ADHD-centrum Nederland, Eems 29, Deurne (2025)

11/09/2025

Ontmoet ADHD-coach Krisja Bernet

Soms zijn het niet de grote dingen die je breken, maar juist de kleine. Die eindeloze stroom van KLI’s (Kleine Lullige Ietsjes) die zich opstapelen tot je hoofd letterlijk vastloopt. Dan sta je ineens te twijfelen of je eerst je linker sok of je rechter schoen aan moet trekken en denk je: ik word gek!

Voor Krisja was dat het moment waarop ze zichzelf niet meer herkende. Ze zat er mentaal helemaal doorheen en melde zich ziek om erachter te komen wat er nou echt aan de hand was.

Het keerpunt kwam toen ze bij ADHD-Nederland coaching volgde en merkte dat het ook anders kon. Niet door lijstjes en tips, maar door te onderzoeken wat er onder de oppervlakte speelt. Die innerlijke stem die zegt dat je het nooit goed doet.

Krisja is nu zelf ADHD-coach en combineert haar universitaire achtergrond in psychologie, haar NLP-opleiding en meer dan tien jaar coachervaring met haar eigen verhaal.

Ze helpt je niet om ‘normaal’ te worden, maar om te gaan leven op een manier die wél werkt voor jou. Zodat je jezelf beter begrijpt, weer grip voelt op je leven en die stem in je hoofd een ander verhaal leert vertellen.

Benieuwd hoe Krisja jou ook kan helpen? Bekijk haar profiel op https://adhdcoach.nl/coach/krisja-bernet/

08/09/2025

GRATIS E-BOOK 'De depressie op zijn kop'

Als je je depressief of somber voelt, zit je vaak in een vicieuze cirkel; je brein voedt de depressie.⁣⁣⁣⁣..⁣⁣⁣

Om je te helpen begrijpen hoe je brein werkt, hoe je stemming ontstaat en belangrijker nog, hoe je daar zelf meer grip op kunt krijgen, schreef Cathelijne dit e-book.⁣⁣

Wij weten uit eigen ervaring hoe overweldigend somberheid kan zijn. Hoe je vast kunt lopen in het leven wanneer je gedachten je blijven overspoelen. Maar door altijd nét even anders naar de wereld te kijken, zijn er manieren om het leven écht leuker te maken als je maar weet hoe!⁣⁣

Met een mix van toegankelijke psychologie, kennis over het brein en persoonlijke, herkenbare verhalen vol humor, heeft dit boek al veel mensen geïnspireerd om een nieuwe weg in te slaan. Misschien ga jij door dit boek ook wel anders kijken en meer doen van wat voor jou werkelijk werkt.

En als je denkt ‘ik kan hier wel wat hulp bij gebruiken’, dan weet je ons ook te vinden.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

➡️ Download het e-book via www.adhd-nederland.nl/gratis-e-book-de-depressie-op-zijn-kop/

04/09/2025

Op 5 oktober start weer de 8-daagse NLP Practitioner opleiding voor ADHD-coaches.

We geven slechts één keer per jaar deze unieke NLP-special en de eerstvolgende start op onze gloednieuwe fijne plek in Leusden (midden Nederland). Deze opleiding is volledig op maat ontwikkeld voor jou als ADHD-coach!

Dus heb jij de ADHD-coach opleiding gedaan en gun jij jezelf ook om als mens en als coach verder te groeien? Dan is dit een prachtige volgende stap.

Tijdens de opleiding werk je aan het verbinden van hoofd, hart en buik, versterk je je fundament als coach en vul je je gereedschapskist met waardevolle NLP-tools die je direct in je praktijk kunt inzetten. Je leert een hele reeks nieuwe interventies en oefeningen kennen, en je ontvangt het erkende NLP Practitioner certificaat.

Benieuwd waarom NLP zo helpend kan zijn voor jou als coach? Trainers en coaches Renée en Anna namen er een podcast over op waarin we dit samen verder uitpluizen.

🎧 Luister de podcast hier: https://open.spotify.com/episode/0knZ6U42xPkJ1op8F1hBik?si=diAQHloYTweOmC0IekPb2g

➡️ Alle informatie en inschrijven voor de verkorte NLP Practitioner voor ADHD-coaches vind je op onze website: www.adhd-nederland.nl/opleidingen/verkorte-nlp-practitioner/

03/09/2025

Ontmoet ADHD-coach Desiree Roordink

Soms zit je al zo lang in de overleefstand dat je nauwelijks meer weet hoe het voelt om echt te leven. Je bent moe, snel overprikkeld, je lijf lijkt continu 'aan' te staan en je hoofd maakt overuren.

Als je dan de rust niet meer in jezelf kunt vinden, is het fijn als er iemand met je meeloopt. Iemand die niet alleen kijkt naar wat er misgaat, maar samen met jou onderzoekt wat er wél mogelijk is.
Desiree Roordink coacht al zo’n tien jaar mensen die zich herkennen in ADHD of ADD.

Vanuit Rijswijk helpt ze volwassenen, ouders en studenten die het overzicht kwijt zijn, weinig energie hebben of zich vast voelen zitten in stress, emoties of oude patronen. Ze combineert haar ervaring met een warme, open houding en een aanpak die steeds opnieuw afgestemd wordt op de persoon die ze tegenover zich heeft. Er is geen vast draaiboek. Ze kijkt wat er nodig is, en werkt daarbij graag met het lijf.

Desiree gelooft niet in het fiksen van mensen, wel in het wakker maken van wat er al is. Van hard naar hart, zoals ze zelf zegt. Soms zet iets kleins al iets groots in beweging.

Benieuwd hoe Desiree jou ook kan helpen? Bekijk haar profiel op https://adhdcoach.nl/coach/desiree-roordink/

01/09/2025

✨ Vandaag was het eindelijk zover... onze allereerste opleidingsdag in ons nieuwe pand in Leusden!

Wat fijn om ook een opleidingshuis voor De eerste verdieping en ADHD-Nederland te hebben in het midden in het land. Een plek waar we met ons fijne team en trainers nog meer mogen doen waar we zo van houden: mensen helpen groeien!

Kijk je mee? 😄

29/08/2025

Ontmoet ADHD-coach Socketia Francken-Reth

Soms ziet je leven er aan de buitenkant prima uit, terwijl het van binnen knaagt. Je doet wat er van je verwacht wordt, zorgt goed voor anderen, maar ergens onderweg ben je het contact met jezelf verloren. Misschien herken je dat vermoeide gevoel, dat volle hoofd of die onverklaarbare onrust in je lijf.

Socketia weet precies hoe dat voelt. Ze woonde in drie landen, bouwde een bedrijf op, zorgde voor haar gezin en hield alles draaiende. Maar onder de oppervlakte groeiden stress, eenzaamheid en uitputting. Totdat ze besloot het roer om te gooien. Vanaf dat moment ging ze op zoek naar haar eigen pad en ontdekte hoe belangrijk het is om keuzes te maken die echt bij je passen.

Als ADHD-coach helpt Socketia volwassenen, ouders en studenten om hun volle potentieel te leven. Ze doet dat met liefdevolle oprechtheid en de moed om ook te spiegelen. Haar coaching is een combinatie van lichaamswerk, adem, zelfzorg en persoonlijke ontwikkeling. Ze helpt je om weer contact te maken met je lijf, je verlangens en met wie jij in de kern bent.

Socketia kijkt naar het hele plaatje: je zenuwstelsel, je omgeving, je overtuigingen. Samen onderzoek je wat jou uitput en wat jou juist laat stralen.

Benieuwd hoe Socketia jou ook kan helpen? Bekijk haar profiel op adhdcoach.nl

https://adhdcoach.nl/coach/socketia-franken-reth/

28/08/2025

De zomer loopt zo zoetjes aan tegen het einde.
Misschien ben je net terug van een heerlijke vakantie. Een verre reis, lekker dichtbij huis of gewoon even helemaal niks gedaan. Even er tussenuit, het koppie leeggemaakt, misschien wel nieuwe plekken gezien en een nieuwe energie hervonden.

Nu willen we je heus niet meteen uit je vakantie-vibe halen met een serieuze overweging…

Maar deze quote van Nobelprijswinnaar Dag Hammarskjöld blijft toch hangen:
“De langste weg is de reis naar binnen”

Dat klinkt misschien wat zwaar en dat hoeft het helemaal niet te zijn. Net als ‘gewoon even’ met vakantie gaan, kan ook die innerlijke reis verrassend, leerzaam en zelfs leuk zijn.

Misschien heb je tijdens de afgelopen periode iets meegemaakt, groot of klein, waardoor je anders naar jezelf bent gaan kijken. Of naar de mensen om je heen. Is er een gedachte ontstaan die maar blijft hangen. Of net dat ene gevoel wat je niet meteen kunt plaatsen.

Juist als je tot rust komt, kan er iets in beweging komen. Je kunt tenslotte alleen bijtanken als je stilstaat 😉. Bij ADHD-Nederland noemen we dat het begin van thuiskomen in jezelf. Een moment waarop je voelt: hier begint iets nieuws. Niet ver weg op een tropisch vakantieoord, maar gewoon lekker dicht bij jezelf.

Voel jij dat het tijd is om in beweging te komen?

Onze opleidingen kunnen je helpen om die eerste stap te zetten. Op jouw manier, jouw tempo en wat werkt voor jou. Lekker nuchter en zonder druk. Met praktische handvatten, heldere inzichten en ruimte om te groeien.

25/08/2025

Podcast oefening - de veilige plek

Deze oefening helpt je om je nul-stand terug vinden. Stress-stofjes in je lichaam worden vervangen door ontspanningsstofjes en je breingolven gaan van chaos, alert en ‘alle breindelen tegelijk aan’ naar coherent, open en ‘alles weer met elkaar samenwerken’. En dat geeft ruimte nieuw perspectief. En trouwens ….. voor bijna alle leeftijden!!!

De oefening duurt 19 minuten en begint direct, dus zoek lekker een rustige plek waar je hem ongestoord kunt luisteren. Voor als je overdag geen rust hebt ook heerlijk om ’s avonds in je bed te luisteren of ’s morgens mee te starten. Aan het einde van de opname komt er wat uitleg over het nut van de oefening (maar dat heb je dan natuurlijk al lang ervaren).

Doe de oefening: https://open.spotify.com/episode/3ejjytkZmSC2ue84zAE5KN?si=BJr0aHrHRoChG6QMvuCPhg

Fijne veilige plek!

21/08/2025

Ontmoet ADHD-coach Michiel Timmermans

Als je hoofd altijd aan staat, je voortdurend het gevoel hebt achter te lopen en je energie alle kanten op schiet, dan is het logisch dat je op een gegeven moment moe bent van het ‘je best doen’. Zeker als je alles in huis hebt, maar steeds vastloopt in chaos, twijfel of uitstel.

Michiel Timmermans weet precies hoe dat voelt. Pas toen hij de diagnose ADHD, ADD en dyslexie kreeg, vielen er dingen op z’n plek. Niet omdat hij ineens een label had, maar omdat hij stopte met vechten tegen zichzelf en begon te leven op zijn eigen voorwaarden.

Als coach is Michiel energiek, eerlijk en nuchter. Hij werkt veel met mannen, ondernemers en creatievelingen die zichzelf herkennen in die mix van ambitie, onrust en overdrive. Hij helpt je om niet langer tegen je hoofd te werken, maar mét je hoofd. Zijn stijl is praktisch en persoonlijk, met ruimte voor humor en slimme structuur. Geen kant-en-klaar plan, maar een aanpak die past bij hoe jij in elkaar zit.

Michiel gelooft niet dat ADHD gefikst moet worden. Hij ziet het als een andere manier van denken, voelen en waarnemen. Als je leert samenwerken met je brein, kun je rust vinden zonder jezelf te verliezen. En als je eenmaal weet hoe dat werkt voor jóu, komt de rest ook in beweging.

Nieuwsgierig geworden naar Michiel?
➡️ Bekijk zijn profiel op adhdcoach.nl/coach/michiel-timmermans/

20/08/2025

Updates vanuit Leusden!

Wij zijn druk bezig met klussen verhuizen, zodat ons nieuwe opleidingshuis in Leusden straks net zo thuis voelt als onze locaties in Zoetermeer en Delft.

In september starten we hier met onze opleidingen, wij hebben er zin in! 😄

19/08/2025

AD(H)D… wat móet je ermee?

Misschien herken je jezelf wel in AD(H)D. Of je partner. Je kind. Je collega.

Je ziet hoe snel het hoofd volloopt. Of juist uitvalt. En je wil leren hoe je op een goede, eerlijke en effectieve manier kunt begeleiden. Niet vanuit een protocol. Maar als mens tot mens.

Bij ADHD-Nederland leiden we al 20 jaar coaches op die écht het verschil willen maken. Geen snelle trucjes of tips en tricks. Want van hokjes en aanpassen aan de maatschappelijke norm hebben de meeste mensen al genoeg gehad.

Wél humor, diepgang en een opleiding waarin je snapt wat er gebeurt achter gedrag. En hoe je daar ruimte in kunt brengen.

De opleiding tot ADHD-coach is bedoeld voor iedereen die werkt (of wil werken) met mensen met AD(H)D. Je leert systemisch kijken, werken met het hoofd en lijf én omgaan met een zenuwstelsel dat vaak net even anders werkt.

✨ Start: 15 september in Delft
✨ 20 dagen in 1 jaar
✨ Kleine groepen, fijne sfeer, senior trainers
✨ Toegang tot hét ADHD-coach netwerk

Word een dijk van een ADHD-coach!

👉 Meer weten of direct inschrijven? Kijk op www.adhd-nederland.nl/opleiding-coach

15/08/2025

Ontmoet ADHD-coach Marieke 😄

Voel jij je vaak onrustig, snel overprikkeld of gevangen in je eigen hoofd? Spring je van de ene baan of studie naar de andere, op zoek naar iets dat écht past?

Marieke, ADHD-coach in Delft, kent dat gevoel als geen ander. Zelf maakte ze jarenlang sprongen van baan naar baan, altijd op zoek naar nieuwe uitdagingen, tot ze ontdekte wat wél werkte voor haar. Nu helpt ze anderen om dat ook te vinden: jouw eigen gebruiksaanwijzing.

In haar kleurrijke atelier in hartje Delft begeleidt Marieke mensen met en zonder ADHD-stempel die het overzicht kwijt zijn, veel piekeren of zichzelf weer willen terugvinden. Ze werkt onder andere met NLP en ademwerk, praktische, krachtige methodes die zowel je hoofd als je lijf meenemen. Geen zweverige toestanden, maar een heldere aanpak om meer rust en ruimte te creëren!

Nieuwsgierig geworden naar Marieke? ➡️ Bekijk haar profiel op adhdcoach.nl

ADHD-centrum Nederland

11/09/2025

08/09/2025

04/09/2025

03/09/2025

01/09/2025

29/08/2025

28/08/2025

25/08/2025

21/08/2025

20/08/2025

19/08/2025

15/08/2025

Adres

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type