Fysiotherapie Suri

06/05/2026

Super trots op dit team.
In deze tijd is het niet makkelijk om goede mensen te vinden, daarom ben ik extra dankbaar voor deze jonge, betrokken en hechte groep collega’s.

Iedere dag zetten zij zich in voor onze cliënten — van de balie tot fysiotherapie, Mensendieck en medical fitness.

Samen bouwen we stap voor stap verder aan de zorg in ❤️

05/05/2026

🎉 Fijne Bevrijdingsdag – 81 jaar vrijheid! 🇳🇱

Vandaag staan we stil bij 81 jaar vrijheid – iets om te koesteren én dankbaar voor te zijn.

👉 Goed om te weten:
Wij zijn vandaag gewoon geopend voor behandelingen en medisch fitness.

Werk aan je gezondheid, blijf in beweging en geniet van deze mooie dag!

📍 Marsdiepstraat 170 – Den Helder
🌐 fysiotherapiesuri.nl

16/04/2026

Even toe aan ontspanning na of voor het trainen in onze gym!

Dan kun je natuurlijk ook lekker laten resetten bij de schoonheids specialiste in ons pand !

Ze heeft namelijk een mooie actie lopen van nu tot aan eind juni: een flinke korting op de 2 behandelingen hieronder.

15/04/2026

Veilig trainen , blessure vrij trainen ? Alles opbouwen ipv meteen te hard van stapel lopen met trainen ?

Medical fitness groepstraining met gecertificeerde medical fitness pt en fysio uit ons team

elke maandag avond 19:00-20:00
Woensdag avond 19:00-20:00
Of vrijdag 17:30-18:30

Meld je dan aan via de virtual gym app. En als je nog geen lid bent kom dan uiteraard langs en schrijf je in.

Iedereen traint op zn eigen niveau.

13/04/2026

10/04/2026

Vanaf 11 april zijn wij iedere zaterdag geopend. Wil jij zaterdag nog een afspraak? Bel dan even naar 0223 785 272

09/04/2026

🎉 Vandaag bestaan wij 13 jaar!

Op 9 april 2013 begon Fysiotherapie Suri met één duidelijke missie:mensen in Den Helder helpen om weer vrij te bewegen, sterker te worden en vertrouwen in hun lichaam terug te krijgen.

Wat begon als een droom is in 13 jaar uitgegroeid tot een vertrouwde praktijk voor fysiotherapie, oefentherapie en medisch fitness.

Wij zijn trots op alle cliënten die ons al jaren hun vertrouwen geven, op ons fantastische team en op de groei die we samen hebben doorgemaakt.

Dank aan iedereen die deel uitmaakt van ons verhaal — cliënten, verwijzers, samenwerkingspartners en ons team. 💙

Op naar nog vele gezonde, sterke en pijnvrije jaren samen.

08/04/2026

Aman Suri Vandaag zetten we jou in het zonnetje! Jouw energie, positiviteit en warme uitstraling maken elke trainingsruimte sterker en gezelliger. 💪✨ happy birthday!

04/04/2026

Wist je dat je spiermassa je belangrijkste 'levensverzekering' is? 🛡️

​Vaak denken we bij krachttraining aan grote spierballen of een gespierd uiterlijk. Maar wetenschappelijk onderzoek laat zien dat spiermassa een veel diepere functie heeft: het beschermt je hart.

​Uit de CARE CR studie (gepubliceerd in Clinical Physiology and Functional Imaging) blijkt dat er een directe link is tussen spiermassa en je algehele overlevingskans, zeker bij mensen met hart- en vaatziekten.

​De belangrijkste feiten uit het onderzoek:
​Conditie is gekoppeld aan kracht: Een lage spiermassa zorgt bijna altijd voor een lagere VO_{2}max (uithoudingsvermogen).

Je hart moet simpelweg harder werken als je spieren niet sterk genoeg zijn.

​Langer leven: Er is een direct verband tussen voldoende spiermassa en een lager risico op overlijden bij hartgerelateerde klachten.

​Waarom dit belangrijk is voor iedereen:
Je spieren zijn niet alleen om mee te bewegen; ze werken als een soort motor voor je hele systeem.

Hoe gezonder je spiermassa, hoe beter je lichaam in staat is om te herstellen en fit te blijven, ongeacht je leeftijd.

​Krachttraining is dus geen 'extraatje' voor erbij, maar een essentieel onderdeel van een gezond leven. Het loont altijd om te investeren in een sterk lichaam.

​Bron: Nichols S, et al. (2018). Low skeletal muscle mass is associated with low aerobic capacity and increased mortality risk in patients with coronary heart disease.

04/04/2026

Trainen — mét begeleiding, in een rustige gym — blijkt voor mij essentieel. Carla kwam hier terecht via haar fysiotherapeut, bij de Suri gym. Ze zei: “Als dit de plek is waar het eindelijk beter ging.

Waarom zou ik dan niet gewoon hier blijven trainen?

Het lichaam is complex. Eenzijdig trainen, zonder begeleiding, heeft voor mij simpelweg niet gewerkt. Hier kan ik vragen stellen en krijg ik gerichte oefeningen aangereikt die passen bij wat mijn lichaam nodig heeft.

Mijn balans en stabiliteit zijn belangrijk, en krachttraining speelt daarin nu ook een rol — iets wat nooit kwaad kan, maar wel goed moet worden opgebouwd.

Hier voel ik dat ik vooruitga. En dat maakt het verschil.

02/04/2026

Openingstijden: