13/11/2025
Wat is het circadiaans ritme? ⏰
Het is je interne klok die ongeveer 24 uur duurt. Je circadiaans ritme regelt niet alleen je slaap-waakcyclus, maar ook je energie, spijsvertering, stemming en concentratie.
Licht is belangrijke informatie voor dat ritme.
Met het juiste licht voel je je wakker overdag en slaperig in de avond — precies zoals de natuur het bedoelde. 🌞🌙
De VIVO Home Series ondersteunt dat ritme met natuurlijk daglicht, amber en rood licht. ⤵
Daglicht: helder licht overdag, zonder scherpe blauwe piek.
Amber: warm licht zonder blauw, perfect voor ontspanning richting de avond.
Rood: diep rood licht van 670 nm, rustgevend voor de ogen, vrij van blauw licht, veilig voor melatonine en perfect voor de avond.
