Rugzorg Chiropractie Den Bosch

19/11/2025

De nieuwe tarieven en vergoedingen van de verzekeraars voor 2026 zijn bekend‼️

😀Goed nieuws voor komend jaar! Bijna alle verzekeraars hebben de kosten van de aanvullende polissen gelijk gehouden. En ook de vergoedingen zijn bij bijna alle verzekeraars onveranderd.💪

Chiropractie zit niet in het basis verzekering, maar wordt vergoed uit de aanvullende pakketten.

Lees onze blog om te zien wat jouw verzekering doet.
👉👉 https://chiropractiedenbosch.nl/veranderingen-voor-de-zorgverzekering-in-2026/

18/11/2025

🏅 Het mooiste aan sportchiropractie?
“De veelzijdigheid. Van het begeleiden van topsporters naar Olympische prestaties tot het helpen van 📚recreanten die door langdurige klachten het plezier in hun sport verloren – dát maakt sportchiropractie bijzonder.”

📚 Wil jij mensen helpen pijnvrij te bewegen – van topsporters tot recreanten? Start dan de opleiding tot chiropractor en ontdek hoe veelzijdig dit vak is. Na afronding kun je je verder specialiseren tot sportchiropractor.

👉 www.nca.nl/voor-studenten

16/11/2025

De vergoedingen voor de zorgverzekeringen zijn bekend!

Goed nieuws, de meeste verzekeraars hebben geen verhoging van de pakketten doorgevoerd en ook de vergoedingen zijn onveranderd.

Op onze site kan je lezen welke verzekeraars wel hun tarieven hebben verhoogd.😕

De vergoedingen voor 2026 zijn bekend gemaakt door de zorgverzekeraars. Welke verzekering is goed voor mij? Lees hier over de veranderingen bij de verschillende verzekeraars.

22/10/2025

Een zeurende duim na een avond scrollen, pijnlijke polsen of onderarmen, of een stijve rug na een hele dag achter je computer? Het zijn typische signalen van overbelasting door te veel beeldschermtijd.

De beste oplossing is afwisseling: neem regelmatig pauzes, wissel je houding en geef je lijf de kans om te herstellen.

Blijven de klachten terugkomen? Een chiropractor kan je helpen met gerichte behandelingen en adviezen, zodat je handen, armen én rug weer soepel functioneren. Maak gerust een afspraak, je hoeft er niet mee door te lopen. ✨

16/10/2025

👉 Vandaag is het World Spine Day: hét moment om stil te staan bij het belang van een sterke, gezonde wervelkolom. Meer dan 2 miljoen mensen in Nederland ervaren regelmatig rugklachten. Het kan werkelijk iedereen overkomen, ongeacht leeftijd of leefstijl. Vaak spelen factoren zoals een verkeerde houding, veel zitten of overbelasting een belangrijke rol.

Door bewust te bewegen, je houding te verbeteren en gezonde gewoontes aan te nemen, kun je je rug sterk en soepel houden. Je wervelkolom is tenslotte de basis van je lichaam! 💪🧘‍♂️

Wil je rugklachten verminderen of juist voorkomen? Chiropractie kan je helpen met gerichte behandelingen én praktische adviezen. Geef je rug de steun die hij verdient! 🌀✨👐

https://www.wfc.org/nl/world-spine-day

15/10/2025

Stress nestelt zich niet alleen in je schouders, maar ook in je kaak. Veel mensen merken pas dat ze knarsen of klemmen als ze nekpijn krijgen. Als je kaakgewricht beperkt beweegt, beïnvloedt dat ook je nek en zelfs je houding. Met gerichte correcties ontlasten we de hele keten.

Merk je dat je kaken gespannen voelen in drukke periodes? Een korte check kan verrassend veel ontspanning brengen.

Lees onze blog met tips en adviezen:
👉https://chiropractiedenbosch.nl/chiropractie-bij-kaakklachten/

09/10/2025

Kastanjes rapen in de herfstvakantie? 🍂 Een kleine tip: buig door je knieën in plaats van je rug. Zo bescherm je je wervelkolom en voel je direct het verschil.

Ben je toch iets te enthousiast geweest? Dan helpen wij je graag weer soepel op weg. Maak gerust een afspraak.

08/10/2025

Gisteren een interessante vraag in de scheurkalender. 😭

👶 Wat blijkt, babies die langdurig huilen hebben een kans om later angststoornissen en tekenen van depressie te vertonen. Ook is de kans 2x zo groot op aandachts- en hyperactiviteitsproblemen tijdens hun latere jeugd.

🤱 Misschien is chiropractie wel iets voor jouw kindje.👶

https://chiropractiedenbosch.nl/babys-en-kinderen/

06/10/2025

Ontdek de kracht van chiropractie 💡 Kijk mee!

03/10/2025

Morgen is het Wereld Dierendag! 🐾 Honden, katten en zelfs leeuwen hebben één ding gemeen: ze rekken zich altijd lekker uit zodra ze wakker worden.

Een simpel ritueel dat hun lijf soepel houdt. Doe mee en geef je rug en schouders elke ochtend een beetje extra liefde met een goede stretch.

💡 Kleine moeite, groot plezier voor je lichaam.

01/10/2025

Het dragen van meer dan 10% van je lichaamsgewicht, kan rugklachten tot gevolg hebben in kinderen. Uit onderstaande onderzoeken blijkt dat ongeveer 1 op de 3 kinderen rugpijn ervaart, mogelijk als gevolg van te zware rugzakken.

✨ Laten we de last verlichten en de jonge ruggen beschermen ‼

📚Referenties:

🟢Skaggs, D. L., Early, S. D., D’Ambra, P., Tolo, V. T., & Kay, R. M. (2006). Back pain and backpacks in school children. Journal of Pediatric Orthopaedics, 26(3), 358–363.
🔵Spiteri, K., Busuttil, M. L., & Cutajar, K. (2017). School bags and musculoskeletal pain in children aged between 8 and 13 years: A cross-sectional study. Journal of Pain Research, 10, 1953–1960.
🟢Brackley, H. M., & Stevenson, J. M. (2004). Are children's backpack weight limits enough? A critical review of the relevant literature. Ergonomics, 47(9), 936–953.

01/10/2025

👶🤱🫄De gezondheid van je wervelkolom begint al bij de start‼

De basis van een gezonde en sterke rug begint al tijdens de zwangerschap en na de geboorte door het belang van bewegen en goede houdingen te promoten.

🤰 Tijdens de zwangerschap: Actief blijven helpt je rug sterk te houden, verminderd ongemakken en bevorderd je algehele gezondheid. Je kan rustig de
sporten blijven doen als die al deed, maar blijf luisteren naar je lichaam. Wandelen, yoga en zwemmen kunnen je helpen als je andere activiteiten niet meer kan volhouden.

🍼 Voor babies: Stimuleer "tummy time", dus leg je baby op de buik. Dit is training om het hoofdje op te tillen. Hierdoor worden de rug-, schouder- en nekspieren sterker in de voorbereiding om te gaan zitten, kruipen, staan en lopen.
Bij 1 maand oud: twee of drie keer per dag, een tot vijf minuten per keer
Bij 2 maanden oud: werk toe naar 20 tot 30 minuten per dag, verdeeld over meer momenten
Vanaf 3 tot 4 maanden: probeer vijf keer 15 minuten of drie keer 30 minuten per dag
Laat je baby zijn of haar eigen tempo bepalen voor de motorische ontwikkeling van zitten, kruipen, staan en lopen. Wanneer deze mijlpalen worden geforceerd, kan het zijn dat de spieren, gewrichten en wervelkolom teveel belast worden. Kinderen staan of zitten dan nog niet stabiel met een grotere kans op ongelukken(jes).

Door op een goede manier al vanaf de start te investeren in gezondheid van de wervelkolom, ondersteunen we een gezonder lichaam voor zowel moeder als kind.