Purity, praktijk voor coaching en lichaamsgerichte therapie

27/09/2025

Wat een bijzondere avond… luisteren naar de wijze woorden van Dirk De Wachter en even stilstaan bij wat écht belangrijk is in het leven. •

24/09/2025

07/09/2025

Bloedmaan – 7 september 2025

In de nacht van 7 op 8 september kleurt de volle maan rood tijdens een totale maansverduistering. Een bijzonder verschijnsel waarbij de aarde haar volledig overschaduwt. Symbolisch nodigt dit ons uit om stil te staan: wat mag zichtbaar worden, en wat mag ik loslaten?

Deze bloedmaan valt in het teken Vissen. Een periode waarin emoties, intuïtie en zachtheid sterker voelbaar zijn. Misschien merk je dat je gevoeliger bent of sneller geraakt wordt. Het is een uitnodiging om dichter bij jezelf te komen.

Lichaamswerk bij Praktijk Purity sluit dit prachtig aan:
🌕 voelen wat er in je lichaam leeft
🌕 spanning en oude patronen loslaten
🌕 ruimte maken om weer helemaal in jezelf te landen

Jouw lichaam weet vaak al het antwoord. Tijdens dit soort momenten kan het nog krachtiger en meer voelbaar worden: waar mag het licht op schijnen, en welk donker mag verzachten?

💫 Wil je ontdekken hoe lichaamswerk je kan ondersteunen in dit proces van transformatie? Je bent welkom bij Praktijk Purity.

09/08/2025

Nog een paar weken… 💪🏃‍♀️
De Obstacle Run Balkbrug komt dichtbij en met het T-shirt in huis voelt het ineens écht.
2-3 keer per week trainen, kracht erbij, elke vrijdag hardlopen.
Soms lachen, soms vloeken (regenloop = dieptepunt 🌧️), maar altijd weer doorgaan.

Plezier. Doorzetten. Licht én schaduw.
Op naar die finish! ✨

08/08/2025

🌿 Omarm jezelf 🌿
Vanochtend stond de restorative les in het teken van jezelf omarmen — precies zoals je bent.

We namen de tijd om te vertragen, te verstillen, en met hartopeners zacht ruimte te maken voor alles wat er is. Licht én donker. Mooi én rommelig.

In de meditatie nodigde ik de yogi’s uit om liefdevol aanwezig te zijn bij hun ware zelf. Ook bij de kanten die de yogi’s misschien liever wegstoppen. Juist die verdienen zachtheid.

Na afloop dronk ik ergens thee met een stukje taart — een kleine viering, gewoon omdat het kan en mag. Omdat ik het waard ben.
💛 Soms moet je zelf de slingers ophangen.

Neem vandaag een moment om stil te staan. Leg je hand op je hart. En fluister zacht: ik ben genoeg.

09/07/2025

Gisterochtend een superleuke fotoshoot gedaan met . Nieuwe foto’s voor mijn website: die ik langzaam aan het veranderen ben. Ik ben benieuwd naar het eindresultaat 😊. Dank je wel Nienke!

22/06/2025

Gisteravond unplugged concert Kane in Bostheater Ommen. Heerlijk genoten van de unplugged versie op een hele mooie locatie.

30/05/2025

Vandaag met Geertje afgesproken. Wij hebben elkaar onlangs op een netwerk event ontmoet en wonen redelijk dicht bij elkaar. Vandaag stond in het teken van een nadere kennismaking. We gaan er vervolg aan geven.

29/05/2025

Gisteren laatste dag van mijn business coach traject. Wat heb ik veel geleerd. Maar ik ben er nog niet. Komende weken ga ik verder met het aanpassen van mijn website. Gisteren daar ook een start mee gemaakt…contact gelegd met een fotograaf voor een fotoshoot. Ohlala veel zin in.

14/05/2025

Het leven als een fietstocht

Het leven lijkt soms wel op een fietstocht. Je hebt van die lange, rechte stukken waarop alles lekker loopt, maar ook bochten, onverwachte hobbels of omwegen. Tijdens het fietsen voel je de wind in je gezicht, de zon op je huid, of juist de frisheid van een regenbui. Je beweegt, maar komt tegelijk tot rust.

In lichaamsgerichte therapie gebeurt eigenlijk iets vergelijkbaars. Door aandacht te geven aan je lijf, stap je even uit het hoofd. Je ademhaling wordt rustiger, je lichaam ontspant en gedachten maken wat meer ruimte. Net als op de fiets kun je het gevoel krijgen van vrijheid en vertraging – alsof je even mag “ontsnappen” aan de drukte van alledag.

Het helpt tegen stress, je slaapt vaak beter en je voelt je meer in contact met jezelf. Soms is het al genoeg om gewoon even stil te staan bij wat je voelt. Je hoeft niets op te lossen – alleen aanwezig te zijn. Zoals op een mooie fietstocht: gewoon trappen, ademhalen en genieten van het moment.

04/05/2025

Restorative yoga; elke vrijdagochtend in Ommen.
Kom terug bij jezelf
🧘‍♀️ Voel wat je lichaam écht nodig heeft
💚 Herstel op een dieper niveau
Even niets moeten. Alleen zijn met jezelf.
Verbinding voelen. Adem. Stilte.
Ben je toe aan rust?
Dan is dit jouw uitnodiging. 💌
Les in kleine groepen
Voor meer informatie of aanmelden:

Droom jij van een moment helemaal voor jezelf? Restorative yoga is een zachte, helende vorm van yoga waarin je leert vertragen, loslaten en diep ontspannen. Je keert liefdevol naar binnen, weg van de dagelijkse drukte, en luistert naar wat je lichaam écht nodig heeft.

24/02/2025

Laatste werkdag in Rotterdam. Met gemengde gevoelens neem ik afscheid. Enerzijds met pijn in mijn hart afscheid genomen van Studio Oostwest waar ik de afgelopen jaren met veel plezier heb gewerkt en van mijn cliënten. Anderzijds ook opluchting; ik hoef nu niet meer heen en weer te reizen en kan mij focussen op 1 werkplek. Waar een deur sluit…opent zich elders weer een raam of deur. En een deur heeft zich geopend; ik ben in gesprek om dicht bij mijn woonplaats iets te huren. De ruimte is groot genoeg voor individuele sessies maar ook om restorative yoga te geven. Ik ben lekker in beweging