01/02/2025
Magnesium, zo'n mooi natuurlijk mineraal die zoveel voor je lichaam doet.
Je kunt het op verschillende manieren in je lichaam laten opnemen.
Er is de magnesiumolie. Die kun je inmasseren op de huid, je hebt de supplementen die je kunt innemen. En je hebt ook de magnesium vlokken of kristallen (zie foto). De benaming is anders, het product echter niet! Je kunt de vlokken in een lig- of voetenbad toevoegen, het warme water lost de vlokken op en zo kun je genieten van een heerlijk ontspannen moment dat ook nog eens een oppepper voor je lichaam is.
De aantal voordelen van het gebruik van magnesium:
- Verbetert slaap
- Versoepelt gewrichten
- Stuurt stofwisseling aan
- Ontspant spieren
- Versterkt botten en tanden