
13/03/2024
MANGO WERKT ALKALISCH EN IS ZEER VEZELRIJK!
Deze heerlijke vrucht heeft ontzettend veel gezonde eigenschappen.
Het aanwezige wijnsteenzuur en appelzuur gaan verzuring tegen. Een goed zuur-base evenwicht is essentieel voor een goede gezondheid.
Een mango is zeer vezelrijk. Vezels helpen je darmmicrobioom te versterken en daarmee je immuunsysteem.
De fytochemicaliën (plantenbestanddeel) gaan oxidatie tegen, kunnen bescherming bieden tegen DNA schade en daardoor vroegtijdige veroudering tegengaan.
Mango is rijk aan kalium wat een gunstig effect kan hebben op de bloeddruk.
De vrucht heeft een lage GI waarde (langzame stijging v.d. bloedsuikerspiegel).
Mango is goed voor de huid en het gezichtsvermogen vanwege het aanwezige betacaroteen en Vitamine C.
Het aanwezige glutaminezuur (aminozuur) kan een positief effect hebben op het geheugen en concentratievermogen.