Womanhood studio

Startpagina
Nederland
Delft
Womanhood studio

Vrouwen staan bij ons centraal, zowel in onze naam als in onze dienstverlening. Van zwangerschapseducatie tot massages, van lezingen tot diverse workshops.

18/05/2026

Vakantie voelt vaak als een moment om alles los te laten; routines, verplichtingen en soms ook de zorg voor jezelf. Maar juist tijdens vakantie is selfcare zo belangrijk! Niet als “moeten”, maar als een manier om verbonden te blijven met jezelf.

Movement is medicine. Beweging helpt ons niet alleen fysiek sterk en soepel te blijven, maar ondersteunt ook onze mentale rust, energie en emotionele balans. Een korte stretch in de ochtend, een wandeling langs het strand, een ademhalingsoefening of een paar minuten op je mat kunnen al een wereld van verschil maken.

Op vakantie zijn we vaak meer aanwezig in het moment. Dat maakt het de perfecte tijd om bewust te voelen wat je lichaam nodig heeft. Niet vanuit discipline, maar vanuit liefde en aandacht voor jezelf.

Neem dus je mat mee 😄 Niet om te presteren, maar om ruimte te maken voor jezelf, waar je ook bent.

14/05/2026

✨ Exciting news ✨SAVE THE DATE

Op zondag 27 september van 10:00 tot ongeveer 14:00 vindt er iets heel bijzonders plaats bij Huszár in Delft…

😀 Not your regular bootcamp!!  Een unieke ochtend- en middagexperience waarin beweging, verbinding en plezier samenkomen in een open en ontspannen sfeer.

Tijdens deze bijzondere sessie combineren we YOGA op een verrassende manier met andere vormen van bewegen. Van rust, ademhaling en innerlijke kracht op de mat, tot flow, ritme en speelse bewegingen op de beats van LATIN muziek.

✨ Between Breath & Beat Experience

Je hebt geen Yoga-ervaring nodig. Je hebt geen Latin dance-ervaring nodig.
Wat wel fijn is om mee te nemen: ✅ Nieuwsgierigheid, openheid om te verbinden met jezelf én met de ander, en de bereidheid om jezelf te verrassen.
Een experience waarin je lichaam mag ontwaken, je hart sneller mag kloppen en je energie mag stromen.

En natuurlijk sluiten we af zoals het hoort: samen aan tafel bij , genietend van heerlijke homemade gerechten, gezelligheid en verbinding.

Bereid je voor op iets écht unieks. We kunnen niet wachten om binnenkort meer te delen en de eerste inschrijvingen binnen te zien komen 💜

Tami & Paulo
Between Breath & Beat Experience

03/05/2026

✨ Stay Flexible, Stay Free ✨

Maintaining flexibility isn’t just about feeling good, it’s essential for healthy aging. As we grow older, our muscles and joints naturally become stiffer, which can lead to discomfort, reduced mobility, and a higher risk of injury. Keeping the body flexible helps support posture, ease everyday movements, and maintain independence in daily life.

Regular stretching improves circulation, supports coordination, and keeps your body moving with more ease and confidence. It’s not about extreme flexibility, it’s about preserving freedom of movement and feeling at home in your body.

A fun and supportive way to work on this is through Aerial yoga. Using a soft hammock, it allows you to stretch more deeply with less pressure on your joints. You feel lighter, more supported, and often more playful in your movement. It can even help decompress the spine and release tension.

Plus - it’s fun!! And that joy matters 😃
Join us!! Because staying flexible isn’t just physical, it’s about keeping your body (and mind) open, adaptable, and alive.

30/04/2026

🌿☀️Buiten seizoen = AAN! ✨🌿
En dit is écht een buitenkans 😉

Aerial Yoga Beginners Workshop (outdoors) – kom het ervaren in de natuur!

📅 Zaterdag 31 mei
🕥 10:30 uur
📍 Vakantiepark Delftse Hout

Geen ervaring nodig.
Verwacht zachte stretches, ontspanning én speelse acrobatische bewegingen (ja, ook ondersteboven – op jouw tempo!).

💰 €55 incl. materialen, thee & versnapering + digitale foto’s.

👕 Tips:
Stretchy kleding zonder ritsen • T-shirt over oksels
Neem mee: yogamat & water
Eet/drink licht (min. 1 uur vooraf)

🌦️ Slecht weer? Dan verplaatsen we naar onze studio in hartje Delft (je krijgt bericht).

💚 Mis ‘m niet – beperkte plekken!
Aanmelden: https://www.momoyoga.com/womanhood/lesson/30171443/Aerial-yoga-beginners-workshop-vakantiepark-Delftse-Hout

28/04/2026

Een rustige en positieve bevalling begint vaak al ruim vóór de eerste wee. Goede voorbereiding geeft vertrouwen, overzicht en helpt je om met meer ontspanning de bevalling tegemoet te gaan. Wanneer je weet wat je kunt verwachten en welke keuzes je hebt, ervaar je meer regie en kun je beter inspelen op wat jouw lichaam nodig heeft.

Veel spanning rondom de bevalling ontstaat door onzekerheid. Door je goed voor te bereiden leer je hoe het geboorteproces werkt, hoe je kunt omgaan met pijn en spanning, en welke technieken helpen om kalm te blijven. Denk aan ademhaling, ontspanning en praktische tools voor jou én je partner.

Ook je partner speelt een belangrijke rol. Wanneer jullie samen voorbereid zijn, ontstaat er meer rust, steun en vertrouwen tijdens de bevalling. Je weet beter hoe je elkaar kunt helpen, wat jullie wensen zijn en hoe je samen beslissingen neemt op belangrijke momenten.

Wil jij met meer rust, vertrouwen en ontspanning uitkijken naar de geboorte van jullie kindje? Meld je dan aan voor onze 1-daagse cursus op 28 juni a.s. Tijdens deze dag krijg je praktische kennis, waardevolle technieken en persoonlijke handvatten voor een kalme geboorte-ervaring.

Via de link vind je alle informatie en kun je je direct inschrijven. We kijken ernaar uit om jullie te begeleiden!

https://www.momoyoga.com/womanhood/lesson/30147760/Preparing-for-birth-Course

11/04/2026

Aerial yoga biedt eindeloze mogelijkheden om meer in contact te komen met jezelf, gedragen door een zachte en tegelijk stevige doek. Het helpt je om je lichaam te openen, te rekken en nieuwe manieren van bewegen te ontdekken.

Door houdingen ondersteboven te doen, geef je je wervelkolom de kans om te herstellen van de druk en belasting van urenlang zitten. De zwaartekracht werkt even in je voordeel: je rug krijgt ruimte, spanning kan loslaten en je voelt je vaak lichter en vrijer in je lichaam.

Tegelijkertijd train je op een speelse manier je core en bouw je kracht op. Je werkt aan stabiliteit, balans en vertrouwen, terwijl je lichaam sterker en soepeler wordt.

Daarnaast is het een heerlijk moment voor jezelf; een combinatie van uitdaging, ontspanning en plezier.

In de video zie je alvast een glimp van de eindeloze mogelijkheden. Ben je nieuwsgierig geworden? Neem gerust contact op of doe mee met een beginners workshop.

Heel graag tot ziens 🙏

02/04/2026

Een exclusief Paasgeschenk, voor jezelf

Een extraatje in je Paasmandje 🐣
Bij aankoop van een 10-rittenkaart ontvang je een gratis les.

Schaf een 10-rittenkaart aan en ontvang een complimentaire les t.w.v. €19,50 (Yoga/Pilates) of €23,- (Aerial Yoga).
Omdat jouw welzijn dat beetje extra aandacht verdient!

💕 Voorwaarden
– Geldig bij aanschaf van vandaag t/m 1e paasdag (5 april)
– Je abonnement kan naadloos aansluiten op je huidige abonnement
– Geldig voor zowel Royalty Aerial als Royalty Yoga/Pilates abonnementen
– Stuur ons na aanschaf (binnen de actieperiode) een WhatsApp-berichtje om je Paas-cadeau aan te vragen, 06-11727515

Een mooie gelegenheid om jezelf iets extra’s te gunnen en voor ons om jou te verrassen!

Vrolijk Pasen 🐣

30/03/2026

When was the last time you grabbed your partner, your best friend, or a child and simply moved together?

Movement connects. Movement heals. It creates a shared experience that goes beyond differences in level, rhythm, or even performance.

There’s something deeply human in moving together. Something real. Something golden.

Just a small reminder for the coming days… Maybe all you need is a gentle push to reach out and connect with another beautiful human being around you.

Warm greetings from Tami and her yoga/life partner, Itamar.

Take care, move, breathe, connect, and see you soon!

Namaste 🙏

17/03/2026

🌸 Ouder-Kind Wobbelyoga Avontuur in Lentethema 🌸

A.s. zondag verandert yoga in een speels avontuur voor jou en je kind! Tijdens deze bijzondere workshop ontdekken jullie samen de magie van Wobbelyoga: bewegen, balanceren, lachen en ontspannen op de Wobbel.

Dit keer staat alles in het teken van de lente. De natuur ontwaakt… bloemetjes komen op, dieren worden wakker en ook wij groeien mee.

Samen gaan we op een fantasierijke reis vol beweging, spel en rust.

✨ Plezier staat voorop
🌱 Versterk jullie band en vertrouwen
🦋 Samen spelen, samen groeien
💚 Verbinden met elkaar én met de lente
🧘‍♀️ Geschikt voor ouder & kind (3-6 jr).

Laat de drukte van de week even los en maak ruimte voor échte aandacht voor elkaar. Verwacht vrolijke oefeningen, lente-spelletjes en een warme, ontspannen afsluiting.

Kom verbinden, bewegen en genieten, samen wobbelend de lente in! 🌼

👉 Meld je snel aan, plekken zijn beperkt.
https://www.momoyoga.com/womanhood/lesson/29490339/Ouder-kind-Wobbel-avontuur

12/03/2026

Een positieve geboorte-ervaring begint lang vóór de bevalling!!
Tijdens onze komende cursus leren jullie als koppel hoe je samen met vertrouwen, rust en regie deze bijzondere gebeurtenis tegemoet gaat.

Van praktische tools en ontspannings-technieken tot communicatie en steun voor elkaar - een goede voorbereiding maakt écht het verschil.

Gun jezelf (en je baby) een sterke, liefdevolle start.
Meld je nu aan en ga goed voorbereid jullie geboorteavontuur in.

Klik op onderstaande link om de ins en outs van deze cursusdag te ontdekken. Laat je inspireren. Neem gerust contact op als er vragen zijn en we zien je heel graag op 19 april 🙏

ℹ️ en 🎫 - https://www.momoyoga.com/womanhood/lesson/29329671/Preparing-For-Birth-Course

Adres

Schoolstraat 28
Delft
2611HS

Telefoon

+31611727515

Website

http://www.womanhoodstudio.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Womanhood studio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.