Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 21:00 Donderdag 08:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 21:00 Zaterdag 09:00 - 13:00

EV Fysiotherapie & Fitness

Startpagina
Nederland
Delden
EV Fysiotherapie & Fitness

Uw adres voor fysiotherapie en fitness. Goed voor elkaar! training.

Bij EV Fysiotherapie & Fitness bent u aan het juiste adres voor al uw Fysiotherapeutische behandelingen. Wij hebben sinds 2016 een uitgebreide sportvoorziening die we gebruiken voor fitness, preventieve zorg en het behandelen van klachten d.m.v. Sporters bij EV Fysiotherapie & Fitness hebben het voordeel van een korte lijn met fysiotherapeuten.

23/05/2026

Het idee dat be**en “scheef staan”, is achterhaald.

Binnen de fysiotherapie wordt dit steeds minder gezien als verklaring voor klachten. Het be**en vormt een stabiele schakel tussen romp en benen, met minimale beweeglijkheid en sterke ondersteuning.

Een structurele ‘scheefstand’ zonder trauma komt dan ook zelden voor.

Wat vaker wordt gezien bij rug- en beenklachten, is een verandering in belasting en bewegingspatroon.

De oplossing voor je klachten is dus therapie waarbij je let op het verbeteren van spiercontrole en het herstellen van de belastbaarheid

19/05/2026

We gebruiken de apparaten van Technogym vaak voor krachttraining, maar wist je dat ze ook veel worden ingezet voor revalidatie?

Wil je hier meer over weten? Vraag het gerust aan een van onze coaches!

16/05/2026

Als je last hebt van je rug, voelt bewegen vaak juist spannend.
Toch is dat precies wat je nodig hebt om sterker te worden.

Deze oefeningen helpen je om je rug weer gecontroleerd te laten bewegen en tegelijkertijd de spieren eromheen te versterken.

De tegenovergestelde leg/arm raises is gericht op stabiliteit. Je traint de samenwerking tussen je core en je rug, waardoor je wervelkolom beter ondersteund wordt.

De kat-koe en knee rolls zijn juist heel geschikt als je pijn hebt. Ze zorgen voor rustige, vloeiende beweging in je rug zonder dat je meteen veel belasting geeft.

Daardoor neemt spanning af en wordt bewegen weer comfortabeler.
Je bouwt dus niet alleen kracht op, maar ook vertrouwen in je lichaam.

12/05/2026

Veel mensen vinden het spannend om het gewicht te verhogen tijdens krachttraining.

Er bestaat vaak het idee dat zwaardere gewichten al snel zorgen voor enorme kracht, of het gevoel body builder te worden.

Echter gaan een paar extra kilo’s jouw niet direct tot bodybuilder maken.
Maar helpt het juist bij spieropbouw en daarnaast ook bij het verbeteren van je belastbaarheid in het dagelijks leven.

Door iets zwaarder te trainen, geef je je spieren een prikkel om sterker te worden.
En dat merk je niet alleen tijdens het trainen, maar juist daarbuiten.

Denk aan langer kunnen wandelen, makkelijker opstaan of activiteiten zoals tuinieren beter volhouden.

09/05/2026

Je darmen spelen een grotere rol in je gezondheid dan veel mensen denken.

Ze helpen niet alleen bij de vertering van voeding, maar hebben ook invloed op je energie, weerstand en hoe je je voelt.
Met wat je eet, kun je daar direct invloed op uitoefenen.

Voedingsmiddelen zoals kefir ondersteunen je darmflora, terwijl vezelrijke producten zoals havermout, quinoa en linzen
juist zorgen voor een goede werking van je darmen.

Ook gezonde vetten uit bijvoorbeeld avocado, olijfolie en noten spelen een belangrijke rol bij het verminderen van ontstekingen.

Het gaat dus niet om één “superfood”, maar om de combinatie van wat je dagelijks eet.

Welke producten eet jij al?

05/05/2026

Merk jij dat je niet altijd goed achter je laptop of computer zit tijdens bijvoorbeeld werk? Martijn geeft een tip hoe je makkelijker rechtop blijft zitten

02/05/2026

Veel mensen denken dat rust nemen de beste manier is om te herstellen van een blessure.
En eigenlijk is dat ook niet zo gek.

Als je pijn hebt, voelt stilzitten soms veel fijner. Daarnaast wil je het niet erger maken en hoopt dat het vanzelf overgaat.

Maar wat je voelt, is niet altijd wat je lichaam nodig heeft.
In veel gevallen zorgt alleen rust er juist voor dat je herstel trager verloopt.

Spieren worden zwakker en je lichaam “verleert” hoe het goed moet bewegen.
Daardoor komen klachten vaak terug zodra je weer begint met trainen.

Je herstelt namelijk niet door niets te doen, maar door op de juiste manier te blijven bewegen.
Niet te veel, niet te snel maar stap voor stap opbouwen.

30/04/2026

Vacature! Wij groeien en jij kunt meegroeien! 💪

- Werken in een hecht en gezellig team
- Samenwerken met fysio’s, fitness, leefstijl en dietetiek collega's
- Je staat er nooit alleen voor
- Werken met de nieuwste fitnessapparatuur van technogym
- Vast uurloon (geen omzetstress)
- Ruimte om te groeien en jezelf te ontwikkelen

Klinkt dit als jouw plek?
Stuur ons een berichtje of reageer met je CV 📩

29/04/2026

Een eerste afspraak voor be**enfysiotherapie kan soms spannend zijn. Daarom leggen wij je uit hoe dit in zijn werk gaat.

**enfysio

24/04/2026

Een kruisband blessure is voor een sporter een echte domper... Misschien heb je er zelf last van of ooit gehad.

De kruisbanden worden veel gebruikt tijdens sporten, waar je veel draai en sprong-bewegingen maakt.

Als je kruisband is gescheurd dan is herstel een lang traject, maar zeker niet onmogelijk!

21/04/2026

Veel mensen doen de lat pulldown verkeerd doordat ze de stang voor zich uit trekken in plaats van naar zich toe. Jelle laat zien hoe je de lat pull down optimaal uitvoert!

Adres

De Berken 2a
Delden
7491HJ

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 21:00
Donderdag	08:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 21:00
Zaterdag	09:00 - 13:00

Telefoon

+31743762537

Website

http://www.evfysiotherapie.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer EV Fysiotherapie & Fitness nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.