08/05/2026
UV‑index & zonbescherming: wanneer wél smeren? ☀️
De UV-index geeft aan hoe sterk de UV-straling is, en hoeveel risico je huid loopt op schade, pigmentvorming, vroegtijdige veroudering en bijvoorbeeld huidkanker. Er zijn verschillende apps beschikbaar die je kunt downloaden om de UV-index in de gaten te houden. Dit raden wij dan ook altijd aan als je bij ons onder behandeling komt.
🔹 UV‑index 1–2
Laag. Geen verbranding verwacht.
Bij een pigmentgevoelige huid of gebruik van actives → wél dagelijks SPF.
🔹 UV‑index 3–5
Matig.
Altijd SPF 30–50 smeren, ook bij bewolking.
🔹 UV‑index 6+
Hoog tot zeer hoog.
SPF 50, elke 2 uur opnieuw insmeren + extra bescherming (hoed, schaduw).
💡 Onthoud: UVA (veroudering) is er het hele jaar door! Dit gaat zelfs door de ramen heen. Daarom adviseren wij als huidtherapeuten: dagelijks SPF, ongeacht de UV‑index. En vergeet niet om je SPF iedere twee uur te herhalen. 🤍✨
