Pralaya Yoga Studios Delft

Startpagina
Nederland
Delft
Pralaya Yoga Studios Delft

Pralaya Yoga increases strength and flexibility rapidly. Antagonists are essential: two groups of muscles that wrap around a joint at a different side.

Pralaya Yoga classes are a physical challenge to increase strenghts and flexibility and to prevent injuries. By applying anatomical knowledge to yoga, a series of logical steps (and non-traditional poses) arise to arrive at advanced yoga postures. Pralaya Yoga focusses on lengthening the spine, recruiting 'forgotten muscle groups' and the proper alignment of joints. When one muscle group contracts, the other group is released. When a joint is out of balance, the tone of the muscle groups on both sides of the joint is not equal. Pralaya Yoga strengthens the weakest muscle groups. This balances the joints in the long term, prevents injuries and let the energy flow (also to your brain!). Curious how your body really works? Come and join in!

19/05/2025

Upcoming weekend our teacher Robert Boustany will be in Brussels. Come and join him! 😀

Zin in een yogapractice die méér doet dan je stretchen? Wil je les krijgen van een levende meester, iemand die rechtstreeks bij de Himalaya-yogi’s leerde?

24/11/2024

Marlies De Koning biedt binnenkort een serie van tien lessen aan om je kracht en flexibiliteit te ontwikkelen in backbends. Met een zorgvuldig opgebouwde reeks Pralaya Yoga oefeningen, zal Marlies je veilig en effectief begeleiden om je practice te verdiepen.

Wil je de voordelen van backbends ervaren? Kom dan naar een van de try-outs op do 28 nov (19:00-20:30) of ma 2 dec (20:30-22:00) in onze studio in De Hofstee om te ontdekken of deze verdieping serie iets voor jou is!

Er zijn slechts 10 plaatsen beschikbaar, dus wees er snel bij om jouw plek te reserveren op .

24/11/2024

Deze maand zijn we van ons geliefde en prachtige Merlijn naar buurthuis de Hofstee verhuisd.

Om dit te vieren kreeg Marlies deze prachtige yogapoef van een van haar leerlingen
Een waar kunstwerk!!

Gekocht bij de Viltspin in Delft, handgemaakt en helemaal in het seizoen met de herfstbladeren. Plus het thema loslaten en meewaaien met de wind.

09/11/2024

✨ Een nieuw hoofdstuk voor Pralaya Yoga Delft ✨

We zijn verheugd om een frisse start aan te kondigen op onze nieuwe locatie, Wijkcentrum De Hofstee, Delft Tanthof. We blijven yogalessen aanbieden in een ontspannen en warme sfeer, met een prettig gemeenschapsgevoel voor iedereen.

Of Pralaya Yoga nu nieuw is voor je of dat je een ervaren yogi bent, we verwelkomen je met open armen. Kom binnen, rol je mat uit en laat de energie van onze nieuwe studio je meenemen en inspireren.

Tegelijkertijd zijn we diep dankbaar voor Merlijn Body & Mind Center voor hun vriendelijke steun en aanmoediging in de afgelopen zes jaar. Dankzij de samenwerking met het Merlijn-team hebben wij daar prachtige lessen en workshops georganiseerd en we hebben samen prachtige herinneringen gecreëerd.

We kijken ernaar uit om je binnenkort te ontvangen in de Hofstee!

09/11/2024

We are falling in love with fall. Did that happen to you yet? What yoga poses apply to that?! Tell us what you need in your fall yoga classes 😀

22/01/2024

-- Robert Boustany will be joining us at Merlijn --

We have some wonderful news for you: Robert Boustany will be joining us at Merlijn for a weekend. Friday and Saturday 9-10 February he will be giving two inspiring workshops! Don’t miss it!

-- Workshop Use stress to your advantage --
Join Robert Boustany for a practical workshop on how to turn stress to your advantage. From the combined knowledge in the fields of yoga, physics, nutrition and strength-building, he will share a number of practical insight capsules on how to turn stress factors that you face every day from negatives to positives. Learn more about how to control emotions and settle down in a practical and hands-on manner.

-- Workshop arms, shoulders and heart --
We’ll be diving into strengthening our arms as a way to open our hearts - a worthy endeavour this February. This workshop is an Advanced Asana Exploration of Iyengar’s Light on Yoga; Ashtanga Yoga. See how strengthening the use of your arms will help your heart become stronger and more open. In modern society, the arms are underused leading to weakness in the heart. Come learn to embody your upper body and open your heart. Developing towards headstands, handstands helps to decompress the spine and helps to be geared up to beat anxiety and depression.

-- Sign up --
Friday 9 February
* Workshop in in the studio (including replay): https://www.momoyoga.com/pralayayoga/lesson/19901200/in-de-zaal-workshop-using-stress-to-your-advantage-robert-boustany-incl-replay
* Workshop Live online (including replay): https://www.momoyoga.com/pralayayoga/lesson/19924913/online-workshop-using-stress-to-your-advantage-robert-boustany-incl-replay
* Workshop Replay Only: https://www.momoyoga.com/pralayayoga/lesson/19924914/replay-only-workshop-using-stress-to-your-advantage-robert-boustany

Saturday 10 February
* Workshop in the studio (including replay): https://www.momoyoga.com/pralayayoga/lesson/19908407/in-de-studio-workshop-arms-shoulders-and-the-heart-robert-boustany-incl-replay
* Workshop Live online (including replay): https://www.momoyoga.com/pralayayoga/lesson/19925307/online-workshop-arms-shoulders-and-the-heart-robert-boustany-incl-replay
* Workshop Replay Only: https://www.momoyoga.com/pralayayoga/lesson/19925308/replay-only-workshop-arms-shoulders-the-heart-robert-boustany

-- Prices --
- If you attend both workshops, you'll get a discount: € 115 Purchase both workshops at a discount: https://www.momoyoga.com/pralayayoga/login
- If you only have time or energy for one workshop, the price is € 60. https://www.momoyoga.com/pralayayoga/login
Purchase a single workshop.

Adres

Sandinoweg 149
Delft
2622DW

Telefoon

+31624918780

Website

http://www.pralayayoga.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Pralaya Yoga Studios Delft nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.