Maria Broeders Vitaliteit & Gewichtscoach

  • Home
  • Maria Broeders Vitaliteit & Gewichtscoach

Maria Broeders Vitaliteit & Gewichtscoach Mensen die lekker in hun vel zitten en in balans zijn, voelen zich energiek en zijn fysiek en mentaal sterk. Een evenwichtige en verantwoorde voeding draag

Een heerlijke salade met n mooie dressing. Olijfolie gemengd met lavendel olie mooie combinatie.
22/11/2017

Een heerlijke salade met n mooie dressing.
Olijfolie gemengd met lavendel olie mooie combinatie.

De oosterse koolsalade viel in de smaak
22/11/2017

De oosterse koolsalade viel in de smaak

Afgelopen weekend de catering verzorgd voor t rheikiweekend op Blijendijk. Super leuke cursisten die genoten van al het ...
22/11/2017

Afgelopen weekend de catering verzorgd voor t rheikiweekend op Blijendijk.
Super leuke cursisten die genoten van al het lekkers.
Mooi hapje vooraf. tip de basilicum niet te lang in de keukenmachine pletten want dan wordt de basilicum bitter.

21/11/2017

Mooi!

Soepje van de week: pompoensoepVerhit 1 eetlepel olie en 25 gr boter in een middelgrote pan op laag vuur. Fruit 1 teentj...
26/10/2015

Soepje van de week: pompoensoep
Verhit 1 eetlepel olie en 25 gr boter in een middelgrote pan op laag vuur. Fruit 1 teentje knoflook, en 1 gesneden ui. Roer 500 cc groentebouillon en de oranje gewassen pompoenstukken erbij, laat dit stoven tot de pompoen zacht is.
Pureer de soep in een blender of met staafmixer tot een glad of iets grovere substantie, net wat je wilt. Roer half tot heel blikje kokosmelk en klein potje kikkererwten erdoor en maak het op smaak met een half theelepeltje currypasta, eerst oplossen in een beetje warm water. Serveer gegarneerd met basilicum of met koriander blaadjes.

Soepje van de week:champignonsoepVerhit 1 eetlepel olie en 25 gr boter in een middelgrote pan op laag vuur. Fruit 1 tee...
19/10/2015

Soepje van de week:champignonsoep
Verhit 1 eetlepel olie en 25 gr boter in een middelgrote pan op laag vuur. Fruit 1 teentje knoflook en 1 gesneden ui . De verse naaldjes tijm erdoor en mee fruiten, pas op dat het niet verbrand. Roer 1 bakje klein gesneden champignons toe en laat ook dit mee fruiten. Voeg 500 cc groentebouillon toe en maak het af met zout/peper.

Maria's tip van de dag:Neem na je krachttraining een eiwitboost. Lekker en ook goed voor een sneller spierherstel. Je he...
17/08/2015

Maria's tip van de dag:
Neem na je krachttraining een eiwitboost. Lekker en ook goed voor een sneller spierherstel. Je hebt nodig: 1 sinaasappel,1 groene appel, 1 handje spinazie, 1 banaan, 1 handje walnoten en 1 lepel eiwit, wei-eiwit, of kwark. Stop alles in de blender en je krijgt een gezonde shake voor na het sporten.

Maria's tip van de dag:Eet op je belegde volkoren boterham altijd rauwkost. Dat is goed voor je zuur/base evenwicht en h...
15/08/2015

Maria's tip van de dag:
Eet op je belegde volkoren boterham altijd rauwkost. Dat is goed voor je zuur/base evenwicht en het zorgt voor een betere ijzeropname uit je boterham.

Maria's weetje van de dag:Een glas lauw water met wat citroensap op je lege maag drinken, zorgt voor een betere spijsve...
13/08/2015

Maria's weetje van de dag:
Een glas lauw water met wat citroensap op je lege maag drinken, zorgt voor een betere spijsvertering .

Maria's tip van de dag:Blaasklachten? Eet of drink cranberry’s, daar zitten veel fytonutriënten in die die klachten kunn...
11/08/2015

Maria's tip van de dag:
Blaasklachten? Eet of drink cranberry’s, daar zitten veel fytonutriënten in die die klachten kunnen voorkomen of herstellen.

Maria's tip van de dag:Als je fruit eet neem dan ernaast ook een paranoot of walnoot. Dit houd de bloedsuiker in balans.
09/08/2015

Maria's tip van de dag:
Als je fruit eet neem dan ernaast ook een paranoot of walnoot. Dit houd de bloedsuiker in balans.

Maria's tip van de dag:Ga rechtop staan! Een goede rechte houding zorgt direct voor meer zelfvertrouwen en verhoogt je g...
07/08/2015

Maria's tip van de dag:
Ga rechtop staan! Een goede rechte houding zorgt direct voor meer zelfvertrouwen en verhoogt je geluksgevoel.

Address

Daviottenweg 40

5212BH

Telephone

0628531753

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Maria Broeders Vitaliteit & Gewichtscoach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Maria Broeders Vitaliteit & Gewichtscoach:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram