together we rise.”

12/07/2023

Rust in je hoofd, contact met je lijf.
Ik help jou graag letterlijk en figuurlijk in beweging te komen door sup sessies op het water.

Pura Vida🫶

23/06/2023

“First the body must feel safe.”

Van alle therapieën gaf rebalancing precies dat wat bij de anderen ontbrak.
Mijn lichaam begon zich eindelijk veilig te voelen.
In die veiligheid kon ik gaan ontspannen en kwam ik langzaam maar zeker meer en meer uit mijn hoofd en bij mijn gevoel.

Fysiek voelen dat het leven veilig is zorgt ervoor dat je lichaam terug ontspant in zijn natuurlijke staat van zijn ❤️

Hoe creëer je een veilige ruimte waarin elk lichaam zich kan ontspannen?

Door die veilige ruimte te zijn. 💗

04/06/2023

Flow, wat is het en hoe bereik je het?

De zon is heet, het is deze dag uitdagender dan andere dagen. Zal ik wel gaan fietsen?

De nieuwsgierigheid naar de omgeving is sterker dan de warmte☀️☺️

Onderweg op het onverharde pad tussen de zee en de bewoonde wereld, zijn er door de droogte op de route plekken met mulzand waar lastig door heen te komen is.

Ik heb dan ook mijn volledige concentratie nodig om de bike goed op koers te houden. Met de zon op mijn gezicht, de zeewind door mijn haren, ga ik helemaal op in de elementen. Er bestaat even niets anders dan dit, heerlijk zo fietsend door niemandsland.

Al ver voordat het mulle zand zich aandient, heb ik het idee dat mijn hartslag wat omhoog gaat, en dan niet per se van de inspanning 😉. Door mijn wat verkrampte houding rijd ik mezelf al bij het begin van het mulle stuk vast en nog erger, mijn voorwiel graaft zich in en hupsakee, daar lig ik. Daar valt dus nog heel wat te verbeteren! 😂

De tijd schiet voorbij en voor ik het weet ben ik terug bij het beginpunt. Wat een uitdagende maar heerlijke ervaring!

De bovenstaande ervaring is een voorbeeld van ‘Flow’.
Outdoor sporten zijn voor mij de activiteiten waardoor ik regelmatig in een staat van ‘Flow’ terecht kom.

Wist je dat het ook een optimale manier is om je interne batterij op te laden?
Zo kan je veerkrachtiger met situaties blijven omgaan en zorgt het voor feel good stofjes.
Daarnaast helpt het je bij het opdoen van nieuwe inzichten, je gelukkig voelen en het vergroten van je zelfvertrouwen.

02/06/2023

Uit je hoofd, in je lijf

Wil je dit ervaren?
Samen met jou bekijk ik graag wat ik voor je kan betekenen!

15/04/2023

Maak contact met je lijf en luister naar het fluisteren wat je lichaam te vertellen heeft. Voorkom dat je lijf gaat schreeuwen.
Wees lief voor je zelf en voor je lijf🙏✨

28/03/2023

Het lijkt geen hype meer te zijn, Suppen op de plassen en rivieren.

Suppen past om meerdere redenen binnen een gezonde levensstijl. Het is niet alleen ontspannen voor je geest, het is ook nog eens een totale workout voor je lijf! Je hebt namelijk al je spiergroepen nodig om op de plank te blijven staan en jezelf vooruit te peddelen. Daarnaast werkt het versterkend voor je immuunsysteem.

Wil jij leren je lichaam en geest vitaler, sterker en meer in balans te krijgen?

Bij Ki To Flow en Macventuresports streven wij naar een Healthy lifestyle waarin balans tussen inspanning en ontspanning belangrijk is.

Tijdens dit micro avontuur in het Nationaalpark de Weerriben kom je even los van je dagelijkse beslommeringen en check je bij jezelf in!
Laat je verrassen tijdens deze workshop op het water en ga mee in de wereld van inspanning, ontspanning en balans.
We sluiten af met een heerlijke ambachtelijke warme biologische lunch.

Suppen is niet zomaar gezond… suppen is super gezond!

Meld je snel aan via de link.
https://tibbaa.com/order/tfku9r4jbe

Pura Vida🙏

24/03/2023

Uit balans, volgens ☯️

In balans is het zo dat yin en yang elkaar aanvullen en in balans zijn, maar als er meer yang dan yin is overheerst het yang, en is het yin in de minderheid. Of andersom.

Een voorbeeld: iemand is de hele dag druk bezig, drukke verantwoordelijke baan, huishouden, mantelzorg en sporten waardoor er nauwelijks tijd voor rust is. Hierdoor kan iemand zich opgejaagd voelen, en is het extra belangrijk dat in de nacht een goede nachtrust is zodat het yin zich weer kan opladen.

Een ander voorbeeld is bijvoorbeeld de social media, het nieuws en tv/you tube programma’s, alles moet worden bijgehouden van s’ochtends vroeg tot s’avonds laat. Hierdoor hebben veel mensen het gevoel altijd “aan” te staan, en vaak is er het gevoel om iets te missen als zij niet vaak genoeg deze media checken. Via deze media komen veel prikkels binnen die je moet verwerken. Vaak dat dit gecheckt wordt op de momenten dat je even wat rust inplant voor jezelf, maar eigenlijk gun je jezelf op die momenten geen rust maar nog méér nieuwe prikkels. Je wilt eigenlijk ook even “uit” staan.

Het mooiste is als je de dag zo kunt indelen dat je kunt voldoen aan je verplichtingen, je gezin & familie en tijd over houdt voor jezelf, en vooral dat laatste is belangrijk! Tijd voor jezelf kan een momentje van sport zijn, maar ook een lekkere wandeling of iets creatiefs zijn. Het maakt niet uit wat je doet, als het maar iets is waar jij blij van wordt! Het is namelijk een goede manier om de prikkels die je de hele dag binnenkrijgt te verwerken en een plaats te geven.

16/03/2023

Chill Out met Yin Tang😉

Dit punt recht op je voorhoofd is bedoeld om de geest te helpen kalmeren en stress en angst te verminderen. Het punt kun je vinden tussen de wenkbrauwen.

een van de voordelen van het stimuleren van Yin Tang is dat het helpt bij het verlichten van hoofdpijn en sinusproblemen. als je de neiging hebt om rond deze tijd van het jaar allergie te hebben,

dan is dit punt je vriend!😊

06/03/2023

De traditionele Chinese massage Tuina is 1 van de technieken die in de traditionele Chinese geneeskunde worden gebruikt samen met acupunctuur, kruidenleer, voeding, en qigong.
In de Chines geneeskunde heb je een energetische visie op het lichaam, emoties spelen in feite een sleutelrol bij de ontwikkeling van ziektes.
Het lichaam energetische in balans houden betekent lichaam-geest in balans houden.
Het doel van de Tuina massage is om de functionele her-balans van het hele organisme te stimuleren, de verdeling te versterken, de circulatie van energie (Chi) en bloed te stimuleren.
Lief, energiek, dynamisch, continu en diep zijn de bijvoeglijke naamwoorden die Chinese massage onderscheiden en de basis vormen van meerdere technieken. Tuina stimuleert lichaamsgebieden, lijnen en specifieke punten (zelfde als acupunctuur) dmv massage en druk manoeuvres of met bewegingen van de gewrichten.
Daarnaast kan je naast deze massagetechniek extra technieken gebruiken (cupping, guasha) om de doelstellingen te bereiken.

02/03/2023

De 5 elementen en
Autonoom in verbinding met het grotere geheel.

💎Wanneer je het element Metaal in je persoonlijkheid hebt ben je vastberaden en recht door zee.

Metaal-mensen zijn vaak onbuigzaam en volhardend, maar het zijn ook natuurlijke leiders die heel gemakkelijk grenzen kunnen aangeven en kunnen delegeren.
Metaal kan je vergelijken met het oogstseizoen, de laatste fase in het manifesteren. Het werk is gedaan in voorgaande fasen, nu is het tijd om de vruchten te plukken.
Is Metaal dominant in jouw persoonlijkheid, dan geniet en leef je meer op jezelf. Anderen kunnen je daardoor als egoïstisch en zelfingenomen ervaren.
Metaal-mensen zijn niet zozeer op de ander gericht om te helpen of te geven, wel om de richting aan te geven, al zijn ze zich daar niet van bewust.
Rationeel en trots recht op hun doel af, dat typeert Metaal-mensen.

01/03/2023

Who in the world am I?
thats the great puzzle 😉.

De 5 elementen zijn een geweldige praktische methode. De 5 elementen leer legt de bewegingen uit van iemands leven: de vormen die het aanneemt en de wegen die het volgt.

⛰️Wanneer je het aarde element in je persoonlijkheid hebt geef je betrouwbare vastheid. Dit element is de katalysator in de natuurlijke cyclus: zonder Aarde is er geen leven mogelijk. Aarde-mensen brengen stabiliteit, je kan op hen rekenen en ze bieden ware ondersteuning voor anderen.
Is het Aarde-element bij jou sterk aanwezig, dan ben je ook zorgend van aard en heb je moeite met nee zeggen. Aarde verleg je wel niet zomaar: je bent dus ook koppig en vasthoudend. Doorgaans ben je ook een werker en doorzetter. Gun jezelf echter ook ontspanning, anders kan aarde verarmen qua energie en kunnen de mooie kerneigenschappen voor een tijd teniet gaan.

01/03/2023

Herstellen met de 5 elementen van de natuur🔥

Tijdens mijn zoektocht naar hoe het anders kon, kwam ik steeds terug bij een aantal zaken waar ik eigenlijk al heel lang mee bezig was. Maar die door de drukte en de chaos van alledag in de vergeethoek waren geduwd: de 5 elementen van de natuur, aromatherapie, alternatieve geneeswijzen, de natuur en de mens.

Het is een methode om innerlijke alchemie en energiebalans te creëren en om je leven bewust en effectief te leren vormgeven.

Met de 5 elementen methode kun je natuurlijke levensprocessen beter leren begrijpen en dit gebruiken om veranderingen in je leven toe te passen.

🔥Het element vuur:

Wanneer je het vuur element in je persoonlijkheid hebt ben je warm en enthousiast.

Heb je charisma en val je altijd op, ook als je het niet opzoekt? Dan is het vuur-element erg dominant bij jou aanwezig.
Soms gedraag je je als een waxinelichtje, dan weer is er een steekvlam bij jou: je kunt erg veranderlijk zijn. Je bent een ambiancemaker, maar als het tegen gaat, kunnen scherpe woorden vallen met grote gebarentaal.
Je bent emotioneel maar ook vooruitziend. Je kunt licht werpen op zaken maar je brengt ook vaak zaken aan het licht. Anderen vinden dat je open bent, maar ook dat je vaak geen blad voor de mond neemt. Bij Vuur-mensen weet je waar je aan toe bent. Je kan er je ook aan warmen, en ze zijn vaak aangenaam gezelschap.

01/03/2023

Lukt het jou om alle ballen in de lucht te houden?

Je wil succesvol zijn in je werk, je wil je huis op orde, gezond eten en sporten. Je wil je sociale contacten onderhouden, je partner en je kinderen voldoende aandacht geven, werken aan je persoonlijke ontwikkeling en af en toe tijd maken voor jezelf.
Lukt jou dat allemaal? Of heb jij ook regelmatig het gevoel dat je tijd te kort hebt? En plof je op het einde van elke dag uitgeblust in je zetel?

Samen met jou ga ik graag op zoek naar jouw passie,
zodat je jouw doelen kan bepalen én realiseren.
En dat vanuit jouw levensenergie die in balans is, jouw innerlijke ik.
En daarbij helpen de 5 elementen van de natuur je dus bijzonder goed!

🪵Het element hout: Wanneer je het hout element in je persoonlijkheid hebt groei je door vernieuwing.

Je start graag nieuwe dingen op. Innovatie geeft jou energie.
Je houdt van groeien, ontdekken, dit is echt de energie van het begin van de lente.
Soms kun je onbezonnen zijn, wat impulsief en daardoor ook graag actief.
Anderen noemen jou vooruitstrevend, overhaast, maar zien ook hoe je alles met passie doet.
Dingen afwerken vraagt heel veel van HOUT-mensen.
Je bent bovendien opmerkzaam, ongeduldig en je houdt van gezelligheid met gelijkgestemden.

01/03/2023

Welk natuurelement zit in jouw persoonlijkheid?

We kunnen elk van de natuurelementen linken aan persoonlijkheidskenmerken en verschillen in het omgaan met uitdagingen.
Ontdek wat elk natuurelement voor jou kan doen😊

🌊Water: sterker dan je denkt
Als het water-element bij jou sterk aanwezig is, dan is flexibiliteit jouw natuur. Je kunt kwetsbaar overkomen, maar vergis je niet: je bent zeer sterk van binnenuit. Steeds ben je op zoek naar wijsheid en een sterke intuïtie is aanwezig.
Mensen met dominantie van het water-element kunnen zich heel goed aanpassen aan verandering, het water ‘volgt’ steeds, traag, of juist snel als een waterval, water beweegt altijd.

28/02/2023

Verbonden🌊
Wist je dat wanneer je ontspannen bent, jouw zintuigen op hun best functioneren. Je voelt, proeft, ruikt, ziet en hoort. Al deze gewaarwordingen zijn veel helderder dan anders. Ontspanning zorgt ook dat herinneringen naar boven komen en weer voorbij gaan. Hetzelfde kan met emoties en verlangens gebeuren. Ze komen als golven op en verdwijnen weer in de eindeloze zee. Je hecht daar niet meer aan vast en juist dit geeft verbinding met jezelf. Je blijft in het moment. Het moment is tijdloos geworden.

20/02/2023

Stralen

Op het water 🌊luister ik stil naar de golfslag die ik in mezelf hoor. Golven van geluk wisselen elkaar af met golven van verdriet, blijdschap, boosheid, angst en verwondering. Elke golf heeft zijn eigen geluid. Ik kijk en zie hoe het licht gebroken wordt in oneindige schakeringen van purper naar rood, geel, groen, blauw en violet. Elke golf heeft zijn eigen geluid en kleur. Ik ben overweldigd. Stil geworden, voel ik mijn gezicht veranderen. Het ontspant zich en er komt fonkeling in mijn ogen. Rustig wachtend gaat de zon onder en straal ik. Ik hoef er niets voor te doen dan te zijn. Zo simpel is het leven🍀

24/01/2023

Heb jij volgens de Nine Star Ki het element aarde op je eerste positie in je reeks staan? Dat kan zomaar, want het Aarde element komt van alle 9 smaken het meest voor.

Grote kans dat je door je stabiele persoonlijkheid voor anderen vaak een baken van vertrouwen bent. Rotsvast.

Aarde mensen komen uit zichzelf niet altijd makkelijk in beweging, er is een goede motivatie voor nodig. Ergens in blijven ‘hangen’ of moeilijk een nieuwe stap zetten kan de aarde mens ervan weerhouden zijn volledige potentieel te leven. Het is daarom heel belangrijk dat je als aarde mens je andere elementen omhelst, eigen maakt en de eventueel missende elementen activeert.

In een Nine Star Ki traject leer jij welke elementen jij hebt meegekregen en krijg je een zeer persoonlijk profiel waarin je elementen, de samenwerking tussen deze elementen en je missende elementen beschreven staan. Ook krijg je een advies om vijf elementen rond door het leven te gaan. Vijf elementen rond leven betekent dat jij in de juiste volgorde je levensenergie aanspreekt. Je ontvangt altijd een persoonlijk vitaliteitsadvies voor meer Chi, begeleiding, kennis én tools om ballast kwijt te raken.

Wil jij een persoonlijk profiel laten maken én een sessie waarin je van A tot Z meegenomen wordt in jouw elementen.
Je leert na deze sessie volop gebruik maken van de vijf elementen én het zal je kijk voor altijd veranderen.

23/01/2023

Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Deze elementen brengen jou alles wat je nodig hebt om in contact te staan met jezelf.

Alle elementen hebben hun eigen plek in de cyclus. Er ontstaat, in voedende richting een cirkel van leven, waarin elk element het volgende element in die cyclus alles geeft wat het nodig heeft om te groeien en ontwikkelen. Je kan je dus voorstellen, dat als jij alle elementen dagelijks toepast in je leven, je zorgt voor een stromende flow.

29/12/2022

Vanaf een uur of 14.00 uur gaan we van de Yange energie rustig over in de Yinne.
De natuur neemt hier uren de tijd voor om langzaam van Yang in Yin over te gaan en vise versa.
Een mooi voorbeeld om in ons dagelijkse leven een voorbeelt aan te nemen.

Het is eigenlijk ideaal om in de long of dikke darm tijd rustig op te starten en vanaf de blaastijd rustig af te bouwen en naar binnen te keren.
In de tijd van het pericard is het Hart al wat warmer. Probeer er voor te zorgen dat je verdere hitte (grote maaltijd, intensief sporten) vermijdt. (verbranding creëert hitte😉)
Drink bijv gember thee altijd in de ochtend (gember is energetisch super heet! ).
Blauwlicht is bijv, erg Yang en activerend.
De Pericard tijd kan je het beste gebruiken om te stretchen, rustige muziek te luisteren, te schilderen of een yogales te volgen, waar je blij van wordt😄.

Door weer aan de slag te gaan met kennis uit de opleiding acupunctuur en de 5 elementen theorie en hier over te schrijven ben ik zelf bewuster van mijn tijdbesteding geworden😇
Ik ben iig heel blij en dankbaar iedere ochtend met de verse gember thee van ( 😉🔥).

Pura Vida🔥

27/12/2022

De nachtelijke uren van de orgaanklok!
Niet de spannendste van de 24 uur. Maar de Yinne uren hebben we net zo hard nodig als de Yange!
Misschien is het je al opgevallen, dat een goede nacht rust belangrijk is voor het verteren van verschillende emoties.
Het is mede daardoor belangrijk niet meer te eten voor het slapen gaan. Je zou maar te druk zijn met je voeding om je emoties te verteren😉

De emotie stress en boosheid horen bij de lever en verdriet bij de longen.
Emoties die je goed kan verwerken gedurende de nacht om de volgende ochtend "verlicht" weer op te staan.
De emotie piekeren hoort bij de milt (9-11uur), vreugde bij het Hart (11-13uur) en angst hoort bij de nieren (17-19uur).
Erg kort door de bocht natuurlijk, want emoties zijn erg complex, net zoals de Chines Geneeskunde😋.

We hebben iig veel baat bij een goede nachtrust. Waarom en hoe je de meeste voordelen uit de avond haalt, vertel ik in het laatste gedeelte van de orgaanklok.
💫

21/12/2022

Dit gedeelte van de orgaanklok gaat over het Yange gedeelte van de dag.
Dit zijn de uren waarin je fysiek en mentaal actief bent en "naar buiten" keert.

Wat verteld jou lichaam jou gedurende dag?
Probeer er maar eens op te letten en ontdek wat jou zwakke en sterke tijden zijn.
Merk je op dat je bijv tussen 17.00 uur en 19.00 uur een dip krijgt of angst klachten ervaart, dan kan het zo zijn dat je de nierenergie te weinig "voeding" biedt gedurende de dag of uitput door te veel stress.
Het kan ook betekenen dat in de tegenovergestelde uren in de nacht de nieren niet genoeg rust krijgen. Dit doordat ze te druk zijn bijv met de vochthuishouding bijv🍶💧.

Yin en Yang kunnen niet zonder elkaar☯️

Balance🍀
Pura Vida🌞

20/12/2022

Een super leuke en bruikbare "tool" in de Chinese Geneeskunde is de orgaanklok.

Zoals altijd is de theorie diepgaand, maar ik zal het proberen praktische te houden😊.
Elk orgaan functioneert op een bepaald tijdstip van de dag "optimaal".
Daarna zal de functionaliteit langzaam af nemen, tot het diepte punt wordt bereikt, precies 12 uur later⤵️, om vervolgens weer toe te nemen⤴️.

In ons bestaan is het leven volgens de orgaanklok niet altijd haalbaar. Toch zijn er misschien kleine veranderingen die jou kunnen helpen, gezond, energiek en gelukkig te blijven.
De orgaanklok kan namelijk ook aanwijzingen geven van disbalans in jouw lichaam.
Als je bijv rond deze tijdstippen aanpassingen maakt, kan het zomaar zijn dat je, je beter in balans voelt♎

Op welk tijdstip van de dag voel jij je hebt best? 😊

19/12/2022

De Wu Xing, de 5 elementen wordt vaak vertaald als de 5 bewegingen omdat deze de transformatie van het natuurlijke verloop van ontstaan, ontwikkeling, voltooiing en de neergang der dingen inhoud☯️

In de herfst keert de natuur naar binnen, het hoort bij het metaal element (longen) waarvan de beweging samentrekkend/binnenwaarts is (Yinner) ➡️⬅️

Wat in de herfst is begonnen wordt in de winter voltooid, het is optimaal Yin⬇️. Om in de lente weer krachtig te voorschijn te komen is het nodig om de winter te gebruiken om op te laden. Vroeg naar bed🛌 Het is tijd om naar binnen te keren en op jezelf te focussen.

De winter hoort bij het Water-element en de nieren, de fontein van de jeugd.
Onze nieren zijn de bron van Yin en Yang in het lichaam en hebben (oa) als functie het "Jing" op te slaan.
Jing heeft alles te maken met je constitutie, vitaliteit en ontwikkeling.
Bij het ouder worden snoepen we van onze Jing, maar je kunt er zuinig op zijn door een gezonde levens stijl aan te houden en mee te bewegen met de seizoenen.

Ook brand bij de nieren het vuurtje van Ming-Men🔥, een soort persoonlijk waakvlamnetje. Deze wil je warm en sterk houden, vooral door in de winter extra aandacht te besteden aan jezelf en Nier-energie.
Het Yang (vuurtje) wil je binnen houden en zo min mogelijk aanspreken.
Dit doe je door jezelf lekker warm te houden, met name je voeten, enkels, (onder)rug en schouders.

Er zijn veel manieren om de Nier-energie te versterken, doe er je voordeel mee!

It's Time To Take Care💙

12/12/2022

Wood element is an energy of growth, change, and pushing through It is a very active energy.

"A tree that is unbending is easily broken." - Lao Tzu

11/12/2022

The fire element is an energy of vitality and passion.

“The mind is not a vessel to be filled, but a fire to be kindled.” — Pablo Neruda

10/12/2022

The water element is an energy of flow and flexibility.

“The river that flows in you also flows in me.” — Kabir

09/12/2022

The earth element is an energy of stability and groundedness.

“To forget how to dig the earth and to tend the soil is to forget ourselves.”— Mahatma Gandhi

Adres

Industrieweg 38
Hasselt
8061RB

Openingstijden

Woensdag	18:00 - 22:00
Vrijdag	10:00 - 17:00
Zaterdag	10:00 - 14:00

Telefoon

+31648243227

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ki To Flow nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Ki To Flow:

Video's

Chill Out met Yin Tang😉 Dit punt recht op je voorhoofd is bedoeld om de geest te helpen kalmeren en stress en angst te verminderen. Het punt kun je vinden tussen de wenkbrauwen. een van de voordelen van het stimuleren van Yin Tang is dat het helpt bij het verlichten van hoofdpijn en sinusproblemen. als je de neiging hebt om rond deze tijd van het jaar allergie te hebben, dan is dit punt je vriend!😊

Verbonden🌊 Wist je dat wanneer je ontspannen bent, jouw zintuigen op hun best functioneren. Je voelt, proeft, ruikt, ziet en hoort. Al deze gewaarwordingen zijn veel helderder dan anders. Ontspanning zorgt ook dat herinneringen naar boven komen en weer voorbij gaan. Hetzelfde kan met emoties en verlangens gebeuren. Ze komen als golven op en verdwijnen weer in de eindeloze zee. Je hecht daar niet meer aan vast en juist dit geeft verbinding met jezelf. Je blijft in het moment. Het moment is tijdloos geworden.

🙏Geduld🙏 Wat is dat soms toch lastig zeg, helemaal als je grote ambities of dromen hebt. En #element #hout4 in mijn energetische pincode heb zitten😇🌱 Voor mij is de stilte belangrijk om me op te laden voor alle nieuwe avonturen. En is geduld belangrijk voor de ontwikkeling van mijn creativiteit. Herken je dat? Als wij kiezen om in een grotere versie van onszelf te stappen en het leven dat daarbij hoort, dan willen wij dat het liefste morgen al ontvangen/hebben. En dan het zachte stemmetje inside: "het is het wachten waard🥳🙌🏻!" De law of attraction, blessings of de mooie dingen komen niet uit zichzelf in jouw leven/business aanwaaien. Handen uit de mouwen dus💪🏻! Het is vaak die tussenfase wat het soms zo lastig maakt. Die tussenfase welke ervoor zorgt dat je in je hoofd gaat zitten, ongeduldig wordt of zelfs gaat twijfelen aan jezelf of aan je ideëen/dromen. Maar goed☺️ "Die tussen fase" na het visualiseren, nadat je stappen hebt gezet en voordat je het bereikt of ontvangen hebt. Daar is geduld nodig. Maar vooral Vertrouwen en Plezier in de stappen van groei💛🍀 En nee dat is niet altijd even makkelijk😁, Pura Vida🌱 #vertrouwen #dromen #geduld #geloof #lawofattraction #mindset #doelen #ondernemerschap #couplegoals #passie #succes #mindsetcoach #holistic #motivatie #inspiratie #hoop #doorzettingsvermogen #persoonlijkeontwikkeling #elementaarde #5elementen #ninestarki