Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:30 - 18:00 Dinsdag 07:30 - 18:00 Woensdag 07:30 - 18:00 Donderdag 07:30 - 18:00 Vrijdag 07:30 - 18:00

Fys'Optima Delft

Startpagina
Nederland
Delft
Fys'Optima Delft

Fys’Optima Delft is een groepspraktijk voor fysiotherapie in Delft waarbinnen verschillende specialisaties bestaan

Fysiotherapie Delft, voorheen Brahmslaan, heeft 4 locaties rondom Delft. Onze praktijk is partner van het kwaliteitsnetwerk Fys’Optima.

03/02/2026

⚽ Tijdens het sporten vraagt je lichaam veel van je spieren en gewrichten. Een verkeerde houding kan leiden tot overbelasting, verminderde prestaties en terugkerende klachten 🦵.

Door aandacht te besteden aan je houding en je techniek beweeg je krachtiger en met meer controle. Fysiotherapie helpt je inzicht te krijgen in je lichaamshouding tijdens het sporten. Bezoek onze website voor meer informatie.
https://www.fysoptimadelft.nl/fysiotherapie/sportfysiotherapie

27/01/2026

💚 Vandaag is het de Dag van het Werkplezier in de Zorg! Wij zijn trots op alle medewerkers in de zorg. In het bijzonder onze fysiotherapeuten, die zich elke dag met zorg en aandacht inzetten voor hun patiënten. Hun enthousiasme en betrokkenheid maken écht het verschil! 🙌

25/01/2026

Een liesblessure na het schaatsen komt vaak voor ❄️. Door de specifieke zijwaartse bewegingen raakt de liesregio sneller overbelast, vooral wanneer je spieren nog niet zijn voorbereid op deze belasting. Tijdig herkennen en behandelen voorkomt langdurige beperkingen.

De fysiotherapeut ondersteunt je bij verantwoord herstel en veilig terugkeren op het ijs 💪. Lees er meer over op onze website.
https://www.fysoptimadelft.nl/nieuws/liesblessure-schaatsen

21/01/2026

🎾 Last van pijn aan je onderarm of elleboog? Het kan een tennisarm zijn. Een fysiotherapeut helpt je met gerichte oefeningen, zodat je sneller herstelt en klachten voorkomt 💪.
https://www.fysoptimadelft.nl/contact

18/01/2026

Deze maand hebben we weer een handige tip voor je!

💻 Veel mensen ervaren polsklachten door langdurig werken met een toetsenbord en muis. Een verkeerde houding of te weinig pauzes kan leiden tot spanning in de spieren en pezen rondom de pols. Met praktische tips en oefeningen leer je je werkhouding te verbeteren, zodat je comfortabeler kunt werken 😊. Ook kleine aanpassingen zoals een goede bureaustoel en een ontspannen manier van typen helpen klachten te verminderen.

14/01/2026

Sporten voor een positieve mindset is een effectieve manier om stress te verminderen en je veerkracht te vergroten 💪. Tijdens beweging maakt je lichaam stoffen aan die zorgen voor ontspanning en een beter humeur. Wanneer klachten het lastig maken om actief te blijven kan de fysiotherapeut je helpen met een beweegplan dat past bij je belastbaarheid. Zo blijf je veilig in beweging en ondersteun je je mentale gezondheid.

Wil je weten hoe beweging en fysiotherapie samen een sterke mindset bevorderen? Bekijk onze website 🧠.
https://www.fysoptimadelft.nl/nieuws/sporten-voor-een-positieve-mindset

11/01/2026

Ben jij bezig met het herstellen van peesklachten, zoals knieklachten of achillespeesklachten, en wil je weer vertrouwen krijgen in bewegen? Vliegwieltraining helpt je om gecontroleerd en veilig sterker te worden, zonder zware gewichten. Je gebruikt je eigen kracht om weerstand op te bouwen, waardoor pezen en spieren stap voor stap weer belastbaar worden en beter herstellen.

Vliegwieltraining is ideaal als je na een blessure wilt opbouwen, klachten wilt verminderen en weer soepel wilt bewegen in het dagelijks leven. Bij ons train je altijd met persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw klachten en herstelproces.

Interesse? 👇
Meld je aan, train een paar weken en merk het verschil in stabiliteit, kracht en vertrouwen in je lichaam. Zet vandaag de stap richting duurzaam herstel.

07/01/2026

Aan het begin van het nieuwe jaar kiezen veel mensen voor meer beweging, een positieve keuze voor lichaam en geest 💪📘. Tegelijkertijd kan de kans op overbelastingsklachten/peesklachten toenemen wanneer de belasting sneller stijgt dan verantwoord is 🏃‍♂️.

Door tijdig in te grijpen voorkom je langdurige klachten. Onze fysiotherapeuten geven advies dat past bij je trainingsdoelen. Ontdek op onze website hoe je veilig actief blijft.
https://www.fysoptimadelft.nl/nieuws/voorkom-overbelasting-peesklachten

04/01/2026

🌿 Heuppijn kan je dagelijkse activiteiten behoorlijk beïnvloeden. Met fysiotherapie werk je aan een sterkere en soepelere heup. Veelvoorkomende oorzaken van heuppijn zijn:
👉 overbelasting
👉 slijtage van het gewricht
👉 verminderde stabiliteit

Met gerichte oefeningen vermindert je pijn en ondersteun je de heup op een gezonde manier 💪. Bekijk de website voor meer informatie.

https://www.fysoptimadelft.nl/fysiotherapie/geriatrie-fysiotherapie

31/12/2025

Happy New Year! Wij wensen iedereen een gelukkig nieuwjaar en een fijn 2026. Hopelijk zit het nieuwe jaar vol mooie dingen en veel goede voornemens 🥂💫🍾 .

28/12/2025

Goede voornemens zijn beter vol te houden wanneer ze haalbaar en leuk blijven 😄. Uit onderzoek blijkt dat zelfs een korte dagelijkse wandeling uw gezondheid verbetert.

In onze blog op de website leest u praktische tips om uw doelen voor 2026 stap voor stap te bereiken. Denk aan concrete doelen stellen, activiteiten kiezen die u leuk vindt en successen belonen 💪. Zo worden voornemens vanzelf nieuwe gewoonten.
https://www.fysoptimadelft.nl/nieuws/goede-voornemens-in-2026

24/12/2025

🎄✨ Vanuit ons hele team wensen wij u stralende kerstdagen toe. Moge deze dagen gevuld zijn met warmte, gezelligheid en waardevolle momenten samen ❤️ Geniet van het feest en maak mooie herinneringen! 🎅🎉

Adres

Brahmslaan 4
Delft
2625BW

Openingstijden

Maandag	07:30 - 18:00
Dinsdag	07:30 - 18:00
Woensdag	07:30 - 18:00
Donderdag	07:30 - 18:00
Vrijdag	07:30 - 18:00

Telefoon

+31152565900

Website

http://www.fysoptimadelft.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fys'Optima Delft nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.