Bewust-ZIJN

Bewust-ZIJN Heb je last van
pijnlijke of vermoeide benen? Gelukkig heb ik daar een
oplossing voor gevonden! Last van pijn of vermoeidheid?

Neem dan contact met mij op zodat ik je kan aanmelden voor een gratis online gezondheids-presentatie (dit kan alleen op afspraak). Ook is het 4 x per jaar mogelijk om naar Bunnik te komen, voor deze gezondheidspresentatie. Waarmee je natuurlijk gemakkelijker of meer vragen kunt stellen.

05/01/2026

De zon is fantastisch, maar pas op met smeren! ☀️

De zon geeft ons vitamine D en een mooi kleurtje, maar te veel zon kan de huid beschadigen en verbranden.
Tegenwoordig smeren we massaal met factor 30 of 50, maar sommige zonnebrandmiddelen bevatten stoffen die je huid kunnen belasten en de aanmaak van vitamine D remmen.

💡 Tips voor veilig zonnen:

- Kies natuurlijke zonnebrandolie met hoge SPF
- Bouw je zonnen langzaam op
- Vermijd de zon tussen 11:00–15:00 uur
- Drink genoeg water
- Draag beschermende kleding en een hoed
- Laat je ogen zonlicht opnemen zonder zonnebril

🌿 Een persoonlijke tip:
Tijdens mijn stage bij een boer die zelf kaas maakte, was ik tijdens het hooien flink verbrand op mijn schouders.
De boer adviseerde: smeer zure wei op de huid.
Zijn zoon, die op hoofd en schouders verbrand was, ging zelfs kopje onder in de zure wei (zure wei gaat daar naar de varkens).
Ik was stomverbaasd hoe goed dit hielp!

Zure wei bevat melkzuur en natuurlijke stoffen die de huid verzachten en kalmeren. Natuurlijk geen vervanging van medische zorg, maar een verrassend effectieve natuurlijke remedie.

Geniet van de zon, maar doe het verstandig! 🌞

Gedrag is een signaal van je basisbehoeften.Wat je doet, zegt vaak meer dan wat je denkt.Achter gedrag zitten basisbehoe...
03/01/2026

Gedrag is een signaal van je basisbehoeften.

Wat je doet, zegt vaak meer dan wat je denkt.
Achter gedrag zitten basisbehoeften, emoties en eigenwaarde — meestal onbewust.

Heb je bijvoorbeeld veel behoefte aan bevestiging?
Dan kan het zijn dat je steeds over je grenzen gaat voor een schouderklopje.
Of dat je wacht tot een ander zegt: “Je doet het goed.”

Maar wat als jij dat zelf kunt geven?

💡 Op het moment dat je leert je eigen basisbehoeften te vervullen:

- word je minder afhankelijk van anderen
- raak je minder snel geïrriteerd
- verandert je energie en vitaliteit
- wordt contact met anderen vrijer en onvoorwaardelijker

Ook cravings (zoals trek in zoet) zijn vaak geen zwakte, maar een boodschap:
misschien verlang je eigenlijk naar aandacht, troost, veiligheid of liefde.

❤️ Sta eens stil bij je gevoel.
❤️ Vraag jezelf: wat heb ik nu écht nodig?
❤️ En kijk of je dat eerst aan jezelf kunt geven.

☀️ Te weinig zonlicht: meer impact dan je denktWe leven steeds meer binnen: wonen, werken, sporten… en tegelijk krijgen ...
23/12/2025

☀️ Te weinig zonlicht: meer impact dan je denkt

We leven steeds meer binnen: wonen, werken, sporten… en tegelijk krijgen we het advies om ons bij zonlicht direct in te smeren met factor 50. Begrijpelijk vanuit huidbescherming, maar er zit ook een andere kant aan dit verhaal.

Ons lichaam heeft zonlicht nodig. Niet alleen voor vitamine D, maar ook voor de fotonen (lichtdeeltjes) die tal van processen in ons lichaam aansturen.

Wanneer we structureel te weinig licht opnemen, kan dat klachten geven. Denk bijvoorbeeld aan winterdepressie – vaak een eerste signaal van een tekort aan licht.

🔹 Klachten bij winterdepressie kunnen zijn:

Vermoeidheid

Weinig energie

Somberheid

Veel willen slapen

Gewichtstoename (meer trek in suikers en snacks)

🔹 Wat gebeurt er in het lichaam?
Bij voldoende daglicht is er een gezonde balans tussen melatonine (slaaphormoon) en cortisol (activatiehormoon).
Bij lichttekort raakt die balans verstoord:

Overdag te veel melatonine

Te weinig activatie en energie

Verminderde aanmaak van neurotransmitters zoals serotonine, dopamine en noradrenaline

Deze stoffen zijn essentieel voor je stemming, concentratie, eetlust en prestatievermogen.

🔹 Waarom helpt naar buiten gaan?
Opvallend genoeg trekken mensen die zich somber voelen zich juist terug en blijven binnen. Terwijl licht – letterlijk – enorm kan helpen. Dat blijkt ook uit het succes van lichttherapie, wat niet voor niets officieel is opgenomen als eerste keus behandeling bij winterdepressie.

🔹 Mogelijke ondersteunende opties:

Lichttherapie (bij voorkeur in de vroege ochtend)

Fotonentherapie

Een goede lichtbril

Zonnestaren (bij zonsopkomst of -ondergang, voorzichtig en opgebouwd)

📚 Wetenschappelijk inzicht
Onderzoek van o.a. de Universiteit van Edinburgh laat zien dat de gezondheidsvoordelen van zonlicht mogelijk zwaarder wegen dan de risico’s. Zonlicht blijkt onder andere bij te dragen aan een lagere bloeddruk en een gezonder hart – niet alleen door vitamine D.

👉 Herken je jezelf hierin?
👉 Of ken je iemand voor wie dit waardevolle informatie kan zijn?

Dan is delen altijd welkom. Soms is een klein beetje licht al het begin van een groot verschil. ☀️

17/12/2025
Pre- en probiotica: gezond… of slim verpakt?De laatste jaren hoor je steeds vaker over pre-biotica en pro-biotica. Ze wo...
17/12/2025

Pre- en probiotica: gezond… of slim verpakt?

De laatste jaren hoor je steeds vaker over pre-biotica en pro-biotica. Ze worden bijna automatisch in het vakje “gezond” geplaatst. Maar wat betekenen die termen nu eigenlijk écht? En is alles wat zo wordt genoemd ook daadwerkelijk helpend voor je lichaam?

Pre-biotica
Pre-biotica zijn niet-verteerbare voedingsbestanddelen. Ze worden niet door je eigen spijsvertering afgebroken, maar dienen als voeding voor specifieke bacteriën in de dikke darm. Door die bacteriën te ondersteunen, kan de gezondheid van de gastheer — jij dus — verbeteren.
Met andere woorden: pre-biotica zijn geen supplementen, maar gezonde en gezond-makende voeding.

Pro-biotica
Pro-biotica zijn voedingsmiddelen of supplementen die levende micro-organismen bevatten, waaraan een gezondheidsbevorderende werking wordt toegeschreven. De term betekent letterlijk: “voor het leven” — en is ontstaan als tegenhanger van anti-biotica.

Maar… hier begint bij mij de twijfel.

Yakult als voorbeeld
Een bekend (en wat mij betreft discutabel) voorbeeld van een pro-biotica-product is Yakult.
Als je kijkt naar de ingrediëntenlijst, zie je onder andere:

water

magere melk

glucose-fructosestroop

suiker

maltodextrine

aroma

Lactobacillus casei Shirota

En dan vraag ik me serieus af:
waarom moet zo’n product zó sterk gezoet worden?

Is het omdat suiker verslavend werkt?

Omdat mensen het anders niet lekker vinden?

Of omdat je het product dan blijft gebruiken — juist vanwege die smaak?

Ik hoor regelmatig dat mensen zeggen: “Als ik stop met Yakult, komen mijn klachten weer terug.”
En dat schuurt.

In mijn beleving hoort een goed probioticum de darm tijdelijk te ondersteunen, zodat het systeem daarna weer zélf verder kan. Niet dat je afhankelijk wordt van een dagelijks suikerdrankje om klachten onder controle te houden. Alleen dán doet een probioticum wat het zou moeten doen.

De waarheid over suiker, fructose en koolhydraten

Wanneer suiker uit suikerbiet of suikerriet wordt gewonnen, verdwijnen tijdens het raffinageproces:

alle vitaminen

mineralen

eiwitten

Wat overblijft is sacharose: een snelle, enkelvoudige suiker die direct in het bloed wordt opgenomen.

Een hoog suikergebruik kan op termijn tekorten veroorzaken. Net als andere geraffineerde producten onttrekt suiker mineralen (zoals kalk) en vitaminen aan het lichaam. Regelmatig gebruik kan de weerstand verzwakken.

Wat doet suiker in het lichaam?

Het veroorzaakt sterke schommelingen in de bloedsuikerspiegel

Het kan verslavend werken

Het kan bijdragen aan hypoglykemie, diabetes en gedragsveranderingen

Het werkt verzurend en kan indirect ontstekingsprocessen versterken

Fructose: verdubbeld gebruik

Het gebruik van fructose is de afgelopen decennia explosief gestegen.
Ter illustratie:

In 1980:

39 pond fructose

84 pond sucrose

In 1994:

83 pond fructose

66 pond sucrose

Samen goed voor ongeveer 19% van het totale dieet.
De reden? Fructose is goedkoop, komt vaak uit maïs en is ongeveer twee keer zo zoet als tafelsuiker.

Fructose bevat echter geen:

enzymen

vitaminen

mineralen

Daarnaast verloopt het bruiningsproces (de Maillard-reactie) bij fructose veel sneller dan bij glucose — tot wel zeven keer sneller. Dat kan leiden tot:

afname van eiwitkwaliteit

verhoogde eiwit-toxiciteit

processen die mogelijk bijdragen aan veroudering en complicaties bij diabetes

Tot slot
Pro- en pre-biotica zijn fascinerende onderwerpen. Maar niet alles wat “gezond” wordt genoemd, werkt ook gezond voor je lichaam op de lange termijn. Soms loont het om verder te kijken dan de marketing en de ingrediëntenlijst écht te lezen.

Dit onderwerp is complex, boeiend en allesbehalve zwart-wit. De informatie en inzichten van o.a. Ferdinand Mulder hebben mij geïnspireerd om dit eens op een rij te zetten.

Het blijft een interessante materie.

Is dit herstel… of onderhoud?

16/12/2025

Wat vinden jullie van een mama appelsap?

🌞 Je ogen en de zon: een dagelijkse reset voor je lichaam“Onze ogen zijn de poorten van onze ziel” — en dat is niet zoma...
09/12/2025

🌞 Je ogen en de zon: een dagelijkse reset voor je lichaam
“Onze ogen zijn de poorten van onze ziel” — en dat is niet zomaar een gezegde.
Via je ogen komt licht binnen dat je hypothalamus, hypofyse en pijnappelklier activeert. Deze sturen signalen door naar je lichaam en geest, waardoor je dag- en nachtritmes, hormonen en stemming worden gereguleerd.
✨ Hoe je zonlicht veilig opneemt:
• Sungazing: kort kijken naar de zon bij zonsopkomst of zonsondergang
• Met gesloten ogen: voel het licht en de warmte doordringen
• Via je huid: zonlicht stimuleert vitamine D
• Via voeding: groenten die op de volle grond hebben gegroeid bevatten zonenergie
• Fotonentherapie: speciaal therapeutisch licht
🌱 Waarom het werkt:
Je pijnappelklier produceert o.a. melatonine en serotonine, beïnvloedt je immuunsysteem, je bloedcellen en zelfs je neurotransmitters zoals dopamine en endorfine.
Met andere woorden: daglicht helpt je lichaam en geest op te laden en te resetten.
🏛️ Oude culturen herkenden dit ook
De pijnappelklier werd gezien als het “derde oog”. Meditatie, gebed, kleurentherapie of klanktherapie waren manieren om dit systeem te stimuleren.
⚠️ Praktische tip:
Ga ’s ochtends naar buiten, bij voorkeur voor 10:00 uur (winter tot ± 11:00 uur).
Laat je ogen het daglicht opnemen — niet fel in de zon kijken, gewoon indirect licht of gesloten ogen. Later op de dag kun je een zonnebril dragen.
💭 Vraag aan jou:
Merk jij verschil in energie of stemming als je ’s ochtends even buiten bent in natuurlijk licht?

Ik heb bij verschillende werkgevers gewerkt waar ik veel moest staan en vaak zware dingen moest tillen. Daar is mede de ...
24/11/2025

Ik heb bij verschillende werkgevers gewerkt waar ik veel moest staan en vaak zware dingen moest tillen. Daar is mede de basis gelegd van m’n spataders.
Behalve dat spataders je benen ontsieren zorgen ze er ook voor dat je je benen minder kan belasten (of minder lang), omdat dan je aders meer onder druk staan.

Je hebt 2 soorten bloedvaten in je lichaam:

- Aders – bloed stroomt richting je hart – liggen meer aan de oppervlakte – lagere druk
- Slagaders – bloed stroomt van je hart af – liggen meer in de diepte – grotere druk
Het belangrijkste verschil tussen een slagader en een ader is dat veel aders kleppen hebben, dit om te voorkomen dat het bloed terugstroomt.

Hoe ziet een spatader er uit?
De wand van een ader is dunner dan die van een slagader omdat de druk in de ader lager is.

Als je nu een (pijnlijke) spatader hebt, betekent dit eigenlijk dat je bloedvat aan het lubberen is. De vaten zijn dus niet recht, maar hebben allemaal bochtjes doordat de wanden verzwakt zijn geraakt. Door die bochtjes gaan de klepjes niet meer dicht en het bloed kan terugstromen. Hierdoor wordt de druk op de wand groter, waardoor de ader nog wijder wordt.
Op het laatst lag het vat als het ware op m’n been (als je op internet gaat kijken zie je de verschrikkelijkste plaatjes). Ik ben blij dat die periode achter me ligt.

Mijn oplossing bij pijnlijke spataders
Vooral in de zomer bij warmer weer had ik daar veel pijn op die plekken aan m’n benen.
Ik had zelf als oplossing tegen de pijn de spray Pinebark van Nutura.
Dit is een sterke plantaardige antioxidant gemaakt van het sap uit het schors van de Pijnboom.
Als ik dan pijn had, sprayde ik een paar pufjes van die Pinebark in m’n mond en dan was de pijn een 15 minuten later weg.

De witte jas en pijnlijke spataders
Natuurlijk hadden de artsen een veel betere oplossing voor mij.
Ze hadden zelfs twee verschillende methodes bij mij toegepast, beide wat mij betreft niet succesvol.

Bij m’n ene been hebben een ze een soort ‘foam’ in de ader gespoten waardoor deze aan elkaar zou gaan verkleven en door het lichaam opgeruimd worden. Het heeft jaren geduurd voordat ik daar geen last meer van had!
Bij m’n andere been hebben ze eerst m’n been plaatselijke verdooft (spoten iets in m’n been waardoor het leek of het bevroor). Toen gingen ze met een soort draadje (in feite een soort werktuig) in m’n aders naar binnen, van m’n hiel ongeveer tot aan m’n lies. Daar greep het ‘grijpertje’ m’n bloedvat vast en trokken ze met dat draadje m’n hele ader eruit.
De vaten die het lichaam in de ‘basis uitvoering’ meekrijgt zijn van een zeer goede kwaliteit. Doordat ik mijzelf misbruikte (lees, dingen deed die niet goed zijn voor m’n lichaam) ging de kwaliteit flink achteruit. Gevolg: een pijnlijke spatader, meerdere zelfs (en het ziekenhuis had geen blijvende oplossing).
Door het bloedvat te strippen was het helemaal weg en moest het opnieuw aangelegd worden. Ik weet niet wat er aan de hand was maar na korte tijd was de pijn weer terug.

Door behandelingen aan spataders verbeteren je vaten niet. Want wat kapot is, blijft kapot!! (uh, is dat wel zo?)

Had ik alleen last van pijnlijke spataders?
- Doordat mijn bloed wat dikker is, heb ik al meerdere keren een trombosebeen gehad (dit betekent dus dat m’n bloed stil stond in m’n ader!) De oplossing heet bloedverdunners!
- Ik had vaak koude handen en voeten
- Ik had het eigenlijk altijd koud!
- Doordat de doorbloeding slecht is, wordt ook het vocht slechter afgevoerd, daardoor had ik dikke benen
Na verloop van tijd moest ik rond 8 uur echt m’n bed uit, omdat ik een enorme pijn in m’n benen had. Als ik dan ging lopen, dan trok die pijn wel weer weg.

Zijn er andere mogelijkheden bij spataders?
Toen kwam er (voor mij eindelijk) een oplossing op m’n pad, het Bemer systeem.
Ik heb de Bemer besteld en die kwam vrijdagmiddag binnen en ’s avonds natuurlijk meteen de 8 min op de mat.
Zaterdag ochtend.
Waar ik normaal wakker werd van de pijn en kort daarna uit m’n bed moest om te gaan bewegen.
Werd ik nu wakker om 10.00 en ik had geen pijn.
WOW!

Wat is dan het Bemer systeem?
Ik citeer een stukje:
De BEMER toepassing kan de microcirculatie en bijgevolg de beperkte doorbloeding van de kleine en kleinste bloedvaten verbeteren¹⁾. Ook vele artsen zijn al op de hoogte van de diverse toepassingen, de aanvullende behandeling en de ervaringen met BEMER.
Het basisprincipe? BEMER gebruikt een pulserend elektromagnetisch veld om de speciale, gepatenteerde signaalconfiguratie in het lichaam van de gebruiker te brengen. Meer lezen?
Kijk op --> https://maartenruisch.bemergroup.com/nl_NL/human-line/wetenschap/microcirculatie

Wetenschappelijk onderzoek laat zien …
Op een site over wetenschappelijk onderzoek t.a.v. de microcirculatie, vond ik onderstaand onderzoek.

De vraag was:
Wat is het effect van PEMF-signalen, waar Bemer mee werkt? (PEMF staat voor Pulse Electro Magnetic Field – signaal.)
pijnlijke spataders (Zie de foto onderaan.)

Onderzoekers hebben bij een rat in de lies een ader vervangen (op foto A, zie je het resultaat, de getransplanteerde arteriële lus).
Deze is gedurende 8 weken, 2 x daags 30 minuten met een PEMF-signaal behandeld.
Wat opvalt bij foto B is dat er vanuit het bestaande bloedvat, nieuwe bloedvaatjes zijn ontstaan. De onderzoekers zagen bij de behandelde dieren een toename van dit soort bloedvaatjes met ongeveer 500 %.

Wat betekent dit voor jou en mij?
In mijn beleving blijkt uit het A & B plaatje Rechts dat ‘kapot normaal gesproken kapot is’, maar dat het lichaam met een PEMF-signaal, veel sneller in staat is om nieuwe bloedvaatjes aan te maken, zodat er weer een nieuwe/betere microcirculatie ontstaat. Waardoor het weefsel dus weer beter doorbloed wordt. En je je weer helemaal pijn vrij en fit voelt.
Daarom denk ik dus ook als je het Bemer systeem gebruikt ter ondersteuning bij botbreuken dat het hele proces dan sneller kan verlopen.

Ik denk dat veel mensen, met verschillende chronische klachten, hier veel baat bij kunnen hebben.

Ik gebruik het Bemer systeem sinds aug 2015 (gewoon 2 × daags 8 min).
Er is wel het een en ander veranderd, nl.:
- Totaal geen koude handen en voeten meer
- Dat ik mijzelf nu ook geen koukleum meer hoef te noemen (ik draag ook minder lagen kleding vergeleken met vroeger)
- Geen last meer van pijnlijke spataderen
- M’n benen zijn ‘slanker’ dan eerst omdat er minder vocht in zit (ik draag inmiddels niet meer de speciaal opgemeten steunkous, maar de standaard, dus twee maten kleiner dan waar ik mee begon)

MIJN problemen zitten heel duidelijk bij m’n benen, maar misschien zitten jouw problemen wel op een hele andere plek.

Ga naar www.bewust-zijn.nl als je een gratis gezondheidspresentatie wilt bijwonen.

17/11/2025

Twee bloedcirculatie systemen
Macro-circulatie of bloedsomloop
Micro-circulatie of haarvaten
Waar bestaat je Microcirculatie uit?
Microcirculatie bestaat uit:

- de aanvoer van de haarvaten
- de haarvaten zelf
- de afvoer van de haarvaten en er net na
Het gebied is dus breder dan de haarvaten zelf.
Echter, je vind weinig wetenschappelijke info over haarvaten en veel over Microcirculatie

Het belang van je microcirculatie blijkt steeds groter. Zelfs je maag-darmkanaal is afhankelijk van een goed functionerende microcirculatie. M.a.w. de hele spijsvertering is gebaat bij een goede doorbloeding (van mond tot kont).
Laat ik duidelijk zijn, je gehele lichaam is natuurlijk gebaat bij een goede microcirculatie. Bij dit stukje ligt de nadruk op je spijsvertering.
Wat een verstoring in de doorbloeding betekent, legt dr. med. Monika Pirlet Gottwald* verder op, uit.

Waarom is je microcirculatie zo belangrijk?
Eigenlijk natuurlijk een belachelijke vraag, als het bloed stilstaat is het leven opgehouden.
Een kwart van het bloed loopt door je spijsverteringsstelsel, via een netwerk van kleine arteriolen en haarvaten.
Het bloed verzorgt daar de darmcellen, het autonome zenuwstelsel en het immuunsysteem.
Daar absorbeert het voedsel en stroomt vervolgens weer terug in de grote bloedsomloop.

De verdeling van het bloed in de organen wordt geregeld door hormonen, prostaglandinen en het autonome zenuwstelsel.
In de darmen wordt de hoeveelheid bloed door het lichaam zelf aangepast.
Geactiveerd door het opstapelen van metabolische eindproducten zoals koolstofdioxide, lactaat, stikstofoxide, wordt het bloed verdeeld via ritmische vaatwandbewegingen (vasomotie) in je microcirculatie.
Deze vaatwandbeweging, is de bepalende factor voor de darmgezondheid. Alleen dan kan de opname van voedsel plaatsvinden en doet het immuunsysteem zijn werk.

Je microcirculatie heeft invloed op deze processen.
Onderstaande processen in de darmen zijn allemaal afhankelijk van de levering van energie in de cellen:

- Afbraak van enzymen
- Voedselinname door het darmslijmvlies
- Verzorging van de Nervus Vagus
- - Dit is alleen mogelijk door voldoende zuurstoftoevoer.
En dat is weer volledig afhankelijk van een goede microcirculatie.

Waaraan kun je merken dat je microcirculatie beperkt is?
Klachten die ontstaan bij een dis-functie in je microcirculatie zijn:

- Opgeblazen gevoel
- Prikkelbare Darm Syndroom
- Constipatie
- Diarree
- Lactose intolerantie of fructosemalabsorptie
- Chronische darmontstekingen

Maar denk ook aan deze klachten:
- Allergieën
- Chronische infecties aan de luchtwegen
- Chronische vermoeidheid
- M.E.
- Depressieve klachten
- Eczeem
- Hoofdpijn of migraine
- Hormonale disfuncties
- Huidklachten
- Infecties
- Overgewicht
- Reuma
- Schimmels
- Verminderde weerstand

Wat helpt als je microcirculatie verstoord is?
- Niet-specifieke verbetering:
- Door te gaan wandelen masseer je je darmen
- Specifieke verbetering:
- Een gerichte verbetering van je vasomotie is mogelijk via Fysische Vasculaire Therapie. De Fysische Vasculaire Therapie werkt d.m.v. ritmische signaalpulsen en geeft een aantoonbare verbetering. (In dit gebied kun je geen geneesmiddelen inzetten. Geneesmiddelen hebben geen effect op de vaatwand omdat de gladde spiercellen geen receptoren hebben).

Hoe profiteren patiënten van Fysische Vaattherapie?
Dr. med. Monika Pirlet Gottwald* zegt: de microcirculatie

“bij regelmatig gebruik wordt de zuurstoftoevoer aan de cellen verhoogd tot ongeveer 30 procent”.

Haar patiënten rapporteren het volgende:

- Een duidelijke en snelle verbetering bij klachten als winderigheid en obstipatie.

- Prikkelbare Darm Syndroom komt tot rust.

Dr. med. Monika Pirlet Gottwald vervolgd “In mijn praktijk kon ik ook bewijzen dat een oppervlakkige ontsteking van het slijmvlies, sneller verdwijnt” m.b.v. Fysische Vasculaire Therapie.
Er moet echter op gewezen worden dat bij elke (ernstige) ziekten je NATUURLIJK door een arts gezien moeten worden!

IMIN – International Microvasculaire Net
De moderne geneeskunde erkent steeds meer de complexe relaties tussen het gehele vasculaire systeem en richt zich steeds meer op de interacties tussen de grote bloedvaten en de microvaatjes in de circulatie van het perifere bloed.

Het IMIN geeft een folder uit, die kun je kunt downloaden, daar kun je lezen waar we het over hebben als we het over je microcirculatie hebben.
Prof. Alfons J. H. M. Houben, werkzaam in het Universiteitsziekenhuis Maastricht, heeft hierin een voorwoord geschreven.
Er wordt in dit foldertje ook (ik zou haast zeggen, hoe kan het ook anders) aandacht besteed aan Fysische Vaattherapie.
Meer informatie over de IMIN vind je hier (http://www.imin-org.eu/index.php/en/).
IMIN is een internationaal netwerk van experts op het gebied van onderzoek t.a.v. de microcirculatie.

Heb je iets aan dit verhaal (gehad)?
Denk je dat je vrienden hebt waarvoor dit bericht belangrijk of interessant zou kunnen zijn?
Zou je het dan met hun willen delen?

Kijk anders eens op www.bewust-zijn.nl

Call now to connect with business.

Mirjam komt bij mij in de praktijk en blijkt al jaren huidproblemen te hebben.Ze is al overal geweest en maakt een soort...
17/11/2025

Mirjam komt bij mij in de praktijk en blijkt al jaren huidproblemen te hebben.
Ze is al overal geweest en maakt een soort verslag voor me.

Huidproblemen tijdens de zwangerschap
Tijdens de zwangerschap van mijn dochter, 14 jaar geleden, kreeg ik huidproblemen.
Ik had last van harde schijven onder de huid, onderhuidse ontstekingen, amper zichtbaar, maar wel pijnlijk.
Doordat deze ontstekingen lang bleven zitten kreeg ik er toch littekens van.

Bij de 2e zwangerschap kreeg ik er eczeem bij, alleen in mijn gezicht.
De huisarts stuurde me meerdere malen naar een dermatoloog. Die adviseerde een antibioticum kuur.
Ik besloot dit niet te doen, omdat huidklachten een relatie hebben met de darmen.

Mirjam zocht de oorzaak van haar huidproblemen
Ik ben op onderzoek gegaan om een oplossing te vinden:

In voeding
Homeopathie
Osteopathie
Ik vond veel antwoorden voor wat betreft de voeding. Maar de ontstekingen kwamen terug.
De homeopaat waar ik kwam, had mij al verteld dat ik gevoelig was voor straling. Maar ik wist niet zo goed wat ik daar mee moest. We hebben toen bewust gekeken om zo min mogelijk draadloos spul in huis te nemen en zo min mogelijk draadloze apparatuur om mijn heen. Maar daar bleef het wel bij.

Het lijkt of de huidproblemen minder worden
De ontstekingen bleven komen, maar gingen ook wel weer weg.
Tot ik met het vliegtuig op vakantie ging naar New Zealand.

Ik kreeg een ontstekingen in mijn gezicht van wel 2,5 cm groot. Dit deed vooral verschrikkelijk pijn.
De dokter daar kon niets anders doen dan een antibioticum voorschrijven.

Advies van de dermatoloog t.a.v. mijn huidproblemen
Thuisgekomen een afspraak gemaakt met de dermatoloog in Rotterdam.
Ik kreeg een kuur van 6 maanden antibiotica.

Na 6 maanden waren de ontstekingen helemaal weg en moest ik stoppen met de kuur.
De huidklachten kwamen in alle hevigheid terug.

Onderhuidse ontstekingen
Oppervlakkig ontstekingen
Eczeem
Krentenbaard
Wat is de echte oplossing voor mijn huidproblemen?
Ik ben op het internet gaan zoeken en kwam bij Maarten Ruisch uit, toen Natuurgeneeskundige van Bewust-ZIJN.

Hij deed wat metingen en vertelde dat mijn vitamine en mineralen ver onder de maat waren. Wat ik best opmerkelijk vond, ik eet namelijk gezond en gebruik dagelijks vitamine supplementen.
Maarten vertelde dat dit kwam door de overbelasting van straling, hij noemde dat spininversie.
De verstoring door de straling zorgde ervoor dat mijn lichaam moeite had met opnemen van vitamine, mineralen en voedingsstoffen.

Ik ging mee met het advies van Maarten
Dus ik nam een spray vitaminen en mineralen mee en werd behandeld voor de spininversie werd met een apparaat (de spin-inverter).
Hij gaf me een kaartje mee van Huub Smolders van Bureau Straling Meten en adviseerde te bellen voor een meting in mijn huis.

De meting door Huub ging niet helemaal vlekkeloos.
Er viel een of ander zwart zwaar instrument op de laptop waardoor de laptop niet meer te gebruiken was.
Na een kort gesprekje hebben we besloten de spullen van Wibronic, zonder de meting toch in huis te plaatsen.
Op elke verdieping een Home-shield en voor mijzelf een Body-shield, voor onderweg.

Hoe gaat het nu na een half jaar?
Na een half jaar gaat het nu goed met me,

✓ Geen ontstekingen meer (in mijn gezicht of elders)
✓ Mijn huid is helemaal gaaf
✓ Maarten zegt dat de meetwaarden OK zijn
✓ Geen last meer van spininversie

Mirjam uit Hank

14/11/2025

Mirjam komt bij mij in de praktijk en blijkt al jaren huidproblemen te hebben.
Ze is al overal geweest en maakt een soort verslag voor me.

Huidproblemen tijdens de zwangerschap
Tijdens de zwangerschap van mijn dochter, 14 jaar geleden, kreeg ik huidproblemen.
Ik had last van harde schijven onder de huid, onderhuidse ontstekingen, amper zichtbaar, maar wel pijnlijk.
Doordat deze ontstekingen lang bleven zitten kreeg ik er toch littekens van.

Bij de 2e zwangerschap kreeg ik er eczeem bij, alleen in mijn gezicht.
De huisarts stuurde me meerdere malen naar een dermatoloog. Die adviseerde een antibioticum kuur.
Ik besloot dit niet te doen, omdat huidklachten een relatie hebben met de darmen.

Mirjam zocht de oorzaak van haar huidproblemen
Ik ben op onderzoek gegaan om een oplossing te vinden:
- In voeding
- Homeopathie
- Osteopathie

Ik vond veel antwoorden voor wat betreft de voeding. Maar de ontstekingen kwamen terug.
De homeopaat waar ik kwam, had mij al verteld dat ik gevoelig was voor straling.
Maar ik wist niet zo goed wat ik daar mee moest.
We hebben toen bewust gekeken om zo min mogelijk draadloos spul in huis te nemen en zo min mogelijk draadloze apparatuur om mijn heen. Maar daar bleef het wel bij.

Het lijkt of de huidproblemen minder worden
De ontstekingen bleven komen, maar gingen ook wel weer weg.
Tot ik met het vliegtuig op vakantie ging naar New Zealand.

Ik kreeg een ontstekingen in mijn gezicht van wel 2,5 cm groot. Dit deed vooral verschrikkelijk pijn.
De dokter daar kon niets anders doen dan een antibioticum voorschrijven.

Advies van de dermatoloog t.a.v. mijn huidproblemen
Thuisgekomen een afspraak gemaakt met de dermatoloog in Rotterdam.
Ik kreeg een kuur van 6 maanden antibiotica.

Na 6 maanden waren de ontstekingen helemaal weg en moest ik stoppen met de kuur.
De huidklachten kwamen in alle hevigheid terug.

- Onderhuidse ontstekingen
- Oppervlakkig ontstekingen
- Eczeem
- Krentenbaard

Ik ging op zoek naar een echte oplossing!
Ik ben op het internet gaan zoeken en kwam bij Maarten Ruisch uit, Natuurgeneeskundige van Bewust-ZIJN.

Hij deed wat metingen en vertelde dat mijn vitamine en mineralen ver onder de maat waren. Wat ik best opmerkelijk vond, ik eet namelijk gezond en gebruik dagelijks vitamine supplementen.
Maarten vertelde dat dit kwam door de overbelasting van straling, hij noemde dat spininversie.
De verstoring door de straling zorgde ervoor dat mijn lichaam moeite had met opnemen van vitamine, mineralen en andere voedingsstoffen.

Ik ging mee met het advies van Maarten
Dus ik nam een spray vitaminen en mineralen mee en werd behandeld voor de spininversie werd met een apparaat (de spin-inverter).
Hij gaf me een kaartje mee van Huub Smolders van Bureau Straling Meten en adviseerde te bellen voor een meting in mijn huis.

De meting door Huub ging niet helemaal vlekkeloos.
Er viel een of ander zwart zwaar instrument op de laptop waardoor de laptop niet meer te gebruiken was.
Na een kort gesprekje hebben we besloten de spullen van Wibronic, zonder de meting toch in huis te plaatsen.
Op elke verdieping een Home-shield en voor mijzelf een Body-shield, voor onderweg.

Hoe gaat het nu na een half jaar?
Na een half jaar gaat het nu goed met me,

✓ Geen ontstekingen meer (in mijn gezicht of elders)
✓ Mijn huid is helemaal gaaf
✓ Maarten zegt dat de meetwaarden OK zijn
✓ Geen last meer van spininversie

Mirjam uit Hank

Als je denkt last te hebben van spininversie, stuur mij dan een whatsapp bericht, Ik heb de spin-inverter nog steeds thuis staan.

Call now to connect with business.

Adres

Den Bosch

Openingstijden

Maandag 14:00 - 20:30
Dinsdag 14:00 - 20:30
Woensdag 14:00 - 20:30
Donderdag 14:00 - 20:30
Vrijdag 14:00 - 18:00

Telefoon

+31736573520

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bewust-ZIJN nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Als natuurgeneeskundige van Bewust-ZIJN coach ik mensen met chronische klachten naar weer goed gezond!. Ik heb voor deze groep mensen ook een betere behandel methode ontwikkeld. Ik coach op mentaal, emotioneel en fysiek vlak. En heb ook verschillende testen die onderzoek en behandeling op die gebieden mogelijk maken! Speciaal voor deze groep werk ik met 'Fotonen therapie’ & 'Fysische Vaattherapie'. FOTONEN THERAPIE Een methode die uit gaat van de gedachte dat cellen communiceren door o.a. fotonen (licht) en dat fotonen (therapie) dus ook de oplossing is als ons lichaam aangeeft klachten te ervaren door de dingen die we doen (of niet doen). Door een speciale Hyper-Photon 3D lamp (voor fotonen- en softlaser therapie) kan er gewerkt worden aan het volgende: - chronische en acute aandoeningen - psychische aandoeningen - infectieziekten - complementaire kankertherapie - pijnklachten - traumata en blessures - huidaandoeningen - herstel na operatie, ziekte, ongeval en sportprestatie Fotonentherapie is nadrukkelijk GEEN behandeling die primair gericht is op symptoombestrijding, maar een energie die zonder limiet ondersteuning opwekt voor het zelfgenezende vermogen van het lichaam. De Hyper-Photon 3D lamp is een medisch apparaat. FYSISCHE VAATTHERAPIE Fysische Vaattherapie is een methode die maakt dat de doorbloeding verbeterd! Gevolg hierdoor is dat je: - Meer energie gaat ervaren - Je immuunsysteem beter word - Je bloed minder dik word - je rode bloedlichaampjes weer los van elkaar zitten Ondanks dat hieronder staat dat de praktijk gesloten is, is de praktijk open op afspraak van: maandag tot donderdag van 14.00 - 20.30 vrijdag van 14.00 - 18.00