Gaia Yoga - Hatha Yoga, Stoelyoga en Meditatie

01/06/2020

Er is een wijziging in het lesrooster: de dinsdagavondles vervalt per 1/6/2020!

15/04/2020

Heb je behoefte aan een rustmoment vanavond? Er is nog ruimte in de adem- en meditatieles van 20.30u. Live online samen ademen, bewustworden, landen en ontspannen. Doe je mee? Kom dan vanaf 20.15u binnen in de online ruimte op Whereby.com/gaiayoga. Tot zo! 🙏

Easy video meetings with no login or downloads. Video conferencing with screen sharing, recording and much more.

24/03/2020

New post added at Gaia Yoga - Gaia Yoga nu online!

Nieuwe yogalessen voor SAS Den Bosch

23/03/2020

Vorige week zette ik mijn eerste voorzichtige stapjes in het online lesgeven. Ik wilde heel graag mijn lessen live blijven geven. Mijn eerste les op woensdagavond, een meditatieles beviel goed. De helft van mijn leerlingen was de dag erna aanwezig bij de stoelyogales en daarbij ook nog een vriendin uit Drenthe 🙂 . Vrijdag 2 groepen van de Stichting Aktieve Senioren, niet iedereen kreeg het voor elkaar maar toch zeker meer dan de helft van de groep was erbij. Na nog wat oefensessies met wie problemen had, hoop ik op nog meer deelname deze week. Want het is zo fijn om er voor mensen te kunnen zijn in deze tijd.

Wil jij ook meedoen? Dat kan. Stuur me even een bericht en ik stuur je de lestijden en link naar de les. Leuk om je deze week in de les te zien verschijnen 🙂 🙏🏻

16/03/2020

Bijzondere tijden. Bizarre tijden ook. En wat wijsheid is in deze weet ik ook al niet. Dus volg ik maar de wijsheid van mensen die het denken te weten. Dat betekent dat ik tot 6 april geen yogalessen live geef. Maar wel online lekker doorga voor mijn vaste yoga, meditatie en stoelyogaklanten. Nieuwe horizon, nieuwe kansen. Brengt het toch nog iets nieuws....

21/01/2020

121 followers

01/01/2020

Ik stond op de laatste dag van 2019 dik ingepakt op de Westwal om met een groepje andere mensen een buitenyogales te volgen. Liggend in de eindontspanning opende ik mijn ogen en zag dit. Ik werd getroffen door dit beeld. Het deed me denken aan Het Leven. Ja dat klinkt misschien wat hoogdravend en serieus. Maar echt. De keuzes in Het Leven. Telkens weer iets nieuws proberen, een nieuw takje laten groeien, ook al weet je niet hoe dat takje zich verder zal ontwikkelen. Wordt het een dikkere tak? Of mag het volgend jaar niet meer verder groeien? Al die keuzes, al die mogelijkheden, al die sporen die het leven heeft. Ik vind het een prachtig beeld zo op de laatste dag van het jaar. Hoe zal deze boom er volgend jaar uitzien? Niemand die het weet. Het leert me te leven bij de dag en energie stoppen in elk takje dat het waard is. En terughalen als het energie kost. Takjes opofferen ten behoeve van groei. De ene keer in de lengte, de andere keer de breedte in.

Ik wens je een groeizaam jaar!

16/12/2019

Vanaf 30 januari geef ik een serie Stoelyogalessen op donderdag van 13.30u tot 14.30u in de Speeldoos in Vught voor Stichting ABZ. Wil je eens kijken of Stoelyoga wat voor je is? Meld je dan aan via info@abzvught.nl. Voor slechts €50 kun je 10x meedoen!

21/11/2019

22/09/2019

Vanochtend was de laatste Lazy Sunday Yoga in de Boschveldtuin van dit jaar. Dankjewel Katharina Verhagen voor je heerlijke havermoutkoekjes! Het nieuwe buitenseizoen start weer met pinksteren :-)

06/09/2019

Dit kan ook jouw uitzicht zijn tijdens je yogales 🙂 Vanaf vandaag geef ik op vrijdagochtend les voor de SAS (stichting actieve senioren in Den Bosch) om 9.00u en om 10.10u in het Sint Janslyceum. Van alleen het uitzicht wordt je al ontspannen 🙏🏻. Er is nog plaats in beide lessen. Meer info via https://sasdenbosch.nl.

08/07/2019

Een nieuw experiment: filmpjes opnemen 🎥 Resultaat: een fijne oefening voor als je een stijve of gespannen nek hebt. Enjoy&share als het je helpt :-)

https://vimeo.com/346934273

In deze video leer ik je een fijne ontspanningsoefening voor je nek

24/06/2019

Gisteren was de ✨Grande Finale✨ van de Yogaproeverij Zomer🌸🧘‍♀ Wat was het een topdag ... álles klopte 😀 We hadden fantastisch weer ☀, een enthousiaste groep deelnemers, super leuke wildpluk wandeling over Landgoed Bleijendijk met Geertje van Wandeloogst 🌿 Het was de spreekwoordelijke kers op de taart of, in dit geval, de klaproos op de taart 🌺

2 jaar en 7 Proeverijen verder hebben Roos Flowers&Freedom Lifestyle en ik besloten om te stoppen met de Yogaproeverijen.... maar er gaat ongetwijfeld wel weer iets moois voor terug komen. We willen alle deelnemers van de afgelopen keren bedanken; we hebben genoten van jullie gezelligheid en enthousiasme! Namaste 🙏

18/06/2019

Fijn vooruitzicht voor de Yogaproeverij! Ik verheug me op een yogales onder de mooie oude bomen, samen heerlijk eten aan lange tafels buiten en wildplukwandelen op Landgoed Bleijendijk. Lijkt jou dat ook wel wat? Er zijn nog enkele tickets beschikbaar 🙏 Tot zondag!

14/06/2019

New post added at Gaia Yoga - De Yogaproeverij Zomer

Nog een ruime week en dan beginnen Roos aan ik aan de allerlaatste Yogaproeverij. Je kunt nog meedoen, er zijn nog 2 matjes. Lees hier de laatste info en andere leuke dingen in de nieuwsbrief van de Zomerproeverij

18/04/2019

Vandaag weer een heerlijke Stoelyogales gegeven in de Westhoek. Er was vandaag een vriendin van een van de deelnemers uit Engeland over. Die gaat in Londen op zoek naar Stoelyoga :-) En een van mijn nieuwere deelnemers, Frans, verzuchtte deze week wederom: "waarom weten niet meer mensen hiervan? Ik voel me zo ontspannen, dat is me in lange tijd niet overkomen!"

Ik word daar zo blij van :-) Maar hij heeft wel gelijk: waarom weten niet meer mensen hiervan? Helpen jullie me delen? Dan ga ik er eens over nadenken of ik mezelf in de picture durf te zetten met een artikel in de krant....

Hieronder in ieder geval een mooi ervaringsverhaal.