Emmeline Bennenbroek Hypnotherapie

Emmeline Bennenbroek Hypnotherapie Ik ben er voor kinderen en hun ouders die worstelen met angsten of ongewenst gedrag.

Ik help je door middel van hypnotherapie met zelfvertrouwen en rust te reageren op situaties die eerder heftige gevoelens opriepen.

Ondanks alle aandacht en liefde die je je kind(eren) geeft, valt opvoeden niet altijd mee. Veel ouders krijgen te maken ...
18/01/2026

Ondanks alle aandacht en liefde die je je kind(eren) geeft, valt opvoeden niet altijd mee. Veel ouders krijgen te maken met lastig gedrag van hun kind. Soms raakt je kind oude pijn van jou, waardoor jij emotioneel op het gedrag van je kind reageert. Je hebt je eigen verwachtingen of een partner met andere ideeën over opvoeden. Wil je zicht op wat er onderliggend speelt? Dan is een individuele opstelling misschien iets voor je.

In een individuele opstelling werk ik alleen met jou als ouder. Een opstelling brengt helder in beeld wat er op een diepere laag speelt. Het geeft je inzicht in wat je kind nodig heeft én wat jij nodig hebt. Geef jezelf wat je nodig hebt en je lost het op. Voor jezelf en je kind.

In elke familie zijn er gebeurtenissen zoals ziekte, werkeloosheid, ruzie, scheiding, e.d.. Hierdoor kan een gezin uit evenwicht raken. Uit loyaliteit voelen kinderen zich onbewust verantwoordelijk om te helpen de last van (voor)ouders te dragen. Dat is niet hun taak en kan leiden tot emotionele uitbarstingen, gedragsproblemen of lichamelijke klachten zoals buikpijn (met stip op nummer 1 bij kinderen). Elk familielid draagt zijn eigen lot en kan niet die van een ander dragen.

Het gedrag dat een kind laat zien, is altijd het gevólg van iets, niet de oorzaak. Dat gedrag komt ergens vandaan. Je kinderen zijn de “alarmlichtjes“ van het familiesysteem. Als zij “aan” gaan met opvallend of lastig gedrag, dan duidt dat meestal op een verstoring op een dieperliggende, systemische laag. Een opstelling kan deze verstoring in beeld brengen, zodat deze zichtbaar en voelbaar wordt. Deze erkenning zal rust en ruimte brengen, waardoor alle gezinsleden terug in hun eigen kracht en balans komen. Rust in het systeem = rust in je gezin.

Waarmee kan ik jou(w kind) helpen?

“Ik vind jou eigenlijk helemaal niet zweverig.” Ik moest even denken wat ik hierop moest zeggen. Nee, ik ben niet “zweve...
11/01/2026

“Ik vind jou eigenlijk helemaal niet zweverig.” Ik moest even denken wat ik hierop moest zeggen. Nee, ik ben niet “zweverig”. Alsof dat goed of fout is. Ik vind het wel fijn om mezelf steeds beter te begrijpen en ook patronen bij anderen te herkennen. Is dat zweverig? Of ben je dan met andere dingen bezig dan je omgeving? Misschien ben je de enige in je familie die bezig is met persoonlijke groei. Herkenbaar?

In zulke situaties is het waardevol als je licht in het leven kunt staan. Dat betekent niet dat je onverschillig wordt of niets meer voelt. Integendeel, maar het gaat erom dat nare dingen je niet meer aangrijpen. Je kunt geraakt worden door het verdriet van een ander of door iets wat er in de wereld gebeurt, maar je blijft niet hangen in die zwaarte en je sleept het al helemaal niet met je mee.
Dit vraagt om innerlijk werk: het herkennen van wat van jou is en wat van de ander en het erkennen van gevoelens zonder erin te verdrinken. Als jij stevig in jezelf staat, kan het leven stormen zonder dat jij omwaait.

Je eigen lichtheid zorgt ervoor dat je aanwezig kunt blijven, ook als iemand in je omgeving worstelt. Je kunt luisteren zonder alles mee te hoeven dragen. Je blijft open zonder overweldigd te raken. Dat maakt jou een stabiele en ondersteunende aanwezigheid voor anderen.
En als je toch even uit balans raakt? Merk het op en beweeg weer terug, dat is prima.

Want weet dat lichtheid aanstekelijk werkt. Soms is jouw innerlijke rust precies wat de ander nodig heeft om ook even adem te halen. En soms kun jij de rust van de ander gebruiken om zelf weer terug in balans te komen.
Dus, blijf licht. Niet omdat het leven altijd makkelijk is, maar juist omdat je weet dat het leven soms zwaar kan zijn. Je eigen lichtheid maakt alles net een beetje draaglijker, voor jezelf én voor de mensen om je heen.

Hoe je dingen ervaart, begint bij jezelf. Bij wat je denkt, voelt en verwacht. Alles om je heen is een reflectie van dat...
04/01/2026

Hoe je dingen ervaart, begint bij jezelf. Bij wat je denkt, voelt en verwacht. Alles om je heen is een reflectie van dat innerlijke gevoel. Niet andersom.

We zijn geneigd te denken dat onze emoties worden veroorzaakt door situaties, mensen of omstandigheden.
“Ik voel me onzeker door mijn collega.”
“Ik raak gespannen van die afspraak.”
“Ik werd boos door wat hij zei.”
Maar tussen gebeurtenis en gevoel zit altijd een binnenwereld. Een laag van betekenissen, overtuigingen, herinneringen en oude patronen die meekleuren wat je ziet.
Het is niet de gebeurtenis zelf, het is de bril waardoor je kijkt.

Wanneer iets je raakt, zegt dat zelden alleen iets over de situatie. Het zegt iets over jou.
Over wat je belangrijk vindt. Over wat nog pijn doet. Over waar je jezelf klein houdt. Over waar je verlangen ligt.
Er is een subtiel maar wezenlijk verschil tussen “dit overkomt mij” en “dit laat mij iets zien over mezelf”.

In dat tweede perspectief ontstaat ruimte.
Niet om jezelf schuld te geven, maar om bewuster te worden.
Je merkt: “Ah, dit triggert mijn behoefte aan controle.”
Dan wordt de ervaring geen aanval meer, maar een uitnodiging.

Zodra je van binnenuit kunt gaan kijken, verschuift er iets. Je reageert minder automatisch.
Je hoeft de buitenwereld niet meer te fixen. Je hoeft anderen niet meer te veranderen.
Je keert eerst terug naar jezelf: Wat voel ik? Waar raakt dit mij? Wanneer voelde ik dit eerder ook al?
Alleen al door dit te zien en erkennen kan het patroon verzachten. Omdat je snapt dat dit ooit is ontstaan om je te beschermen.

Alles om je heen is slechts een spiegel.
Een reflectie van binnen.
Niet andersom.

🥂 Op een nieuw jaar waarin je los mag komen van oude verhalen en meer mag leven vanuit wie je nú bent. Ga voor vrijheid,...
01/01/2026

🥂 Op een nieuw jaar waarin je los mag komen van oude verhalen en meer mag leven vanuit wie je nú bent.
Ga voor vrijheid, bewustzijn en alle mogelijkheden die er al zijn. 🙏

De meeste mensen willen hun angsten het liefst zo snel mogelijk kwijt. We vermijden ze, lachen ze weg, of proberen onsze...
28/12/2025

De meeste mensen willen hun angsten het liefst zo snel mogelijk kwijt. We vermijden ze, lachen ze weg, of proberen onszelf sterker, rustiger of rationeler te gedragen dan we ons werkelijk voelen. Maar wat als angst geen obstakel is, maar juist een trigger tot transformatie?

Het leven laat je met momenten waarop je wordt geraakt steeds weer zien waar je nog niet vrij bent. Juist daar waar het schuurt, waar je spanning voelt, waar iets in jou samenknijpt, dáár zit een ingang. Niet om harder je best te doen, maar om bewuster te worden.

Wanneer je dit begrijpt en angst kunt reframen, verandert je positie. Je bent niet langer het slachtoffer van omstandigheden. Je wordt uitgenodigd om een volgende stap te zetten. De omstandigheden laten zien waar je jezelf nog tegen houdt, waar oude patronen blijven herhalen en waar een diepere laag gezien wil worden.
Angst is geen vijand, maar een signaal. Waar je getriggerd wordt, ligt je ingang.

Triggers tonen vaak de basisangst die eronder ligt. Ons brein slaat namelijk alleen alarm wanneer het iets ervaart als een mogelijke bedreiging, bijvoorbeeld in ons gevoel van veiligheid, onze plek, onze verbinding, ons bestaansrecht. En precies daar ontstaat ruimte voor transformatie.

Dus de beweging is niet harder vechten, sterker worden, je eroverheen zetten.
De beweging is blijven, voelen en erkennen wat er geraakt wordt.
Wanneer je jezelf kunt vragen: “Wat wordt hier in mij geraakt?” dan verschuift er iets van binnen.
Angst wordt een richtingaanwijzer. En dat wat vastzat, komt opnieuw in beweging. Transformatie begint niet waar angst verdwijnt, maar waar je haar durft te zien.

In hypnotherapie werk ik precies met deze lagen: de plek waar triggers, angst en oude patronen voelbaar worden in het lichaam en in de onderstroom van je verhaal. Door in een veilige, begeleide hypnotische staat contact te maken met dat onbewuste deel van jezelf, ontstaat er ruimte voor echte innerlijke beweging. Wil je onderzoeken wat jouw reacties, spanningen of terugkerende patronen proberen te vertellen en hoe je daar vrijer in kunt worden? Ik help je graag.

Deze editie is speciaal gemaakt voor dit moment van het jaar.Niet voor straks. Niet voor later.Voor nu.De december luist...
27/12/2025

Deze editie is speciaal gemaakt voor dit moment van het jaar.
Niet voor straks. Niet voor later.
Voor nu.
De december luisteropstelling is alleen te koop t/m 31 december
en gaat daarna dicht tot volgend jaar.
20 minuten voor jou.

Voor coaches die hun jaar systemisch willen afronden.
Rust in je lijf, helder in je werk.
Als je voelt dat dit voor jou is,
doe ’m dan in deze laatste dagen van het jaar
(en herhaal hem zo vaak je wil, ook in het nieuwe jaar).

https://emmelinebennenbroek.plugandpay.nl/checkout/de-december-opstelling

Ik wens jerust om te zijnvertrouwen om te voelenen de vrijheid om niets te hoeven.Ik wens dat wat jou gelukkig maaktzich...
24/12/2025

Ik wens je
rust om te zijn
vertrouwen om te voelen
en de vrijheid om niets te hoeven.

Ik wens dat wat jou gelukkig maakt
zich vanzelf mag laten zien.

Fijne kerstdagen! ⭐

"Ach, gewoon loslaten!" Hoe vaak geven we elkaar dit advies?Maar wanneer mag je loslaten en wanneer is verbinden juist d...
21/12/2025

"Ach, gewoon loslaten!" Hoe vaak geven we elkaar dit advies?
Maar wanneer mag je loslaten en wanneer is verbinden juist de oplossing?

Loslaten gaat over het bewust worden van wat wel en niet van jou is en het nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen leven en levenspad. Dit gaat zowel over het teruggeven van verantwoordelijkheden die niet van jou zijn, als het loslaten van verwachtingen die je hebt van je ouders.
Loslaten kan soms in de vorm van fysiek afstand nemen, maar het kan ook een innerlijk proces zijn.
Effectief loslaten betekent het beantwoorden van de vraag: "Wat is van mij en wat is van de ander?" Door je bewust te worden van oude patronen en overtuigingen, kun je dit onderscheid makkelijker maken.

Verbinden is veel meer de kracht van er bij horen. Binnen het familiesysteem hoort iedereen er bij. Of je wilt of niet, je bent geworteld in de relaties en de dynamieken van het systeem. Het erkennen en versterken van deze verbindingen kan helend zijn en het gevoel van stabiliteit en steun opleveren.

De kunst is om de balans te vinden tussen loslaten en verbinden. Sommige delen van ons verlangen naar bevrijding, terwijl andere schreeuwen om verbondenheid. Systemisch werk biedt je kans om deze innerlijke dynamiek te begrijpen en omarmen. Het is geen kwestie van of/of, maar eerder van en/en. Laat los wat jou niet langer dient, terwijl je je verbindt met dat wat jou energie geeft.

Soms is het nodig om de lasten van het verleden los te laten voordat je de volheid van verbinding kunt ervaren. Soms is het versterken van relaties juist de sleutel tot het bevrijden van vastzittende energie. Het is een individuele reis, maar je hoeft deze niet alleen te maken. Ik help je graag.

Dus, waar is meer van nodig in jouw leven? Wat mag je loslaten en welk deel snakt naar meer verbinding?

“Als ik nog één tool aangeboden krijg, haak ik af.”Ik snap je. Want als je iets geleerd hebt dit jaar is het wel dat het...
18/12/2025

“Als ik nog één tool aangeboden krijg, haak ik af.”

Ik snap je.
Want als je iets geleerd hebt dit jaar is het wel dat het niet zit in nóg iets toevoegen.
Het zit in stoppen met dragen.

Deze luisteropstelling is geen methode. Geen theorie.
Maar een systemische afronding die je voelt in je lijf.

Voor coaches.
Voor december.
Voor 12 euro.

https://emmelinebennenbroek.plugandpay.nl/checkout/de-december-opstelling

Als jij op het eind van dit jaar moe bent als coach, luister dan even.Niet omdat je te veel werkte, maar omdat je meer d...
17/12/2025

Als jij op het eind van dit jaar moe bent als coach, luister dan even.
Niet omdat je te veel werkte, maar omdat je meer droeg dan je doorhad.
Klanten. Processen. Verantwoordelijkheid die niet van jou was.
December is niet het moment om dat te analyseren.
Het is het moment om het neer te leggen.
Ik maakte De December Luisteropstelling voor coaches die -stevig op hun plek- het jaar uit willen.

20 minuten, 12 euro. Deze wil je.

https://emmelinebennenbroek.plugandpay.nl/de-december-opstelling

Begin dit jaar nam ik me voor weer meer boeken te lezen (of te luisteren 😊). Ik begon voortvarend maar na een paar maand...
14/12/2025

Begin dit jaar nam ik me voor weer meer boeken te lezen (of te luisteren 😊). Ik begon voortvarend maar na een paar maanden kregen andere interesses weer de bovenhand. Tot ik een boek tegen kwam dat mijn aandacht trok: De Middernachtbibliotheek van Matt Haig. Blijkbaar een boek met lovende recensies en al snel had ik een exemplaar te pakken.

In het verhaal doet Nora, 35 jaar, een zelfmoordpoging, omdat ze geen andere uitweg meer ziet. Na haar poging krijgt Nora de mogelijkheid om in de Middernachtbibliotheek van levens te proeven die ze hád kunnen leven als ze andere keuzes had gemaakt. Alles waar ze spijt van heeft kan ze ongedaan maken.

Elke keer dat ze een nieuw leven binnengaat, hoopt ze een versie van zichzelf te vinden die geen spijt heeft, maar ze ontdekt dat elk leven zijn eigen teleurstellingen heeft. Het verhaal laat zien dat spijt vaak niet zozeer over de keuzes zelf gaat, maar over hoe je naar die keuzes kijkt.

Wat als je de last van spijt kan loslaten? Wat als je de mogelijkheid hebt om je verleden niet als een serie fouten te zien, maar als een reeks ervaringen die je juist brengt naar wie en waar je nu bent?

De combinatie van systemisch werk en hypnotherapie is een uitstekende tool om de last van spijt los te laten. Wat als het je lukt de invloed van je verleden te zien, begrijpen én te transformeren?

In familieopstellingen onderzoek je de onbewuste patronen die van generatie op generatie kunnen doorwerken. Veel van de spijt die je ervaart, komt voort uit de overtuiging dat je “foute” keuzes hebt gemaakt. In werkelijkheid ben je onderdeel van een onbewust systeem van familiepatronen. Wat jij als persoonlijke fouten ziet, kunnen herhalingen zijn van dynamieken die al langer in je familiesysteem spelen.

Zoals Nora in De Middernachtbibliotheek leert, is het niet de keuze zelf die belangrijk is, maar hoe je ermee omgaat. Leer om de keuzes van het verleden niet te veroordelen, maar om ze te omarmen als onderdeel van je proces van zelfontdekking. Uiteindelijk gaat het erom dat je je verleden niet meer als een last draagt, maar als een bron van wijsheid die je helpt om de toekomst met vertrouwen tegemoet te gaan.

En dit boek? Leestip! 👍

Heb je ooit het gevoel dat er onopgeloste zaken in jouw familiesysteem zitten die nog steeds een schaduw werpen op jouw ...
07/12/2025

Heb je ooit het gevoel dat er onopgeloste zaken in jouw familiesysteem zitten die nog steeds een schaduw werpen op jouw emotionele welzijn? Je bent niet alleen. Veel mensen dragen (onbewust) lasten van vorige generaties met zich mee, zonder te beseffen hoezeer deze emotionele bagage hun dagelijks leven beïnvloedt.

Ik zie regelmatig bij klanten hoe deze onopgeloste kwesties en verborgen emoties een diepgaand effect hebben op hoe je je voelt en hoe je reageert op stress.

Familieconflicten of onuitgesproken emoties kunnen generaties lang doorwerken. Misschien heb je je wel eens afgevraagd waarom je bepaalde angsten hebt, steeds weer opgeslokt lijkt te worden door emoties of waarom je je nooit ‘goed genoeg’ voelt, zonder dat daar direct aanleiding voor lijkt te zijn. Soms vinden de wortels van deze problemen hun oorsprong in het familiesysteem, waar conflicten en onderdrukte emoties verborgen liggen.

Ik combineer hypnotherapie graag met systemisch werk, omdat dit je snel naar de kern van deze onopgeloste kwesties brengt om ze daar op te lossen. Zowel in mijn praktijk als middels online sessies begeleid ik je op ontspannen wijze naar moeiteloos meer rust. Door het erkennen van de onderliggende zaken en deze te transformeren, ontstaat als vanzelf weer ruimte voor jóu.

En misschien had je zelf het idee dat je de uitdagingen in je leven voldoende onder controle had, maar zie je nu je kinderen worstelen met vergelijkbare thema’s. Ook dan ben je van harte welkom, want wat jij oplost hoeft je kind niet meer te doen.

Waarmee kan ik jou(w kind) helpen? Wacht niet langer en neem vandaag nog contact op voor een vrijblijvende intake. Ik help je graag met hulp die helpt.

Adres

Deurne
5754BK

Website

http://www.optimaliseerjouwsessies.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Emmeline Bennenbroek Hypnotherapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Emmeline Bennenbroek Hypnotherapie:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram