Bewust Delft e.o.

15/01/2025

27 januari - Mindfulnesstraining | bewuster leven, minder last van stress en hectiek, rust in je hoofd

Door: Kitty Valentin | MindOn

Tijdens de mindfulnesstraining leer je anders omgaan met stress, lastige gevoelens en piekeren. Je wordt bewuster en leert meer in het moment te zijn, je ontwikkelt meer veerkracht en krijgt meer focus.

https://www.bewustdelft.nl/agenda/workshop-cursus-training-lezing-evenement/22907

Tijdens de mindfulnesstraining leer je anders omgaan met stress, lastige gevoelens en piekeren. Je wordt bewuster en leert meer in het moment te zijn, je ontwikkelt meer veerkracht en krijgt meer focus.

14/01/2025

20 januari - Open bijeenkomst met het thema 'Ouder worden en zingeving'

Door: Bewust Ouder Worden

Deze middag gaan we met elkaar in gesprek rond het thema 'Ouder worden en zingeving'

https://www.bewustdelft.nl/agenda/workshop-cursus-training-lezing-evenement/22707

Deze middag gaan we met elkaar in gesprek rond het thema 'Ouder worden en zingeving'

11/01/2025

18 januari - Critical Alignment Yoga XL Les

Door: Lotusounds

Yoga bij rugpijn en spanningsklachten. Met ontspanning, meditatie en krachtsoefeningen. Vergroot de mobiliteit en stabiliteit van je rug, bewustzijn, en geeft een gevoel van ruimte en energie.

https://www.bewustdelft.nl/agenda/workshop-cursus-training-lezing-evenement/22899

Yoga bij rugpijn en spanningsklachten. Met ontspanning, meditatie en krachtsoefeningen. Vergroot de mobiliteit en stabiliteit van je rug, bewustzijn, en geeft een gevoel van ruimte en energie.

10/01/2025

15 januari - Ouder worden met Mindfulness

Door: Bewust Ouder Worden

Een serie van 5 bijeenkomsten Mindfulness gericht op ouderen vanaf ongeveer 60 jaar.

https://www.bewustdelft.nl/agenda/workshop-cursus-training-lezing-evenement/22713

Een serie van 5 bijeenkomsten Mindfulness gericht op ouderen vanaf ongeveer 60 jaar.

09/01/2025

14 januari - Workshop: Vrouw zijn in de derde levensfase

Door: Bewust Ouder Worden

Deze middag zal Marike Wienbelt de workshop 'Vrouw zijn in de derde levensfase' begeleiden.

https://www.bewustdelft.nl/agenda/workshop-cursus-training-lezing-evenement/22810

Deze middag zal Marike Wienbelt de workshop 'Vrouw zijn in de derde levensfase' begeleiden

09/01/2025

14 januari - Start Jaartraining Stembevrijding & Latifa, in 7 stappen naar een vrijere stem

Door: Hester Dam

In deze verdiepende jaartraining 'Stembevrijding & Latifa', ofwel 'Zingen en Zijn' van 7 dinsdagavonden leer je jezelf beter kennen én uiten. Door je ware stem te vinden en vrijuit te uiten word je een vrijer & blijer mens.

https://www.bewustdelft.nl/agenda/workshop-cursus-training-lezing-evenement/22871

Jaartraining Stembevrijding en Latifa: in 7 stappen naar een vrijere stem

04/01/2025

14 januari - Yin yoga

Door: Suzanne Niepce Yoga, Adem en Bewust-Zijn in Delft

Yin yoga is een zachte vorm van yoga, waarbij je in iedere houding op zoek gaat naar jouw persoonlijke variatie. Je ontspant in de houding.

https://www.bewustdelft.nl/agenda/workshop-cursus-training-lezing-evenement/22875

Yin yoga is een zachte vorm van yoga, waarbij je in iedere houding op zoek gaat naar jouw persoonlijke variatie. Je ontspant in de houding.

03/01/2025

13 januari 2025 - Start Jaartraining Stembevrijding & Latifa

Door: Hester Dam

Jaartraining Stembevrijding en Latifa: in 7 stappen naar een vrijere stem.

https://www.bewustdelft.nl/agenda/workshop-cursus-training-lezing-evenement/22870

Jaartraining Stembevrijding en Latifa: in 7 stappen naar een vrijere stem

03/01/2025

6 januari 2025 - Leesclub Bewust Delft

In de leesclub bespreken we eens in de 6 weken een boek. Dit keer het boek 'Hoe houd je je hart zacht' van Natascha van Weezel

https://www.bewustdelft.nl/agenda/workshop-cursus-training-lezing-evenement/22667

In de leesclub bespreken we eens in de 6 weken een boek. Dit keer het boek 'Hoe houd je je hart zacht' van Natascha van Weezel

02/01/2025

10 januari 2025 - Ecstatic Dance

Door: Anneminke Bakker | Kundalini Experience

Kom heerlijk vrij dansen! Op muziek met verschillende beats, in (woord-)stilte en op blote voeten. Gewoon zoals jouw lichaam zich wil uiten. Voel je vrij!

https://www.bewustdelft.nl/agenda/workshop-cursus-training-lezing-evenement/22259

Kom heerlijk vrij dansen! Op muziek met verschillende beats, in (woord-)stilte en op blote voeten. Gewoon zoals jouw lichaam zich wil uiten. Voel je vrij!

01/01/2025

8 januari 2025 - Drieluik: 'De Magie van de Intuïtieve Stem' voor Vrouwen

Door: Natuur Zijn

Heel welkom om jouw vergeten weten op te halen en de verbinding met jouw lijf en moeder aarde te versterken met De stem als heilige poort. Vrije groet, Maaike

https://www.bewustdelft.nl/agenda/workshop-cursus-training-lezing-evenement/2255

Heel welkom om jouw vergeten weten op te halen en de verbinding met jouw lijf en moeder aarde te versterken met De stem als heilige poort. Vrije groet, Maaike

30/12/2024

1 januari 2025 - Nieuwjaars Meditatie

Door: Anneminke Bakker | Kundalini Experience

Activeer positieve energieën tijdens de Nieuwjaars Meditatie en zet jouw intentie voor 2025!

https://www.bewustdelft.nl/agenda/workshop-cursus-training-lezing-evenement/22458

Activeer positieve energieën tijdens de Nieuwjaars Meditatie en zet jouw intentie voor 2025!

20/12/2024

28 december - Yoga en Water Weekend

Door: Lotusounds

Een tweedaagse mini retraite : Yoga en Water weekend in het warmewater van Centre du Lac. Zaterdag 28 december 11 - 15uur, Zondag 29 december 11-15uur.Het thema is : Laat je ontspannen in warm water(35 graden)met elkaar, in een klein groepje.

https://www.bewustdelft.nl/agenda/workshop-cursus-training-lezing-evenement/22662

13/12/2024

21 december - Winter Zonnewende Cacao & Helende Klanken Ceremonie (m/v)

Door: Natuur Zijn

Kom tot rust en verbind diep met je hart tijdens de donkere dagen. Laat je dragen door de magische geluiden en de zachte kracht van cacao, zodat je hart zich opent en innerlijke stilte ontstaat.

https://www.bewustdelft.nl/agenda/workshop-cursus-training-lezing-evenement/22695

Kom tot rust en verbind diep met je hart tijdens de donkere dagen. Laat je dragen door de magische geluiden en de zachte kracht van cacao, zodat je hart zich opent en innerlijke stilte ontstaat.

12/12/2024

20 december - Dans Impro 3 - deel 2, De Keersmaeker

Door: Pnina Schupper

Deze dans workshop is geïnspireerd door het werk van de Vlaamse choreografe Anne Teresa De Keersmaeker. Elementen als, herhaling, variatie, en thema ontwikkeling combineren we met gevoel, ademhaling en innerlijke kracht.

https://www.bewustdelft.nl/agenda/workshop-cursus-training-lezing-evenement/22631

Deze dans workshop is geïnspireerd door het werk van de Vlaamse choreografe Anne Teresa De Keersmaeker. Elementen als, herhaling, variatie, en thema ontwikkeling combineren we met gevoel, ademhaling en innerlijke kracht.

12/12/2024

Misschien één van je goede voornemens? Meer ontspanning in 2025, beter voor jezelf zorgen, luisteren naar je lichaam en er gehoor aan leren geven?

Vanwege een daverend succes 😜, start ik in het nieuwe jaar een tweede yin yogales op de dinsdagavond.

Hoe ziet de les eruit?

In de yin lessen volg ik de seizoenen en ga ik uit van de 5 elementen theorie afkomstig uit de Chinese geneeskunde.

De yin yoga lessen worden zo opgebouwd dat we de organen ondersteunen die op dat moment aandacht kunnen gebruiken.

Een yin les bestaat voornamelijk uit zittende en liggende oefeningen.

Bij alle yin-houdingen worden bepaalde meridianen gestimuleerd door middel van stretch of druk, waardoor je de doorstroming van Chi stimuleert. Dit is volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde de basis van een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Gedurende de les, mits dit voor jou oké is, geef ik als docent enige adjustments. Dit zijn fysieke, kleine aanrakingen die de beweegrichting van de asana aangeven. Adjustments zijn er voornamelijk op gericht om het skelet meer te openen.

Het mooie van yin yoga is dat je iedere houding kunt individualiseren naar je eigen mogelijkheden. Hierdoor word je steeds bewuster van je lichaam en word je als het ware gedwongen om iedere les weer opnieuw te voelen en te ervaren wat goed voor jou voelt.

Meld je aan voor een proefles. www.suzanneniepce.com/contact 📩

By the way, er zijn steeds meer mannen die de voordelen van yoga ervaren 🧘🏻‍♂️💪🏼!

Datum: wekelijks op dinsdag.
Tijd: 18.00-19.15 uur.
Locatie: Singelstraat 49, Delft.

06/12/2024

13 december - Ecstatic Dance

Door: Anneminke Bakker | Kundalini Experience

Kom heerlijk vrij dansen! Op muziek met verschillende beats, in (woord-)stilte en op blote voeten. Gewoon zoals jouw lichaam zich wil uiten. Voel je vrij!

https://www.bewustdelft.nl/agenda/workshop-cursus-training-lezing-evenement/2225

Kom heerlijk vrij dansen! Op muziek met verschillende beats, in (woord-)stilte en op blote voeten. Gewoon zoals jouw lichaam zich wil uiten. Voel je vrij!

06/12/2024

14 december - Intuïtief Stemwerk voor Vrouwen: 'Jouw Stem als Medicijn'

Door: Natuur Zijn

Jouw stem is uniek, het is wie jij bent in klank. In een liefdevolle, intieme setting smelt jouw eventuele keelblokkade als vanzelf en ga jij jouw levensenergie aanwakkeren en authentieke kracht ervaren. De kracht van jouw stem als helend medicijn!

https://www.bewustdelft.nl/agenda/workshop-cursus-training-lezing-evenement/22557

Jouw stem is uniek, het is wie jij bent in klank. In een liefdevolle, intieme setting smelt jouw eventuele keelblokkade als vanzelf en ga jij jouw levensenergie aanwakkeren en authentieke kracht ervaren. De kracht van jouw stem als helend medicijn!