Coachingspraktijk Natuurlijk Bewegen

Startpagina
Nederland
Delft
Coachingspraktijk Natuurlijk Bewegen

Coachingspraktijk Natuurlijk Bewegen, leert je je natuurlijke beweging (terug)vinden. Hierbij maken Deze begeleiding is wel vooral gericht op de aanpak van taken

10/02/2026

Voel jij je soms of , of merk je dat je graag nieuwe mensen wilt ontmoeten maar dat de stap zetten spannend voelt? Dit is speciaal voor jou. Op 27 maart om 11:00 gaan we samen wandelen door de Delftse Hout.

We verzamelen bij Knus en gaan samen op pad in een ontspannen sfeer, zodat je op een laagdrempelige manier anderen kunt ontmoeten
Aanmelden kan via coachingnatuurlijkbewegen@gmail.com.
Laat daarbij gerust weten wat jouw reden is en hoe ik je kan ondersteunen om deze stap wat minder spannend te maken.
Kosten: €10 per persoon

Meer informatie over mijn aanpak vind je op www.coachingspraktijknatuurlijkbewegen.nl.
Gun jezelf dit moment. Je hoeft het niet alleen te doen.

08/02/2026

Bewegen geeft ruimte — in je lijf, in je hoofd en in je leven. Dat is precies waar Coachingspraktijk Natuur(lijk) Bewegen voor staat.

In de natuur valt ruis weg. Je voelt beter wat je nodig hebt, je komt los uit vaste patronen en je ervaart weer hoe krachtig en wijs je eigen lichaam eigenlijk is. Beweging wordt dan meer dan gezond: het wordt een ingang naar ontspanning, helderheid en persoonlijke groei.

Coachingspraktijk Natuur(lijk) Bewegen werkt met iedereen die wil ontwikkelen: kinderen, jongeren én volwassenen. Buiten, in beweging, op een manier die past bij hoe mensen écht leren — door te ervaren. Of het nu gaat om stress, vastlopen in werk of studie, moeite met plannen, prikkelgevoeligheid of het verlangen naar meer balans: wanneer je letterlijk in beweging komt, verandert er van binnen ook iets.

Natuur en beweging maken je veerkrachtiger, creatiever en meer verbonden met jezelf.

Nieuwsgierig wat dit voor jou kan betekenen? Een kennismaking is zo gemaakt. Neem hiervoor een kijkje op mijn website (www.coachingspraktijknatuurlijkbewegen.nl)

05/02/2026

Deze week geef ik vooral extra informatie over en bij kinderen. Wat vooral belangrijk is dat je ze leert dat ze zelf verantwoordelijk zijn voor zichzelf, de ander en hun omgeving. Natuurlijk is dat op elke leeftijd een beetje anders, bijgevoegde foto kan je hierbij een beetje helpen.

MAAR bedenk altijd dat je beschikbaar mag zijn om te helpen maar dat ze vooral het eerst zelf moeten doen en als het niet lukt, het nog een keer moeten proberen en daarna nog een keer. Heb je het drie keer geprobeerd en lukt het dan nog niet zorg dan dat je als volwassene beschikbaar bent om te helpen.

Zo geef je kinderen de kans om te groeien, zichzelf te helpen, om hulp te vragen als het echt nodig is en doorzettingsvermogen te ontwikkelen.

En leer je zelf de balans te vinden tussen er zijn voor je kind zonder in de weg te staan.

01/02/2026

Tijdens de van je kinderen, maar ook in je eigen leven zijn soms erg lastig. In het zie je de intensiteit van de door hem teruggebrachte 8 basisemoties. Hoe donkerder de kleur hoe intenser de emotie die je voelt. Het is altijd belangrijk om te achterhalen waar een bepaalde emotie vandaan komt. Een emotie zorgt namelijk voor en die er gemaakt worden en die hebben weer invloed op de samenwerking die we hebben binnen een relatie, het gezin, op het werk, in de klas etc.

Heb jij problemen of heeft je kind problemen met emotieregulatie en wil je hierbij hulp neem dan gerust contact op via de link in mijn bio of neem een kijkje op mijn website www.coachingspraktijknatuurlijkbewegen.nl

31/01/2026

, het is zo makkelijk nog niet. Over de zwangerschap zijn meerdere boeken geschreven maar de boeken over als je kind er eenmaal is en hoe je er dan voor kunt zorgen dat je hem/haar klaarstoomt om uiteindelijk als een zelfstandige en zelfredzame volwassene de wereld in kan daar kun je maar weinig over vinden.

Ik wil dan ook de komende periode hier meer over gaan schrijven en jullie op deze manier meenemen in wat jij als ouder kunt doen.

Vandaag gaat het over het zelf de jas aantrekken. Vanaf ongeveer 1,5 zal een kind steeds meer zelf willen gaan doen. Dit is dan ook het moment dat je met het zelf aankleden kunt beginnen. Op en in wordt de bijgevoegde methode veel gebruikt.

Heb jij interesse in het sparren met andere ouders over het aanleren van het zelf aankleden? Op 27 maart om 09:00 is het mogelijk om hier samen over te praten. Aanmelden kan via coachingnatuurlijkbewegen@gmail.com en de kosten zijn 10 euro per persoon. Verzamelen bij Knus, zavelpad in Delft.

14/01/2026

Steeds meer leerlingen ervaren druk en prikkels. Daarom help ik jongeren ontdekken hoe ze het beste leren én hoe ze met meer rust en zelfvertrouwen kunnen groeien.

‑onderzoek
Geeft helder inzicht in leerstrategieën → meer grip, minder faalangst, betere resultaten.

in de natuur
Buiten ontstaat ruimte voor rust, reflectie en beweging — precies wat jongeren nodig hebben.

met scholen
Van MILS‑onderzoeken tot coaching en workshops voor teams.

Wil je weten wat dit voor jullie leerlingen kan betekenen? Stuur me gerust een bericht

04/01/2026

Terwijl de wereld buiten wit is heb ik vandaag de dag lekker binnen doorgebracht en heb ik mijn vakantie afgesloten met een dagje sauna en een massage.

Mijn voornemen om nog beter aan ❤️ te doen is voor vandaag in elk geval gelukt.

Hoe zorg jij dat je balans blijft?

03/11/2025

Vanavond was een lekker avondje en leggen bij Verbindt.

Daarnaast inspiratie opgedaan door de lezing van over zijn boek " F**k it, ik doe het gewoon"

31/10/2025

We hebben verschillende rollen in ons leven. Zo kun je of zijn, ben je misschien een , maar waarschijnlijk ben je ook nog een , of .

Al die verschillende rollen vragen verschillende dingen van je die een beroep op je doen en soms komen deze met elkaar in conflict.

Hoe ga jij hiermee om? Heb je van een rol een gemaakt? Krijg je snel of kun je de kalmte bewaren? Werk je met een of ben je meer van de ?

Heb jij hulp nodig in je en/of ? Ik bied verschillende trajecten aan
1. Trajecten voor ouders/verzorgers
2. Trajecten voor mensen met een baan in het onderwijs
3. Trajecten voor mensen met een baan in de kinderopvang
4. Trajecten voor hele organisaties
5. Individuele trajecten

Interesse? Neem dan een kijkje op mijn website (www.coachingspraktijknatuurlijkbewegen.nl)

28/10/2025

De eerste periode zit erop. Heeft uw kind zijn/haar plekje al helemaal in de klas gevonden? En hoe gaat het met het leren? Helaas zijn er veel kinderen die het moeilijk vinden op school om welke reden dan ook. Merkt u bij uw kind dat het niet begrepen wordt en dat het leren niet gemakkelijk gaat en zou u wel willen weten met welke strategie uw kind (vanaf 9 jaar) het beste informatie opneemt? Of zou u dit voor uwzelf willen weten?

Neem dan contact met mij op https://www.coachingspraktijknatuurlijkbewegen.nl/workshop-mils

23/10/2025

De afgelopen week heb ik meerdere posts gedaan over . Ik merk dat er veel vraag is naar tussen ouders om over opvoeding te praten. Ondanks dat dit natuurlijk ook ontzettend spannend is om je kwetsbaar op te stellen naar anderen.

Heb jij interesse om met elkaar in gesprek te gaan hierover, laat het mij dan weten via www.coachingspraktijknatuurlijkbewegen.nl dan probeer ik ouders met dezelfde hulpvraag te koppelen.

Uiteraard ben je ook welkom om een sessie als paar te doen of om mij als gastspreker uit te nodigen bij je organisatie.

21/10/2025

De afgelopen posts gingen over heb jij interesse in de 10 bij opvoeden die ik regelmatig aan ouders geef, stuur mij dan je mailadres in een DM en ik zorg dat hij naar je toe komt.

Wil je meer hulp neem dan een kijkje op mijn website www.coachingspraktijknatuurlijkbewegen.nl

Adres

Handboogstraat 38
Delft
2613RA

Telefoon

+31623578967

Website

http://www.coachingspraktijknatuurlijkbewegen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Coachingspraktijk Natuurlijk Bewegen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Coachingspraktijk Natuurlijk Bewegen:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Delft wordt?

Type

Medisch en gezondheid

Help mij het zelf te doen

Coachingspraktijk Natuur(lijk) Bewegen helpt je als je net dat steuntje in je rug nodig hebt. Gespecialiseerd in: zindelijkheidsproblemen, leerproblemen, sportcoaching, en kindercoaching Door tien jaar ervaring in het (basis)onderwijs ook bereid om huiswerk of studiebegeleiding te geven. Deze begeleiding is wel vooral gericht op de aanpak van taken en niet in het bijleren van vaardigheden. Al neem ik deze mee als blijkt dat dit nodig is.

Neem een kijkje op mijn website voor meer informatie www.coachingspraktijknatuurlijkbewegen.nl