Zelfstandig, praktijk voor oefentherapie

08/09/2023

Keer wat aans! Leuk om te doen 😃

09/07/2022

Inmiddels is de praktijk ruim een maand aan de Wittenbrink 17B, een fijne plek!

19/03/2020

De Corona perikelen hangen overal in de lucht. Hier lees je 6 praktische tips waarmee je zo gezond en positief mogelijk deze tijd doorkomt.

07/03/2020

2020!
Better sleep, Better life, Better planet💤💤
Benut de Slaapoefentherapie in plaats van slaapmedicatie voor langdurig resultaat . Laagdrempelig en evidence based👍🏼
Www.slaapoefentherapie.nl

20/02/2020

Dat lichaamsbeweging niet alleen ons lijf maar ook ons brein in conditie houdt, blijkt steeds duidelijker uit wetenschappelijk onderzoek. Maar we b...

23/02/2019

https://www.linkedin.com/content-guest/article/vertrouw-je-burn-out-maar-het-weet-waar-mee-bezig-jentien-keijzer

Vorige week sprak ik op één dag vier mensen achter elkaar met een burn out. Met toestemming van hen, besloot ik toch maar weer wat gedachten op het www te zetten rondom dit thema.

07/01/2019

Nieuw jaar, nieuwe werkplek (erbij) in Nijverdal!

13/12/2018

13/09/2018

Vol beweging, deze heerlijke dame op een schommel!
Even weer een frisse look in mijn oefenruimte...

10/07/2018

Als het te zwaar wordt dan moet je loslaten :)

29/04/2018

Soms is wakker liggen geen probleem...

Heb jij wel een doorslaapprobleem? Meestal is even wakker liggen in de nacht heel normaal. Aan de hand van enige theorie en praktische slaaptips geef ik je inzicht in je wakkere momenten en wat je zelf kunt doen om beter door te slapen.

20/03/2018

Slapen lijkt zo gewoon maar is dat niet voor iedereen, voor wie slapen een probleem is, kom eens langs bij de oefentherapeut en zie in dit overzicht wat we voor u kunnen betekenen. Laat uw slaap onze zorg zijn!

04/03/2018

De gedachte dat je MOET slapen werkt enorm tegen je. Druk leggen op je slaap en angstig zijn voor de gevolgen van je slaap houden je slaapproblemen in stand. Gezond slaapgedrag en loslaat vaardigheden zijn de weg naar een gezonde slaap.