Fys'Optima Delft

Fys'Optima Delft Fys’Optima Delft is een groepspraktijk voor fysiotherapie in Delft waarbinnen verschillende specialisaties bestaan

Fysiotherapie Delft, voorheen Brahmslaan, heeft 4 locaties rondom Delft. Onze praktijk is partner van het kwaliteitsnetwerk Fys’Optima.

💡 Blijf niet te lang doorlopen met klachten. Veel mensen wachten tot pijn of stijfheid vanzelf overgaat, maar daardoor k...
17/05/2026

💡 Blijf niet te lang doorlopen met klachten. Veel mensen wachten tot pijn of stijfheid vanzelf overgaat, maar daardoor kunnen klachten juist verergeren.

Heb je last van een stijve rug, pijnklachten of merk je dat je conditie achteruitgaat, dan is het belangrijk om daar op tijd iets aan te doen. Door vroeg in actie te komen, voorkom je dat kleine klachten uitgroeien tot grotere problemen.

Met gerichte oefeningen en persoonlijk advies helpt fysiotherapie je om weer beter te bewegen en je lichaam sterker te maken. 💪

Wil je weten wat fysiotherapie voor jou kan betekenen? Lees meer op onze website.
https://www.fysoptimadelft.nl/fysiotherapie

🏃‍♂️ Met het mooie weer gaan veel mensen weer fanatiek hardlopen. Goed voor je conditie, maar zonder goede opbouw ligt o...
13/05/2026

🏃‍♂️ Met het mooie weer gaan veel mensen weer fanatiek hardlopen. Goed voor je conditie, maar zonder goede opbouw ligt overbelasting al snel op de loer.

Klachten ontstaan vaak in de knieën, heupen of onderrug, bijvoorbeeld door te snel te veel te willen. Door rustig op te bouwen en goed op je houding te letten, kun je veel klachten voorkomen.

Wil je weten hoe je verantwoord blijft hardlopen en blessures voorkomt? Lees dan onze blog via de website. 💡
https://www.fysoptimadelft.nl/nieuws/hardloopblessures-voorkomen

🧺 Merk je tijdens dagelijkse activiteiten, bijvoorbeeld tijdens het doen van de was, dat je klachten ervaart in de onder...
10/05/2026

🧺 Merk je tijdens dagelijkse activiteiten, bijvoorbeeld tijdens het doen van de was, dat je klachten ervaart in de onderbuik of onderrug? Dan kunnen de spieren in de bekkenbodem een rol spelen.

Je bekkenbodemspieren zorgen voor ondersteuning en stabiliteit bij veel bewegingen. Wanneer ze niet goed samenwerken, kunnen klachten ontstaan zonder dat je precies weet waar het vandaan komt. Gelukkig kun je hier vaak iets aan doen met de juiste begeleiding. Meer informatie? Ga naar onze website. 💡
https://www.fysoptimadelft.nl/fysiotherapie/bekkenfysiotherapie

😔 Voel je je al langere tijd moe, gespannen of opgejaagd? Dan kan het zijn dat je lichaam overbelast raakt door aanhoude...
06/05/2026

😔 Voel je je al langere tijd moe, gespannen of opgejaagd? Dan kan het zijn dat je lichaam overbelast raakt door aanhoudende spanningsklachten. Veel mensen blijven doorgaan, terwijl signalen van stress zich langzaam opstapelen. Dit kan invloed hebben op je energie, slaap en concentratie.

Met de juiste begeleiding kun je werken aan meer ontspanning en herstel. 💪 Fysiotherapie kan ondersteunen bij lichamelijke klachten die voortkomen uit spanning, en helpen met bijvoorbeeld ademhaling en ontspanningsoefeningen.

Wil je meer weten over spanningsklachten en wat fysiotherapie hierin kan betekenen? Lees dan het blog op onze website.
https://www.fysoptimadelft.nl/nieuws/verminderen-klachten-burn-out

💪 Sportfysiotherapie, voor iedereen die actief wil blijven.Of je nu topsporter bent of recreatief sport, een blessure ka...
03/05/2026

💪 Sportfysiotherapie, voor iedereen die actief wil blijven.

Of je nu topsporter bent of recreatief sport, een blessure kan iedereen overkomen. Sportfysiotherapie helpt jou herstellen, sterker te worden en soepeler te bewegen.

Wij geven persoonlijke begeleiding, oefeningen op maat en advies om terugval te voorkomen. Zo haal jij weer het beste uit jezelf!

➡️ Maak een afspraak en zet de eerste stap naar een sneller herstel.
https://www.fysoptimadelft.nl/fysiotherapie/sportfysiotherapie

Heb je moeite met bewegen door ouderdom?Veel mensen merken dat hun spieren en gewrichten stijver worden naarmate ze oude...
29/04/2026

Heb je moeite met bewegen door ouderdom?

Veel mensen merken dat hun spieren en gewrichten stijver worden naarmate ze ouder worden. Dit kan zorgen voor pijn, minder balans of sneller vermoeid raken.

Blijven bewegen is juist dan ontzettend belangrijk. Met de juiste begeleiding werk je aan kracht, soepelheid en zelfstandigheid.

Onze lessen Fit Ouder Worden zitten momenteel vol, maar er zijn gelukkig andere mogelijkheden om in beweging te blijven. Neem een kijkje op de Sensus pagina en ontdek wat bij jou past:
https://www.fysoptimadelft.nl/bewegen/sensus

Wacht niet te lang, hoe eerder je begint, hoe beter je lichaam reageert.

Vandaag vier jij Koningsdag, een dag vol plezier en tradities. 🧡 Van kleedjesmarkt tot muziek op straat: overal is er ge...
27/04/2026

Vandaag vier jij Koningsdag, een dag vol plezier en tradities. 🧡

Van kleedjesmarkt tot muziek op straat: overal is er gezelligheid. Het is een mooie kans om samen met familie en vrienden te genieten van het leven en even stil te staan bij alles wat Nederland bijzonder maakt.

Vergeet niet iets oranje te dragen, je favoriete lekkernijen te proeven en vooral plezier te maken. Laat deze dag een dag vol vrolijke herinneringen zijn! 🎶👑

Heb jij pijn aan je elleboog bij het sporten of bij dagelijks bewegen? 🚶‍♀️Misschien heb je een golferselleboog of een t...
19/04/2026

Heb jij pijn aan je elleboog bij het sporten of bij dagelijks bewegen? 🚶‍♀️

Misschien heb je een golferselleboog of een tenniselleboog. Dit zijn blessures waarbij de pezen rond de elleboog overbelast raken, aan de binnenkant bij een golferselleboog en aan de buitenkant bij een tenniselleboog.

Met fysiotherapie kun je de pijn verminderen en weer normaal bewegen. Gerichte oefeningen en persoonlijk advies helpen je herstellen en nieuwe klachten te voorkomen. 💪

Maak vandaag nog een afspraak en ontdek hoe wij jou kunnen helpen!
https://www.fysoptimadelft.nl/fysiotherapie/shockwavetherapie

💡 Wist je dat heuppijn niet altijd door slijtage komt? Vaak zijn het delen van de heup die tegen elkaar aandrukken of ir...
15/04/2026

💡 Wist je dat heuppijn niet altijd door slijtage komt? Vaak zijn het delen van de heup die tegen elkaar aandrukken of irritatie van het kraakbeen, vooral bij veel bewegen of intensief sporten. Dit kan zich uiten als pijn in je lies, heup of bil, of een klikgevoel bij bewegen 😣.

Het is belangrijk om je klachten serieus te nemen. Blijf bewegen binnen je pijngrens, bouw activiteiten rustig op en gebruik oefeningen die de spieren rondom de heup versterken. Zo voorkom je verergering en herstelt je heup sneller. 💪

Lees in onze blog alles over heuppijn, wat je zelf kunt doen en hoe fysiotherapie kan helpen om weer pijnvrij en soepel te bewegen.
https://www.fysoptimadelft.nl/nieuws/heuppijn-bewegen-inklemming

Manuele therapie is een specialisme waarbij de therapeut werkt aan jouw gewrichten, spieren en houding.🧍‍♀️Het kan helpe...
12/04/2026

Manuele therapie is een specialisme waarbij de therapeut werkt aan jouw gewrichten, spieren en houding.🧍‍♀️Het kan helpen bij klachten zoals pijn in je rug, nek, schouders of heupen.

Tijdens een behandeling onderzoekt de therapeut waar de oorzaak van jouw klacht zit en past technieken toe om de beweeglijkheid te verbeteren. Vaak krijg je ook oefeningen mee voor thuis, zodat je sneller herstelt en nieuwe klachten voorkomt.

➡️ Wacht niet tot de pijn erger wordt, maar maak een afspraak en ervaar hoe manuele therapie jouw dagelijks bewegen kan verbeteren.
https://www.fysoptimadelft.nl/fysiotherapie/manuele-therapie

Adres

Brahmslaan 4
Delft
2625BW

Openingstijden

Maandag 07:30 - 18:00
Dinsdag 07:30 - 18:00
Woensdag 07:30 - 18:00
Donderdag 07:30 - 18:00
Vrijdag 07:30 - 18:00

Telefoon

+31152565900

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fys'Optima Delft nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type