28/04/2026
๐ช๐ฎ๐ฎ๐ฟ๐ผ๐บ ๐๐ผ๐ฒ๐น๐ ๐ผ๐๐ฑ๐ฒ๐ฟ๐๐ฐ๐ต๐ฎ๐ฝ ๐๐ผ๐บ๐ ๐๐ผ ๐ถ๐ป๐๐ฒ๐ป๐? ๐๐ป ๐๐ฎ๐ฎ๐ฟ๐ผ๐บ ๐ฟ๐ฒ๐ฎ๐ด๐ฒ๐ฒ๐ฟ ๐ท๐ฒ ๐๐ผ๐บ๐ ๐ฎ๐ป๐ฑ๐ฒ๐ฟ๐ ๐ฑ๐ฎ๐ป ๐ท๐ฒ ๐ฒ๐ถ๐ด๐ฒ๐ป๐น๐ถ๐ท๐ธ ๐๐ผ๐ ๐๐ถ๐น๐น๐ฒ๐ป? ๐ข๐ณ ๐๐ฎ๐ฎ๐ฟ๐ผ๐บ ๐ฟ๐ฒ๐ฎ๐ด๐ฒ๐ฒ๐ฟ๐ ๐ท๐ผ๐๐ ๐ฏ๐ฎ๐ฏ๐ ๐๐ผ ๐๐ป๐ฒ๐น?
Dat kan alles te maken hebben met je 'Window of Tolerance'.
De Window of Tolerance is het gebied waarin je je als mens veilig, rustig en verbonden voelt.
Binnen dat venster kun je nadenken, afstemmen en reageren op je kind.
Buiten dat venster kan je lichaam in de overlevingsstand schieten.
๐ธ Te veel spanning โ je raakt overprikkeld, boos of onrustig
๐ธ Te weinig spanning โ je trekt je terug, voelt je leeg of verdoofd
Bij ouders van jonge kinderen staat dat venster vaak onder druk.
Gebroken nachten, zorgen, weinig tijd voor jezelf...het telt allemaal bij elkaar op.
๐งก Belangrijk om te weten:
deze gevoelens zeggen niets over hoe goed je het doet als ouder.
Het zegt iets over stress en draagkracht.
In deze video legt onze collega Marike Obdam uit wat de Window of Tolerance is
en waarom dit zo helpend kan zijn om jezelf รฉn je kind beter te begrijpen.
Bekijk de video hier: https://youtu.be/wl2j3eCnGJQ
Wil je hier verder mee aan de slag?
Sluit je aan bij onze gratis community voor herkenning en steun bij andere ouders, meer tools en/of contact met een ervaren orthopedagoog. Of verdiep je met een online module (โฌ19) over stress, regulatie en ouderschap
Kijk voor meer informatie op www.imhvoorouders.nl
